✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Piano cho thiếu nhi tuyển tập 220 tiểu phẩm nổi tiếng Phần 1 (tái bản 2023)

Piano cho thiếu nhi - tuyển tập 220 tiểu phẩm nổi tiếng Phần 1 Bộ sách gồm 4 phần tập hợp 220 tiểu phẩm hay và dễ soạn cho đàn piano. Trong đó, nửa đầu

130 Bài Ngữ Pháp Tiếng Anh (Tái Bản)

Với cách viết ngắn gọn và dễ hiểu, phụ lục giải thích các trường hợp ngoại lệ, cuốn sách sẽ là cẩm nang hữu ích cho các thí sinh chuẩn bị bước vào các kỳ

Chơi Cùng Momo - Đợi Chút Đợi Chút ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Momo chạy lon ton, lon ton. Momo chạy đi đâu thế nhỉ? Mưa đen ùn ùn, ùn ùn kéo tới. Những hạt mưa rơi bộp, bộp và cố bắt lấy Momo. Momo nhảy phốc, phốc.

Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu (Tái Bản 2023)

Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu Hầu hết mọi người chỉ làm xét nghiệm máu khi gặp vấn đề sức khỏe và cần đến bệnh viện. Nhưng thực tế là xét nghiệm máu tổng

Năng Lượng Của Tiền - Bản Quyền

Tác giả: Maria Nemeth Ph.D Người dịch: Thảo Hà THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x24 Số Trang: 420 Mã EAN: 8936066693233 NXB liên kết: NXB Dân trí Sách do Công ty 1980 BOOKS

Lý Quang Diệu Kỷ Luật Thép Của Singapore

Lý Quang Diệu (16/9/1823 – 23/3/2015) là Thủ tướng đầu tiên của nước Cộng hòa Singapore (từ năm 1959 đến năm 1990). Mặc dù đã rời bỏ chức vụ thủ tướng, ông vẫn được xem

Siêu Nhí Khám Phá: Toán Tư Duy - Phát Triển Toàn Diện IQ Toán Học Dành Cho Bé Từ 3 - 4 Tuổi

Toán học là môn học giúp rèn luyện khả năng tư duy, và để trẻ làm quen sớm với toán học là tiền đề để giúp trẻ phát huy năng lực tư duy logic một

Ú Òa! - Công Viên Có Gì Lạ? Với 17 Miếng Nam Châm Kì Diệu - Tặng Kèm Sổ Tay

Cách chơi Bé hãy dính miếng nam châm hình nhân vật hay các đồ vật nhỏ xinh vào những vị trí mà bé thích nhé! Một số lưu ý đối với các bậc cha mẹ

Sách - Dạy Con Làm Giàu - Lời Tiên Tri Của Người Cha Giàu - Tập 12 - NXB Trẻ

Sách - Dạy Con Làm Giàu - Lời Tiên Tri Của Người Cha Giàu - Tập 12 Tác giả: Robert T. Kiyosaki Dịch giả: Thiên Kim NXB: NXB Trẻ Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 460

Sách - Lịch sử triết học phương Đông viết cho thanh thiếu niên (TB 2021)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Dịch giả: Lương Mỹ Vân - Kim Sang Ho Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 431 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 07-2021 GIỚI THIỆU SÁCH ---

Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình: Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt

Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình: Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt Giới thiệu tác giả TS Nguyễn Thị Thu – tốt nghiệp tiến sĩ tại Đại học Tsukuba,

Combo sách Phép màu the magic + khéo ăn nói sẽ được thiên hạ

phép màu the magic Trong suốt hơn 20 thế kỷ qua, những lời dạy trong các văn bản linh thiêng cổ xưa đã khiến hầu hết mọi người hiểu nhầm. Chỉ có một số ít

Cờ Đến Tay Phải Phất - Bài Học Cuộc Đời Về Nắm Bắt Cơ Hội Từ Seth Godin

CỜ ĐẾN TAY PHẢI PHẤT - BÀI HỌC CUỘC ĐỜI VỀ NẮM BẮT CƠ HỘI TỪ SETH GODIN Bao lâu rồi kể từ lần cuối cùng bạn thử nắm bắt cơ hội để làm một

Sách Wyckoff 2.0: Tìm hiểu chuyên sâu về cấu trúc, hồ sơ khối lượng và dòng chảy lệnh trên thị trường - Happy Live

Wyckoff 2.0 – Cuốn sách mang tính đột phá mới cho hệ thống giao dịch theo phương pháp Wyckoff Phương pháp Wyckoff là một phương pháp được rất nhiều nhà đầu tư trên thế giới

Cùng Chơi Với Gấu Con - Bạn Gấu Con Đau Quá Đau Quá

Câu chuyện kể về bạn gấu con chở khối xếp hình bằng xe tải đồ chơi. Khối xếp hình rơi, gấu con tò mò không biết khối xếp hình có đau hay không. Nhưng khối

Hiểu Về Khoa Học - Thời Tiết

Thời tiết là một chủ đề quan trọng đối với tất cả mọi người, theo nhiều cách thời tiết sẽ điều khiển cuộc sống của con người. Cuốn sách này quan tâm trí tuệ khoa

Có Phải Thanh Xuân Là Tiếc Nuối - Phú An

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm : Có Phải Thanh Xuân Là Tiếc Nuối - Tác giả : Phú An - Thể loại: Văn Học Lãng Mạn - Thương Hiệu: Sbooks - Nhà

Tiền Tệ Ngân Hàng Và Thị Trường Tài Chính

Phần 1: Tổng quan Chương 1: Sự cần thiết phải nghiên cứu thị trường tài chính, tiền tệ và ngân hàng Chương 2: Hệ thống tài chính Chương 3: Hệ thống tiền tệ Phần 2:

200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Phát Triển Chỉ Số Thông Minh IQ (2-6 Tuổi) - Tái Bản 2018

200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Phát Triển Chỉ Số Thông Minh IQ (2-6 Tuổi) - Tái Bản 2018 Lời nói đầu/Giới thiệu sách Đây là cuốn sách được tuyển chọn và những trò

Ô Kìa! Em Có Biết: Khủng Long

Ô Kìa! Em Có Biết: Khủng Long EM CÓ BIẾT… loài khủng long nhỏ nhất chỉ bé bằng một con gà? khủng long làm ổ và đẻ trứng trong ổ? khủng long Anatosaurus có bộ

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Khoa Học Tự Nhiên Lớp 7 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Bồi dưỡng học sinh giỏi Khoa học tự nhiên 7 (dùng chung cho các bộ SGK hiện hành) - HA Cuốn sách Bồi dưỡng học sinh giỏi KHOA HỌC TỰ NHIÊN 7 được

Giáo Trình Giao Tiếp Kinh Doanh - KT

Giáo Trình Giao Tiếp Kinh Doanh Giáo trình "Giao tiếp Kinh doanh” nhằm đáp ứng nhu cầu tham khảo tài liệu của độc giả, giới doanh nhân nói chung, và nhu cầu học tập của

Tô Màu Thú Cưng: Mèo

Các bé sẽ được tô màu và phối màu thỏa thích qua hình các con vật đáng yêu, gần gũi với bé.

Trạm Đọc | Power Pricing - Chiến Lược Định Giá Đột Phá Thị Trường

Cuốn sách gồm 3 phần: nền tảng, phân tích từng chiến lược trong định giá và áp dụng chiến lược định giá trong tổ chức - Phần 1: Tập trung giải quyết vấn đề lý

MBA Căn Bản (Bí Quyết Kinh Doanh Tuyệt Vời Cho Mọi Nhà Kinh Doanh Và Bạn Trẻ Đam Mê Khởi Nghiệp)

Sách Kỹ Năng Làm Việc: MBA Căn Bản Quản trị kinh doanh không còn là lĩnh vực mới lạ, thậm chí đã phát triển lên đến đỉnh cao trong những năm gần đây. Từ những

Sức Mạnh Của Tĩnh Tại - Strength In Stillness

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935251412277 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Bob Roth Người Dịch Hoàng Nam Lê NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước

Hy Sinh

“Cái sự kiện có khả năng kích động cả hệ thần kinh ấy, bạn sẽ nhận ra nó ngay lập tức giữa tất cả các sự cố khác trong đời, bởi vì ngay khi nó

Paul Doumer – Toàn Quyền Đông Dương (1897-1902): Bàn Đạp Thuộc Địa

Khi người ta nhận ra rằng thiếu hẳn mảng tư liệu về tiểu sử của Paul Doumer và kéo theo đó là sự thiếu hiểu biết về một nhân vật, dù gì đi nữa cũng

Tây Vực Ký - Bìa Cứng

Tây Vực Ký - Bìa Cứng - fahasa

Tư Duy Nhanh Và Chậm

Tư Duy Nhanh Và Chậm (bản in mới nhất 2020) Những điều mới mẻ có trong Tư Duy Nhanh Và Chậm: Cách trí óc của chúng ta hoạt động, cách chúng ta giải quyết vấn

Sách Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức – Chủ nghĩa Khắc kỷ trong đời sống - Tập 1 (Tái bản 179k)

GIỚI THIỆU SÁCH CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ - SENECA NHỮNG BỨC THƯ ĐẠO ĐỨC Chủ Nghĩa Khắc kỷ (Stoicism) là một trường phái triết học cổ đại được sáng lập bởi nhà triết học Zeno

Lũ Trẻ Hư Nhất Quả Đất 1

Lũ trẻ hư nhất quả đất - Bestseller hài hước SỐ MỘT nước Anh “Đây là phiên bản Walliams kinh tởm và ngu ngốc nhất - sự pha trộn hoàn hảo của hàng ngàn fan

Danh tác thế giới - Đồi gió hú

ĐỒI GIÓ HÚ là tiểu thuyết duy nhất của Êmily Brônti (1818-1848) - một trong ba chị em nổi tiếng nhà Brônti ở nước Anh. Êmily vốn là một nhà thơ nhưng với tiểu thuyết

World Of Science - Những Bí Ẩn Về Thực Vật Và Nấm

Giới thiệu CHUẨN GIÁO DỤC KHOA HỌC SINGAPORE ĐƯỢC GÓI GHÉM TRONG MỘT BỘ TRUYỆN TRANH HẤP DẪN Bộ truyện tranh khoa học bestseller “World of Science – Làm bạn với khoa học” của Singapore

Bộ Sách Mẹ Kể Con Nghe - Bồi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc

Bộ Sách Mẹ Kể Con Nghe - Bồi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc (Màu vòng ngẫu nhiên) Nhằm giúp bé yêu phát triển về mặt tinh thần, cũng như giúp các bậc phụ huynh có

Khoa Học Diệu Kì: Đại Dương - Sự Thật Sũng Nước Về 72% Bề Mặt Trái Đất

Bộ sách "Khoa học diệu kì" với các chủ đề thú vị các bạn đọc nhỏ hay thắc mắc nhưng lại khó mà giải thích rõ ràng. Bộ sách sẽ giải đáp “hàng vạn câu

Xây Dựng Xã Hội Học Tập

Vào những thập kỉ cuối của thế kỉ XX, cuộc cách mạng khoa học và công nghệ thế giới đã tạo ra những tiền đề quan trọng để nền kinh tế công nghiệp trên thế

Animorphs - Người Hóa Thú - Tập 9 - Bí Mật

Tôi tên Rachel. Và, bạn biết rồi đó, tôi sẽ không nói ra họ của mình. Tôi sẽ không tiết lộ nơi mình sống. Cái gì nói được tôi sẽ nói, vì bạn cần nắm

Trâm (Tập 4) - Chim Liền Cánh

Trâm (Tập 4) - Chim Liền Cánh Trâm - Chim Liền Cánh Vụ án gia đình đã sáng tỏ, “tiểu thái giám” Dương Sùng Cổ đã quang minh chính đại lấy lại tên Hoàng Tử

Trạm Đọc | Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán

Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây chính là lời khuyên từ một chuyên gia đàm phán giải cứu

Bí mật - The secret (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Bí mật - The secret (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) là cuốn sách hay kinh điển, được nhiều đọc giả yêu thích, cuốn sách nằm trong top những cuốn sách bán chạy nhất tháng. Liệu

Sách - Tập Viết Tiếng Anh 5 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 5 - National Edition) - HA - Hồng Ân

Tập Viết Tiếng Anh 5 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 5 - National Edition) "TẬP VIẾT TIẾNG ANH 5" là tập vỡ dành cho các em học sinh lớp 5 nhằm giúp

Đồ Dùng Hàng Ngày - Giúp Bé Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh ( Song Ngữ Anh Việt )

Đồ Dùng Hàng Ngày - Giúp Bé Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh (Song Ngữ Anh Việt) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Giai đoạn 0-3 tuổi là giai đoạn quan trọng để trẻ phát triển

Sách Thư Viện Linh Hồn _NN

Thư Viện Linh Hồn ------------ Thư Viện Linh Hồn Từ London đến tận Đồng Ma, khu ổ chuột rùng rợn nhất nước Anh thời Victoria, Jacob cùng đám trẻ băng qua các Vòng Thời Gian

Combo 2 Cuốn Sách Trinh Thám Hấp Dẫn Người Đọc : Đề Thi Đẫm Máu + Ánh Sáng Thành Phố

Combo 2 Cuốn Sách Trinh Thám Hấp Dẫn Người Đọc : Đề Thi Đẫm Máu + Ánh Sáng Thành Phố 1.Đề Thi Đẫm Máu Một tên sát thủ có sở thích uống chất hỗn hợp

Vừa Nhắm Mắt Vừa Mở Cửa Số

Lời nói đầu Lần đầu tiên, nỗi buồn, thậm chí cái chết được mô tả một cách không khoan nhượng trong văn học thiếu nhi Việt Nam. Đằng sau lại thắm đẫm tình yêu, sự

Combo Bí Mật Của Naoko + Phía Sau Nghi Can X (Tái Bản 2019) + Sự Cứu Rỗi Của Thánh Nữ + Điều Kỳ Diệu Của Tiệm Tạp Hóa

Sự Cứu Rỗi Của Thánh NữTrong biệt thự nhà Mashiba Yoshitaka, người chồng trúng độc chết trên sàn, thạch tín còn sót lại trong cốc cà phê đổ lênh láng bên cạnh. Mọi nghi vấn

Sách - Phân Loại Và Giải Nhanh Bài Tập Hóa Đại Cương Và Vô Cơ - Hồng Ân

Cuốn sách " Phân Loại Và Giải Nhanh Bài Tập Hóa Đại Cương Và Vô Cơ" được biên tập nhằm giúp các bạn đọc hệ thống hóa lại hầu hết các dạng bài tập theo

Sự suy tàn và sụp đổ của đế chế La Mã ( Bản Quyền - Trạm Đọc )

“Nhìn lại về quá khứ, soi vào các đế chế trỗi dậy rồi suy tàn theo dòng chảy lịch sử, và ta có thể thấy trước được tương lai.” – Marcus Aurelius, Hoàng đế La

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh - Tập 43: Họ Trịnh Khởi Nghiệp (Tái Bản 2017)

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh - Tập 43: Họ Trịnh Khởi Nghiệp (Tái Bản 2017) Thế kỷ XVI, XVII, XVIII là giai đoạn đau thương trong lịch sử dân tộc với các cuộc nội

Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ (Tái Bản 2015)

Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ Liệu có gì chung giữa viết văn và chạy bộ? Có, Haruki Murakami trả lời, giản dị, tự tin, bằng hành động viết và bằng cuộc sống

Combo Sách kinh Tế : Tất Tần Tật Về Quản Lý Dự Án + Checklist Thông Minh Cho Mọi Dự Án ( Tặng kèm Bookmark Green Life)

Combo Sách kinh Tế : Tất Tần Tật Về Quản Lý Dự Án + Checklist Thông Minh Cho Mọi Dự Án ( Tặng kèm Bookmark Green Life) 1) Tất Tần Tật Về Quản Lý Dự

Combo Cùng Chơi Với Bé (5 quyển)

Combo Cùng Chơi Với Bé (5 quyển) Bộ sách Cùng chơi với bé được thiết kế đặc biệt hấp dẫn, để cha mẹ vừa chơi trò lật hình thú vị cùng bé - giúp bé

Sách - Khởi Nghiệp 4.0 - Từ Ý Tưởng Đến Thành Công

Khởi Nghiệp 4.0 - Từ Ý Tưởng Đến Thành Công Trong thời đại công nghệ 4.0, khi mọi thứ dường như được tái định nghĩa bởi những bước nhảy vọt của khoa học kỹ thuật,

Sách - Những con đường của ánh sáng (Tập 1) - NXB Trẻ

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Trịnh Xuân Thuận Ngày xuất bản 01-2017 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 468 Nhà xuất bản NXB Trẻ Những Con

Sách Chicken Soup For The Soul: Tin Vào Ngày Mai (Tái Bản)

Chicken Soup For The Soul - Tin Vào Ngày Mai (Tái Bản) Mỗi câu chuyện đều mang một thông điệp, mỗi câu chuyện đều xuất phát từ một người giống như bạn, mỗi câu chuyện

Harry Potter Và Hội Phượng Hoàng - Tập 5

Harry tức giận vì bị bỏ rơi ở nhà Dursley trong dịp hè, cậu ngờ rằng Chúa tể hắc ám Voldemort đang tập hợp lực lượng, và vì cậu có nguy cơ bị tấn công,

Phan Đăng: 39 Đoản Thiền Dễ Thấy

Người trẻ ngày nay phải đối diện trước vô vàn lựa chọn, làm thế nào chúng ta có thể đưa ra lựa chọn đúng đắn và hợp lí ở giai đoạn chập chững bước vào

Sách - Pons General Reference – Trilingual Visual Dictionary Vietnamese–Korean–English - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: PONS Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Tổng hợp Năm xuất bản: 2019 Số trang: 492 Giới thiệu sách: • Từ điển cung cấp trên 16.000

KINH TẾ CÁC QUỐC GIA KHU VỰC ASEAN

Cuốn sách Kinh tế các quốc gia khu vực ASEAN gồm những nội dung sau: Chương 1: Cộng đồng kinh tế ASEAN 1.1 Tỏng quan về Cộng đồng kinh tế ASEAN 1.2 Giới thiệu các

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối