✨Wa – Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật
Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng. Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.
👁️ 22 | ⌚2025-09-06 02:26:03.412
VNĐ: 163,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 163,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
WA - Nghệ Thuật Sống Cân Bằng Của Người Nhật WA - Nghệ Thuật Sống Cân Bằng Của Người Nhật Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu
Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official) Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
Combo Wu Ming-Yi: Người Mắt Kép + Chiếc Xe Đạp Mất Cắp *CHIẾC XE ĐẠP MẤT CẮP* Một người cha mất tích bí ẩn, một hành trình truy tìm dấu vết của ông bằng cách lần theo một mẫu xe đạp vào 20 năm sau của đứa
Thám Tử Đã Chết - Tập 7 - Tặng Kèm Bookmark Thám Tử Đã Chết - Tập 7 Thám tử đã chết (tên gốc: Tantei wa mou shindeiru) là series light novel trinh thám của tác giả mới Nigozyu, người đã chiến thắng giải thưởng tân
Thám Tử Đã Chết Tập 7 - Bản phổ thông + Tặng kèm Bookmark Thám tử đã chết (tên gốc: Tantei wa mou shindeiru) là series light novel trinh thám của tác giả mới Nigozyu, người đã chiến thắng giải thưởng tân binh của MF Bunko J lần thứ
Sách - Combo Sách Không Gia Đình + Hai Số Phận (Bộ 2 Cuốn) Combo Sách Không Gia Đình + Hai Số Phận (Bộ 2 Cuốn) 1. Không Gia Đình Ngày hôm nay, cái ngày phiêu bạt đầu tiên, đã rất tồi tệ, vậy thì ngày mai sẽ ra
Em học python (sách hướng dẫn học lập trình) tập 2 Là một ngôn ngữ lập trình phổ biến trong những năm gần đây. Không những thế, nó còn là một trong những công cụ hiện đại nhất để bước chân vào kỷ nguyên của khám
Dolphin Readers Level 4: The Tough Task With color illustrations and photographs, this title presents fiction and non-fiction readers that teach children about the world around them. It also includes: integrated activities on double-page spread; audio CDs for all titles; and notes
Ruột Bút Gel Pentel LRN5 (0.5mm) - Ruột Bút Gel Pentel LRN5 (0.5mm) là một sản phẩm mang lại sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí mua thêm vỏ ngòi cho người sử dụng. - Thiết kế ngòi 0.5mm cho
Máy lắc bình sữa và giữ ấm sữa thông minh Moaz BéBé MB079 MB079 tích hợp lắc và giữ ấm sữa tự động cho mẹ. Máy giữ ấm theo cơ chế không cần đổ nước, giữ nhiệt sữa nhiều giờ giúp mẹ thuận tiện sử dụng. Ngoài giữ
Neon Cut Outs - My First Book Of Numbers Neon Cut Outs - My First Book Of Numbers Children will love learning to count with this playful book filled with neon-coloured illustrations.
CHẶNG CUỐI – Graham Norton - Hắc Long dịch - San Hô Books 
Chậu Rửa Bát có chân inox 7843KV 1. Chất liệu khung chân, chậu là inox 201. Đạt tiêu chuẩn nước rửa sinh hoạt. an toàn vệ sinh thực phẩm 2. Vòi nhựa, 1 đường lạnh, có thể xoay 360 độ,
Ốp nắp bình xăng Accent 2018-2019-2020 vân cacbon chống trầy trang trí ô tô Ốp nắp xăng Accent 2018 2019 2020 vân cacbon bảo vệ chống trầy trang trí ô tô ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Sản phẩm ốp nắp bình xăng đẹp mắt giúp làm đẹp chiếc
NGƯỜI THÁI VIỆT NAM - TRUYỀN THUYẾT VÀ LỄ HỘI Tác phẩm: Cuốn sách Người Thái Việt Nam - Truyền thuyết và lễ hội gồm 2 phần: Phần 1: Người Thái Việt Nam cội nguồn và bản sắc là những tri thức mang tính khái
THAU TẮM CHO BÉ KUKU - KU1044 ( KÍCH THƯỚC 80 x 55 x 31 CM ) MÀU HỒNG Thau Tắm Kuku KU1044 được thiết kế chống trượt tối ưu với phần đáy thau trải đều và rộng, giúp cho việc tắm bé thật thoải mái và đơn giản. Sản phẩm được làm bằng
Giáo trình Tài chính tiền tệ Khi nền kinh tế phát triển theo định hướng thị trường có sự quản lý của nhà nước và đặc biệt khi mở rộng quan hệ hợp tacskinh tế, đầu tư, thương mại với thế
Check Your English Vocabulary For Ielts (Tái Bản 2022) Để đạt được band điểm cao trong kỳ thi IELTS chưa bao giờ là điều dễ dàng. Chỉ chăm chỉ không thôi đơn giản là chưa đủ, một yếu tố quan trọng không kém đó
Đế độ loa 3 way cột chữ A gắn loa mid 10cm, treble 6cm chất liệu nhựa ABS trắng giá đỡ loa cột A tweter Mô tả Sản phẩm Đế độ loa cột chữ A gắn loa mid trung 10cm , treble 6cm chất liệu nhựa ABS trắng giá đỡ loa cột A cho loa Tweeter - Chất liệu nhựa
Tài chính doanh nghiệp TÀI CHÍNH DOANH NGHIỆP [The Finance Book: Understand the Numbers Even If You’re Not a Finance Professional] Tài chính doanh nghiệp cung cấp một bức tranh toàn diện, dễ hiểu và thực tiễn về tài
Cuốn Sách Giúp Chăm Sóc Sức Khỏe Hay: Khoa Học Về Giấc Ngủ Cuốn Sách Giúp Chăm Sóc Sức Khỏe Hay: Khoa Học Về Giấc Ngủ Các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực cảnh báo chúng ta rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ không đúng giấc, sẽ mang đến
Móc áo vuông inox 304 TOVASHU nhiều loại Chất liệu:Sản xuất bởi chất liệu inox SUS304 cao cấp Nhật Bản, sáng bóng theo thời gian,độ bóng bề mặt cao, hạn chế bám bẩn trở lại Sản phẩm đạt tiêu chuẩn đo lường chất
Giường ngủ MDF Juno sofa HLMCT bọc nệm lựa chọn màu ván nệm bọc KT 1m6/1m8 - không hộc kéo THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Giường ngủ bọc nệm được thiết kế theo tiêu chuẩn Châu Âu, với rất nhiều ưu điểm nổi trội từ thiết kế đến chất liệu sản xuất. - Sản phẩm
Combo 2 cuốn sách: Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân + Rich Habits - Poor Habits Sự khác biệt giữa người giàu và người nghèo ( tặng kèm Bookmark Happy Life ) Combo 2 cuốn sách : Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân + Rich Habits - Poor Habits Sự khác biệt giữa người giàu và người nghèo ( tặng
Academic Writing Practice For IELTS (Không CD) Academic Writing Practice For IELTS The academic writing test the IELTS exam lasts for 60 minutes.the writing test contains two compulsory tasks, namely Task 1 and Task 2. In Task 1, you are asked to
WA - Nghệ Thuật Sống Cân Bằng Của Người Nhật Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu
Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
Chiến tranh Thanh – Nhật **Chiến tranh Nhật - Thanh** (cách gọi Nhật Bản, ), hay **chiến tranh Giáp Ngọ** (cách gọi Trung Quốc, ) là một cuộc chiến tranh giữa đế quốc Đại Thanh và đế quốc Nhật Bản
**Lịch sử Nhật Bản** bao gồm lịch sử của quần đảo Nhật Bản và cư dân Nhật, trải dài lịch sử từ thời kỳ cổ đại tới hiện đại của quốc gia Nhật Bản. Các
| religion_year = 2018 | religion_ref = | regional_languages = | demonym = | ethnic_groups = | ethnic_groups_year = 2016 | ethnic_groups_ref = | capital = Tokyo (de facto) | largest_city = Tập tin:PrefSymbol-Tokyo.svg Tokyo
**Lịch sử quân sự Nhật Bản** mô tả cuộc chiến tranh phong kiến kéo dài nhằm tiến tới việc ổn định trong nước, sau đó cùng với việc viễn chinh ra bên ngoài cho tới
là một ngôn ngữ Đông Á được hơn 125 triệu người sử dụng ở Nhật Bản và những cộng đồng dân di cư Nhật Bản khắp thế giới. Tại Việt Nam nó cũng là một
là một loạt anime truyền hình thuộc thể loại chính kịch, lãng mạn, âm nhạc dựa trên ấn phẩm manga _Lời nói dối tháng Tư_ của tác giả Arakawa Naoshi do Ishiguro Kyōhei đạo diễn.
là một bài hát của nhóm nhạc đôi người Nhật Bản Yoasobi. Ca khúc được phát hành dưới dạng đĩa đơn độc lập vào ngày 12 tháng 4 năm 2023, thông qua Sony Music Entertainment
**Lửng chó Nhật Bản** (danh pháp hai phần: _Nyctereutes viverrinus_), còn được gọi là , là một loài thuộc họ Chó đặc hữu của Nhật Bản. Đây là một trong hai loài thuộc chi Nyctereutes,
**Người Tráng** hay **người Choang** (Chữ Tráng Chuẩn: Bouxcuengh, //; Chữ Nôm Tráng: 佈壯; Chữ Hán giản thể: 壮族, phồn thể: 壯族, bính âm: Zhuàngzú; Chữ Thái: ผู้จ้วง, _Phu Chuang_) là một nhóm dân tộc
là một đạo diễn và nhà biên kịch người Nhật Bản. Trong sự nghiệp 40 năm trải dài từ thời kì phim câm đến giai đoạn hoàng kim của điện ảnh Nhật những năm 1950,
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình Nhật Bản đề tài chính kịch học đường ra mắt năm 2016, do xưởng phim Kyōto Animation sản xuất, Yamada Naoko đạo diễn và Yoshida Reiko chắp
nhỏ|phải|Đồ vật chạm khắc hình lợn rừng **Hình hiệu thú** (_Zoomorphism_) là các hình ảnh, họa tiết, hoa văn, đường nét, chạm khắc có thể mô tả cách điệu nghệ thuật tưởng tượng của con
**Úc** hay **Australia**, **Úc Châu**, **Úc Đại Lợi** (phát âm tiếng Anh: ,), tên chính thức là **Thịnh vượng chung Úc** (), là một quốc gia có chủ quyền nằm ở giữa Ấn Độ Dương
là một tỉnh của Nhật Bản, nằm ở phía tây đảo Kyushu. Trung tâm hành chính là thành phố Nagasaki. ## Địa lý Tỉnh Nagasaki nằm ở phía Tây Nam của Nhật Bản, thuộc phía
**Athena** hoặc **Athene**, còn có hiệu là **Pallas**, là một nữ thần Hy Lạp cổ đại gắn liền với trí tuệ, nghề thủ công mỹ nghệ và chiến tranh, Dòng chữ này có thể liên
hay được gọi tắt là **_Bokuben_** (ぼく勉), là một bộ _shōnen_ manga được viết và minh họa bởi Tsutsui Taishi. Nó bắt đầu xuất bản trên _Tuần san Shōnen Jump_ vào ngày 6 tháng 2
là một bộ light novel của Nhật Bản, do Hirukuma sáng tác và Itsuwa Kato (ấn bản gốc) và Yūki Hagure (ấn bản chỉnh sửa) vẽ minh họa. Bộ truyện ban đầu được đăng tải
nhỏ|Lăng mộ năm 1342 của [[Katarina Vilioni, thành viên của một gia đình thương gia người Ý ở Dương Châu]] Dựa trên bằng chứng văn bản và khảo cổ học, người ta tin rằng hàng
**Jidai-geki** (thời đại kịch) là một thể loại phim điện ảnh, phim truyền hình hay kịch nói với bối cảnh là các thời kỳ trước cuộc Duy Tân Meiji (Minh Trị), trước thời Edo hoặc
**Abu Dhabi** (phiên âm: "A-bu Đa-bi", , nghĩa là "cha của Linh dương gazelle"), toạ lạc bên bờ Vịnh Ba Tư, là thủ đô và là thành phố đông dân thứ hai (sau Dubai) của
Danh sách này liệt kê những người nổi tiếng đã mắc bệnh (dương tính) do đại dịch COVID-19 gây ra bởi virus SARS-CoV-2. Thống kê đến 31 tháng 12 năm 2020 và còn cập nhật
**Ebla** (Sumer: 𒌈𒆷 _eb₂-la,_ , hiện đại: , **Tell Mardikh**) là một trong những vương quốc cổ nhất ở Syria. Tàn tích của nó ngày nay là một gò đất nằm gần làng Mardikh cách
**Kawabata Yasunari** (tiếng Nhật: 川端 康成, かわばた やすなり; 14 tháng 6 năm 1899 – 16 tháng 4 năm 1972) là tiểu thuyết gia người Nhật đầu tiên và người châu Á thứ ba, sau Rabindranath
nhỏ|_Sugiharagami_ (杉原紙), một dạng của giấy Washi nhỏ|Hạc làm từ giấy Washi. Giấy là một loại giấy được sản xuất rất đặc trưng của Nhật Bản. Washi thường được chế từ vỏ của cây gampi,
*CHIẾC XE ĐẠP MẤT CẮP* Một người cha mất tích bí ẩn, một hành trình truy tìm dấu vết của ông bằng cách lần theo một mẫu xe đạp vào 20 năm sau của đứa
**AKB48** (, ) là một nhóm nhạc thần tượng nữ Nhật Bản do Akimoto Yasushi sáng lập năm 2005, được mô tả như là một hiện tượng xã hội. AKB48 hiện đang nắm giữ kỷ
**Libya,** quốc hiệu là **Nhà nước Libya** là một quốc gia tại Bắc Phi và giáp với Địa Trung Hải ở phía bắc, Ai Cập ở phía đông, Sudan ở phía đông nam, Tchad và
**Hải quân Hoa Kỳ** (viết tắt: **USN**) là một quân chủng của Quân đội Hoa Kỳ và là một trong tám lực lượng vũ trang chuyên nghiệp của Hoa Kỳ. Tính đến năm 2018, Hải
**Chung Hán Lương** (, tiếng Anh: **Wallace Chung**, sinh ngày 30 tháng 11 năm 1974), là một trong những nam diễn viên, ca sĩ, vũ công nổi tiếng nhất người Hồng Kông gốc Trung Quốc
là một nữ vương của nước Yamatai, một vùng của nước Yamato cổ đại. Bà còn được gọi là **Thân Ngụy Oa Vương** (親魏倭王; Shingiwaō) - do hoàng đế nước Ngụy phong hiệu. Trong các
**Watanabe Mayu** (渡辺 麻友, _Độ Biên Ma Hữu)_ sinh ngày , là một nữ ca sĩ, diễn viên người Nhật Bản, cựu thành viên Team B AKB48. Trong các kì tổng tuyển cử của AKB48,
**_Music Bank_** (Hangul: 뮤직뱅크, Romaja quốc ngữ: _Myujik Baengkeu_) là một chương trình truyền hình âm nhạc Hàn Quốc được phát sóng trực tiếp lúc 17 giờ (KST) mỗi thứ 6 hàng tuần trên các
**Trương Hoàng Xuân Mai** (sinh ngày 5 tháng 1 năm 1995), thường được biết đến với nghệ danh **Xuân Mai**, là một cựu ca sĩ kiêm diễn viên người Việt Nam. Cô bước chân vào
là một loạt manga bốn khung tranh đề tài âm nhạc do Kakifly sáng tác và minh họa. Manga bắt đầu đăng trên tạp chí seinen _Manga Time Kirara_ của Houbunsha từ số ra tháng
**_Vương Tử Hiên_** (, , sinh ngày 3 tháng 6 năm 1986), là nhà sản xuất, ca sĩ kiêm sáng tác nhạc, diễn viên Hồng Kông. ## Tiểu sử Vào thập niên 50, ông nội
là một light novel do Urobuchi Gen viết và Takeuchi Takashi minh họa, và là một tiền truyện cho tiểu thuyết _Fate/stay Night_ của Type-Moon. Nội dung bộ tiểu thuyết nói về sự kiện của
là một nữ diễn viên điện ảnh và ca sĩ người Nhật Bản, được coi là một trong những diễn viên đầu tiên của Nhật Bản. Có tên khai sinh là **Kume Kimura**, bà cũng
, tên khai sinh ****, là một nhà văn người Nhật Bản. Nổi tiếng vì thuộc thế hệ những trí thức tinh hoa theo khuynh hướng sáng tạo văn hóa từ cuộc đối đầu phương
Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, một nhóm người ủng hộ cựu Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử tổng thống 2020 bằng cách tiến vào Washington,
**_In Utero_** là album phòng thu thứ ba và cuối cùng của ban nhạc rock người Mỹ Nirvana, được hãng đĩa DGC Records phát hành ngày 13 tháng 9 năm 1993. Ban nhạc muốn album
**Singapore** (, , ), quốc hiệu là **Cộng hòa Singapore**, là một đảo quốc và thành quốc có chủ quyền ở Đông Nam Á, nằm ngoài khơi về mũi phía nam của bán đảo Mã
**Phạm Tuyên** (sinh ngày 12 tháng 1 năm 1930) là một nhạc sĩ nổi tiếng người Việt Nam, cựu Chủ tịch Hội Âm nhạc Hà Nội, tác giả của bài hát "Như có Bác trong
là một bộ shōjo manga của Nhật Bản do Yoshida Reiko đảm nhiệm phần nội dung và Ikumi Mia minh họa. Trên kênh BiBi, bộ phim có tên tiếng Việt là **_Chú mèo Tokyo_**. Manga
**Shinee** (thường được viết cách điệu là **SHINee**, ; ; Tiếng Nhật: シャイニー) là một nhóm nhạc nam R&B Hàn Quốc được thành lập bởi công ty SM Entertainment vào ngày 25 tháng 5 năm
là người sáng lập hệ phái Shotokan Karate-Do, hệ phái karate được biến đến rộng rãi nhất, và được coi là "người cha của karate hiện đại". Theo lời dạy của Anko Itosu và Anko
, là một thiền giả thi sĩ của thời Edo, Nhật Bản. Ông được thừa nhận là người phát triển những _câu đầu_ (発句, phát cú) của thể renga (連歌, liên ca) có tính hài