✨Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:Tác giả: Kaki OkumuraDịch giả: Thảo LêNhà xuất bản: Dân TríKích thước: 14 x 20.5cmSố trang: 336Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCHĐể có một lối sống lành mạnh, nhiều ngườ...

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:

Tác giả: Kaki Okumura

Dịch giả: Thảo Lê

Nhà xuất bản: Dân Trí

Kích thước: 14 x 20.5cm

Số trang: 336

Ngày phát hành: 2025

 

GIỚI THIỆU SÁCH

Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.

Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.

 

NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.

MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!

 

sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm #sachkynangsong

NghethuatsongcanbangcuanguoiNhat

👁️ 26 | ⌚2025-09-06 02:32:43.483
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Trò Chuyện Với Kẻ Sát Nhân - Trước Khi Trở Thành Ác Quỷ Trò Chuyện Với Kẻ Sát Nhân - Trước Khi Trở Thành Ác Quỷ
Trò Chuyện Với Kẻ Sát Nhân - Trước Khi Trở Thành Ác Quỷ Điều gì thúc đẩy một người thực hiện HÀNH VI BẠO LỰC KHỦNG KHIẾP? SỰ TÀN ÁC của con người đến từ
Giấy Note 4 Màu Dạ Quang Pronoti Giấy Note 4 Màu Dạ Quang Pronoti
Giấy Note 4 Màu Dạ Quang Pronoti Giấy Note 4 Màu Dạ Quang Pronoti có 4 màu dạ quang nổi bật, mỗi màu là một khối giấy, bạn có thể dùng để ghi chú lại
Sách Cải tiến trước Phát kiến sau - Renovate Before You Innovate - Happy Live Sách Cải tiến trước Phát kiến sau - Renovate Before You Innovate - Happy Live
Cải tiến trước Phát kiến sau – Một cuốn sách tuyệt vời khác Sergio Zyman mang đến góc nhìn toàn diện trong quá trình cải tiến tư duy, định vị thương hiệu và trải nghiệm
Ehon - Đi Đã Ngoại Ngày Mưa (Tái Bản 2020) Ehon - Đi Đã Ngoại Ngày Mưa (Tái Bản 2020)
Ehon - Đi Đã Ngoại Ngày Mưa (Tái Bản 2020) ------------ Đối với trẻ thì những dịp đi chơi cùng gia đình bé rất hào hứng, có thể đi xa hay đi gần, nhưng mỗi
MHP8N - 50cm x 50m - Cuộn giấy tổ ong chống sốc - Kraft nâu Cao Cấp - Giấy gói hàng, gói quà MHP8N - 50cm x 50m - Cuộn giấy tổ ong chống sốc - Kraft nâu Cao Cấp - Giấy gói hàng, gói quà
ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM • Dễ sử dụng, tiết kiệm thời gian đóng gói: Giấy đóng gói tổ ong thích ứng với những món đồ có nhiều hình dạng và có thể dễ dàng xé
Lò xo nhựa Bọc dây rửa xe, bọc dây tuy ô thủy lực, dây cáp điện, bảo vệ dây chống mài mòn Lò xo nhựa Bọc dây rửa xe, bọc dây tuy ô thủy lực, dây cáp điện, bảo vệ dây chống mài mòn
Bọc dây chống mài mòn bảo vệ dây rửa xe, dây tuy ô thủy lực, dây cáp - Chống mài mòn - Không bị đọng nước - Shop bán theo Mét, KH chọn số lượng
Đố Bạn Tìm Được Tôi – Vương Miện Thông Thái Đố Bạn Tìm Được Tôi – Vương Miện Thông Thái
- Quá trình học từ vựng bằng phương pháp tương tác sẽ diễn ra theo một vòng tuần hoàn và liên tục nâng cao cấp độ. - Trong trạng thái thư giãn khi chơi tô
Nhanh! Tôi Cần Trở Thành Nhà Lãnh Đạo Trong 30 Ngày Nhanh! Tôi Cần Trở Thành Nhà Lãnh Đạo Trong 30 Ngày
Nhanh! Tôi Cần Trở Thành Nhà Lãnh Đạo Trong 30 Ngày
The Stranger In The Lifeboat The Stranger In The Lifeboat
The Stranger In The Lifeboat #1 New York Times Bestseller What would happen if we called on God for help and God actually appeared? In Mitch Albom’s profound new novel of hope and faith, a
Sách ngoại văn: Roswell Johnson Saves The World! Sách ngoại văn: Roswell Johnson Saves The World!
Roswell Johnson Saves the World! The bestselling author of The Land of Stories and A Tale of Magic returns with a funny, heartfelt, action-packed adventure to save the world! Perfect for fans of Guardians of
The Ultimate Guide To Academic Reading (Bộ Sách Ielts Mike) (Tặng Bookmark PL) The Ultimate Guide To Academic Reading (Bộ Sách Ielts Mike) (Tặng Bookmark PL)
The Ultimate Guide To Academic Reading (Bộ Sách Ielts Mike) Trong bài thi IELTS, phần Reading gồm 40 câu hỏi các bạn phải giải quyết trong vòng 60 phút và mức điểm tối đa là
[Happy Home Furniture] BANA, Tủ quần áo 2 cửa mở, 90cm x 56cm x 176cm ( DxRxC), TCM_128 [Happy Home Furniture] BANA, Tủ quần áo 2 cửa mở, 90cm x 56cm x 176cm ( DxRxC), TCM_128
"Kích thước sản phẩm : 90cm x 56cm x 176cm ( Ngang x Sâu x Cao ) [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày làm
Sách - Khởi Nghiệp 4.0 - Từ Ý Tưởng Đến Thành Công Sách - Khởi Nghiệp 4.0 - Từ Ý Tưởng Đến Thành Công
Khởi Nghiệp 4.0 - Từ Ý Tưởng Đến Thành Công Trong thời đại công nghệ 4.0, khi mọi thứ dường như được tái định nghĩa bởi những bước nhảy vọt của khoa học kỹ thuật,
Bếp đôi điện từ KIELER KL-PRO301 mặt kính Euro Kieler Platinum, Bếp điện từ 3000W có chế độ cảm ứng chống tràn - Hàng Chính Hãng Bếp đôi điện từ KIELER KL-PRO301 mặt kính Euro Kieler Platinum, Bếp điện từ 3000W có chế độ cảm ứng chống tràn - Hàng Chính Hãng
THÔNG SỐ KỸ THUẬT - Tên sản phẩm: Bếp đôi điện từ KIELER KL-PRO301 mặt kính Euro Kieler Platinum, Bếp điện từ 3000W có chế độ cảm ứng chống tràn - Thương hiệu: Kieler
Tấm Gương Hai Mặt (Trinh Thám) Tấm Gương Hai Mặt (Trinh Thám)
Ha Na là một phóng viên xinh đẹp, nổi tiếng, nhiều mối quan hệ nhưng gặp khó khăn về tài chính, còn YooJin là một cô nàng giàu có nhưng béo phì, mắc chứng sợ
TRIẾT HỌC VÀ NHÂN SINH - Hồ Thích - Hồ Như Ý dịch - (bìa mềm) TRIẾT HỌC VÀ NHÂN SINH - Hồ Thích - Hồ Như Ý dịch - (bìa mềm)
Triết học và nhân sinh là tuyển tập các bài diễn thuyết, phát biểu bày tỏ quan điểm, tư tưởng và kiến giải của Hồ Thích về các vấn đề liên quan đến tự do
La Bàn Phong Thủy - Dương Công Địa Lý Thủy Pháp La Bàn Phong Thủy - Dương Công Địa Lý Thủy Pháp
La bàn phong thủy còn có tên gọi là La kinh, La kinh bàn,Tý Ngọ bàn, là một công cụ quan trọng đối với các nhà kham dự phong thủy học. Bởi vì nếu không
Sách-Ngón tay mình còn thơm mùi oải hương Sách-Ngón tay mình còn thơm mùi oải hương
Tác giả: Ngô Thị Giáng Uyên Khổ sách: 13x20cm Số trang: 288 ISBN: 978-604-1-19049-8 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Du ký châu
Nghệ Thuật Chuẩn Bị Và Lên Kế Hoạch Theo Phương Thức Toyota (bc) Nghệ Thuật Chuẩn Bị Và Lên Kế Hoạch Theo Phương Thức Toyota (bc)
Nghệ Thuật Chuẩn Bị Và Lên Kế Hoạch Theo Phương Thức Toyota Thời gian là tài nguyên mà tất cả mọi người được thượng đế ban tặng một cách công bằng. Tuy nhiên, phương pháp
Doanh nghiệp nho nhỏ - Món hời to to Doanh nghiệp nho nhỏ - Món hời to to
"Sự nghiệp là sự đời. Ai biết cống hiến cho công việc sẽ biến điều đó thành cơ hội. Nếu họ là ông chủ, nhất định cứ buôn là trúng. Sự nghiệp là sự-đời. Người
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một