✨Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã NamNhà xuất bản: Dân TríTác giả: Kaki OkumuraDịch giả: Thảo LêSố trang: 355Kích thước: 14x20.5 cmNgày phát hành: 2025Loại bìa: Bìa mềm tay gấp Để có một lối sống lành mạnh,...

Nhà phát hành: Nhã Nam

Nhà xuất bản: Dân Trí

Tác giả: Kaki Okumura

Dịch giả: Thảo Lê

Số trang: 355

Kích thước: 14x20.5 cm

Ngày phát hành: 2025

Loại bìa: Bìa mềm tay gấp

 

Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.

 

Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.

👁️ 27 | ⌚2025-09-06 02:34:42.772
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)
Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official) Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
ĐẤU THẦU QUỐC TẾ CÁC DỰ ÁN ĐẦU TƯ (Sách Chuyên Khảo) - Bản in năm 2022 ĐẤU THẦU QUỐC TẾ CÁC DỰ ÁN ĐẦU TƯ (Sách Chuyên Khảo) - Bản in năm 2022
Đấu thầu là phạm trù kinh tế tồn tại một cách khách quan trong nền kinh tế thị trường, đòi hỏi Nhà nước phải nắm bắt và vận dụng có hiệu quả trong quá trình
Nhìn Thấu Lòng Người Nhìn Thấu Lòng Người
Nghiên cứu, tìm hiểu tâm lý con người là một vấn đề “xưa như trái đất”. Ngay từ thời Xuân thu Chiến quốc con người đã nghiên cứu sâu về tâm lý con người. Trải
CÁC VẤN ĐỀ CỦA TRIẾT HỌC (The Problems Of Philosophy) - Bertrand Russell - Huỳnh Duy Thanh dịch - Tái bản - (bìa mềm) CÁC VẤN ĐỀ CỦA TRIẾT HỌC (The Problems Of Philosophy) - Bertrand Russell - Huỳnh Duy Thanh dịch - Tái bản - (bìa mềm)
Bertrand Russell (1872 – 1970) viết tác phẩm nhập môn triết học lừng danh này năm 1911, từ đó, trong cũng như ngoài các trường Đại học, nhiều thế hệ sinh viên triết đã đọc
MỖI NGÀY ĐỀU LÀ GIÁNG SINH MỖI NGÀY ĐỀU LÀ GIÁNG SINH
TÁC PHẨM ẤM LÒNG DÀNH TẶNG CHO MỌI GIA ĐÌNH NHÂN DỊP LỄ GIÁNG SINH! Vào sinh nhật và cũng là Giáng sinh năm 15 tuổi, cô bé Kyung bàng hoàng khi phải đối diên
Viết Văn Không Băn Khoăn - Nâng Cấp Từ Vựng Cho Bài Văn Hay Hơn Viết Văn Không Băn Khoăn - Nâng Cấp Từ Vựng Cho Bài Văn Hay Hơn
Viết Văn Không Băn Khoăn - Nâng Cấp Từ Vựng Cho Bài Văn Hay Hơn Điểm văn của bạn lúc nào cũng 5-6 điểm, thậm chí dưới trung bình dù bạn viết rất dài?
Sách - Ngữ pháp tiếng Hàn thông dụng (sơ cấp) - Korean Grammar in use Beginning Mcbooks Sách - Ngữ pháp tiếng Hàn thông dụng (sơ cấp) - Korean Grammar in use Beginning Mcbooks
Cuốn sách này được thiết kế hoàn toàn phù hợp với những người mới bắt đầu học tiếng Hàn. Sách gồm có 3 phần chính tổng hợp các kiến thức chính về ngữ pháp tiếng
Bếp hồng ngoại Sunhouse SHD 6017 - Hàng Chính Hãng Bếp hồng ngoại Sunhouse SHD 6017 - Hàng Chính Hãng
Mặt bếp bằng kính chịu nhiệt có khả năng chịu nhiệt tốt, vệ sinh đơn giản Bếp hồng ngoại Sunhouse SHD 6017 mặt bếp có độ bền cao, luôn sáng bóng, đẹp mắt nên giúp
Siêu Kinh Tế Học Hài Hước (Quà Tặng TickBoook Sinh Động) Siêu Kinh Tế Học Hài Hước (Quà Tặng TickBoook Sinh Động)
Bùng nổ sau Kinh tế học hài hước Kinh tế học hài hước – cuốn sách bán chạy nhất theo bình chọn của New York Times. Với hơn 4 triệu bản được dịch ra 35
Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 2023) Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 2023)
Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu Tiếng Trung chính là chìa khóa mở cánh cửa bước vào đất nước với nền văn hóa lâu đời và phức tạp nhất thế giới. Với
Bộ Bút Màu Acrylic Marker 12/24/36/48/60 Bút Cao Cấp Màu Sắc Tươi Sáng Bộ Bút Màu Acrylic Marker 12/24/36/48/60 Bút Cao Cấp Màu Sắc Tươi Sáng
Bút Màu Acrylic Marker 12/24/36/48/60 Cao Cấp Màu Sắc Tươi Sáng - Bút Lông Màu THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bút Màu Acrylic Marker 12/24/36/48/60 Cao Cấp Màu Sắc Tươi Sáng - Bút Lông Màu -Tên
Sách âm thanh tiếng anh cho bé - Don Sách âm thanh tiếng anh cho bé - Don't tickle the Hippo!
Don't tickle the hippo! You might make it Babies and toddlers just won't be able to resist tickling the touchy-feely patches to hear each animal make a sound in this hilarious novelty book. At the
Truyện cổ tích Việt Nam - Sự tích QUẢ DƯA HẤU - Sự tích BÁNH CHƯNG BÁNH GIẦY- Phiên bản SÁCH NÓI Truyện cổ tích Việt Nam - Sự tích QUẢ DƯA HẤU - Sự tích BÁNH CHƯNG BÁNH GIẦY- Phiên bản SÁCH NÓI
Truyện cổ tích là món quà tuyệt vời cho tuổi thơ, nuôi dưỡng tâm hồn các bé từ khi bắt đầu hình thành nhân cách. Đó là thế giới thần tiên với ông bụt, bà
Harry Potter Và Phòng Chứa Bí Mật Harry Potter Và Phòng Chứa Bí Mật
Harry khổ sở mong ngóng cho kì nghỉ hè kinh khủng với gia đình Dursley kết thúc. Nhưng một con gia tinh bé nhỏ tội nghiệp đã cảnh báo cho Harry biết về mối nguy
(HCM) Dầu thắng eni Brake Fluid DOT 5.1 250ml (Hàng nhập Ý) (HCM) Dầu thắng eni Brake Fluid DOT 5.1 250ml (Hàng nhập Ý)
ĐẶC TÍNH: Eni Brake Fluid DOT 5.1 là sản phẩm với gốc dầu tổng hợp hiệu suất cao cho mạch phanh, đáp ứng tiêu chuẩn U.S. Federal Motor Vehicle N° 116/DOT 5.1. - Sản phẩm
Bếp từ Faster FS 668HI - hàng chính hãng Bếp từ Faster FS 668HI - hàng chính hãng
- Bếp 2 lò: 01 lò điên 2 vòng và 1 lò từ - Điều khiển dạng ấn - Tiết kiệm 30% điện năng tiêu thụ - Tổng công suất: 4300w - Lò trái: 2300w,
OKRs - Bí Mật Của Tăng Trưởng OKRs - Bí Mật Của Tăng Trưởng
OKRs - Bí Mật Của Tăng Trưởng OKRs – bí mật của tăng trưởng lấy trọng tâm là phương pháp OKRs (Mục tiêu – Kết quả then chốt) và truyền tải sinh động phương pháp
Rèm Che Nắng Xe Honda Brio Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe Rèm Che Nắng Xe Honda Brio Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe
Rèm Che Nắng Xe Honda Brio Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe CAM KẾT CỦA SHOP: · Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô
Dặm Đường Tôi Đi - Hành Trình Từ BMW, BOSCH Đến VINFAST (Tái bản năm 2024) Dặm Đường Tôi Đi - Hành Trình Từ BMW, BOSCH Đến VINFAST (Tái bản năm 2024)
Dặm Đường Tôi Đi - Hành Trình Từ BMW, BOSCH Đến VINFAST (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thông Tấn. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Võ
Phân Tích Tâm Lý Hành Vi, Thấu Hiểu Cảm Xúc Con Người Phân Tích Tâm Lý Hành Vi, Thấu Hiểu Cảm Xúc Con Người
Cuốn sách này cung cấp những ý tưởng bao quát về cách để có được một tầm nhìn nhân học, mang đến những câu chuyện thuộc nhiều chủ đề khác nhau, từ Covid-19 và Donald
Trọn Bộ 10 tập EHON Song Ngữ cho bé thông minh sáng tạo: Ehon Điều Kỳ Diệu Của Hình Khối + Điều Kỳ Diệu Của Âm Thanh + Điều Kỳ Diệu Của Màu Sắc (Bộ 10 cuốn cho bé 0-6 tuổi / Bộ Sách Phát Triển Trí Tuệ & Kích Thích Thị Giác Cho Bé) Trọn Bộ 10 tập EHON Song Ngữ cho bé thông minh sáng tạo: Ehon Điều Kỳ Diệu Của Hình Khối + Điều Kỳ Diệu Của Âm Thanh + Điều Kỳ Diệu Của Màu Sắc (Bộ 10 cuốn cho bé 0-6 tuổi / Bộ Sách Phát Triển Trí Tuệ & Kích Thích Thị Giác Cho Bé)
Fullset Ehon Nhật Bản cho bé thông minh sáng tạo: (Bộ 10 cuốn cho bé 0-6 tuổi / Bộ Sách Phát Triển Trí Tuệ & Kích Thích Thị Giác Cho Bé) *** Ehon Điều Kỳ
Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official) Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp