✨Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?

Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân? Để khỏe mạnh, chúng ta cần tìm đến sự cân bằng giữa tinh thần và thể chất. Vì vậy, chúng ta cần phải thực hành. Trong Sống khỏe, bạn nhỏ sẽ...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?Sách - Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?

Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân?

Để khỏe mạnh, chúng ta cần tìm đến sự cân bằng giữa tinh thần và thể chất. Vì vậy, chúng ta cần phải thực hành. Trong Sống khỏe, bạn nhỏ sẽ có thêm cơ hội để tìm hiểu về những cách giúp m.ình chủ động xây dựng lối sống lành mạnh, hạnh phúc. Thông qua câu chuyện của Viktor, một vận động viên - ngôi sao quần vợt đang đấu tranh với bản thân để duy trì sức khỏe ổn định về tinh thần và thể chất, thông điệp sống khỏe được tác giả đưa ra trong cuốn sách khá gần gũi và dễ hiểu.

Ngoài ra, những chương sách thảo luận về việc kết nhóm trên mạng xã hội, tôn trọng sự khác biệt về ngoại hình…, sẽ hướng dẫn bạn cách gia tăng sức mạnh nội tại và đưa ra được những quyết định thông minh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Gà Con Piyo - Chúc Mừng Giáng Sinh Cuốn sách bìa cứng với thiết kế thú vị để bé có thể dễ dàng vui chơi như kéo, lật và mở trang để khám phá những
Thành Phố Của Những Chú Mèo Lạc Nếu một ngày bạn nhìn thấy một con mèo màu xanh lặng lẽ ngồi trong góc tường, bạn có tự hỏi: “Ai đã vẽ nên điều kỳ lạ
Illustrated Classics - Truyện Kể Về Các Động Vật Dũng Cảm Và Thông Minh Từ khi biết kể chuyện, con người đã kể những câu chuyện về động vật. Ban đầu, những câu chuyện về
Illustrated Classics - Truyện Cổ Tích Về Những Người Hùng Bình Dị Thế nào là một người hùng bình dị? Đó là một người nhỏ bé, hoặc dường như không có vị thế, hoặc không
Chuyện Chó Rơm “Chuyện Chó Rơm” là cuốn truyện dài đầu tay của Đăng. Sau 2 tập thơ, Đăng cũng muốn thử sức m.ình ở thể loại truyện. Thai nghén và viết trong khoảng 2
Xám Ngố Đi Thành Phố “Có quá nhiều kỉ niệm đẹp với bạn bè thành phố, những điều bất ngờ và những niềm hạnh phúc lớn lao. Tôi sẽ ghi nhớ tất cả, không chỉ
Ronia - Con Gái Của Tướng Cướp Ronia, Con gái của tướng cướp là cuốn truyện tiếp theo của nhà văn nữ Astrid Lindgren giới thiệu đến các bạn. Ronia, con gái rượu của tướng
Môi Cầu Vồng Câu chuyện Môi cầu vồng bắt đầu với sự tò mò của nhân vật “tôi” về những chiếc vali cũ đã được bà ngoại và ông cố giữ gìn như báu vật
Thành Phố Vui Vẻ - Các Động Vật Mê Chơi Điện Thoại Ở Thành Phố Động Vật, các cư dân say sưa chơi điện thoại di động. Chẳng ai buồn nhớ đến bạn bè xung
Góc Sân Và Khoảng Trời - Trăng Sáng Sân Nhà Em Đã bao giờ bạn ngồi trên góc sân nhỏ, dưới vòm trời màu xanh trứng sáo, phóng mắt xa ra và nhìn thấy bao
Hươu Cao Cổ Gáy Ò Ó O Những âm thanh kỳ lạ đang vang lên từ khu rừng... Một buổi sáng, tất cả các loài động vật trong rừng thức dậy và phát hiện ra
Sách - Kể Chuyện Bác Hồ - 讲述胡伯伯的故事 - Song Ngữ Việt-Trung - fahasa
Xóm Thiên Đường Bên cạnh đại lộ thênh thang, đường phố tấp nập người xe quán xá, hình ảnh Sài Gòn còn hiện lên rất sống động trong những con hẻm. Các xóm nhỏ chất
Câu Chuyện Rừng Xanh - The Jungle Book Câu chuyện rừng xanh – The Jungle Book. Yếu thư về cuộc sống loài vật. Một tập truyện ngắn về thiên nhiên hoang dã, đưa các em
Diary Of A Wimpy Kid - Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 3.1 - Rowleys Spooky Stories - Rowleys Những Chuyện Ly Kỳ Nếu bạn tò mò muốn đọc cuốn sách này vào
Tập Thơ Bụt Và Bé - Bé Yêu Cuộc Sống Món quà tri thức dành tặng cho các bé Những vần thơ Bụt dạy Giúp bé học điều hay Đạo Đức và Trí Tuệ Rèn
Ve Sầu Phiêu Du Bắc Cực Ve Sầu sống trên cây táo gai, tận hưởng bầu không khí nhiệt đới nóng ẩm cùng các thanh âm rộn rã của mùa Hè. Thế rồi, bởi một
Winnie-The-Pooh - Gấu Pooh Xinh Xắn - Mellow Days Of Pooh's Childhood - Tuổi Thơ Dịu Ngọt Của Gấu Pooh Một kiệt tác bất hủ về tình bạn, trí tưởng tượng và tuổi thơ hồn
Winnie-The-Pooh - Gấu Pooh Xinh Xắn - Adventures In The Hundred Acre Wood - Những Cuộc Phiêu Lưu Trong Rừng Trăm Mẫu Một kiệt tác bất hủ về tình bạn, trí tưởng tượng và tuổi
Thủ Thỉ Cùng Con - Những Điều Nhỏ Bé Nụ cười để chào hỏi Cái ôm lúc xa rời. Âu yếm trong tổ ấm Ngắm nhìn mưa tuôn rơi. Những vần thơ ấm áp giúp
Thủ Thỉ Cùng Con - Tin Vào Chính Mình Hãy dũng cảm thử sức Chạm tay đến bầu trời. Khi niềm tin luôn có Ước mơ chẳng xa vời. Những vần thơ ấm áp giúp
Thủ Thỉ Cùng Con - Hãy Luôn Là Chính Con Mẹ yêu con rất nhiều Vì con là chính con. Mẹ thương yêu mọi thứ Của em bé lon ton. Những vần thơ ấm áp
Thủ Thỉ Cùng Con - Sải Cánh Tung Bay Tựa vào nhau âu yếm Cùng ngắm nhìn trời đêm, Ngày mới đang dần đến Con sải cánh bay lên. Những vần thơ ấm áp giúp
Thủ Thỉ Cùng Con - Điều Quan Trọng Nhất Hãy ngắm nhìn cuộc sống Để rồi sẽ nhận ra, Điều gì quan trọng nhất Với tất cả chúng ta? Những vần thơ ấm áp giúp
Thủ Thỉ Cùng Con - Vươn Tới Ước Mơ Khi ôm con, bố nghĩ Tương lai đẹp nhường nào Cùng nhìn về phía trước Và mơ ước lớn lao! Những vần thơ ý nghĩa giúp
Thủ Thỉ Cùng Con - Nơi Trái Tim Thuộc Về Tổ ấm của chúng m.ình Có gì đặc biệt nhỉ? Hãy cùng nhau ngẫm ngợi Nghe yêu thương thầm thì… Những vần thơ ấm áp
Thủ Thỉ Cùng Con - Lắng Nghe Trái Tim Bình minh vừa gõ cửa Đón ngày mới tinh khôi. Trái tim đang vẫy gọi Cùng phiêu lưu, bé ơi! Những vần thơ ấm áp giúp
Thủ Thỉ Cùng Con - Tình Yêu To Lớn Trước khi con xuất hiện Mẹ đâu biết một điều Rằng hóa ra tình yêu Lại lớn lao đến thế! Những vần thơ ấm áp giúp
Thủ Thỉ Cùng Con - Đôi Lúc... Đôi lúc con hạnh phúc. Đôi lúc con buồn tủi. Đôi lúc con ngoan ngoãn. Rồi có lúc nghịch vui. Những vần thơ ấm áp giúp bé cảm
Mẹ Ơi, Bế Con! Lém Lỉnh chẳng bao giờ chịu đi bộ, cậu ấy chỉ thích được bế ẵm thôi. Hình như bạn nhỏ nào cũng thế nhỉ?! Nhưng mẹ thì mệt rồi. Mệt đến
Kỹ Năng Phòng Tránh Bắt Nạt Và Bạo Lực Học Đường - Mình Không Thích Bị Cười Nhạo Ngay từ hôm nay, bố mẹ hãy trang bị cho con những kiến thức và kỹ năng
Kỹ Năng Phòng Tránh Bắt Nạt Và Bạo Lực Học Đường - Mình Không Thích Bị Xúc Phạm Ngay từ hôm nay, bố mẹ hãy trang bị cho con những kiến thức và kỹ năng
Bộ Sách Hạt Giống Tâm Hồn Dành Cho Thiếu Nhi (Bộ 5 Cuốn) Bộ sách Hạt giống cho tâm hồn dành cho thiếu nhi tập hợp những câu chuyện nhỏ ý nghĩa. Mỗi câu chuyện
Combo Sách Búp Sen Xanh + Bác Hồ Viết Tuyên Ngôn Độc Lập (Bộ 2 Cuốn) 1. Búp Sen Xanh “Búp Sen Xanh” là cuốn tiểu thuyết nổi tiếng nhất của nhà văn Sơn Tùng
10 Phút Kể Chuyện Trước Giờ Đi Ngủ - Tập 2 “Nếu mỗi tối trước khi đi ngủ đều được cha mẹ đọc truyện cho nghe, các em nhỏ sẽ có những giấc mơ êm
Cô Thỏ Xám Nhỏ Ở Miền Thôn Dã - Những Người Bạn Bộ sách tranh tuyệt đẹp mang đến nhiều thông điệp nhân văn ý nghĩa, giúp trẻ hiểu được giá trị của tình bạn,
Boxset Vườn Cổ Tích Sống Tử Tế (Hộp 4 Cuốn) Ba mẹ có biết! Rất nhiều TRUYỆN CỔ TÍCH XƯA NAY tiềm ẩn NGUY CƠ gieo rắc vào tâm hồn TRẺ THƠ những hành vi
Đôi Mắt Trẻ Thơ Cô bé cao nghịch cây kéo, Cô bé thấp nghịch con cua. Con cua bò lên sườn dốc, Cô bé vẫn mò dưới lòng sông; Con cua bò lên bờ ruộng,
Ngôi Làng Kỳ Diệu NGÔI LÀNG KỲ DIỆU – HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ TOÁN HỌC QUA CÂU CHUYỆN ẤM ÁP Toán học – nghe có vẻ như một môn học khô khan, nhưng nếu toán
Cô Thỏ Xám Nhỏ Ở Miền Thôn Dã - Lòng Yêu Thương Và Sự Dũng Cảm Bộ sách tranh tuyệt đẹp mang đến nhiều thông điệp nhân văn ý nghĩa, giúp trẻ hiểu được giá
Bộ Sách Xây Dựng Lối Sống Tích Cực - Sống Xanh + Sống Khỏe + Cuộc Sống Mến Thương + Thiên Nhiên (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách Xây dựng lối sống tích cực dành cho
Cửu Long Giang Khói Lửa - Kí Họa Và Thơ CỬU LONG GIANG KHÓI LỬA – KÍ HỌA VÀ THƠ mang đến tay bạn đọc những câu chuyện lịch sử được các họa sĩ thời
10 Phút Kể Chuyện Trước Giờ Đi Ngủ - Tập 1 “Nếu mỗi tối trước khi đi ngủ đều được cha mẹ đọc truyện cho nghe, các em nhỏ sẽ có những giấc mơ êm
Mũ Rơm Đi Học Không đơn thuần là chuyện kể của cậu bé Hà Nội sơ tán về quê thời bom đạn, đây là những “trích lục” thuần khiết, hồn hậu về những sinh hoạt,
Thế Giới Tuyệt Vời Của Tom Gates - Ông Trùm Rắc Rối - The Trouble Master Tom Gates là series truyện thiếu nhi hài hước – lém lỉnh – sáng tạo được yêu thích toàn
Little Lord Fauntleroy - Công Tử Mồ Côi - Song Ngữ Việt-Anh CÔNG TỬ MỒ CÔI - LITTLE LORD FAUNTLEROY: MỘT CÂU CHUYỆN DIỆU KỲ VỀ LÒNG TỐT, NHÂN CÁCH CAO QUÝ VÀ SỰ THAY
Thái Long Tráng Sĩ Bát là cậu thiếu niên sinh ra và lớn lên ở làng Hạ yên bình. Cậu quyết tâm giong buồm đi khắp muôn nơi, truy tìm tung tích cha cậu –
Truyện Cổ Nước Nam "Nước ta cổ những hơn bốn nghìn năm " câu nhiều người Nam ta thường nói , mà như có ý tự phụ cho cái "cổ" là quý. "Giữa lúc cổ,
Thế Giới Tuyệt Vời Của Tom Gates - Sinh Nhật Tưng Bừng - A Birthday To Remember Tom Gates là series truyện thiếu nhi hài hước – lém lỉnh – sáng tạo được yêu thích
Tuyển Tập Nghìn Lẻ Một Đêm - Ba Hoàng Tử Và Tấm Thảm Thần Bộ sách Tuyển tập Nghìn Lẻ Một Đêm mà Đinh Tị Books mang tới lần này là tuyển tập 6 câu
Yêu Tinh Giấy, Đừng Chạy! Cuốn sách là câu chuyện giả tưởng vô cùng thú vị về cậu bé tiểu học Mao Cản Cản, vì thường xuyên dùng giấy lãng phí nên đã bị gia
Thế Giới Cổ Tích - Tập 2 Cuốn sách hình túi xách tập hợp những truyện cổ tích nổi tiếng dành cho thiếu nhi.
Trên Đồi, Mở Mắt Và Mơ Từ phố về quê sống cùng ông bà nội trong một kì nghỉ, cậu bé Thành luôn mang theo bên m.ình cuốn từ điển nhỏ. Mọi thắc mắc của
Góc Sân Và Khoảng Trời - Con Bướm Vàng Đồng quê trong thơ của Trần Đăng Khoa không thể thiếu những người bạn thân thiết. Đó có thể là cánh bướm vàng "bay vút lên
365 Truyện Cổ Tích Việt Nam “365 Truyện Cổ Tích Việt Nam” là một kho tàng những câu chuyện dân gian đặc sắc, được chọn lọc kỹ càng, mang đậm bản sắc văn hóa và
Góc Sân Và Khoảng Trời - Khi Mẹ Vắng Nhà Khi mẹ vắng nhà kể chúng ta nghe những câu chuyện tình yêu bằng thơ. Chất liệu những câu chuyện đó không ở đâu xa
Things You Use To Fill A Hole A monster comes to town to ask humans what he should do with the gaping hole in his body… Looking for a little peace? This book is like
Truyện Kể Về Những Thói Quen Tốt Cuốn Sách thiếu nhi - Truyện kể về Những thói quen tốt (Sách màu) trong Tủ sách đạo đức dành cho học sinh sẽ giúp con hình thành
Ếch Miệng Rộng Ruồi, giun đất, quả mọng. Mỗi loài động vật đều có loại thức ăn yêu thích của riêng m.ình và Ếch Miệng Rộng rất tò mò muốn biết đó là những gì.
Góc Sân Và Khoảng Trời - Hạt Gạo Làng Ta Làng quê Việt nam vốn đã quen thuộc với những vật dụng thường ngày bỗng trở nên lung linh, đầy màu sắc, đầy tính cách
Trang đầu 2 3 4 5 6 Trang cuối
👁️ 70 | ⌚2025-09-20 21:22:24.079

QC Shopee
hương hiệu: Midea Công suất: 450W Dung tích: 3 lit Điện áp: 220V  Khối lượng: 2.6kg Công suất: 450W Kích thước: 290-198-132 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM Thân ấm bằng gốm màu đen in hoa văn,
Máy pha cà phê Espresso chuyên nghiệp HiBREW H10 Plus là sản phẩm thay đổi cuộc chơi trong thế giới giải pháp cà phê. Được thiết kế dành riêng cho người sành và am hiểu về
Thiết kế sang trọng, gọn gàng, phù hợp mọi không gian bếp Tích hợp xay và pha tự động, tiện lợi tối đa Hệ thống Thermoblock gia nhiệt nhanh, cà phê luôn nóng hổi Vòi
Thông số kỹ thuật - Áp suất: 15 bar - Dung tích hộc chứa nước: 1.8l - Hộc chứa hạt: 250g - Kích thước: 22.1 x 34 x 43 cm - Trọng lượng: 7.9 kg
GIÁ KHUYẾN MÃI CHƯA BAO GỒM VAT - Là máy xay cà phê On Demand - Chế độ điều chỉnh độ mịn không khấc - Hệ thống chống vón cục ACE - Dao xay phẳng
Máy xay hạt cà phê và gia vị đa năng Shardor CG628B - Công suất: 200W - HÀNG NHẬP KHẨU     Máy xay hạt cà phê và gia vị đa năng Shardor CG628B Chất
Bình Thủy Điện Zojirushi CD-NAQ40V-BM & CD-NAQ50V-BM Bảo hành 12 tháng – Chính hãng Nhật Bản Thông tin sản phẩm Hạng mục CD-NAQ40V-BM CD-NAQ50V-BM Dung tích 4 Lít 5 Lít Công suất 730W – 800W
Phích Giữ Nhiệt Bấm Rót Zojirushi AFFB-16 – Sang trọng, tiện dụng, giữ nóng lâu Bảo hành 1 năm – Sản xuất tại Nhật Bản Tính năng nổi bật Giữ nóng hiệu quả – Công
Phích Giữ Nhiệt Bấm Rót Zojirushi AFFB-10 – Sang trọng, tiện dụng, giữ nóng lâu Hàng chính hãng Nhật Bản – Dung tích 1L – Bảo hành 1 năm Tính năng nổi bật - Giữ
Xuất xứ: Đức  Công suất: 1800W  Dung tích: 1.7L  Nguồn điện: 220-240V  ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT:  Thiết kế tối giản, màu đen sang trọng, mang phong cách tinh tế chuẩn Âu, phù hợp với mọi
THÔNG SỐ KỸ THUẬT - Xuất xứ: 100% Australia nhập khẩu chính hãng BioChef - Bảo hành: động cơ máy 20 năm cho gia đình và 6 năm cho mục đích thương mại (quán nước,
máy ép trái cây Tahawa TH-MK60 giúp máy có thể ép nguyên trái với quy trình hoàn toàn mới giúp tiết kiệm thời gian tối đa và quan trọng nhất là giữ được trọn vẹn
Ưu điểm nổi trội của máy ép chậm so với máy ép trái cây thông thường - Đường kính lớn 7.8cm, không cần cắt nhỏ, ép trực tiếp - Tỷ lệ nước ép nguyên chất
Máy Ép chậm ABG – Máy Ép Trái Cây Tốc Độ Chậm, Máy Ép Chậm  Công Suất 150W, Giảm Tiếng Ồn , Tiết Kiệm Điện Năng, Ứng Dụng Trong Gian Bếp Của Các Bà Nội
Máy Vắt Nước Cam HSJ-C2S Hafele 535.43.801 có thiết kế nhỏ gọn, tốc độ quay vắt ổn định, giúp bạn nhanh chóng có được những cốc nước cam bổ dưỡng. Máy có chức năng đóng
MÔ TẢ SẢN PHẨM Tên sản phẩm: MÁY ÉP TRÁI CÂY   Thương hiệu: LADOMAX   Model: HA-967; Điện áp: 220V-50Hz; Công suất: 1180W; Dung tích chứa nước/bã: 0.8/3 Lít   Mô tơ: Đồng nguyên
ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT Máy xay sinh tố công nghiệp Saiko BLG-2800 PRO – Sức mạnh bền bỉ, hiệu suất vượt trội cho mọi mô hình kinh doanh Khi công suất và độ bền là
Với động cơ mạnh mẽ 400W, bất kỳ loại trái cây hay rau quả nào khi ép với máy ép chậm Promix PM-800 đều có thể ép dễ dàng với chất lượng nước ép thanh,
Thông số kỹ thuật của Máy ép chậm Klarstein 400w - Thân ngoài máy được làm bằng thép không gỉ phủ sơn cao cấp - Ống chứa hoa quả phía trên với bề rộng mặt lên
MÁY ÉP TRÁI CÂY BIOCHEF 666 Máy ép trái cây nguyên chất Biochef 666 là sản phẩm đầu tiên trong dòng máy ép chậm thế hệ mới của Biochef. Biochef 666 là máy ép trái

Sống Khỏe - Vì Sao Chúng Ta Cần Chăm Sóc Bản Thân? Để khỏe mạnh, chúng ta cần tìm đến sự cân bằng giữa tinh thần và thể chất. Vì vậy, chúng ta cần phải
Sống khỏe – Vì sao chúng ta cần chăm sóc bản thân? Để khỏe mạnh, chúng ta cần tìm đến sự cân bằng giữa tinh thần và thể chất. Vì vậy, chúng ta cần phải thực hành. Trong Sống khỏe, bạn nhỏ sẽ có thêm cơ hội để tìm hiểu về những cách giúp mình chủ động xây dựng lối sống lành mạnh, hạnh phúc. Thông qua câu chuyện của Viktor, một vận động viên - ngôi sao quần vợt đang đấu tranh với bản thân để duy trì sức khỏe ổn định về tinh thần và thể chất, thông điệp sống khỏe được tác giả đưa ra trong cuốn sách khá gần gũi và dễ hiểu. Ngoài ra, những chương sách thảo luận về việc kết nhóm trên mạng xã hội, tôn trọng sự khác biệt về ngoại hình…, sẽ hướng dẫn bạn cách gia tăng sức mạnh nội tại và đưa ra được những quyết định thông minh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.                  
Bộ Sách Xây Dựng Lối Sống Tích Cực - Sống Xanh + Sống Khỏe + Cuộc Sống Mến Thương + Thiên Nhiên (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách Xây dựng lối sống tích cực dành cho
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay những phương pháp chăm sóc da, dưỡng tóc đắt tiền. Nhưng tất cả những điều đó có thật sự giúp chúng ta đạt được sự cân bằng và hạnh phúc không, hay chúng đơn thuần là những hình thức giải tỏa tạm thời để che đậy sự mệt mỏi và áp lực đang chồng chất? Đó chính là câu hỏi mà bác sĩ tâm thần chuyên về sức khỏe tinh thần phụ nữ Pooja Lakshmin đặt ra trong “Chăm sóc bản thân thật sự” (tựa gốc: Real self-care), một quyển sách đáng đọc trong thời đại phát triển bùng nổ của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần. Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”. Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức. Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình. Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn. Về lâu dài, khi biết cách chăm sóc bản thân thực thụ, bạn không chỉ làm chủ được cuộc sống của mình mà còn lan tỏa tác động tích cực đến các mối quan hệ, môi trường làm việc và cộng đồng. Đây không chỉ là hành trình chăm sóc bản thân mà còn là hành trình xây dựng một thế giới công bằng hơn, tử tế hơn. Không giống với nhiều quyển sách khác cùng chủ đề, “Chăm sóc bản thân thật sự” của Lakshmin tập trung vào những bước nhỏ, cụ thể và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày. Với lối dẫn dắt chân thành và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” là kim chỉ nam giúp bạn sống đúng với giá trị và mong muốn, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Bạn sẽ nhận ra chăm sóc bản thân không phải là điều gì xa vời, mà là những quyết định dũng cảm và trung thực trong cuộc sống thường ngày. Bạn sẽ hiểu rằng yêu thương bản thân không chỉ là một hành động, mà là cả một quá trình diễn ra từ bên trong. Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn. Đọc quyển sách này, bạn sẽ học được cách yêu thương bản thân thay vì lúc nào cũng chạy theo những tiêu chuẩn do xã hội áp đặt.   *** CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ  Tác giả: Pooja Lakshmin Dịch giả: Phương Ánh Nhà phát hành: First News Nhà xuất bản: NXB Dân Trí *** Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Số trang: 304 trang Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Cân nặng: 500gr Năm phát hành: 2024 *** #chăm_sóc_bản_thân_thật_sự  #first_news
Bộ sách Xây dựng lối sống tích cực dành cho thanh thiếu niên là tập hợp 4 câu chuyện mô tả sự kết nối quan trọng giữa con người với thiên nhiên, dành cho đối
Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
Tên shop : PharmaTran CHÍNH SÁCH BÁN HÀNGPharmaTran cam kết bán hàng chính hãng cũng như đảm bảo Date(hạn sử dụng) đúng như mô tả.️Hoàn tiền 100% giá trị hàng hoá bán ra nếu hàng
THÔNG TIN SÁCH - Nhà xuất bản: NXB Dân Trí - Tác giả: Pooja Lakshmin - Kích thước: 14,5x20,5 cm - Số trang: 304 trang - Hình thức bìa: Bìa mềm   GIỚI THIỆU NỘI
Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc
Combo Bố Ơi Vì Sao - Nói Sao Cho Con Hiểu (Trọn Bộ 24 Cuốn) - Sổ Tay Lời nói đầu/Giới thiệu sách Khám phá thế giới cùng bé qua bộ sách 'Bố ơi Vì
Combo Bí Kíp Sống Khỏe và Chữa Bệnh Không Cần Dùng Thuốc: Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Ăn Xanh Để Khỏe (Cẩm Nang Trong Ăn Uống Dành Cho Mọi Lứa Tuổi
Giữa nhịp sống hiện đại đầy bộn bề, chúng ta thường quên đi việc chăm sóc bản thân một cách toàn diện. Chữa lành bằng năng lượng là bộ sách gồm 2 cuốn Chữa lành
  Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Không Kén Ăn Vận động sai tư thế; Ăn uống không lành mạnh; Sinh hoạt thiếu nề nếp, không theo quy củ, giờ giấc; Không
  Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ Gìn Đôi Mắt Vận động sai tư thế; Ăn uống không lành mạnh; Sinh hoạt thiếu nề nếp, không theo quy củ, giờ giấc;
  Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Sinh Hoạt Điều Độ Vận động sai tư thế; Ăn uống không lành mạnh; Sinh hoạt thiếu nề nếp, không theo quy củ, giờ giấc;
  Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ Đúng Tư Thế Vận động sai tư thế; Ăn uống không lành mạnh; Sinh hoạt thiếu nề nếp, không theo quy củ, giờ giấc;
Combo 3 cuốn : Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ ( Bộ 3 cuốn hay nhất về chăm sóc sức khỏe) 1, Ám Ảnh Ăn Sạch Đã
Combo Cẩm Năng Sông Khỏe Cho Mẹ Bầu: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Ăn Xanh Để Khỏe  1.Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và
Những Điều Mẹ Bầu Nên Bỏ Túi: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé 1. Chuẩn
con người sống phải trẻ khỏe và đẹp. những cuốn sách sẽ cung cấp cho chúng ta những kiến thức sống sao cho lành mạnh để trẻ và ăn uống đúng đủ để khỏe để
DỊCH BỆNH - KẺ THÙ NGUY HIỂM NHẤT   Cuốn sách này là kết quả của sự tham gia, quan sát, để tâm, các điều tra vụ dịch, nghiên cứu, chương trình của tác giả,
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Mẹ Cũng Cần Một Cái Ôm Làm mẹ chưa bao giờ là một hành trình dễ dàng. Trước khi học cách chăm sóc bản thân, người phụ nữ đã phải học cách nuôi dạy một
Làm mẹ chưa bao giờ là một hành trình dễ dàng. Trước khi học cách chăm sóc bản thân, người phụ nữ đã phải học cách nuôi dạy một sinh linh nhỏ bé. Trước khi
Combo Kỷ Luật Bản Thân + Cô Độc Hướng Ngoại Hay Bình Thản Hướng Nội (Bộ 2 Cuốn)   Trong cuộc sống hiện nay, bất cứ ai cũng phải cùng lúc đảm đương nhiều nhiệm
Combo 3 cuốn : Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Bộ 3 cuốn hay nhất về chăm sóc sức khỏe) ------------   Combo 3 cuốn :
COMBO THẦN DƯỢC DINH DƯỠNG: SỐNG LÀNH ĐỂ TRẺ + ĂN XANH ĐỂ KHỎE + THẦN DƯỢC XANH + DINH DƯỠNG XANH    Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + EAT CLEAN Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Bộ 3 Cuốn)   1, Ám
XÉ VÀI TRANG THANH XUÂN, ĐỔI LẤY MỘT BẢN THÂN NỖ LỰC "Cuộc đời con người giống như một cuốn sách! Ai cũng có một vài trang muốn xé đi trong đời" Bạn có biết
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên + Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại (hãy bảo
Giới thiệu Vì Sao Phải Tắm là tựa sách nằm trong bộ sách “Nói sao cho con hiểu?” của tác giả Nguyễn Thụy Anh. Mỗi tựa sách là một bức thư của người cha nói với
Combo Sách Làm Cha Mẹ: Để Con Được Ốm +  Để Con Được Chích - Hiểu Hết Về Vắc Xin Và Miễn Dịch (Tặng Kèm Bookmark GreenLife) là combo sách làm cha mẹ tuyệt vời,
1. SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 Hình thức: Bìa mềm,
Combo Tuyệt Vời Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên + Thực Phẩm Ngừa Ung Thư (hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và gia
Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn , giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và
Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ------------   Chúng ta đã biết gì về định nghĩa “Sống khỏe mạnh”? Và ta đã làm những gì
1. SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 Hình thức: Bìa mềm,
Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ------------   Chúng ta đã biết gì về định nghĩa “Sống khỏe mạnh”? Và ta đã làm những gì