✨Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careĐể không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗngNgày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khó...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng

Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay những phương pháp chăm sóc da, dưỡng tóc đắt tiền. Nhưng tất cả những điều đó có thật sự giúp chúng ta đạt được sự cân bằng và hạnh phúc không, hay chúng đơn thuần là những hình thức giải tỏa tạm thời để che đậy sự mệt mỏi và áp lực đang chồng chất? Đó chính là câu hỏi mà bác sĩ tâm thần chuyên về sức khỏe tinh thần phụ nữ Pooja Lakshmin đặt ra trong “Chăm sóc bản thân thật sự” (tựa gốc: Real self-care), một quyển sách đáng đọc trong thời đại phát triển bùng nổ của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn.

Về lâu dài, khi biết cách chăm sóc bản thân thực thụ, bạn không chỉ làm chủ được cuộc sống của mình mà còn lan tỏa tác động tích cực đến các mối quan hệ, môi trường làm việc và cộng đồng. Đây không chỉ là hành trình chăm sóc bản thân mà còn là hành trình xây dựng một thế giới công bằng hơn, tử tế hơn.

Không giống với nhiều quyển sách khác cùng chủ đề, “Chăm sóc bản thân thật sự” của Lakshmin tập trung vào những bước nhỏ, cụ thể và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày. Với lối dẫn dắt chân thành và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” là kim chỉ nam giúp bạn sống đúng với giá trị và mong muốn, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Bạn sẽ nhận ra chăm sóc bản thân không phải là điều gì xa vời, mà là những quyết định dũng cảm và trung thực trong cuộc sống thường ngày. Bạn sẽ hiểu rằng yêu thương bản thân không chỉ là một hành động, mà là cả một quá trình diễn ra từ bên trong.

Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn. Đọc quyển sách này, bạn sẽ học được cách yêu thương bản thân thay vì lúc nào cũng chạy theo những tiêu chuẩn do xã hội áp đặt.

  • Về tác giả:

Pooja Lakshmin là bác sĩ tâm thần được hội đồng chứng nhận, cộng tác viên lâu năm của tờ New York Times và là người có tiếng nói trong lĩnh vực liên quan đến sức khỏe tâm thần và giới tính. Cô theo đuổi sứ mệnh giúp phụ nữ và những người thuộc các cộng đồng bị thiệt thòi thoát khỏi sức ảnh hưởng của những phương pháp chăm sóc bản thân bóng bẩy, sáo rỗng.

Năm 2020, Lakshmin thành lập nền tảng giáo dục Gemma để cung cấp kiến thức sức khỏe tâm thần cho phụ nữ. Hiện tại, cô đang thực hành lâm sàng tại phòng khám tư nhân của mình, nơi cô đ.iều t.r.ị cho những phụ nữ phải vật lộn với tình trạng kiệt sức và bị mất niềm tin hoặc mắc những chứng bệnh lâm sàng như trầm cảm và lo âu.

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác Giả Pooja Lakshmin Năm Xuất Bản 2024 Kích Thước 20.5 x 14.5 cm Số Trang 304 Nhà Xuất bản Dân Trí Bìa Mềm Barcode 8935086858684

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Chữa Bệnh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng (Tái Bản) Chữa Bệnh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng (Tái Bản)
Khí công Y Đạo là một phương pháp tổng hợp của Y học Cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống thuộc tinh, cách điều chỉnh bệnh bằng tập luyện cơ thể
Hỏi - Đáp Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Tiểu Đường Hỏi - Đáp Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Tiểu Đường
Ai cũng biết sức khỏe là điều quan trọng và quý giá nhất của mỗi người. Song làm thế nào để giữ gìn và bảo vệ sức khỏe của bản thân lại là điều không
Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể + How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn (Bộ 2 Cuốn) Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể + How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn (Bộ 2 Cuốn)
Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể + How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn (Bộ 2 Cuốn) Tuyệt đối đừng bỏ qua cuốn sách này nếu bạn là
Juice - Nước Ép Xanh Cho Sức Khỏe Vàng Juice - Nước Ép Xanh Cho Sức Khỏe Vàng
Nếu bạn đang tìm cách để tăng cường năng lượng, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe cũng như giảm tác động của tuổi tác, điều chỉnh chế độ ăn bằng cách bổ sung
Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư
Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư ------------ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư
Bệnh Viện Tinh Gọn - Mark Graban Bệnh Viện Tinh Gọn - Mark Graban
Bệnh Viện Tinh Gọn (Tư Duy Tinh Gọn - Chìa Khóa Cho Quản Trị Bệnh Viện) - Mark Graban ------------ Cuốn sách Bệnh viện Tinh gọn được viết ra để giúp trả lời câu hỏi:
Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB), tặng sách: Một chữ Tâm rưng rưng Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB), tặng sách: Một chữ Tâm rưng rưng
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
Combo sách: Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) + Liệu trình dinh dưỡng (TB), tặng sách Sống mạnh mẽ Combo sách: Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) + Liệu trình dinh dưỡng (TB), tặng sách Sống mạnh mẽ
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 380 NỘI DUNG: Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y
Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh
Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh "Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm
Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 1: Cơ Sở Hóa Học Và Phân Tử (Ấn Bản 7)_TRE Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 1: Cơ Sở Hóa Học Và Phân Tử (Ấn Bản 7)_TRE
Sinh Học Phân Tử của Tế Bào Sinh Học Phân Tử của Tế Bào là một cuốn sách giáo khoa chuyên ngành dành cho sinh viên đại học và sau đại học, do GS. Harvey
Combo Tuyệt Vời Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên + Thực Phẩm Ngừa Ung Thư (hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trước khi quá muộn) Combo Tuyệt Vời Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên + Thực Phẩm Ngừa Ung Thư (hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trước khi quá muộn)
Combo Tuyệt Vời Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên + Thực Phẩm Ngừa Ung Thư (hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và gia
Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp (Tập 2) Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp (Tập 2)
Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp (Tập 2) Mặc dù phương pháp Ohsawa đã phổ biến hầu như khắp các nước trên thế giới trước 1964 đến mấy chục năm, thế mà mãi đến
Hướng Dẫn Thực Hành Về Nền Y Học Trường Sinh Viễn Đông_QB Hướng Dẫn Thực Hành Về Nền Y Học Trường Sinh Viễn Đông_QB
Hướng Dẫn Thực Hành Về Nền Y Học Trường Sinh Viễn Đông "Con người sinh ra vốn tự do khỏe mạnh, có lý trí và được mọi người yêu thương, không cần nhờ bất cứ
Sách Sức Khoẻ: Enzyme chống lão hoá (TB) Sách Sức Khoẻ: Enzyme chống lão hoá (TB)
Enzyme Chống Lão Hóa – Bí Quyết Trẻ Lâu & Sống Khỏe Tự Nhiên từ Bác sĩ Hiromi Shinya Sống khỏe mạnh – Ít bệnh tật – Trẻ hóa từ gốc Mỗi năm, Việt Nam
Phòng Chống Ung Thư (Lối Sống Mới Cho Một Cơ Thể Và Tinh Thần Khỏe Mạnh) Phòng Chống Ung Thư (Lối Sống Mới Cho Một Cơ Thể Và Tinh Thần Khỏe Mạnh)
Nội dung cuốn sách chia sẻ những kinh nghiệm của tác giả - bác sĩ chuyên khoa não bị mắc bệnh ung thư. Qua hai lần phẫu thuật và phải chịu sự hóa trị, xạ
Y học thực chứng (Evidence - based Medicine) Y học thực chứng (Evidence - based Medicine)
ác giả: GS. TS. Nguyễn Văn Tuấn Khổ sách: 18x25 cm Số trang: 320 trang Năm xuất bản: 2020 - "Y học thực chứng là một trường phái thực hành y học dựa vào chứng
Phương pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp - Tập 1 - George Ohsawa ( dịch giả Huỳnh Văn Ba ) Phương pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp - Tập 1 - George Ohsawa ( dịch giả Huỳnh Văn Ba )
Phương pháp Ohsawa hỏi và đáp T1- Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp tập 1 Mặc dù - phương pháp Ohsawa đã phổ biến hầu như khắp các nước trên thế giới trước 1964
Vũ trụ (Carl Sagan) (TB 2023) - Bản Quyền Vũ trụ (Carl Sagan) (TB 2023) - Bản Quyền
Tác giả: Carl Sagan Dịch giả: Nguyễn Việt Long Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 572 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 04-2023 BẢY MƯƠI TUẦN TRÊN DANH MỤC SÁCH BÁN CHẠY
Sách Y Học- Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe Sách Y Học- Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe
Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe “Bạn không thông minh bằng cơ thể mình đâu!” Cơ thể của bạn biết cách nói chuyện khi nó không được quan tâm đúng cách, ví dụ ho
Vi sinh y học (Dùng cho đào tạo cao đẳng y học) Vi sinh y học (Dùng cho đào tạo cao đẳng y học)
Được sự chỉ đạo của Vụ Khoa học và Đào tạo – Bộ Y tế, sự giúp đỡ của Ban Giám hiệu, phòng Nghiên cứu khoa học và Hợp tác quốc tế của trường Cao
Sách - Atla.s Phẫu thuật tạo hình thảm mỹ vú(Tập 1) Sách - Atla.s Phẫu thuật tạo hình thảm mỹ vú(Tập 1)
Sách - Atlas Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ vú (Tập 1) Tác giả: GS.TS.BS. Trần Thiết Sơn Số trang: 490 trang Năm xuất bản: 2023 Nhà xuất bản: Y Học Khổ sách: 19x27cm Khối
Đông - Tây Y Bệnh Tim Mạch Đông - Tây Y Bệnh Tim Mạch
Bệnh tim mạch là một loại bệnh chiếm vị trí vô cùng quan trọng trong bệnh học nội khoa vì tính chất nguy hiểm và tỷ lệ tử vong cao, được nhiều thầy thuốc và
Combo sách Định Ninh Tôi Học Mạch / Mạch Học Giảng Nghĩa (Bìa Cứng) Combo sách Định Ninh Tôi Học Mạch / Mạch Học Giảng Nghĩa (Bìa Cứng)
Định Ninh Tôi Học Mạch Trong điều kiện lịch sử thiếu phương tiện khoa học kỹ thuật cận lâm sàng - để có thể chẩn bệnh một cách chính xác - Lâm sàng học phải
Sách mới: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng (TB2025) Sách mới: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng (TB2025)
ĂN LÀNH SỐNG MẠNH – TRÁI ĐẤT THÊM XANH Cuốn sách truyền cảm hứng sống khỏe, ăn lành mạnh và sống chan hòa với thiên nhiên, dựa trên nền tảng khoa học của chế độ
Sách Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB) Sách Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB)
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN – CUỐN SÁCH THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI BẠN QUA CHẾ ĐỘ ĂN Bạn có biết chế độ ăn uống có thể giảm thiểu nguy cơ mắc
Rối Loạn Lưỡng Cực - Chẩn Đoán Và Điều Trị Rối Loạn Lưỡng Cực - Chẩn Đoán Và Điều Trị
Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản) Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản)
Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản) ------------ ĐÂY LÀ những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. ĐÂY LÀ những nghiên
Sách Enzyme chống lão hoá - Đẩy lùi tuổi tác (TB) Sách Enzyme chống lão hoá - Đẩy lùi tuổi tác (TB)
Enzyme Chống Lão Hóa – Bí Quyết Trẻ Lâu & Sống Khỏe Tự Nhiên từ Bác Sĩ Hiromi Shinya Bạn có biết, mỗi năm Việt Nam có tới 70.000 người tử vong vì ung thư
Cuộc Cách Mạng AI Trong Y Học - GPT-4 Và Hơn Thế Nữa (Peter Lee, Carey Goldberg Và Isaac Kohane) Cuộc Cách Mạng AI Trong Y Học - GPT-4 Và Hơn Thế Nữa (Peter Lee, Carey Goldberg Và Isaac Kohane)
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 20/05/2025 CUỘC CÁCH MẠNG AI TRONG Y HỌC GPT-4 Và Hơn Thế Nữa I. GIỚI THIỆU Cuốn sách "Cuộc Cách Mạng AI Trong Y Học GPT-4
Khoa Học Bộ Não Trong Thiền Và Tâm Hồn - GS. Bác Sĩ Mai Trung Kiên - (bìa mềm) Khoa Học Bộ Não Trong Thiền Và Tâm Hồn - GS. Bác Sĩ Mai Trung Kiên - (bìa mềm)
Cuốn sách Khoa học não bộ trong Thiền và tâm hồn góp phần đem đến cho các độc giả nói chung, các độc giả muốn tìm hiểu về hoạt động tinh thần của con người
Sống Sạch Để Xanh Ăn Lành Để Khỏe - Bản Quyền Sống Sạch Để Xanh Ăn Lành Để Khỏe - Bản Quyền
SỐNG SẠCH ĐỂ XANH, ĂN LÀNH ĐỂ KHOẺ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Cú sốc - Hành trình giành lại sự sống của một bác sĩ Cú sốc - Hành trình giành lại sự sống của một bác sĩ
Cú sốc – Hành trình giành lại sự sống của một bác sĩ là câu chuyện của bác sĩ Rana Awdish, khi cô đột ngột đổ bệnh và phải đi cấp cứu, đúng vào thời
Chẩn đoán và Điều trị Y học hiện đại (Tập 1 + 2) Chẩn đoán và Điều trị Y học hiện đại (Tập 1 + 2)
Cập nhật thông tin mới trong chẩn đoán và điều trị là nhu cầu bức thiết đồng thời cũng là nghĩa vụ của người thầy thuốc trong thực hành chữa bệnh. Để đáp ứng nhu
Y Học Và Sức Khoẻ - Thực Phẩm Cho Trí Tuệ Thiên Tài - TRE Y Học Và Sức Khoẻ - Thực Phẩm Cho Trí Tuệ Thiên Tài - TRE
Y Học Và Sức Khoẻ - Thực Phẩm Cho Trí Tuệ Thiên Tài Y Học Và Sức Khoẻ - Thực Phẩm Cho Trí Tuệ Thiên Tài - Để Thông Minh Hơn, Hạnh Phúc Hơn, Năng
DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH, NGẠI GÌ BỆNH TIM - Bác sĩ Joel Fuhrman - Medinsights - (Alphabooks) - NXB Dân trí (bìa mềm) DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH, NGẠI GÌ BỆNH TIM - Bác sĩ Joel Fuhrman - Medinsights - (Alphabooks) - NXB Dân trí (bìa mềm)
“Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim” là cuốn sách nói về bệnh tim mạch – căn bệnh cho đến nay vẫn được WHO đánh giá một trong những căn bệnh có tỷ lệ
Combo Life 3.0 - Loài Người Trong Kỷ Nguyên Trí Tuệ Nhân Tạo + Ứng Dụng AI Trong Y Tế - Học Máy, Học Sâu và Tương Lai Y Học Combo Life 3.0 - Loài Người Trong Kỷ Nguyên Trí Tuệ Nhân Tạo + Ứng Dụng AI Trong Y Tế - Học Máy, Học Sâu và Tương Lai Y Học
1. Life 3.0 - Loài Người Trong Kỷ Nguyên Trí Tuệ Nhân Tạo Life 3.0 – Loài người trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo mở đầu bằng một câu chuyện giả tưởng đầy kịch
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự
Bình Ổn Đại Tràng, Phòng Chống Ung Thư Bình Ổn Đại Tràng, Phòng Chống Ung Thư
“Hãy áp dụng các phương pháp bình ổn đại tràng trong cuốn sách này vào lối sinh hoạt thường nhật, bạn nhất định sẽ cải thiện được tình trạng sức khỏe, trẻ hóa đời sống
Nhân Tố Enzyme - Minh Họa (Tái Bản) Nhân Tố Enzyme - Minh Họa (Tái Bản)
Những lời giải thích cặn kẽ nhất về phương pháp sống đúng, sống khỏe đã được tác giả đã truyền tải hết trong ba cuốn trước của bộ sách Nhân tố Enzyme, và trong cuốn
Bệnh Tăng Huyết Áp, Cách Phòng Và Điều Trị Bệnh Tăng Huyết Áp, Cách Phòng Và Điều Trị
Bệnh Tăng Huyết Áp, Cách Phòng Và Điều Trị Bệnh tăng huyết áp là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh tim mạch. Nó còn là “tên giết người” thầm lặng, nghĩa là không gây
Bài Giảng Phẫu Thuật Tạo Hình Thẩm Mỹ Cơ Bản Bài Giảng Phẫu Thuật Tạo Hình Thẩm Mỹ Cơ Bản
Sách - Bài Giảng Phẫu Thuật Tạo Hình Thẩm Mỹ Cơ Bản Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản Y Học Số trang: 800 Năm xuất bản: 2023 Khổ sách: 19x27cm Nội dung: Chuyên
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Quy Trình Chuẩn - Bản Quyền Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Quy Trình Chuẩn - Bản Quyền
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Quy Trình Chuẩn Tất cả các cơ sở khám chữa bệnh cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hàng đầu hiện này đều hiểu tầm
Rối Loạn Trầm Cảm (Tái bản lần thứ nhất có sửa chữa và bổ sung) Rối Loạn Trầm Cảm (Tái bản lần thứ nhất có sửa chữa và bổ sung)
Sách Sức Khỏe Về Ăn Uống-Cuộc Cách Mạng Glucose Sách Sức Khỏe Về Ăn Uống-Cuộc Cách Mạng Glucose
Có tới 90% dân số thế giới đang bị thừa glucose – nhưng hầu hết đều không biết điều đó. Chúng ta còn không biết rằng chính tình trạng này đang âm thầm gây nên
Huyết Áp Giả Và Bệnh Ung Thư Huyết Áp Giả Và Bệnh Ung Thư
Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Văn Lang Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa Tác giả: Đỗ Đức Ngọc Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 312 Năm xuất bản: 2019 Đối với Tây y,
Sổ Tay Chăm Sóc Sức Khỏe Học Sinh Và Vệ Sinh Trường Học. Sổ Tay Chăm Sóc Sức Khỏe Học Sinh Và Vệ Sinh Trường Học.
Sức khoẻ và sự sống của lứa tuổi trẻ em có một ý nghĩa rất quan trọng đối với sự tồn vong và phát triển của mọi dân tộc và đất nước, vì vậy việc
Thuật Ngữ Tiếng Anh Chuyên Ngành Y Khoa - Cho người mới bắt đầu (Medical Terminology) Thuật Ngữ Tiếng Anh Chuyên Ngành Y Khoa - Cho người mới bắt đầu (Medical Terminology)
Thuật ngữ tiếng Anh chuyên ngành y khoa - Cho người mới bắt đầu hướng dẫn phương pháp thuật ngữ tiếng Anh y khoa và thuật ngữ y khoa các hệ cơ quan. Đây là
Sách Những câu hỏi lớn vật lý - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Những câu hỏi lớn vật lý - Alphabooks - BẢN QUYỀN
NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Trong cuốn
Tìm Nguyên Nhân Và Cách Chữa Bệnh (2019) - VL Tìm Nguyên Nhân Và Cách Chữa Bệnh (2019) - VL
Tìm Nguyên Nhân Và Cách Chữa Bệnh (2019) GIỚI THIỆU SÁCH: Tìm Nguyên Nhân Và Cách Chữa Bệnh của tác giả Đỗ Đức Ngọc là một hướng dẫn toàn diện về phương pháp Khí công
Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể và How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn - NN Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể và How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn - NN
Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể + How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn (Bộ 2 Cuốn) Tuyệt đối đừng bỏ qua cuốn sách này nếu bạn là
Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành
GIỚI THIỆU SÁCH: Những gì được tiết lộ trong cuốn sách này có thể làm bạn ngạc nhiên, thậm chí là làm bạn sợ hãi. Suy nghĩ của chúng ta chứa đựng nhiều thuốc hơn
Cẩm Nang Y Tế Học Đường Hướng Dẫn Thực Hiện Công Tác Phòng Chống Dịch Bệnh Trong Tình Hình Hiện Nay Cẩm Nang Y Tế Học Đường Hướng Dẫn Thực Hiện Công Tác Phòng Chống Dịch Bệnh Trong Tình Hình Hiện Nay
Cẩm Nang Y Tế Học Đường Hướng Dẫn Thực Hiện Công Tác Phòng Chống Dịch Bệnh Trong Tình Hình Hiện Nay Công tác y tế trường học và công tác phòng, chống dịch bệnh là
Tập Luyện Cổ Họng - 5 Phút 1 Ngày Giúp Kéo Dài 10 Năm Tuổi Thọ Tập Luyện Cổ Họng - 5 Phút 1 Ngày Giúp Kéo Dài 10 Năm Tuổi Thọ
Ngay cả những người quan tâm nhiều đến các vấn đề về sức khỏe cũng thường hay bỏ qua các yếu tố liên quan đến độ tuổi của cổ họng. Và có lẽ, hầu như
Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Phục Hồi Tuyến Giáp (Bộ 2 Cuốn) Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Phục Hồi Tuyến Giáp (Bộ 2 Cuốn)
Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Phục Hồi Tuyến Giáp (Bộ 2 Cuốn) “Theo ý kiến chuyên môn của tôi, có lẽ, cứ 10 người Mỹ thì có 7 người
Cẩm Nang Nhi Khoa: Cách Chăm Sóc Trẻ Ốm Tại Nhà Cẩm Nang Nhi Khoa: Cách Chăm Sóc Trẻ Ốm Tại Nhà
Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không bình thường thì sao? Cha mẹ lo lắng là điều rất bình thường
Bênh Vực Thực Phẩm - NNA Bênh Vực Thực Phẩm - NNA
Bênh Vực Thực Phẩm “Loài người chúng ta nên ăn gì để mạnh khỏe nhất?” Đuổi theo câu hỏi đó, Michael Pollan lần tìm về quá khứ khi mà việc ăn uống còn là một
Tra cứu biệt dược mới & thuốc thường dùng - Tập II Tra cứu biệt dược mới & thuốc thường dùng - Tập II
Cuốn sách này được tập hợp nhiều loại thuốc vừa mới nhập nội và sản xuất mà ở tập I chưa có. Đây là cuốn sách kế tiếp của Tập I, nhằm phục vụ kịp
Bênh Vực Thực Phẩm Bênh Vực Thực Phẩm
“Loài người chúng ta nên ăn gì để mạnh khỏe nhất?” Đuổi theo câu hỏi đó, Michael Pollan lần tìm về quá khứ khi mà việc ăn uống còn là một niềm hạnh phúc, khi
Hành Trình Vượt Qua Cái Chết Của Người Bị Tai Biến Mạch Máu Ở Thân Não Hành Trình Vượt Qua Cái Chết Của Người Bị Tai Biến Mạch Máu Ở Thân Não
Hành Trình Vượt Qua Cái Chết Của Người Bị Tai Biến Mạch Máu Ở Thân Não Quyển sách này viết trên hiện thực bệnh tai biến của riêng tôi, từ lúc tôi ngã bệnh, cho
Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 1 - Lấy Lại Vóc Dáng Tự Nhiên Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 1 - Lấy Lại Vóc Dáng Tự Nhiên
Bạn có đang gặp phải những vấn đề này không? Cảm giác cơ thể cong vẹo không bình thường Lộ bụng dưới Đau hông, đau kinh nguyệt trầm trọng Bị lạnh cơ thể, phù nề
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
👁️ 8 | ⌚2025-09-13 12:59:04.174
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
Nguyên Lí Thiết Kế Kiến Trúc ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Nguyên Lí Thiết Kế Kiến Trúc ( Tặng Kèm Sổ Tay )
Nguyên Lí Thiết Kế Kiến Trúc Công trình kiến trúc được xây dựng đòi hỏi sự kết hợp hài hoà giữa mỹ thuật và kỹ thuật, đảm bảo các yêu cầu: thích dụng, bền vững,
[ Miễn phí giao hàng và lắp đặt tại TP.HCM] Giường tầng thông minh Ohaha kết hợp tủ quần áo - GTTM043 [ Miễn phí giao hàng và lắp đặt tại TP.HCM] Giường tầng thông minh Ohaha kết hợp tủ quần áo - GTTM043
** Sản phẩm chỉ bao gồm 1 giường và không đi kèm phụ kiện khác ** Giường tầng thông minh Ohaha kết hợp tủ quần áo - GTTM043 là mẫu giường được rất nhiều khách
Bộ Phao Bơm Hơi Chơi Bóng Ném Dưới Nước BW52123 Bộ Phao Bơm Hơi Chơi Bóng Ném Dưới Nước BW52123
Thông tin sản phẩm - Mã sản phẩm : BW52123 - Chất liệu : nhựa PVC , lưới nylon Lưới nylon - được thiết kế để sử dụng trong nước, có bao gồm một
Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả - Bản Quyền Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả - Bản Quyền
Đọc sách như một nghệ thuật, ngay từ lần xuất bản đầu tiên năm 1940, đã được đánh giá là cuốn sách hướng dẫn đọc hiểu lý thú và hiệu quả nhất dành cho độc
Combo Tiếng Hàn Tổng Hợp dành cho người Việt Nam Sơ Cấp 1 (Giáo trình bản màu + sbt) - Bản Quyền Combo Tiếng Hàn Tổng Hợp dành cho người Việt Nam Sơ Cấp 1 (Giáo trình bản màu + sbt) - Bản Quyền
Combo “Tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1” là bộ sách học tiếng hàn cơ bản dành cho người mới bắt đầu học hiệu quả từ sơ cấp đến
Ốp nội thất vân Carbon cho Hyundai Tucson Cao cấp Ốp nội thất vân Carbon cho Hyundai Tucson Cao cấp
Được tô điểm bằng 1 số chi tiết carbon thì càng làm toát lên vẻ sang trọng và cũng không kém phần trẻ trung. Sản phẩm được thiết kế chính xác gần như 100% nên
Nhà văn mới nổi và biên tập viên cô gái văn chương - Bản Quyền Nhà văn mới nổi và biên tập viên cô gái văn chương - Bản Quyền
Nhà văn mới nổi và biên tập viên cô gái văn chương Công ty phát hành:tThái Hà Ngày xuất bản:t12-2018 Kích thước:t13x20.5cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t354 Nhà xuất bản: Hà Nội Cô gái văn
Combo Sách Kinh Tế: 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich + Rich Habit - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân (Tặng Bookmark) Combo Sách Kinh Tế: 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich + Rich Habit - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân (Tặng Bookmark)
Combo Sách Kinh Tế: 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich + Rich Habit - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân (Tặng Bookmark Phương Đông) 1.
Combo 2 Cuốn Có Ý Nghĩa Trong Cuộc Sống: Gieo Niệm Lành+ Gặt Bình An Combo 2 Cuốn Có Ý Nghĩa Trong Cuộc Sống: Gieo Niệm Lành+ Gặt Bình An
Combo 2 Cuốn Có Ý Nghĩa Trong Cuộc Sống: Gieo Niệm Lành+ Gặt Bình An 1/ Gieo Niệm Lành Từ xa xưa, những bộ môn như thư pháp, vẽ tranh, chép kinh, đã được đề
Ehon Maru - Những Mẩu Chuyện Vụn Vặt Của Maru - Maru Rửa Bát Ehon Maru - Những Mẩu Chuyện Vụn Vặt Của Maru - Maru Rửa Bát
Mã hàng 8938519861909 Tên Nhà Cung Cấp Wabooks Tác giả Suzuki Mio Dịch giả Ngọc Trâm NXB NXB Lao Động - Xã Hội Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 100 Kích
Nước Ép Từ Thiên Nhiên Tăng Cường Sức Đề Kháng Với Juice Nước Ép Từ Thiên Nhiên Tăng Cường Sức Đề Kháng Với Juice
Nước Ép Từ Thiên Nhiên Tăng Cường Sức Đề Kháng Với Juice Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Nhã Uyên. Kích thước
Khởi Sự Ăn Chay - Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu (Tái Bản 2023) Khởi Sự Ăn Chay - Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu (Tái Bản 2023)
Khởi Sự Ăn Chay - Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu “Khởi sự ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không
The 25 Sales Habits of Highly Successful Salespeople Kindle Edition The 25 Sales Habits of Highly Successful Salespeople Kindle Edition
Now you can join the hundreds of thousands of salespeople who have followed Stephen Schiffman's advice and watch your performance soar. Schiffman lets you in on the industry's best-kept secrets.Learn how to convert leads to
Sách Giáo Khoa - Đạo Đức 1 - Cánh Diều Sách Giáo Khoa - Đạo Đức 1 - Cánh Diều
Lưu ý: Shop thu thêm khoản phí đóng gói để đảm bảo cho quá trình vận chuyển và các khoản phí dịch vụ sàn của shopee nên giá sẽ cao hơn giá bìa 1 chút.
Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 (Bìa cứng) Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 (Bìa cứng)
Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh – tập 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi qua hành trình thức tỉnh tâm linh của nhân
Cổ Học Tinh Hoa (Bìa Mềm) Cổ Học Tinh Hoa (Bìa Mềm)
“Cổ học tinh hoa” của Ôn Như Nguyễn Văn Ngọc và Tử An Trần Lê Nhân là một công trình biên khảo có giá trị vượt thời gian. Bởi lẽ, đó chính là tinh hoa
BỐN THÀNH PHỐ BIẾN MẤT - Lịch sử bí ẩn về kỉ nguyên đô thị – Annalee Newitz Đoàn Nam Anh dịch - Tân Việt Books - NXB Dân trí (bìa mềm) BỐN THÀNH PHỐ BIẾN MẤT - Lịch sử bí ẩn về kỉ nguyên đô thị – Annalee Newitz Đoàn Nam Anh dịch - Tân Việt Books - NXB Dân trí (bìa mềm)
Trong cuốn Bốn thành phố biến mất - Lịch sử bí ẩn về kỉ nguyên đô thị, nhà báo nổi tiếng về mảng khoa học Annalee Newitz đưa độc giả bước vào một cuộc phiêu
Writing Practices For Little Hands: Alphabet Upper Case Writing Practices For Little Hands: Alphabet Upper Case
Writing Practices For Little Hands: Alphabet Upper Case Titles in this series: - Alphabet Upper Case. - Alphabet Lower Case. - Alphabet Shapes and Colours. - Times Tables.
Tiền Có Tệ? – Quản Lí Tài Chính Cá Nhân, Và Con Đường Hướng Đến Tài Chính Hạnh Phúc Tiền Có Tệ? – Quản Lí Tài Chính Cá Nhân, Và Con Đường Hướng Đến Tài Chính Hạnh Phúc
Phải giàu có thì ta mới cần lo đến việc quản lí tài chính chăng? Nhưng nếu ít tiền đã không quản lí được, sao ta làm nổi khi có nhiều tiền. Việc quản lí
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế: Kaizen - Kaizen Worshops For Lean Healthcare (Medinsights) Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế: Kaizen - Kaizen Worshops For Lean Healthcare (Medinsights)
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế: Kaizen - Kaizen Worshops For Lean Healthcare (Medinsights) NỘI DUNG CUỐN SÁCH Kaizen là viên gạch xây dựng nên tất cả các phương pháp chăm sóc sức
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến