✨Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi. Người lao động, cả trí óc và chân tay cần thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Hãy mang cuốn sách này về bên bạn, để bạn và mọi người có một cuộc sống khỏe mạnh nhất....

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Ăn Xanh Để Khỏe

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ. Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?

Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao?

Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!

Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker

Lắng Nghe Để Thấu Hiểu, Nhìn Lại Để Yêu Thương

Tác giả: Tempu Nakamura Người dịch: Khánh Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 240 Mã EAN: 8936066691635 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty 1980 BOOKS mua

Combo Con Chó Nhỏ Mang Giỏ Hoa Hồng và Tôi Là Bêtô (Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Con Chó Nhỏ Mang Giỏ Hoa Hồng và Tôi Là Bêtô ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong

Tự Chữa Lành - Làm Sao Để Khai Sáng - Tập 2

Tự Chữa Lành - Làm Sao Để Khai Sáng - Tập 2 Bạn sẽ không thể phát triển được nếu như không bị phá vỡ để ánh sáng có thể chiếu vào cho phép

Combo Sách Thiếu Nhi: Cuốn Sách Đầu Tiên Của Tớ

Combo Sách Thiếu Nhi: Cuốn Sách Đầu Tiên Của Tớ 1. Cuốn Sách Đầu Tiên Của Tớ - Truyện Cổ Grimm Cuốn Sách Đầu Tiên Của Tớ - Truyện Cổ Grimm là một trong những

Thiệu Bảo Bình Nguyên 04: Khúc Tráng Ca Mùa Hạ

Thiệu Bảo Bình Nguyên 04: Khúc Tráng Ca Mùa Hạ Câu chuyện tập trung vào giai đoạn chống Nguyên Mông lần 2 của quân và dân Đại Việt, qua đó thể hiện lòng yêu nước,

Truyện Kể Cho Bé Tập Đọc

Truyện Kể Cho Bé Tập Đọc Bé đọc những câu chuyện đầu tiên khi bắt đầu học chữ Cuốn sách với những câu chuyện nhỏ, dễ đọc, dễ hiểu, nội dung phong phú không chỉ

Combo Sách : Hiểu Về Trump + Donald Trump - Chiến Lược Đầu Tư Bất Động Sản

Hiểu Về Trump Tổng thống Donald Trump đánh dấu một sự thay đổi sâu sắc trong quỹ đạo của chính phủ, chính trị và văn hóa Mỹ. Giống như chính quyền của ông, phong trào

Luật Đầu Tư Công (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2020, 2022)

Luật Đầu Tư Công (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2020, 2022) Luật Đầu tư năm 2020 được Quốc hội khóa XIV, kỳ họp thứ 9 thông qua ngày 17/6/2020, có hiệu lực thi

Combo Thay Đổi Tư Duy - Thay Đổi Cuộc Đời: Tư Duy Đột Phá + Tư Duy Logic / Khai mở tầm nhìn về mục tiêu và giúp bạn đạt mục tiêu mà không phải mất quá nhiều thời gian và nguồn lực

Combo Thay Đổi Tư Duy - Thay Đổi Cuộc Đời: Tư Duy Đột Phá + Tư Duy Logic / Khai mở tầm nhìn về mục tiêu và giúp bạn đạt mục tiêu mà không phải

Trạm Đọc | LEONARDO DA VINCI : Cuộc đời và tác phẩm qua 500 hình ảnh

LEONARDO DA VINCI CUỘC ĐỜI VÀ TÁC PHẨM QUA 500 HÌNH ẢNH Nếu bạn muốn tìm hiểu về Leonardo da Vinci, nhưng không muốn chìm trong những trang viết dày đặc thông tin tiểu sử.

Sách - Steam For Kids - Câu Chuyện Khủng Long - NXB Phụ Nữ

Trẻ em là những nhà khoa học bẩm sinh. Với trí tò mò, ham học hỏi, thích khám phá thế giới xung quanh, trẻ thường có những hành động mà người lớn thường cho là

Combo Sách Kể Chuyện Âm Nhạc - Bộ "MỘT CHUYẾN RONG CHƠI" (Kèm Quà Tặng và App Cảm thụ âm nhạc CreMusic) - Sách Thơ & Âm Nhạc Cho Bé Mầm Non 0-3 4-5-6 Tuổi

Dòng sách Kể chuyện âm nhạc được sáng tác và phát triển bởi cô Kat Ha - giảng viên cảm thụ âm nhạc mầm non với hơn 13 năm kinh nghiệm. Bộ sách thuộc bản

TIỀN ĐẺ RA TIỀN – ĐẦU TƯ TÀI CHÍNH THÔNG MINH_ SÁCH _ BIZBOOKS_ SÁCH KIỂM SOÁT TÀI CHÍNH_ SÁCH HAY MỖI NGÀY_ SÁCH PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

Có điều gì đặc biệt ở cuốn sách “ Tiền Đẻ Ra Tiền” ? Điều đặc biệt so với những cuốn sách khác ông từng viết trước đây, đó là cuốn sách này không nói

Hướng Dẫn Giải 60 Đề Thi Học Sinh Giỏi Hóa Học 8

Nội dung quyển sách gồm 60 đề thi học sinh giỏi được tuyển chọn từ các trường THCS của Thành phố Hồ Chí Minh và các tỉnh thành khác trong cả nước. Sau mỗi đề,

Mọi Chuyện Đều Là Sự An Bài Tốt Nhất - Đại Sư Tinh Vân - Giang Lê dịch - (bìa mềm)

“Mọi chuyện đều là sự an bài tốt nhất” là cuốn sách tập hợp những quan điểm, lời khuyên về cách sống, quy tắc đối nhân xử thế, được chắt lọc một cách công phu

Làm Quen Với TOEFL ITP Listening

Làm quen với TOEFL ITP Listening đưa ra lộ trình học tập từng bước cho phép người học xây dựng các kỹ năng nghe cơ bản để phục vụ bài thi TOEFL ITP một cách

Sách Bí Kíp Sinh Tồn Cho Những Trái Tim Nhạy Cảm - Bản Quyền

Giới thiệu sách Tác giả Shahida Arabi, MA Người Dịch Huệ Chi Nhà xuất bản NXB Văn Học Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Số trang 284 Hình thức Bìa Mềm Giới thiệu sách:

Sách Làm Cha Mẹ : Phương Pháp Nuôi Dưỡng Kỷ Luật Tự Giác Ở Trẻ

Phương Pháp Nuôi Dưỡng Kỷ Luật Tự Giác Ở Trẻ Tại sao các bạn lại muốn sở hữu cuốn sách này? Là vì mỗi ngày các bạn phải bực bội, hay phải la hét với

Bản Chất Đạo Đức Học Phật giáo

Luận án của TT. Thích Nhật Từ soi sáng tầm quan trọng của việc nghiên cứu và xem xét kỹ lưỡng các quan điểm triết học sâu sắc do đức Phật dạy trong việc duy

Các Hệ Thống Bầu Cử Trên Thế Giới

Dân chủ là một thể chế chính trị, một giá trị xã hội đã xuất hiện từ thời Hy Lạp và La Mã cổ đại, tuy nhiên lại luôn bị thách thức và hạn chế

Combo 3 cuốn tác phẩm văn học thiếu nhi kinh điển: Đất Rừng Phương Nam + Combo Tuổi Thơ Dữ Đội (2 cuốn)

1. Tuổi Thơ Dữ Dội “Tuổi Thơ Dữ Dội” là một câu chuyện hay, cảm động viết về tuổi thơ. Sách dày 404 trang mà người đọc không bao giờ muốn ngừng lại, bị lôi

Combo Sách Quản Trị, Lãnh Đạo : Nhà Lãnh Đạo 360° + 90 Ngày Đầu Tiên Làm Sếp + Khi Bạn Là CEO – 100 Câu Hỏi Tiêu Biểu

Nhà Lãnh Đạo 360° “Tôi sẽ làm theo hướng dẫn của ông nếu tôi không phải là lãnh đạo cấp cao?” là câu hỏi mà John C. Maxwell, chuyên gia, tác giả và diễn giả

Combo Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Changmi (Bộ 2 Cuốn) _MC

Combo Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Changmi (Bộ 2 Cuốn) 1. Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người

Dám Làm Giàu (Tái Bản )

Sách Dám Làm Giàu ------------ Có nhiều con đường khác nhau để trở nên giàu có, nhưng để đi như thế nào để đến được đích của sự giàu có thì đó mới là điều

Kẻ canh gác bầu trời – Những chân trời đã mất

Kẻ canh gác bầu trời - Những chân trời đã mất Cuộc sống yên bình của cô kiến trúc sư trẻ Linh Phong bỗng một ngày bị phá vỡ khi bị cuốn vào những vụ

Combo 2 Cuốn Về Tiền Tệ Hay- Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21+ Tiền Bẩn

Combo 2 Cuốn Về Tiền Tệ Hay- Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21+ Tiền Bẩn 1/ Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21 Chính sách tiền tệ thế kỷ 21 xem xét Fed –

Sách - Combo 3 cuốn Làm quen với Phương tiện và Quy định Giao thông

Cuốn Làm quen với phương tiện và quy đinh giao thông thuộc “Tủ sách Mầm Non” của Công ty Sách Bình Minh. Giáo dục an toàn giao thông cho trẻ mầm non là một nội

Sách Ehon Nhật Bản - Cuốn sách tranh về Du hành vũ trụ - Ehomebooks

Tác giả: Tezuka Akemi - Murata Hiroko Dịch giả: Nhóm SakuraKids Ngôn ngữ gốc: Tiếng Nhật Bản Bìa mềm NXB Phụ Nữ Việt Nam Nhà phát hành Quảng Văn Thời gian phát hành: 12/2021 Khổ

Sách - Kinh Diệu Pháp Liên Hoa - (Bìa Mềm) - Anan Books

Sách - Kinh Diệu Pháp Liên Hoa - (Bìa Mềm) - Anan Books GIỚI THIỆU SÁCH Kinh Diệu Pháp Liên Hoa, cũng được gọi ngắn là kinh Pháp hoa, là một trong những bộ kinh

Sách - Tuyển Chọn Các Bài Toán Hay Và Khó Lớp 1 (Biên soạn theo chương trình GDPT mới)

Sách - Tuyển Chọn Các Bài Toán Hay Và Khó - Lớp 1 (Biên soạn theo chương trình GDPT mới) - ndbooks Được biên soạn với mong muốn góp phần nâng cao chất lượng dạy

MESSI VS. RONALDO SỰ ĐỐI ĐẦU CỦA HAI CẦU THỦ VĨ ĐẠI VÀ KỶ NGUYÊN TÁI TẠO BÓNG ĐÁ THẾ GIỚI

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Joshua Robinson và Jonathan Clegg kết hợp những câu chuyện về Messi và Ronaldo thành một sử thi về kỷ nguyên hiện đại của bóng đá, trình bày chi

Một Đời Thương Thuyết (Tái Bản)

Hơn 40 năm kinh nghiệm trong nghề và cả nghiệp thương thuyết, Giáo sư Phan Văn Trường, Cố vấn thương mại quốc tế của chính phủ Pháp, có lẽ đã cố gắng thể hiện gần

Ươm Mầm Hạnh Phúc

Ươm Mầm Hạnh Phúc Vẫn lấy bối cảnh là công viên Disneyland tại Tokyo, Kamata Hiroshi tiếp tục kể ta nghe những câu chuyện nhỏ mà tại đó, những du khách, dù là người lớn

Osho: Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng (Tái bản năm 2022)

Osho: Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Osho. Kích thước :

Bứt Phá Điểm Số Sat 2 Với 626 Bài Toán Khó – Questions For The Sat Mathematics Level 2 Subject Test

Bứt Phá Điểm Số Sat 2 Với 626 Bài Toán Khó – Questions For The Sat Mathematics Level 2 Subject Test là cuốn sách gồm 626 bài Toán luyện thi dành cho học sinh trung

Từ Giọng Hát Em

Từ Giọng Hát Em Hồn cầm phong sương hình dáng xuân tàn Ngày dần buông trôi sầu vắng cung đàn Từ người ra đi chờ vắng tin người Từ người ra đi là hết mơ

Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn (Tập 1)

Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn (Tập 1) giới thiệu cùng các bạn những điều bí ẩn đã và đang tồn tại xung quanh cuộc sống của chúng ta; những điều mà khoa học

GIÁO DỤC GIỚI TÍNH NHI ĐỒNG - KHI THẤY KHÓ CHỊU KIÊN QUYẾT NÓI KHÔNG

Con trai và con gái chúng mình có điểm giống nhau, mà cũng có chỗ khác nhau đấy. Cùng đọc sách xem nhé! Ở mỗi giai đoạn tuổi, các em bé hiểu về “giới tính”

Chiêu Diêu - Cửu Lộ Phi Hương (Bộ 2 tập)

“Chiêu Diêu” kể về nữ ma đầu mạnh nhất trong giới ma tu Lộ Chiêu Diêu ngông cuồng, bá đạo, trong lần đến mộ kiếm bất ngờ bị môn đồ dưới trướng là Mặc Thanh

Sách 550 Câu Hỏi Đáp về Biển Đảo Việt Nam - V2230T

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách 550 Câu Hỏi Đáp Về Biển Đảo Việt Nam Sách 550 Câu Hỏi Đáp Về Biển Đảo Việt Nam - Mã sách: V2230T

Combo Tiểu Thuyết Kinh Dị: Sự Im Lặng Của Bầy Cừu + Ngàn Mặt Trời Rực Rỡ + Hannibal Trỗi Dậy + Bạch Dạ Hành (Bộ 4 Cuốn Văn Học Bán Chạy)

Combo Tiểu Thuyết Kinh Dị: Sự Im Lặng Của Bầy Cừu + Ngàn Mặt Trời Rực Rỡ + Hannibal Trỗi Dậy + Bạch Dạ Hành (Bộ 4 Cuốn Văn Học Bán Chạy) 1, Sự Im

Combo Sách Tư Duy - Kỹ Năng Làm Việc : Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm + Hệ Sinh Thái Toyota

Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm Làm thế nào một dây chuyền sản xuất ô-tô có thể áp dụng vào ngành chăm sóc sức khỏe? Đó là một thách thức rất lớn đặt

Combo Ehon - Chơi Cùng Momo - Chú Bé Quả Đào (Bộ 4 Cuốn)

Combo Ehon - Chơi Cùng Momo - Chú Bé Quả Đào (Bộ 4 Cuốn) Ehon là sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 - 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn,

Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức - Chuyển Hóa Bản Thân, Trao Quyền Cho Con Cái

Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức - Chuyển Hóa Bản Thân, Trao Quyền Cho Con Cái ------------ Khi nuôi dạy con cái, ta thường xuyên bắt gặp mình đứng trước cuộc chiến giữa lý trí và

Combo 2 sách Bộ đề tuyển tập đề thi năng lực Hán Ngữ HSK 3 và đáp án giải thích chi tiết + DVD tài liệu

1. Bộ đề tuyển tập đề thi năng lực Hán Ngữ HSK 3 và đáp án giải thích chi tiết Công ty phát hành: DISABOOKS Tác giả: Diệu Hồ Ngày xuất bản 05-2020 Kích thước

Sách - Gã hề ma quái Tập 2

Derry, một thị trấn nhỏ ở Maine, một nơi quen thuộc đến ám ảnh. Chỉ ở Derry, ám ảnh là có thật. Một câu chuyện về bảy người lớn trở lại quê hương để đối

Combo Rồng Đỏ (Tái Bản) + Sự Im Lặng Của Bầy Cừu (Tái Bản)

Rồng Đỏ Những vụ giết người khủng khiếp vào những đêm trăng tròn. Những hiện tượng được sắp đặt với rất nhiều ý đồ nhưng rất ít dấu vết. Một sát thủ thích phô trương,

Kỹ Năng Sinh Tồn Cho Trẻ - Tập 1: Sống Khỏe Ư? Đơn Giản Cực!

Bộ sáchKỹ năng sinh tồn dành cho trẻtrọn bộ 4 cuốn đề cập đến tất cả những mối nguy hiểm tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của trẻ nhỏ trong mọi

Bách Khoa Thư Bằng Hình - Tri Thức Bách Khoa Trên Từng Trang Sách (Tái Bản 2019)

Bách Khoa Thư Bằng Hình - Tri Thức Bách Khoa Trên Từng Trang Sách (Tái Bản 2019) Từ những loài côn trùng và khủng long ăn thịt kì thú tới đá quý và La Mã

Sách VĂN PHẠM TIẾNG ANH ( HA)

Văn Phạm Tiếng Anh Xu hướng học tiếng Anh thật sự rất cấp thiết ở nước ta hiện nay vì Tiếng Anh được xem là ngôn ngữ thứ 2 sau Tiếng Việt. Cuốn sách Văn

Sách cũ, bị vàng nhẹ - Sự Kết Thúc Của Thời Đại Giả Kim - Mervyn King

Sự kết thúc của thời đại giả kim (The End of Alchemy: Money, Banking, and the Future of the Global Economy) - Tác giả: Mervyn King ------------ SỰ KẾT THÚC CỦA THỜI ĐẠI GIẢ KIM

Mẹ Biết Đủ, Con Tự Chủ - THA

Song song với sự tận tâm, rất nhiều người mẹ đang theo chủ nghĩa hoàn hảo, theo đuổi lý tưởng “phải trở thành”, hay nói cách khác, chịu áp lực của việc “phải trở thành

Thiệu Bảo Bình Nguyên 01: Điệp Vụ Thám Báo

Thiệu Bảo Bình Nguyên 01: Điệp Vụ Thám Báo Câu chuyện tập trung vào giai đoạn chống Nguyên Mông lần 2 của quân và dân Đại Việt, qua đó thể hiện lòng yêu nước, tinh

Combo Khởi Nghiệp 4.0: Giải Mã Bí Ẩn Thung Lũng Silicon + Thành Phố Khởi Nghiệp

GIẢI MÃ BÍ ẨN THUNG LŨNG SILICON Thung lũng Silicon không phải là nơi sản sinh ra mọi công ty khởi nghiệp trong lĩnh vực công nghệ, hay được coi là cái nôi của các

Bé Làm Họa Sỹ Nhí - Nhập Môn Tô Màu Cho Bé (Tập 5)

Việc giáo dục con cái cần bắt đầu từ sớm. Đa số các bé còn chưa biết cầm bút, các bé thường vẽ linh tinh khắp nơi. Dạy bé tô màu là một cách để

Thần Thoại Sisyphus

Thần Thoại Sisyphus Tập sách là các tiểu luận triết học kinh điển của triết gia Albert Camus, bàn về phi lý, sự tự sát và các yếu tố xoay quanh.

Hồ Chí Minh – Một con người, một dân tộc, một thời đại, một sự nghiệp (bản in 2023)

Nội dung cuốn sách là sự phân tích dể khắc sâu luận điểm lớn: “Một con người, một dân tộc, một thời đại, một sự nghiệp, bốn nhân tố ấy kết hợp và hòa nhập

Hà Nội Bảo Thế Là Thường

Ở Hà Nội, quán nước chè và quán bia hơi giống như một sự nối dài các không gian cộng đồng. Các địa điểm này tập trung tinh thần những giai thoại “người Bắc có

Kỹ Năng - Thực Hành Biên Dịch - Phiên Dịch Tiếng Trung Ứng Dụng (Kèm Từ Vựng Theo Chủ Đề) - MEGA

Kỹ Năng - Thực Hành Biên Dịch - Phiên Dịch Tiếng Trung Ứng Dụng (Kèm Từ Vựng Theo Chủ Đề) 1. Kỹ Năng Biên Dịch - Phiên Dịch Tiếng Trung Ứng Dụng (Kèm Từ Vựng

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Akemi Kinomura Dịch giả: Như Nữ Số trang: 168 trang Khổ: 15 x 23 cm Nhà xuất bản:

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối