✨Combo 2 cuốn: 30 phút ăn chay + Ám ảnh ăn sạch ( Bộ sách giúp bạn thay đổi quan điểm về ăn uống thời hiện đại)

1, 30 phút ăn chay

Ăn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn chay không chỉ nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ.

“30 phút ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Ngọc Quỳnh hay còn được biết đến với tên gọi Quỳnh ăn chay – một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. 

Cuốn sách đề cập đến chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người.Ngoài ra sách còn giúp độc giả lựa chọn nguyên liệu thực vật và thiết kế bữa ăn bổ dưỡng với các công thức nấu ăn giàu dinh dưỡng, ngon lành với thời gian đứng bếp dưới 30 phút. Cùng với đó là thực đơn ăn dặm thuần thực vật cho bé.

Bởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.

Với tác giả hành trình ăn chay là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất. 

Lời giới thiệu

Thông tin tác giả:

Bùi Ngọc Quỳnh

Sinh năm: 1990

Là một food blogger, tư vấn cho các dự án ẩm thực, tư vấn dinh dưỡng và sức khỏe cho phụ nữ. Quỳnh đang có một fanpage Vegan Q - Quỳnh ăn chay được rất nhiều người quan tâm - nơi cô chia sẻ về các công thức nấu ăn chay, dinh dưỡng trong từng món chay. Quỳnh đạt chứng chỉ về dinh dưỡng thuần thực vật cấp bởi đại học Cornell - một trong những trường danh giá nhất nước Mỹ

2. Ám ảnh ăn sạch

Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những lựa chọn về đồ ăn. Chúng ta luôn có những lo lắng nhất định về đồ ăn và ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể mình. Mọi người bàn luận nhiều về những thứ “tốt” (như quả bơ) và thậm chí còn nói nhiều hơn về những thứ “xấu” (như đường). Cũng có lý khi chúng ta tỏ thái độ hoài nghi đối với nguồn cung cấp thực phẩm hiện nay. Chưa bao giờ lại có nhiều người mắc bệnh không phải vì thiếu dinh dưỡng mà là do thừa dinh dưỡng đến như vậy, với tỷ lệ mắc tiểu đường típ 2 và các bệnh khác liên quan đến chế độ ăn tăng vọt trên khắp thế giới. Trong thế giới của chúng ta, “đồ ăn” có mặt ở khắp mọi nơi nhưng không còn là chỗ dựa đáng tin cậy tuyệt đối để ta nuôi dưỡng cơ thể và duy trì sức khỏe. Không ngạc nhiên là nhiều người trong chúng ta trở nên bối rối và khổ sở khi phải lựa chọn nên ăn gì. Người ta rất dễ tin rằng có những nguyên tắc ăn uống hoàn hảo nào đó có thể giải thoát họ khỏi tất cả những tình huống nan giải hiện tại.

Thế nhưng chính những thời kỳ phức tạp này lại tạo cơ hội cho các guru (người hướng dẫn) chào bán những giải pháp hứa hẹn đơn giản. Tuy nhiên, những giải pháp này hóa ra không hề đơn giản như chúng ta tưởng. Chúng cũng không mang lại giải pháp đích thực, mà ngược lại, còn đem đến những ý tưởng nguy hiểm và tạo ra hàng loạt vấn đề mới. Nếu chế độ ăn hiện nay không đủ rau, thì liệu câu trả lời có phải là chúng ta không nên ăn gì khác ngoài rau như một số guru đề xuất? Mạng xã hội đầy rẫy những nhà hoạt động sức khỏe hứa hẹn về sức khỏe tuyệt đối – và làn da căng tràn sức sống! – với điều kiện chúng ta phải từ bỏ mọi loại carbohydrate và đường khỏi chế độ ăn và chỉ sống nhờ những thực phẩm như dầu dừa, cải xoăn và các loại rau củ nạo xoắn. Bộ não của ta bị những thông điệp hỗn độn về thực phẩm tấn công dồn dập. Thức ăn lẽ ra phải là nguồn vui đơn giản, là niềm hạnh phúc chung của con người, do vậy thật đáng buồn khi mà đối với nhiều người, bản thân việc ăn uống lại trở thành điều khiến họ thường xuyên cảm thấy tội lỗi và sợ hãi. Bất cứ ai muốn xây dựng một mối quan hệ cân bằng với thực phẩm đều phải tìm cho mình con đường riêng giữa những điều cực đoan.

Nỗi sợ đồ ăn là phản ứng hoàn toàn dễ hiểu với môi trường sống của chúng ta hiện nay, nhất là đối với những người đang trải qua nhiều áp lực khác trong cuộc sống. Nhưng đó cũng là một lối suy nghĩ bất ổn và gây tổn hại sâu xa, như Renee McGregor đã lý giải một cách am tường và điềm đạm trong cuốn sách xuất hiện rất đúng thời điểm này. “Rối loạn ăn uống chọn lọc” (Orthorexia) là chứng rối loạn mà trong đó người bệnh quá tập trung vào việc ăn uống “đúng đắn” đến mức tự đặt ra giới hạn ngặt nghèo cho những thứ họ đưa vào cơ thể. Chứng bệnh này chưa được biết đến nhiều như chứng biếng ăn tâm lý nhưng có thể gây suy nhược cả về thể chất lẫn tinh thần đối với người mắc phải. Có một vấn đề khiến việc chẩn đoán và điều trị chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thậm chí còn trở nên khó khăn hơn, đó là đối với nhiều người, các biểu hiện hành vi của nó dường như rất bình thường hay thậm chí còn đáng ca ngợi. Trong vài năm trở lại đây, những cuốn sách về “ăn sạch” (clean eating) thống trị danh mục sách bán chạy trong lĩnh vực ẩm thực ở Anh (mặc dù nhiều tác giả trong số đó gần đây lại không thừa nhận cụm từ này). Ngày nay, việc cắt giảm hoàn toàn những loại thực phẩm nào đó – từ bánh mỳ, đường, gluten đến tất cả các loại carbohydrate – để trở nên khỏe mạnh hơn đã gần như trở thành một trào lưu chính thống.

Vậy “ăn uống sạch” có nghĩa là gì? Các định nghĩa hiện nay rất khác nhau tùy thuộc vào người phát ngôn về nó và cả vào mặt hàng mà họ chào bán. “ăn sạch” luôn đồng nghĩa với ăn thuần chay và một chế độ ăn “dựa trên thực vật”; trong khi với những người khác, chế độ “ăn sạch” vẫn có thể bao gồm một số loại thịt nhất định. Tuy vậy, ý tưởng cơ bản của “ăn sạch” là theo một cách nào đó, trên đời này có tồn tại một chế độ ăn thanh khiết hoàn hảo giúp bạn tránh được các vấn đề về sức khỏe và thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ. Đa số các “chuyên gia” ăn sạch đều khuyên bạn nên thiết lập chế độ ăn dựa trên những loại rau hữu cơ tươi nhất, các loại dầu ép lạnh và nguyên chất nhất. Điều này nghe thật lành mạnh – xét cho cùng, việc ăn nhiều rau hơn một chút và bớt đường đi một chút không phải là vấn đề to tát với đa số chúng ta – nhưng như Nigella Lawson đã nhận định một cách sáng suốt tư tưởng “ăn sạch” vốn dựa trên quan điểm sai lầm chí tử về cả thức ăn lẫn cuộc sống. Năm 2016, Lawson đã viết thế này, “Thức ăn không bẩn, thú vui trần tục đó là một phần thiết yếu của cuộc sống. Chúng ta không thể kiểm soát cuộc sống bằng cách kiểm soát những thứ ta ăn.”

Tôi từng nghe một cô gái trẻ mới ngoài hai mươi kể lại rằng những dịp tụ tập ăn uống vui vẻ bên ngoài cùng bạn bè của cô đã bị hủy hoại bởi tình yêu mà nền văn hóa của chúng ta dành cho “ăn sạch”. Cứ khi nào cô thử gọi thứ gì đó từ thực đơn là một người trong nhóm sẽ xét nét về món đó và gợi ý cô nên chọn thứ gì đó “tốt hơn”: món thuần chay, món không có bột mỳ hoặc không làm từ sữa, món ăn tươi, món gì đó có khoai lang thay vì khoai tây thông thường. Mặc dù không đồng tình với những can thiệp nhỏ đó và vẫn gọi món mỳ ống ưa thích, song cô nhận ra niềm vui thưởng thức bữa ăn của mình đã bị phá hỏng. Không như đối với chứng biếng ăn tâm lý, trong đó nhìn chung người bệnh thường âm thầm chịu đựng một mình; ngược lại, như Renee McGregor lưu ý trong cuốn sách này, hành vi của chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thường được thể hiện ở nơi công cộng.

Vì sức khỏe tinh thần và vì lợi ích của thực phẩm tốt, chúng ta cần phải chiến đấu hết sức mình để chống lại ý tưởng rằng trên đời này có một loại thực phẩm “hoàn hảo” hay một cách ăn uống hoàn hảo nào đó. Chúng ta không nên cảm thấy tội lỗi vì có một chế độ ăn đa dạng bởi nó là một thành phần thiết yếu và mang lại niềm vui sống cho con người. “Ăn sạch” – hoàn toàn không đồng nghĩa với lành mạnh – là một khái niệm sai lầm chống lại thực phẩm vì nó khuyến khích bạn lờ đi cảm nhận của bản thân và sợ hãi những thứ nuôi dưỡng mình.

“Ám ảnh ăn sạch” là một sự chỉ dẫn vô cùng tường tận và hữu ích cho cuộc chiến đó, dù chính bạn đang cảm thấy mình có nguy cơ sa vào căn bệnh này, hay bạn đang lo lắng trước những biểu hiện hạn chế thực phẩm nghiêm ngặt của bạn bè hoặc một thành viên trong gia đình. Không ai có đủ chuyên môn để viết về lĩnh vực này tốt hơn Renee McGregor, một chuyên gia về chế độ ăn từng làm việc với rất nhiều bệnh nhân mắc các chứng rối loạn ăn uống, cũng như với các vận động viên Olympic. Cuốn sách này cung cấp những thông tin đáng tin cậy và mang tính thực tiễn cao, là giải pháp cho mớ bòng bong nhân danh “dinh dưỡng”. Nếu bạn muốn biết tại sao các loại đường “không tinh luyện” cũng chẳng ích lợi gì hơn cho sức khỏe của bạn so với đường trắng tinh luyện, tại sao việc kiêng kị gluten (một cách không cần thiết) lại là một ý kiến tồi, hay tại sao nhiều loại sữa từ hạt cứng (nut)1 cũng chỉ tốt hơn chút ít so với các loại nước lã đắt tiền, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Tôi chưa bao giờ đọc những lời giải thích nào rõ ràng hơn về việc tại sao carbohydrate, thứ còn xa mới là thành phần có hại trong chế độ ăn, thực ra lại là nguồn năng lượng hữu ích. Nhưng trên tất cả, điều tôi thích nhất ở cuốn sách này là ở nó toát lên một lòng trắc ẩn. Như Renee McGregor đã quan sát, có nhiều người trong chúng ta thiếu lòng trắc ẩn đối với bản thân mình trong vấn đề đồ ăn, dù có mắc chứng rối loạn ăn uống hay không. Những lời cô viết trong cuốn sách thể hiện sự am hiểu sâu sắc về tâm lý học, chúng khuyến khích mọi người phá vỡ các nguyên tắc về thực phẩm, ăn các loại carbohydrate, và tất nhiên, đối xử với bản thân mình tử tế hơn.

Combo 2 Cuốn Ngôn Tình Hay:Bảy Năm Vẫn Ngoảnh Về Phương Bắc (Tập 8+9)

Combo 2 Cuốn Ngôn Tình Hay:Bảy Năm Vẫn Ngoảnh Về Phương Bắc (Tập 8+9) 1/Bảy Năm Vẫn Ngoảnh Về Phương Bắc Tập 8 Có những tình yêu đến với nhau chẳng dễ dàng gì, nên

Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông - Lý Minh Tuấn

Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông Triết học đông phương bao gồm 4 môn học chính: Nho học, Lão học, Ấn học, Phật học: chúng ta mới thấy Triết Đông bao la, phức

Bộ Sách Nắm Bắt và Thưởng Thức Nghệ Thuật Trong Tâm Tay (Bộ 3 Cuốn)

Bộ Sách Nắm Bắt & Thưởng Thức Nghệ Thuật Trong Tâm Tay (Bộ 3 Cuốn) Với bộ sách công cụ cô đọng, súc tích đến từ nhà xuất bản nghệ thuật có danh tiếng lâu

Nghĩ Như Một Tỷ Phú

Nghĩ Như Một Tỷ Phú Sách là tự truyện của một tỷ phú bất động sản Mỹ - Donald J.Trump. Ông còn là ông trùm của một số chương trình truyền hình thu hút và

Sách Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức - Chuyển Hóa Bản Thân, Trao Quyền Cho Con Cái

Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức - Chuyển Hóa Bản Thân, Trao Quyền Cho Con Cái Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả :

Phong Thủy Nhập Môn (Tái Bản 2022)

Phong thủy có vai trò rất to lớn, tuy nhiên nó chỉ hỗ trợ, có tác dụng cải tiến, chứ không thể làm thay đổi hoàn toàn mệnh vận của một người. Phong thủy tốt

Hiểu Từng Tuổi Con: Bé 3 Tuổi Thông Minh Cỡ Nào?

Bộ sách này gồm 12 cuốn tương ứng với các bé 1-2-3 tuổi. Mỗi tuổi có 4 cuốn, giúp cha mẹ đồng hành cùng các bé trong quá trình học nói, học nhận biết, học

Sapiens: Lược Sử Loài Người

SAPIENS - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI Cuốn sách Sapiens - Lược sử loài người dành cho: Những người muốn hiểu về lịch sử tiến hóa và phát triển của loài người Những người ngưỡng mộ

Nhà Văn- Triết Gia Albert Camus (1913-1960)

Đôi nét về Nhà Văn Triết Gia Albert Camus Albert Camus (7/11/1913 – 04/01/1960) Giải Nobel Văn học 1957 * Nhà văn Pháp * Nơi sinh: Mondovi (Algeria) * Nơi mất: Villeblevine, Ionna (Pháp) c

Truyện Hay Cho Bé 0-6 Tuổi - Tập 4

Bộ sách Truyện hay cho bé 0 – 6 tuổi đã căn cứ vào nhu cầu độc và khả năng nhận thức của trẻ nhỏ để phân chia thành bốn tập khác nhau gắn liền

Vén màn bí ẩn Covid 19

Và với tình trạng bị động đáng kinh ngạc, chúng ta chẳng khác nào những miếng mồi ngon. Những câu hỏi đó sẽ được tác giả cùng các bác sĩ, nhà sinh học hàng đầu,

Sách - IELTS Reading - Recent Actual Tests - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: New Channel International Education Group Năm Xuất Bản: 04-2014 Kích thước: 18.5 x 26 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Sách - Bài Tập Chọn Lọc Toán Lớp 2 - Hai Buổi Trong Ngày - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Bài Tập Chọn Lọc Toán Lớp 2 - Hai Buổi Trong Ngày - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Bài Tập Chọn Lọc Toán Lớp 2 - Hai Buổi Trong Ngày

30 PHÚT ĂN CHAY - CẨM NANG DINH DƯỠNG THUẦN THỰC VẬT

30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật (Ăn Chay Khoa Học) Cùng Các Công Thức Nấu Ăn Tinh Gọn Dưới 30 Phút, Kèm Theo Dinh Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai,

SÁCH THIẾU NHI CHO TRẺ 5-7 TUỔI_TOÁN HỌC_Phép trừ (5~7 tuổi)

☆ Công ty TNHH U International Human phối hợp cùng Nhà xuất bản Văn hóa - Văn nghệ xin giới thiệu "Bộ sách dành cho lứa tuổi nhi đồng" bao gồm 35 quyển được mua

Chu Dịch Và Đông Y Học - Bìa cứng (Tái bản năm 2021)

Các sách y học đời trước đều cho rằng:" Không học Dịch thì đừng nói tới chuyện Y học ", " Dịch có lý lẽ của Y, Y được dùng bởi Dịch ". Chu Dịch

Cuốn Sách Văn Học Hay- Chanh Mật Ong

Chanh Mật Ong Ngay từ lần đầu thấy Gia Khánh, Châu Anh đã âm thầm đánh giá. Nó cảm thấy trên đời này không thể có thằng nào đẹp trai mà lại tử tế

Sách - Restart Your English - Traveling Abroad - Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu - MCBooks

"Sách - Restart Your English - Traveling Abroad (Yêu Lại Tiếng Anh Từ đầu) - Chủ Đề Tiếng Anh Du Lịch" này được xuất bản với mục đích mang đến cách thức học tập hiệu

An nhiên như nắng (Tái bản)_SGB

An nhiên như nắng (Tái bản) ------------ Cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn từng nói rằng: “Sống giữa đời này chỉ có thân phận và tình yêu. Thân phận thì hữu hạn. Tình yêu thì

Hướng Dẫn Thiết Kế Kỹ Thuật Thi Công Mạng Lưới Cấp Nước 

MỤC LỤC - CHƯƠNG 1: Mục tiêu và nội dung của học phần - CHƯƠNG 2: Một số vấn đề cơ bản - CHƯƠNG 3: Cơ sở khoa học, phương pháp thiết kế kỹ thuật

Combo Sách Luyện Thi TOPIK Hiệu Quả: Cẩm Nang Luyện Thi Năng Lực Tiếng Hàn TOPIK I Basic + Luyện Kĩ Năng Nghe Tiếng Hàn (Dành Cho Trình Độ Trung Cấp)

Combo Sách Luyện Thi TOPIK Hiệu Quả: Cẩm Nang Luyện Thi Năng Lực Tiếng Hàn TOPIK I Basic + Luyện Kĩ Năng Nghe Tiếng Hàn (Dành Cho Trình Độ Trung Cấp) Cẩm Nang Luyện Thi

Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh (Nguyễn Nhật Ánh)

TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ TỪ TIKI.VN: Ta bắt gặp trong Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh một thế giới đấy bất ngờ và thi vị non trẻ với những suy ngẫm giản dị

Sách - Giáo Trình Lập Trình Android - Lê Hoàng Sơn - NXB Xây Dựng

Ngày nay các thiết bị số cầm tay như điện thoại di động, điện thoại thông minh, máy tính bảng có rất nhiều trên thị trường. Với giá thành ngày càng rẻ và các lợi

Bộ Tám Triều Vua Lý (4 Tập)

Combo Tám Triều Vua Lý (Trọn Bộ 4 Tập) viết về nhà Lý từ khi khởi nghiệp đến khi kết thúc (1009 – 1225) trải dài 216 năm trong tiến trình lịch sử VN. Sách

Vẽ Theo Phong Cách Kawaii Với 5 Bước Đơn Giản- Thế Giới Muôn Màu

Draw Kawaii in 5 simple steps - Vẽ theo phong cách Kawaii với 5 bước đơn giản Em đã sẵn sàng trổ tài hội họa chỉ với 5 bước vẽ chưa? Từ chú tắc kè

Đức Phật - Cuộc Đời Và Giáo Huấn

Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. ĐỨC PHẬT Tên của Đức Phật là Siddhartha Gautama. Phật không

Từ Vựng Tiếng Anh Bằng Hình Ảnh

Từ Vựng Tiếng Anh Bằng Hình Ảnh - Hình ảnh minh họa gần gũi, sinh động - Trình bày trực quan, dễ tra tìm, ghi nhớ - Hướng dẫn cách đọc bằng phiên âm quốc

Sách - Tiền Kiếp Tái Sinh - Rebecca Campbell

TÁC GIẢ: Rebecca Campbell Dịch giả: Vũ Thùy Dung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 348 Mã EAN: 8 936066 698214 NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH

Nghìn Năm Bia Miệng (Tập 2)

Nghìn năm bia miệng Tập 1 và Tập 2 là sưu tập công phu và tương đối đầy đủ về kho tang các sự tích và giai thoại dân gian được sáng tác, lưu truyền

Sách - Trắc Nghiệm Địa Lí Lớp 11 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Nguyễn Đức Vũ - Hồng Ân

Sách - Trắc Nghiệm Địa Lí Lớp 11 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Các em học sinh lớp 11 thân mến! Cuốn sách Trắc nghiệm Địa lí 11 gồm các câu

Combo 2 Cuốn Sách Hay Nhất Về Tôn Giáo - Tâm Linh: Đạo Phật Vỡ Lòng + Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) - Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Combo 2 Cuốn Sách Hay Nhất Về Tôn Giáo - Tâm Linh: Đạo Phật Vỡ Lòng + Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) - Tặng Kèm Bookmark Happy Life là những cuốn sách

Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa

Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa Lão hóa là vấn đề mà tất cả chúng ta đều quan tâm, tuy nhiên chưa có sự đồng thuận và thống

Combo Nghệ Thuật Bán Hàng Của Người Do Thái + Người Bán Hàng Vĩ Đại Nhất Thế Giới (Tập 2)

Nghệ Thuật Bán Hàng Của Người Do Thái Điều gì khiến người Do Thái trở thành số ít những người khôn khéo trong kinh doanh và thành công nhất ở mọi quốc gia? Tất cả

Án Mạng Trên Chuyến Tàu Tốc Hành Phương Đông (Tái Bản 2017)

Án Mạng Trên Chuyến Tàu Tốc Hành Phương Đông (Tái Bản 2017) “Kẻ sát nhân đang đồng hành cùng chúng ta – trên chuyến tàu này…” Vừa quá nửa đêm, chuyến tàu tốc hành phương

Những Vụ Kỳ Án Của Sherlock Holmes (Tái Bản 2015)

Những Vụ Kỳ Án Của Sherlock Holmes Sherlock Holmes là tiểu thuyết của Sir Arthur Conan Doyle lần đầu xuất hiện vào năm 1887 trong cuốn tiểu thuyết trinh thám “A Study in Scarlet”. Từ

Sách: Những kẻ cuồng nhạc Musicophilia

Những kẻ cuồng nhạc Musicophilia – Tales of music and the brain ------------ Musicophilia là một chứng bệnh “lạ”, những người mắc nó trở nên say mê âm nhạc tột độ. Họ sống, thở trong

Tỷ Phú Bán Giày

Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3, cũng không hẳn là một cuốn sách chỉ dẫn bí quyết

Sách kể chuyện kinh điển cho trẻ - Mẹ Già Gió Tây, Thỏ Peter, Già Ếch - Thornton Burgess. Sách chia chương, bìa cứng, có hình minh hoạ đẹp dành cho trẻ từ 4 - 12 tuổi

Giá trị của bộ sách - Bộ sách là tuyển chọn tinh hoa từ 170 cuốn sách và 15.000 mẩu truyện ngắn tác giả Thornton Burgess viết liên tục trong suốt 50 năm làm say

Giáo Trình Hoạt Động Sống Và Tiến Hóa Của Các Hệ Cơ Quan Động Vật

Nội dung: Sách gồm 9 chương: Chương mở đầu: Vai trò của lớp bọc ngoài và phân hóa cơ quan trong hình thành môi trường trong của cơ thể Chương 1: Nâng đỡ và chuyển

A History Of Vn In Pictures - Born Of Dragons And Fairies (In Colour)

A History Of Vn In Pictures - Born Of Dragons And Fairies (In Colour) Giới thiệu tác phẩm A History of VN in Pictures: Born of Dragons and Fairies (In Color) là một cuốn sách

Bảo Vệ Mắt Con Trong Thời Đại Siêu Cận Thị

Bảo vệ mắt con trong thời đại siêu cận thị Cận thị là một trong các tật khúc xạ phổ biến nhất ở mắt. Tổ chức Y tế Thế giới dự đoán đến năm 2050,

Chuyến Phiêu Lưu Diệu Kỳ Của Edward Tulane (Tái Bản)

Chuyến Phiêu Lưu Diệu Kỳ Của Edward Tulane (Tái Bản) do nhà văn Mỹ Kate DiCamilo - người "săn" giải thưởng sách thiếu nhi - viết được đánh giá là "quyển sách tuyệt vời được

Tô Màu Tarot - Tô Màu Theo Cách Của Bạn Để Khai Mở Trực Giác Diệu Kỳ

Tô Màu Tarot - Tô Màu Theo Cách Của Bạn Để Khai Mở Trực Giác Diệu Kỳ Hãy để màu sắc chỉ lối cho trực giác của bạn! Trong hơn sáu trăm năm qua,

Tuần Của Bé - Bé Thân Thiện (Dành Cho Trẻ 3 - 6 Tuổi)

Tuần Của Bé - Bé Thân Thiện ( Dành Cho Trẻ 3 - 6 Tuổi ) Từ 3-6 tuổi là giai đoạn quan trọng hình thành tính cách, tư duy của trẻ, nhưng cũng là

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại ------------ Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn,

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học. Trong

Nhóc Miko: Edo Rắc Rối Ký

Nhóc Miko: Edo Rắc Rối Ký Những câu chuyện đời thường hết sức ngộ nghĩnh, dễ thương của cô bé học sinh cấp 1 Miko sẽ đưa độc giả trở về những năm tháng tuổi

Bộ Tiêu Chuẩn Phân Cấp Trình Độ Giáo Dục Trung Văn Quốc Tế

Bộ Tiêu Chuẩn Phân Cấp Trình Độ Giáo Dục Trung Văn Quốc Tế Bộ tiêu chuẩn phân cấp trình độ giáo dục Trung văn quốc tế được biên soạn dành cho người học sử dụng

Trạm Đọc | Leonardo da Vinci : Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh

Leonardo Da Vinci - Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh Nếu bạn muốn tìm hiểu về Leonardo da Vinci, nhưng không muốn chìm trong những trang viết dày dặc thông tin tiểu

Ẩm Thực Theo Dưỡng Sinh Trung Hoa

Ẩm Thực Theo Dưỡng Sinh Trung Hoa Cuốn” Ẩm thực theo dưỡng sinh Trung Hoa” là tập hợp kinh nghiệm 21 thế kỷ ẩm thực dưỡng sinh của Trung Hoa, trên quan niệm thực phẩm

Văn Thi Sĩ Tiền Chiến

Văn Thi Sĩ Tiền Chiến Tác phẩm này không phải là một văn học sử, cũng không phải một công trình khảo luận. Đây là chứng dẫn một thời đại, của một người đã bước

Lịch Sử - Historiai

Đời sống cách đây hàng ngàn năm diễn ra như thế nào? Người ta giữ những phong tục gì? Khảo cổ học có thể chỉ cung cấp một số lời giải đáp, chứ không phải

Ứng Dụng Tư Duy Mở Trong Công Việc

Ứng Dụng Tư Duy Mở Trong Công Việc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Yasuhiko Murakami. Kích thước : 19 x 13

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Thay Đổi Cuộc Đời Bạn: Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) / Top Những Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Nhất

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Thay Đổi Cuộc Đời Bạn: Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) / Top Những Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Nhất Đắc

Ngày Cuối Cùng Của Người Bị Kết Án- Cuốn Sách Văn Học Kinh Dị Hay

Ngày Cuối Cùng Của Người Bị Kết Án- Cuốn Sách Văn Học Kinh Dị Hay “Cơ cấu xã hội trong quá khứ dựa trên ba trụ cột, linh mục, nhà vua, đao phủ. Cách nay

Lịch Sử Loài Ong

Bạn có khi nào tự hỏi, Chúng ta rồi sẽ ra sao nếu như - vì chính chúng ta - một loài sinh vật nào đó sẽ tuyệt chủng? "Lịch sử loài ong" - cuốn

Bí Quyết Làm Giàu Của Napoleon Hill - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng

Sách - Những Tấm Gương, Mô Hình, Điển Hình Dân Vận Khéo - NXB Chính Trị Quốc Gia

BECOMING Chất Michelle - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Michelle Obama Ngày phát hành: 2021 Số trang: 500 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Xuất

Văn Học Kinh Điển Thế Giới - Những Tấm Lòng Cao Cả

Những tấm lòng cao cả - Tủ sách Danh tác trong nhà trường Tác phẩm văn học kinh điển thế giới phiên bản rút gọn minh hoạ màu dành cho thiếu nhi * Thông tin

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối