✨Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen

Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen

Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng.

Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh, khó thở hoặc đổ mồ hôi khi bạn căng thẳng? Nếu có, bạn hãy nhớ rằng m.ình không đơn độc. Lo lắng là một cảm xúc phổ biến ở thanh thiếu niên. Nhưng nó không được quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.

Trong cuốn sách này, Nicola Morgan – chuyên gia sức khỏe tâm thần từng đoạt giải thưởng – sẽ giúp bạn hiểu lo lắng là gì và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Đặc biệt, tác giả còn cung cấp cho bạn 55 chiến lược để đối phó với lo lắng và làm chủ cuộc sống của m.ình.

Cùng hiểu về tâm lý để xóa bỏ lo lắng tuổi teen bạn nhé!

Mời bạn tìm đọc các tựa sách dành cho tuổi teen của NXB Trẻ:

“Hiểu bộ não, lý giải ứng xử tuổi teen”

“Con gái học cách ‘sinh tồn’”

“Con gái học cách lập trình”

Trọn bộ Chuột Típ - 17 cuốn

Những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về Chuột Típ luôn được các bạn nhỏ trên khắp thế giới yêu thích và hào hứng đón nhận. Chuột Típ cũng giống như các bé, chú có

Combo Sách Liệu trình dinh dưỡng tối ưu + Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành

️LIỆU TRÌNH DINH DƯỠNG TỐI ƯU Ăn uống theo chế độ Thực Vật Toàn Phần (Whole Foods Plant Based) đang là xu hướng của thế giới. Điều này không những giúp cho chúng ta khoẻ

Thấu Lòng Cha Mẹ - Hiểu Rõ Bản Thân

Khác với người phương Tây, người châu Á thường sống với cha mẹ cho đến khi kết hôn và lập gia đình riêng. Vì thế, là một người châu Á, tôi cảm thấy may mắn

Sách - Kiến Trúc Nhà Ở - NXB Xây Dựng

Khái niệm nhà ở trong tiếng Anh (house), Pháp (maison), Ý (casa) đều có mục đích chung là dùng để chỉ một thực thể vật chất làm nơi cư ngụ của con người; trong đó,

Sách - Restart Your English - Daily Life - Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu - MCBooks

Restart Your English – Daily Life 249.000₫ Restart Your English – Cẩm nang cho những người mất gốc cần học tiếng Anh Đây là series sách dành cho những người mất gốc muốn bắt đầu

Sách - Lịch sử triết học phương Tây - Cuốn 1: Triết học Cổ đại (Bertrand Russell) (Bìa cứng) - Nhã Nam Official

Tác giả: Bertrand Russell Dịch giả: Hồ Hồng Đăng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 592 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát phành hành: 06-2023 “Triết học”, theo Bertrand Russell, là thứ gì

TS Thu Giang - Lão Tử Đạo Đức Kinh (Tái Bản)

Lão Tử là người huyện Khổ, nước Sở, sống trong thời Xuân Thu Chiến Quốc. Tương truyền ông là người viết bộ sách Đạo Đức Kinh, chủ yếu bàn về Đạo học và cách sống

Sách - Bộ Đề Ôn Thi Môn Toán - Hướng Dẫn Giải Chi Tiết - Hồng Ân

Bộ Đề Ôn Thi Toán - ( 18 Đề Thi Theo Cấu Trúc 50 Câu ) Để nâng cao kiến thức môn Toán thì ngoài bài học và bài tập trên lớp, các em còn

Một Số Biện Pháp Giúp Học Sinh Viết Đúng Chính Tả

Một Số Biện Pháp Giúp Học Sinh Viết Đúng Chính Tả Qua khảo sát thực tế, tác giả nhận thấy các em học sinh khi viết bài còn mắc nhiều lỗi chính tả. Những lỗi

Làm Bạn Thân Có Khó Không ? - Tập 3 (Tặng Kèm : 01 Postcard Gập 2 Mặt (10 x 15 cm) + 01 Bookmark)

Làm Bạn Thân Có Khó Không? (Tập 3) Aogasaki bất ngờ bị mai mối với Yamanashi Asao (thường được gọi là Vua Arthur). Dù là người thừa kế của một đạo trường kiếm thuật siêu

Kỹ Năng Học Tập Thành Công (Tập2)

Tập 2 chia sẻ về những kỹ năng học tập cần thiết để giúp sinh viên học tập tốt hơn trong môi trường học thuật cao. Chúng bao gồm: kỹ năng học nhóm, kỹ năng

Combo 2 Cuốn Văn Học Lãng Mạn- Trăm Năm Cô Đơn+ Đâu Chỉ Độc Mình Tôi Đơn Độc

Combo 2 Cuốn Văn Học Lãng Mạn- Trăm Năm Cô Đơn+ Đâu Chỉ Độc Mình Tôi Đơn Độc 1/Trăm Năm Cô Đơn “Chỉ với một bước nhảy, Gabriel García Márquez đã vụt lên ngang hàng

Ehon - Kerolympic - Đại Hội Thể Thao Ếch Ộp

Đại hội thể thao Kerolympic năm nay có vô số những môn thi thú vị, đặc biệt có những môn “độc quyền” mà chỉ nhà Ếch mới nghĩ ra. Việc Thần Thời Tiết đã nhầm

Trạm Đọc | Hành Trình Nuôi Con Mang Thai: Cẩm Nang Thai Sản Đầy Đủ Nhất

Được xuất bản lần đầu vào năm 1984, khi bà mẹ trẻ Heidi Murkoff bất ngờ mang thai đứa con đầu tiên. Như bất cứ bà mẹ tương lai nào, cô cố gắng tìm kiếm

Thuật Đắc Nhân Tâm

Điều gì có thể chinh phục lòng người? Có phải ai sinh ra cũng có những phẩm chất hay sự nhạy cảm và tinh tế để gặt hái thành công trong mọi mối quan hệ?

Vì Con Gái Tôi Có Thể Đánh Bại Cả Ma Vương (Bản Thường) - Tập 2

Vì Con Gái Tôi Có Thể Đánh Bại Cả Ma Vương Thị trấn nhỏ Kreuz – nơi cầu vồng chạm đường chân trời, nơi các vị thần bảo hộ đang ngày đêm dõi theo… và

Nhóc Nicolas: Những Chuyện Chưa Kể (Tập 2) - Tái Bản 2015

Nhóc Nicolas: Những Chuyện Chưa Kể (Tập 2) Bên cạnh ước vọng cá nhân, việc xuất bản những mẩu chuyện này là một điều cũng hết sức tự nhiên. Đây là những câu chuyện dành

Sách - Phương Pháp Giáo Dục Sớm Montessori Cho Trẻ Từ 0-3 Tuổi

Tác giả: Kannari Miki Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2020 Số trang: 172 Giới thiệu sách: “Phương pháp giáo dục sớm Montessori cho trẻ từ 0-3 tuổi” sẽ cung cấp cho

Sách - Sổ Tay Tham Khảo Phong Cách Việt Trong Thiết Kế Nội Thất - NXB Xây Dựng

Sổ tay tập hợp, hệ thống hóa một số cơ sở lý luận và thực tiễn về các giá trị kiến trúc truyền thống; giới thiệu một số hình thức, giải pháp ứng xử với

Combo 2 Cuốn: Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi + Cùng Con Bước Qua Tiểu Học

1/Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi Những thói quen sinh hoạt cơ bản được dạy ở gia đình và trường mầm non Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi

(Bestseller hài hước SỐ MỘT nước Anh của David Walliams) NHÓC TÌ TỶ PHÚ – Tony Ross minh họa – Seal dịch – Nhã Nam – NXB Hội nhà văn (Bìa mềm)

“Một trong những câu chuyện dính nhất quả đất." Đã bao giờ bạn tự hỏi sẽ ra sao nếu mình có trong tay một triệu bảng? Hay một tỷ? Một tỷ tỷ? Hoặc thậm chí

Mattia Pascal Quá Cố

Đang có cuộc sống khốn đốn ở tỉnh lẻ, một ngày kia Mattia Pascal bỗng phát hiện ra rằng mình được cho là đã chết. Anh nghĩ rằng đây chính là dịp để rũ bỏ

Combo: Cẩm Nang CEO Khởi Nghiệp + Lột Trần CEO

Cẩm Nang CEO Khởi Nghiệp Hình ảnh trước công chúng của một CEO công ty khởi nghiệp có vẻ hào nhoáng – từ những buổi giới thiệu sản phẩm vô cùng kịch tính, những

Tư tưởng Hồ Chí Minh về cán bộ, công tác cán bộ và sự kế thừa, vận dụng vào thực tiễn cách mạng Việt Nam

Cuốn sách tập hợp hơn 30 bài viết của các nhà khoa học, nhà nghiên cứu lý luận phần lớn đã đăng trên Tạp chí Tổ chức nhà nước trong thời gian qua. Cuốn sách

Sách - TOCFL Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm C Tập 2 - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 88 Năm xuất bản: 2023 Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ

Sách - Common Core Math - Chinh Phục Toán Mỹ 5B - 1980 Books

Công ty phát hành: 1980 books : Argo Brothers Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Năm xuất bản: 2018 Số trang: 288 Giới thiệu sách: Bộ sách toán tự học "Chinh phục Toán

Tự Học Mũ - Logarit

Tự Học Mũ - Logarit Sách viết về chương Mũ và Logarit với khoảng 3.000 bài toán trắc nghiệm điển hình, bao quát tất cả các dạng toán, được sưu tầm, trích dẫn từ các

Nghệ Thuật Quản Lý Nhân Sự - Vanlangbooks (Tái Bản)

Nghệ Thuật Quản Lý Nhân Sự - Vanlangbooks - Giới thiệu Nghệ Thuật Quản Lý Nhân Sự Tài sản quý nhất của các doanh nghiệp chính là con người - Matsushita Konosuke Cách dùng người

SAPIENS - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH - TẬP 2

Sau nhiều chờ đợi, tập 2 bộ sách trứ danh này đã ra mắt. Ấn bản này xuất bản tại Việt Nam đồng thời với thế giới. Phát hành 22/11/2021 [SẮP PHÁT HÀNH] SAPIENS -

Chú Bé Mang Pyjama Sọc

Rất khó miêu tả câu chuyện về Chú bé mang pyjama sọc này. Thường thì chúng tôi vẫn tiết lộ vài chi tiết về cuốn sách trên bìa, nhưng trong trường hợp này chúng tôi

Ám Ảnh Từ Kiếp Trước - Bí Mật Của Sự Sống Và Cái Chết

Cuốn sách hay và khiêu khích suy nghĩ này đã phá vở những rào cản trong trị liệu tâm lý truyền thống và trình bày một biện pháp trị liệu cách tân và hiệu quả

Tâm Lý Học Trẻ Em

Tâm Lý Học Trẻ Em Trẻ em luôn là nguồn vui, là niềm hạnh phúc và hy vọng của gia đình, và cũng là tài sản cho một đất nước trong tương lai, nhưng điều

COMBO Sách Doanh Nhân 1 (Steve Jobs Sức mạnh của sự khác biệt + Tự truyện Chung ju Yung: Không bao giờ là thất bại! Tất cả là thử thách) Tái bản 2020

"Không bao giờ là thất bại! Tất cả là thử thách" Tự truyện nổi tiếng của cố chủ tịch tập đoàn Huyndai Đây là ấn phẩm đạt số lượng phát hành kỷ lục - 500.000

Sách - Kế Hoạch Quản Lý Tài Chính Cá Nhân: Phương Pháp 9 Bước Để Đạt Được Tự Do Tài Chính

"Kế Hoạch Quản Lý Tài Chính Cá Nhân" là cẩm nang vàng cung cấp cho bạn 9 phương pháp cốt lõi quan trọng nhất để đạt được tự do tài chính cá nhân mở ra

COMBO KHOA HỌC NẤU ĂN + CÂU CHUYỆN THỰC PHẨM

Vậy là đầu năm nay ta có hai cuốn sách tốt về NẤU NƯỚNG hàng ngày. Đây là hai nhát bổ dọc và ngang của đề tài muôn năm cũ. Nếu như The story of

Combo Kinh Dịch Dự Đoán , Kinh Dịch Với Nhân Dạng Và Phong Thuỷ (Bìa Cứng)

Từ thuở Kinh Dịch được sinh ra đến nay, các học giả cổ Kim đã Tốn biết bao công sức để tiếp cận và luận giải. Thời gian cứ nối nhau đi mang theo những

Làm Quen Với TOEFL ITP Listening

Làm quen với TOEFL ITP Listening đưa ra lộ trình học tập từng bước cho phép người học xây dựng các kỹ năng nghe cơ bản để phục vụ bài thi TOEFL ITP một cách

Sách - Combo 2 Cuốn Nuôi Dạy Trẻ: Cuốn Sách Bạn Ước Cha Mẹ Mình Từng Đọc + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con

1/ Cuốn Sách Bạn Ước Cha Mẹ Mình Từng Đọc Trong cuốn sách thú vị này, nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng Philippa Perry cho chúng ta biết điều gì thực sự quan trọng

Dạy Học Trong Cách Mạng Công Nghiệp Lần Thứ Tư

Chúng ta đang trải qua trận đại dịch COVID-19, và rõ ràng nó đang thúc đẩy một sự thay đổi to lớn trong giáo dục, điều mà trước đó hãy còn là mong ước nhiều

Đạo Tình - Tập 1

Đạo Tình - Tập 1 “Đạo tình” có thể nói là một tác phẩm xuất sắc của dòng tiểu thuyết ngôn tình. Tác phẩm là thế giới của xã hội đen, của những cuộc phiêu

Cẩm Nang Kỹ Năng Nghề Phiên Dịch - ThS. Lê Huy Khoa - (bìa mềm)

Giới thiệu sách Cẩm Nang Kỹ Năng Nghề Phiên Dịch Nếu tính theo những trải nghiệm thì nghề phiên dịch mang lại rất nhiều trái nghiệm. Mỗi lần dịch sẽ là một kinh nghiệm hoàn

Sách - What’s my child thinking? Tâm lý học trẻ em thực hành cho cha mẹ hiện đại (từ 2 đến 7 tuổi) - Thái Hà

Giai đoạn từ 2 đến 7 tuổi là giai đoạn hình thành nhân cách cốt lõi của trẻ. Đằng sau câu cách ngôn Dòng Tên: “Hãy đưa ta một đứa trẻ, dưới 7 tuổi, ta

Thơ Cho Bé Tập Nói

Thơ Cho Bé Tập Nói Giúp bé phát triển ngôn ngữ, khả năng nghe hiểu, khả năng nhận biết, Dưới 1 tuổi, bé đã có thể bập bẹ những tiếng nói đầu tiên. Theo thời

Trậm Điểu

Tay tỷ phú lừa đảo Charles Merick đang ngồi tù. Hắn lấp lửng công khai bí mật về một tài sản vẫn còn đang được giấu đâu đó. Điều này đã kích thích lòng tham

Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình (Tái Bản)

Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình (Tái Bản) Bạn mong muốn đi tắt đón đầu? Bạn muốn vững bước đến thành công? Công thức để làm được điều này, theo lời bậc thầy về

Thế Giới Cà Phê - Từ Hạt Đến Pha Chế - Khám Phá, Giải Thích Và Thưởng Thức Cà Phê

CÀ PHÊ CHƯA BAO GIỜ NGON HƠN, VÀ THÚ VỊ HƠN THẾ! James Hoffmann - một trong những barista nổi tiếng nhất thế giới, nhà vô địch World Barista năm 2007, đồng thời chủ nhân

Combo 2 Cuốn Sách Hay Cho Trẻ Hiểu Thêm Kiến Thức Về Giới Tính: Nói Chuyện Giới Tính Không Khó+Cẩm Nang Con Gái

Mô Tả Sản Phẩm Bạn đang khó khăn khi phải trả lời con những câu hỏi liên quan đến giới tính và tình dục? Bạn bối rối với những thắc mắc của con? Bạn lo

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại ------------ Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn,

Soạn Thảo Hợp Đồng Thực Chiến

Hợp đồng được xem là sự thỏa thuận về việc phát sinh, thay đổi hoặc chấm dứt quyền và nghĩa vụ giữa các chủ thể với nhau. Hợp đồng cần phải được soạn thảo một

Sapiens Lược Sử Loài Người (Tái Bản)

Sapiens - Lược Sử Về Loài Người Sapiens, đưa chúng ta vào một chuyến đi kinh ngạc qua toàn bộ lịch sử loài người, từ những gốc rễ tiến hóa của nó đến thời đại

Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức (Tái Bản 2023)

Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức Khi nuôi dạy con cái, ta thường xuyên bắt gặp m.ình đứng trước cuộc chiến giữa lý trí và con tim, như luôn phải đi thăng bằng trên dây. Một

Sách - Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng Smart Star 4 - Bám Sát SGK I-Learn Smart Start 4 - Hồng Ân

Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng Smart Star 4 “EM LUYỆN VIẾT TIẾNG ANH VÀ NHỚ TỪ VỰNG” được biên soạn nhằm giúp các em bước đầu làm quen với các từ

Combo Yêu Nhau Như Chó Với Mèo - Tập 3 + Tập 4 + Tập 5 (Bộ 3 Tập)

Combo Yêu Nhau Như Chó Với Mèo - Tập 3 + Tập 4 + Tập 5 (Bộ 3 Tập) Jo Young Woo, cô gái trong sáng, ấm áp, sinh ra trong một gia đình truyền

Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản)

Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản) Dân gian có câu: "Cần cù bù thông minh", chăm chỉ bù đắp cho sự thiếu khôn ngoan. Quan niệm ấy dường như đã đặt vai

200 Từ Vựng Mẹ Cùng Con Học Nói - Các Phương Tiện Giao Thông Ngộ Nghĩnh

200 Từ Vựng Mẹ Cùng Con Học Nói - Các Phương Tiện Giao Thông Ngộ Nghĩnh Học nói là hành trình mà cha mẹ sẽ đồng hành cùng con trong một khoảng thời gian dài.

Combo 2 cuốn : Học kiểu Mỹ tại nhà + Phương pháp giáo dục con của người MỸ ( tặng kèm bookmark AHA )

Đây là 2 cuốn sách đang được nhiết bậc cha mẹ yêu thích và áp dụng : HỌC KIỂU MỸ TẠI NHÀ Fanpage Học kiểu Mỹ tại nhà của cô giáo Việt tại Mỹ Đinh

Sách - Vở Bài Tập Cuối Tuần Tiếng Việt Lớp 4 - Bám Sát SGK Cánh Diều - Hồng Ân

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành NS HỒNG ÂN Tác giả LÊ PHƯƠNG LIÊN Năm xuất bản 2023 Khổ sách 16 X 27 cm Hình thức Bìa mềm Ngôn ngữ Tiếng Việt Số

Đông Phương Triết Học Cương Yếu

Đông Phương Triết Học Cương Yếu Sách Đông phương Triết học cương yếu của tác giả Lý Minh Tuấn trình bày những vấn đề cơ bản và đầy đủ nhất của hệ thống triết học

Trạm Đọc Official | Hồi Ký Lý Quang Diệu ( Tập 1 ) - Câu Chuyện Singapore

Hồi Ký Lý Quang Diệu ( Tập 1 ) - Câu Chuyện Singapore Câu chuyện Singapore - được bắt đầu viết từ năm 1994, và xuất bản lần đầu tiên năm 1998, kể lại những

Hà Nội Chuyện Xưa Phố Cũ

THÔNG TIN SÁCH Tên sách: Hà Nội chuyện xưa phố cũ Công ty phát hành: Tri Thức Trẻ Books Thể loại: Sách du khảo Tác giả: Tạ Thu Phong Khổ sách: 16x24 cm Số trang:

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối