Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Hơn bao giờ hết, nhu cầu xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm và trở nên cấp thiết đến thế. Vậy, đâu là những lựa chọn phù hợp nhất với bạn để có thể duy trì những thói quen tích cực trong một cuộc sống bận rộn đến điên cuồng?
Quá khó khăn để ưu tiên thời gian cho những điều quan trọng trong cuộc sống, sắp xếp công việc cần làm theo cách đúng đắn. Đơn giản là vì thời gian trôi đi mà chúng ta không thể kiểm soát.
Không có điều gì quan trọng hơn là dành thời gian và tâm huyết để xây dựng một lối sống lành mạnh. Ở thái cực ngược lại có nghĩa là sức khỏe của bạn đang trên bờ vực cảnh báo. Thế nhưng, tin tốt là bạn có thể thay đổi thực trạng này chỉ nhờ một vài những thay đổi đơn giản trong lối sống của mình, điều chỉnh tư duy hướng tới sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.
Healthy Theo Cách Trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.
Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu.
Healthy Theo Cách Trendy cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh, “trendy” mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân .
1. Làm Đẹp Thuần Chay Làm đẹp bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên tưởng như đã là một phương thức quen thuộc nhưng bạn đã thực sự hiểu đúng về bản chất của nó?
Bằng lối tiếp cận đơn giản, dễ hiểu, bộ sách đặc trưng văn hóa vùng sẽ giúp bạn đọc có một cảm nhận xuyên suốt về văn hóa các vùng miền Việt Nam. Bộ sách
Flowers In The Attic – Những Mùa Hoa Ngang Qua Ô Cửa ------------ Flowers In The Attic – Đem vẻ đẹp thiên nhiên vào không gian sống Tác giả Hans Christian Anderson từng nói, "Chỉ
Bách Khoa Thư Về Đẹp – 45 Liệu Pháp Nuôi Dưỡng Vẻ Đẹp Toàn Diện ------------ CUỐN SÁCH NÀY KHÔNG HỀ GIỐNG BẤT CỨ CUỐN SÁCH DẠY LÀM ĐẸP NÀO MÀ BẠN TỪNG THẤY… Khoa
Thông tin chi tiết Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Robert Greene Ngày xuất bản 05-2019 Kích thước 16 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 664 Nhà xuất bản NXB
Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực! Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Bing Han Ngày xuất bản: 01-2021 Nhà xuất bản: NXB Lao Động Số trang: 264 Một số người trời ban cho làn da đẹp, nhưng không nhiều
Đẹp Và Chân Thực (Trò Chuyện Thẳn Thắn Về Các Xu Hướng Làm Đẹp Hiện Đại) ------------ Cuốn sách “ĐẸP VÀ CHÂN THỰC” là cuốn sách ghi lại những chia sẻ thẳng thắn về các
"Không cần tốn kém để có thể sống một cuộc sống lành mạnh, cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần, nhưng không nhiều người làm được. Sau hơn hai năm học hỏi và
Healthy Theo Cách Trendy Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực! Thời đại “tiêu dùng và hưởng
Đi Bộ Giảm Cân BẠN CŨNG CÓ THỂ TRỞ THÀNH SIÊU MẪU Làm sao để giảm cân được hiệu quả mà không áp lực? Siêu mẫu Kim Sarah, bậc thầy về giảm cân, cuối cùng
Mặt Nạ Dưỡng Da Dành Cho Phái Đẹp
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Sandy Skotnicki, Christopher Shulgan Khổ sách: 16×245 cm Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 285 Năm xuất bản: 2019 Giới
Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới, gây ra cái
Flowers In The Attic – Những Mùa Hoa Ngang Qua Ô Cửa ------------ Flowers In The Attic – Đem vẻ đẹp thiên nhiên vào không gian sống Tác giả Hans Christian Anderson từng nói, "Chỉ
LẤY MÀU SẮC ĐIỂM TÔ CUỘC ĐỜI Tác giả: Sula Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm Số trang: 176 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 340 gram Ngày phát hành: 02/05/2021 GIỚI THIỆU TÁC PHẨM (Vincent van
Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc (Tái Bản) ------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn
Bách Khoa Thư Về Đẹp - 45 Liệu Pháp Nuôi Dưỡng Vẻ Đẹp Toàn Diện CUỐN SÁCH NÀY KHÔNG HỀ GIỐNG BẤT CỨ CUỐN SÁCH DẠY LÀM ĐẸP NÀO MÀ BẠN TỪNG THẤY… Khoa học,
Ăn uống theo chế độ Thực Vật Toàn Phần (Whole Foods Plant Based) đang là xu hướng của thế giới. Điều này không những giúp cho chúng ta khoẻ mạnh hơn, mà còn có thể
NGHỆ THUẬT QUYẾN RŨ Tác giả: Robert Greene Nhà xuất bản: NXB Trẻ Khổ sách: 16x24cm Số trang: 664 Giá bán: 215,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-13950-3 In lần thứ 19 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt
Chi Tiết Sản Phẩm. Tác giả Lauren A Rothman NXB Nhà Xuất Bản Trẻ Năm XB 2019 Trọng lượng(gr) 380 Kích thước 13 x 21 Số trang 380 Hình thức Bìa Mềm Mô Tả Sản
Để Yên Cho Da Khỏe Đẹp Với kinh nghiệm 20 năm trong nghề, bác sĩ Sandy Skotnicki đã tiếp xúc và giúp được hàng ngàn bệnh nhân có làn da nhạy cảm. Cuốn sách Để
199 Bài Và Đoạn Văn Hay Lớp 6 (Tái Bản) Quyển sách 199 Bài Và Đoạn Văn Hay Lớp 6 được biên soạn nhằm giúp các em có thêm tư liệu tham khảo trong quá
Bộ Sưu Tập Các Mẫu Trang Điểm Móng (Tập 1) Bộ sưu tập các mẫu trang điểm móng sẽ giới thiệu với bạn 18.500 mẫu trang điểm móng với các kiểu trang trí, họa tiết
Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực! Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những
Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc ------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay
Mã hàng 8935095630387 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Nadine Artemis Người Dịch Trâm Vũ NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5
Tinh Hoa Đông Y - Tuyệt Đỉnh Dưỡng Nhan Cho Phái Đẹp Hypocrates đã từng nói rằng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn, và thuốc là thức ăn của bạn", ngụ ý rằng
Trung thảo dược đại toàn đồ giải Tác giả:Lý Trạch Lượng Giá bìa:300.000 ₫ NXB:NXB Dân Trí Phát hành:Minh Thắng Năm xuất bản:2021(ISBN: 9786043316704)(Mã sách: 8935236424219) Dạng bìa:bìa mềm Số trang:664 trang Kích thước:16 x
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Keith Ferrazzi Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 424
Mã hàng 8935074135346 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Kim Sarah Người Dịch Kim Diệp NXB Thanh Hóa Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước Bao Bì 21
The Fast Diet - Nhịn Ăn Gián Đoạn 5:2 Theo Tuần Cuốn sách "The Fast Diet - Nhịn ăn gián đoạn 5:2 theo tuần" không chỉ là một cuốn sách giảm cân thông thường -
Muốn có nhan sắc tươi trẻ hay cơ thể khỏe mạnh, chúng ta đều phải đầu tư chăm sóc. Nhưng nhiều chị em chỉ bỏ thời gian để “chăm bên ngoài” mà không chú trọng
NGHỆ THUẬT QUYẾN RŨ - Khi Quyến Rũ Cũng Là Một Dạng Quyền Lực Tất cả chúng ta, dưới góc độ tinh thần và cá nhân, đều được trang bị một hào quang sức hấp
Bách Khoa Thư Về Đẹp – 45 Liệu Pháp Nuôi Dưỡng Vẻ Đẹp Toàn Diện ------------ CUỐN SÁCH NÀY KHÔNG HỀ GIỐNG BẤT CỨ CUỐN SÁCH DẠY LÀM ĐẸP NÀO MÀ BẠN TỪNG THẤY… Khoa
ÔNG SỐ SẢN PHẨM Tác giả : Instant Research Institude Dịch giả :Ngọc Anh Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 268 Bìa :
Yoga - Viên Ngọc Quý Của Nữ Giới - Vẻ Đẹp Thực Hành Và Chuyển Hoá Sâu Sắc Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông
Công ty phát hành: Bách Việt Nhà xuất bản: Lao Động Tên Sách: Chậm lại cùng con Tác giả: Nhiêu Tuyết Lị Dịch giả: Hảo Kenzo Số trang: 248 Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát
BÍ ẨN CỦA NƯỚC Giải mã sự kỳ diệu của nước sống Nước sống và nước bình thường khác nhau ra sao? Vì sao hiểu về nước cũng là hiểu sâu sắc về chính mình,
Sách - The makeup manual - Trang điểm tự nhiên, học cách trang điểm từ a-z Về nội dung: - Cuốn sách hướng dẫn trang điểm để có vẻ ngoài tự nhiên, trẻ trung, thanh
Không chỉ riêng ở nước mình, ngay cả ở các quốc gia đã có nền y tế với cấu trúc ổn định, vẫn đang tồn tại một nghịch lý. Đó là tuy ngành y đã
Cuốn Sách Về Văn Hóa Ẩm Thực-Bún Chả Bún Chả (Tập Truyện Ngắn) "Không đao to búa lớn chuyện thế sự cứu nhân độ thế gì. Các truyện trong tập đều kể những cảnh đời
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác Giả Robert Greene Ngày xuất bản 05-2019 Kích thước 16 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 664 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Tất
Tác giả: Xi Trum Khổ sách: 17x24 cm Thể loại: sách thường thức gia đình Bìa cứng NXB Thế Giới Số trang: 232 trang
Flowers In The Attic – Đem vẻ đẹp thiên nhiên vào không gian sống Tác giả Hans Christian Anderson từng nói, "Chỉ sống thôi là chưa đủ Người ta phải có ánh nắng, tự do
TÁC GIẢ: Tiệm tạp hóa nhà may THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 289,000đ Kích thước: 19x26 Số trang: 200 Mã EAN: 8 936066 693615 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty
Flowers In The Attic – Những Mùa Hoa Ngang Qua Ô Cửa ------------ Flowers In The Attic – Đem vẻ đẹp thiên nhiên vào không gian sống Tác giả Hans Christian Anderson từng nói, "Chỉ
Da Thịt Trong Cuộc Chơi Một công trình mới đầy táo bạo từ tác giả Thiên nga đen, thách thức những quan điểm truyền thống của chúng ta về rủi ro và phần thường, chính
Phụ Nữ Tỳ Hư Rất Mau Già- Cuốn Sách Về Chăm Sóc Bản Thân Hay Tỳ hư là chứng bệnh phổ biến nhất với người châu Á, các biệt là phụ nữ. Trong Đông y,
Cuốn sách Thêu ngay không cần hoa tay hướng dẫn những người bắt đầu học may, thêu từ những bước đầu tiên, cơ bản nhất làm quen với tên gọi và cách sử dụng nguyên
Sách - Làm Đẹp Thuần Chay ------------ Làm đẹp bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên tưởng như đã là một phương thức quen thuộc nhưng bạn đã thực sự hiểu đúng về bản chất
Tiếp theo chuỗi sách về thực hành bảo vệ sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên của tác giả Trần Bích Hà và Việt Healthy, “Chế độ ăn giảm cân và kiểm soát
Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời ------------ Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời Tập sách “cứu rỗi” cho những phụ nữ đang trăn trở với câu hỏi: “Làm thế nào để đẹp và phong cách?”
Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức khỏe. Nhưng có một yếu tố đóng
BÍ QUYẾT DƯỠNG DA KIỂU HÀN QUỐC Tựa gốc: The little book of skin care Tác giả: Charlotte Cho -- BÍ MẬT PHÍA SAU LÀN DA ĐẸP CỦA NHỮNG CÔ GÁI HÀN QUỐC Nếu là
Sinh lý học (Sách đào tạo bác sĩ đa khoa) 2023 -Số trang: 480 -Khổ: 19x27 -Giá: 135.000 đồng -Nhà xuất bản Y học -Nhà phát hành Công ty TNHH MTV Nhà xuất bản Y
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Làm Sao Để Tồn Tại Giữa Thời Đại Chuộng Nhan Sắc? Tên tác giả: Tiêu Xước Dịch giả: Mai Phương Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 13 x 19
Phòng chống ung thư thật là đơn giản (sách bản quyền) Tác giả: Hà Dụ Dân - TS.Thanh Huệ dịch Giá bìa: 160.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản:
Tùy vào cơ địa và môi trường sống từng người mà mụn trứng cá xuất hiện ở các dạng khác nhau, việc chữa nếu không đúng cách có thể tốn kém mà ít hiệu
Sách - Dưỡng da tối giản ------------ Dưỡng da tối giản ------------ Trong một cuốn sách tối giản hướng đến bạn đọc đại chúng, tôi không muốn quá đi sâu vào khoa học, mà chỉ
Trang đầu 2 Trang cuối