✨Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy

1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để KhoẻTrong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và ngoại...

1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ

Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và ngoại hình. Thức ăn bạn đưa vào cơ thể tác động trực tiếp đến vóc dáng, sức khỏe và cảm giác của bạn. Điều này hẳn ai cũng biết, nhưng chỉ khi trực tiếp trải nghiệm, bạn mới thấu hiểu tầm quan trọng của việc lựa chọn thức ăn.

Thức ăn có thể độc hại hoặc có tính chữa lành, tất cả phụ thuộc vào việc bạn quyết định ăn gì. Khi bạn đưa thực phẩm chế biến sẵn vào cơ thể, bạn sẽ cảm thấy uể oải và căng chướng, khiến cơ thể mất đi khả năng tự chữa lành. Khi chuyển sang dùng thức ăn sạch sẽ, tự nhiên và giàu dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, đó là quá trình cơ thể bạn phục hồi năng lượng và tăng đề kháng. Đây là kiến thức cơ bản về dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và áp dụng nó vào sinh hoạt hằng ngày.

Thông qua những chỉ dẫn cụ thể trong sách “Sống sạch để xanh ăn lành để khoẻ”, bạn sẽ học được cách:

  • Chỉnh đốn thói quen ăn uống và lối sống của bản thân và gia đình.

  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và thanh lọc các chất độc.

  • Cải thiện các triệu chứng bệnh, đẩy nhanh quá trình hồi phục thể chất và tinh thần.

  • Tăng cường hệ miễn dịch, biến cơ thể của bạn trở thành cỗ máy chống lại mọi bệnh tật.

Với nội dung hữu ích, cách trình bày thông tin khoa học và lối viết thu hút, “Sống sạch để xanh ăn lành để khoẻ” hấp dẫn hơn bất kỳ cuốn sách về sức khoẻ nào khác. Hãy đặt cuốn sách này trong bếp, nó sẽ thường xuyên nhắc bạn phải chăm sóc thật tốt cơ thể của mình. Hãy nhớ rằng bạn chỉ có duy nhất một cơ thể mà thôi!

Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.

Cuốn sách này mang đến cho bạn:

Những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh

Làm thế nào để tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể

Năm thói quan lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi

Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn

Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình

Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu. 

Healthy theo cách trendy cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh, “trendy” mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân.

👁️ 15 | ⌚2025-09-07 15:56:23.530
VNĐ: 232,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendyCombo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendyCombo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Lift-the-flap: Christmas Lift-the-flap: Christmas
Lift-the-flap: Christmas There are festive rhymes to read and pictures of all the exciting things that Christmas brings, in this board book of holiday delights from Roger Priddy, Lift the Tab: Christmas. Babies and toddlers
Bút Gel Crown JBR-700 (0.5mm) - Mực Đen Bút Gel Crown JBR-700 (0.5mm) - Mực Đen
Bút Gel Crown JBR-700 (0.5mm) - Mực Đen được làm từ chất liệu mực cao cấp, màu sắc bền, khó phai theo thời gian. Đầu bút nhọn cho nét vẽ sắc nét, sinh động, màu mực
Master Toefl Junior Intermediate: Listening Comprehension Master Toefl Junior Intermediate: Listening Comprehension
Each book in the Master TOEFL Junior series includes a carefully researched and detailed guide to each part of the TOEFL Junior Test. This series was designed to give test-takers the skills and knowledge needed to obtain
Hộp 16 Bút Sáp Màu Thân Tam Giác - DOMS 8101 Hộp 16 Bút Sáp Màu Thân Tam Giác - DOMS 8101
Hộp 16 Bút Sáp Màu Thân Tam Giác - DOMS 8101 Bút sáp màu được làm từ nguyên liệu cao cấp, cho màu sắc chuẩn, tự nhiên, tươi sáng như thật, có độ bám giấy
Bạt phủ ô tô Audi A6 chất liệu Polyester - màu đen cao cấp MACSIM Bạt phủ ô tô Audi A6 chất liệu Polyester - màu đen cao cấp MACSIM
Bạt phủ xe hơi dành cho Audi A6 thương hiệu Macsim chất liệu Polyester được đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt tiêu chuẩn Châu
Bếp từ đơn SATO BT043 (Tặng kèm nồi lẩu Inox) - Mặt kính cường lực cao cấp chống xước, chịu nhiệt lên tới 750 °C độ bền cao và an toàn tuyệt đối - Miễn phí vận chuyển toàn quốc - Hàng chính hãng Bếp từ đơn SATO BT043 (Tặng kèm nồi lẩu Inox) - Mặt kính cường lực cao cấp chống xước, chịu nhiệt lên tới 750 °C độ bền cao và an toàn tuyệt đối - Miễn phí vận chuyển toàn quốc - Hàng chính hãng
Đặc điểm nổi bật - Thiết kế đột phá, hiện đại, màu sắc trang nhã. - Mặt kính cường lực cao cấp chống xước, chịu nhiệt lên tới 750 °C độ bền cao và an
10 Phút Mỗi Ngày Để Học Tốt Tiếng Anh - Sinh Hoạt Thường Ngày (Kèm CD) - Vanlangbooks 10 Phút Mỗi Ngày Để Học Tốt Tiếng Anh - Sinh Hoạt Thường Ngày (Kèm CD) - Vanlangbooks
Không áp dụng đổi trả do nhu cầu Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074103789 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả George Smith NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2015
What What's That Sound? Vroom
What's That Sound? Vroom With these beautifully illustrated soundbooks the smallest children will discover the unique sounds of vehicles, instruments, animals and farm animals.
Giấc Mơ Mỹ Giấc Mơ Mỹ
"Và thế là sau bao nhiêu ngày chờ đợi thì tôi đã cầm trên tay giấc mơ của mình. Vào một ngày cuối hè 2015, những câu chuyện này nhảy nhót trong đầu tôi,
Tâm Trí Tội Phạm Tâm Trí Tội Phạm
Tác giả: Same Kean Người dịch: 1980Books & Huy Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 552 Mã EAN: 8936066694346 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty 1980
Sách tiếng Anh - Fiendish Rulers: A Shogun Sách tiếng Anh - Fiendish Rulers: A Shogun's Manual
Fiendish Rulers: A Shogun's Manual là một trong bốn cuốn sách thuộc series Fiendish Rulers. Trong cuốn sách này, bạn có thể tìm ra các quy tắc chi phối cuộc sống hàng ngày của một
Vè Che Mưa Cho Xe Ô Tô - Wigo 2018-2019-2020/ vè đen dày cao cấp Vè Che Mưa Cho Xe Ô Tô - Wigo 2018-2019-2020/ vè đen dày cao cấp
Vè che mưa trang trí ô tô được làm từ nhựa có độ bền đẹp, hạn chế việc rạn nứt khi thay đổi thời tiết. Sản phẩm được thiết kế dùng riêng cho các loại
Đảo Mộng Mơ Đảo Mộng Mơ
Tác giả Nguyễn Nhật Ánh Nhà xuất bản Trẻ phát hành Nguyễn Nhật Ánh (sinh ngày 7 tháng 5 năm 1955 ở Thăng Bình, Quảng Nam) là một nhà văn, nhà thơ, bình luận viên
CHUỘT KHÔNG DÂY FORTER V181 - Hàng chính hãng CHUỘT KHÔNG DÂY FORTER V181 - Hàng chính hãng
CHUỘT KHÔNG DÂY FORTER V181 - Hàng chính hãng không giật lag khi sử dụng như các loại chuột nhái khác nhé các bác Loại chuột: không dây(Wireless) Phạm vi kết nối 10m Kiểu giao
Thiên Sứ Nhà Bên – Tập 2 Thiên Sứ Nhà Bên – Tập 2
Amane là một nam sinh khá cẩu thả, còn Mahiru là nữ sinh xinh xắn nhất trường với biệt danh “thiên sứ”. Cả hai vốn chẳng có mối liên hệ nào với nhau, thế nhưng
Phía Tây Không Có Gì Lạ Phía Tây Không Có Gì Lạ
Phía Tây Không Có Gì Lạ Thế chiến thứ nhất nổ ra, những chàng trai đang ngồi trên ghế nhà trường bị chuyển thẳng ra mặt trận. Tại đây sự khốc liệt của chiến tranh
Sách - Thay Tư Duy - Xoay Cục Diện - Tinh Tâm Chỉnh Trí Sách - Thay Tư Duy - Xoay Cục Diện - Tinh Tâm Chỉnh Trí
Thay Tư Duy - Xoay Cục Diện - Tinh Tâm Chỉnh Trí Tên tác giả: Sachie Takahashi Dịch giả: Quỳnh Mai Thương hiệu: Bloom Books Khổ sách: 14.5x20(cm) Số trang: 160 trang Nhà xuất bản:
Tự Học Đàm Thoại Tiếng Anh - Mọi Tình Huống (Kèm CD) Tự Học Đàm Thoại Tiếng Anh - Mọi Tình Huống (Kèm CD)
Tự Học Đàm Thoại Tiếng Anh - Mọi Tình Huống (Kèm CD) Hiện nay, ngày càng có nhiều người Việt xuất ngoại để học tập, làm việc, du lịch, thăm người thân,... Số người nước
Tục ngữ phong dao Tục ngữ phong dao
Việc biên soạn, sưu tầm các bài ca dao, tục ngữ in thành sách được ghi nhận sớm nhất ở Việt Nam từ khoảng cuối thế kỷ 17. Tuy nhiên điều đáng tiếc là các
Nồi Cơm Nắp Gài Toshiba RC-18JFM(H)VN (1.8L) - Hàng chính hãng Nồi Cơm Nắp Gài Toshiba RC-18JFM(H)VN (1.8L) - Hàng chính hãng
Kiểu dáng hiện đại, đẹp mắt Nồi Cơm Nắp Gài Toshiba RC-18JFM(H)VN sở hữu kiểu dáng đẹp mắt, màu sắc nổi bật, phù hợp với mọi không gian nội thất nhà bếp. Thiết kế chốt
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức