Jerome man - chuyên gia tâm thần học có nhiều kinh nghiệm cho rằng sự phòng vệ là thao tác loại bỏ trải nghiệm không vui như suy nghĩ, cảm xúc ra khỏi ý thức về mặt tâm lý. Nói theo cách thông thường, phòng vệ là phương thức sinh tồn trong sự lựa chọn vô thức, cho dù là hoạt động tâm lý hay hành vi, động cơ của nó đều là tránh phải trải qua những cảm xúc không vui vẻ.
Giống như các nhà lý thuyết phân tâm học Anna Freud và Charles Brenner đã từng nhấn mạnh, hầu như mọi hành vi hoặc suy nghĩ của chúng ta đều được xem là một cách phòng vệ. Trước khi thuyết trình bạn điều chỉnh lại giọng nói, biện hộ cho bản thân trong cuộc tranh luận hay ngay cả khi bạn cười một cách ngượng nhịu sau khi nói sai điều gì đó cũng là một cách phòng vệ.
Trong cuộc sống thường ngày của chúng ta, sự phòng vệ ở khắp mọi nơi. Chúng ta khi ở trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, trong những hoàn cảnh khác nhau sẽ có tuyến phòng vệ khác nhau, cũng chính những tuyến phòng vệ giúp cho chúng ta tồn tại, thích nghi với môi trường và sống một cuộc đời mà bản thân mong muốn.
Cuốn sách Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người sẽ giúp bạn thấy rằng cơ chế phòng vệ cũng giống như chiếc túi thần kỳ của Doraemon, cho phép chúng ta linh hoạt sử dụng trong các tình huống khác nhau, trở thành công cụ giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của chúng ta, giúp chúng ta thích nghi tốt hơn với xã hội, điều chỉnh mối quan hệ giữa các cá nhân để cuộc sống hạnh phúc và tự tại hơn.
Trong nhiều trường hợp, chúng ta chỉ có thể thấy sự phòng vệ của chính m.ình khi phân tích sâu sắc hoàn cảnh trong phòng tư vấn tâm lý, cũng chính là nhận thức hóa tiềm thức mà Sigmund Freud từng nói. Tuy nhiên, trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta vẫn có thể thông qua sự hiểu biết về các cơ chế phòng vệ tâm lý khác nhau để vén bức màn bí mật của tâm trí. Khi chúng ta nhận ra rằng các phương pháp phòng vệ hiện tại không còn đủ sức để giải quyết các xung đột tâm lý và tình huống khó khăn, có lẽ chúng ta sẽ từ bỏ các cơ chế đã được sử dụng nhiều năm và trở thành chế độ phản ứng tự động, từ đó phát triển thành cơ chế phòng vệ hoàn thiện và cao cấp hơn
Cuốn sách Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người sẽ giúp bạn giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý của bất kỳ ai
Con người không đơn thuần chỉ tận dụng một phương thức phòng vệ để tự bảo vệ bản thân m.ình. Thông thường, chúng ta sẽ vận dụng một tổ hợp phòng vệ liên kết với nhau, hay còn gọi là “tập hợp phòng vệ”. Khi chúng ta thích nghi với môi trường thường không chỉ sử dụng một phương thức phòng vệ tâm lý, mà bất kỳ tuyến phòng vệ nào cũng có thể trở thành sự lựa chọn tốt nhất vào thời điểm đó. Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người sẽ giúp bạn hiểu hết về các cơ chế phòng về thông qua 4 chương sách:
Hầu hết những khó khăn về cảm xúc đều phát sinh từ sự kết hợp giữa khả năng phòng vệ và cảm xúc có vấn đề. Đôi khi, chúng ta sẽ bận tâm những chuyện nhỏ nhặt, dễ đi vào ngõ cụt và điều này sẽ thu hẹp nhận thức của chúng ta vì lúc này, chúng ta thường chỉ thấy một phần kết cục. Cuốn sách Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người sẽ giúp bạn thoát ra khỏi cảm xúc này và nhìn nhận lại tổng thể, cùng với đó là tìm được những nguồn lực của riêng m.ình và hướng sự chú ý của bạn vào những gì bạn sẽ làm để giải quyết mọi vấn đề. Khi đó, bạn sẽ thấy rằng mọi chuyện không tệ như bạn nghĩ và mọi việc đều có tính hai mặt của nó.
Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ (Tái Bản) Ngay bây giờ hoặc không bao giờ sẽ giúp bạn khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản thân vượt qua sự trì hoãn hằng
Những Người Phụ Nữ Siêu Ngầu Trong Sử Việt - Tập 2 - Nữ Anh Hùng Trong Chiến Tranh Tìm hiểu lịch sử Việt Nam qua các nhân vật nữ siêu “ngầu”, tại sao không
Với mỗi người dân Việt Nam, Chủ tịch Hồ Chí Minh luôn là biểu tượng ngời sáng về đạo đức cách mạng, về tinh thần đấu tranh vì sự nghiệp giải phóng dân tộc, mưu
Quiz! Khoa Học Kì Thú - Phát Minh Phát Kiến Thế giới thật kì diệu khiến chúng ta luôn thắc mắc không ngừng. Ai đã phát minh ra bóng đèn điện? Robot được phát minh
Cùng Khám Phá - On The Farm - Tham Quan Nông Trại (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả :
Thích Ứng Trong Mọi Hoàn Cảnh Đây là cuốn sách bàn về sự thích ứng để thành công, không những trong công việc mà còn giúp bạn thích ứng tốt hơn trong cuộc sống. Sách
Nếu mình thi rớt…? Nếu mình không thuyết phục được khách hàng…? Nếu mình lúng túng khi thuyết trình…? Nếu mình không làm tốt buổi phỏng vấn…? Mỗi ngày, có bao nhiêu câu hỏi tương
Chìa Khóa Tư Duy Tích Cực “Chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta hay nghĩ đến nhất. Cuộc cách mạng vĩ đại nhất của thời đại này là khám phá ra rằng, nhờ
Khởi đầu bằng một câu chuyện mang tính ngụ ngôn vừa ngắn gọn, vừa dễ hiểu, cuốn sách rút ra một bài học sâu sắc nhưng thật đơn giản cho những ai vẫn đang vật
Một chu kỳ không ai có thể thay đổi được khi đã làm người. Tuy vậy, con người có thể làm chậm tiến trình này qua những phương pháp được áp dụng cho chính bản
Bộ Sách Keep Calm - Bình Thản Và Tiếp Tục Vui Sống Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Mark A. Reinecke. Kích thước : 13
Tinh Thần Bền Bỉ - Bí Quyết Vượt Qua Nghịch Cảnh Tinh thần bền bỉ là điều cần thiết giúp chúng ta vượt qua những khó khăn đang đe dọa chúng ta đi chệch khỏi
Bà Bando Mariko là nhà bình luận và chủ tịch hội đồng đời thứ 5 Đại học nữ sinh Showa, trải qua các chức vụ như tổng lãnh sự tại lãnh sự quán Nhật Bản
Sống Một Đời Tựa Biển Khơi Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Annie Davidson. Kích thước : 13 x 19 cm.
Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 19x26 Số trang: 148 Giá bán: 85,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-24108-4 In lần thứ 1 năm 2024 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Danh sách tác phẩm trong bộ Bộ sách What Why When How 10 vạn câu hỏi cho siêu nhí là bộ sách dành thiếu nhi bách khoa toàn thư giúp trẻ hứng thú trả lời
Các nhà nghiên cứu tin rằng: Bộ não của con người cũng giống như cơ bắp, có thể được tăng cường thông qua quá trình luyện tập. Do đó, để tối đa hóa năng lực
“365 Truyện kể cho bé trước khi ngủ” tuyển chọn những câu chuyện sống động nhất, thú vị nhất về cuộc sống xung quanh ta, kết hợp hài hòa với những hình vẽ minh họa
NHỮNG KĨ NĂNG CƠ BẢN MÀ TEEN HIỆN ĐẠI KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT… Tuổi teen là giai đoạn phát triển vô cùng lí thú. Học hỏi kiến thức, hiểu bản thân và trau dồi khả
31 Tuổi Thì Đã Làm Sao? (Tái Bản 2018) Giờ đây tôi đã 31 tuổi, à không, tôi mới chỉ 31 tuổi! "Cô ấy đã 31 tuổi, phần bụng dưới trong bộ lễ phục size
Chìa Khóa Tư Duy Tích Cực “Chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta hay nghĩ đến nhất. Cuộc cách mạng vĩ đại nhất của thời đại này là khám phá ra rằng, nhờ
Những Điều Công Ty Không Dạy Bạn - Bí Quyết Chuẩn Bị Và Lên Kế Hoạch Trong Công Việc Cuốn sách nằm trong bộ sách Những điều công ty không dạy bạn gồm 4 cuốn
Tuyển Tập Những Câu Chuyện Về Các Danh Nhân Nổi Tiếng Trên Thế Giới - Những Tấm Gương Tập Trung, Chuyên Tâm
Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tổng hợp . Công ty phát hành : First News. Tác giả : Sean Covey. Kích thước :
Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc Nội Tâm Là một bản thảo tâm lý kỹ năng dành cho bạn trẻ, Hạnh phúc từ sự tự do và an lạc nội tâm là
Quà Tặng Của Thời Gian - 60 Cứ Cười - Tuổi Đá Vàng Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Clive Whichelow. Kích thước : 13
Phụ nữ muốn cuộc đời mình thật sự hạnh phúc thì hãy chọn người đàn ông giống như chọn cây son môi giữa bộ trang điểm. Nếu anh ta có thể cho bạn tất cả
Con Nhà Người Ta - Câu Chuyện Đằng Sau Những Tấm Bằng Xuất Sắc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : NXB Thanh Niên. Tác giả : Windbooks.
Thói Quen Hạnh Phúc – Vanlangbooks - Giới thiệu sách Thói Quen Hạnh Phúc Thói quen hạnh phúc dành cho tất cả những ai mong muốn được hạnh phúc hơn trong công việc cũng như
Xuất thân từ tầng lớp võ sĩ, những chiến binh Samurai từng bước gây ảnh hưởng trong xã hội Nhật Bản rồi vươn lên nắm quyền lực từ thế kỷ 12 và chiếm giữ mọi
Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là “Phiên Bản Giới Hạn” (Trích Dẫn Song Ngữ Trung-Việt Có Phiên Âm) DẪU BÌNH THƯỜNG, BẠN VẪN LÀ “PHIÊN BẢN GIỚI HẠN” - Cuốn sách song ngữ truyền cảm
K-On - Tập 4 Cuối cùng lễ hội văn hoá cuối cùng trong đời học sinh cấp Ba của câu lạc bộ nhạc nhẹ cũng đã tới. Trước khi diễn live, các cô gái của
Đây là một bộ sách tổng quan và tóm tắt ngắn gọn về nhiều lĩnh vực khám phá khoa học và khái niệm. Bộ sách gồm nhiều chủ đề khác nhau: con người, sức khỏe,
Quiz! Khoa Học Kì Thú - Vũ Trụ (Tái Bản 2024) Các bạn nhỏ thường thắc mắc: Trái Đất hình thành từ bao giờ và như thế nào? Có bao nhiêu ngôi sao trên bầu
Thế Nào Và Tại Sao - Ô Tô - Mã Lực, Động Cơ Hỗn Hợp Và Những Siêu Sao Tốc Độ Mặt trời, điện và hydro: Tất cả các nhà sản xuất ô tô đến
Steam For Kids: Tiện Ích Quanh Ta (6-14 Tuổi)
Đây là một bộ sách tổng quan và tóm tắt ngắn gọn về nhiều lĩnh vực khám phá khoa học và khái niệm. Bộ sách gồm nhiều chủ đề khác nhau: con người, sức khỏe,
Nằm trong tuyển tập "Thế Nào Và Tại Sao", Cuốn Sách "Động vật hoang dã - Cần được bảo vệ trước nguy cơ tuyệt chủng". Con báo bước đi không một tiếng động trong khu
iới thiệu sách: Cuốn sách : Các chủ đề bất đẳng thức ôn thi vào lớp 1 gồm có 2 phần Phần A : Các chủ đề Bất Đẳng Thức Gồm 7 chủ đề :
30 Chủ Đề Toán 6 - Cơ Bản Và Nâng Cao (Dùng Chung Cho 3 Bộ Sách) Nhằm giúp học sinh học tốt bộ môn Toán 6 trong chương trình cải cách mới, chúng tôi
Hướng dẫn học và giải các dạng bài tập Toán 9 Tập 2 (bám sát SGK Kết nối tri thức với cuộc sống) (HA-MK1) Với mong muốn giúp học sinh phát triển phẩm chất và
"Thái độ tích cực là tài sản vô giá của những người thành công trong cuộc sống." -- Keith D.Harrell Cuốn sách "Thay thái độ, Đổi cuộc đời" đi sâu vào việc phân tích các nguyên
Cho Đi Và Nhận Lại - Nghệ Thuật Xây Dựng Mối Quan Hệ Công Sở Từ xưa đến nay, dường như chưa từng có tiền lệ một đội quân chỉ dựa vào sức mình mà
Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi Cuộc đời này không thể thiếu sự hài hước, hài hước cũng là một nét đẹp, một gia vị khiến cuộc sống thú vị hơn. Hầu
Những Điều Công Ty Không Dạy Bạn - Bí Quyết Thăng Tiến Trong Công Việc - fahasa
Cảm Xúc Không Phải Đặc Quyền - Vì Đây Là Cuộc Đời Của Bạn Trong nội tâm mỗi người đều có vô vàn cảm xúc, nhưng tại sao có người bình tĩnh, cân bằng, lại
11 Lời Khuyên Dành Cho Thế Hệ Trẻ Của Bill Gates Đi lên từ bàn tay trắng, năm 20 tuổi, Bill Gates bắt đầu sự nghiệp của m.ình trong ngành công nghệ phần mềm. Năm
Cuốn sách tập hợp nhiều câu chuyện không chỉ về những danh nhân, nhân vật nổi tiếng thế giới mà còn có cả những người bình thường với những hành động phi thường mà bất
Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ (Tài Ăn Nói Của Người Đàn Ông) Dũng cảm mở lời, dám nói mới biết cách nói Những người trẻ tuổi mới bước chân vào xã hội,
Mã sản phẩm: 8935235221369 Tác giả: Hiroshima Reiko Dịch giả: Quỳnh Hương. Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 144 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-05-2019 Giới thiệu sách Thiên đường Tiền
Bí Ẩn Hướng Nội - Tập 2 - Ôm Lấy Thế Giới Bằng Một Trái Tim Hướng Nội Mất bao lâu để một người hướng nội bộc lộ tính cách thật? Làm sao để người
Năng Lượng Chữa Lành - Lắng Nghe Tâm Thức Để Mang Đến Tình Yêu, Hạnh Phúc Và Bình Yên
Đừng Để Bản Thân Mắc Kẹt Trong Giấc Mơ Người Khác ĐỪNG ĐỂ BẢN THÂN MẮC KẸT TRONG GIẤC MƠ NGƯỜI KHÁC - 다른 사람의 꿈에 갇히지 마십시오 - Cuốn sách song ngữ chứa đựng
Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 2 (Tái Bản 2022)
Sức mạnh cảm xúc sẽ giúp bạn hiểu được những cảm xúc mà bạn đã trải qua trong suốt cuộc đời. Thay vì những phản ứng mất kiểm soát, hốt hoảng mà hầu hết mọi
GHÉP HÌNH PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ là bộ công cụ dạy học và trò chơi giáo dục nhằm gợi mở tư duy vỡ lòng cho trẻ. Ghép hình trò chơi phát triển trí tuệ giúp
- Kiến thức rõ ràng dễ hiểu - Khả năng quan sát , ghi nhớ - Vừa học vừa chơi Cùng bé khám phá cuốn sách nhé
Cuốn sách gồm 1000 câu hỏi rèn luyện, giúp trẻ phát triển chỉ số thông minh IQ và chỉ số sáng tạo CQ thông qua trò chơi thú vị nhằm giúp trẻ rèn luyện các
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Mitsuharu Ohyama Ngày xuất bản 01-2018 Kích thước 15 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả Hà Hime Loại bìa Bìa
Khám Phá Tiềm Năng Con Trẻ - Trò Chơi Hack Não Một bộ não thông minh sẽ giúp bạn tiến tới thành công nhanh hơn tất cả các yếu tố khác. Vốn dĩ, trí thông
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối