✨Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn ...

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn cân bằng bản thân cho một cuộc sống lâu dài, mẫn tuệ và hạnh phúc.

Sống theo các nguyên lý của yang sheng sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống trên nhiều phương diện, từ giấc ngủ cho đến việc tiêu hóa, từ da dẻ cho đến mức năng lượng. Lẽ dĩ nhiên là yang sheng cũng có lợi cho tâm trạng của bạn. Đạt đến sự cân bằng sẽ đưa bạn đến gần hơn với trạng thái an nhiên tự tại trong mọi phút giây. Tất cả những ích lợi này, bạn có thể có được chỉ với một ít phút mỗi ngày.

Khi biến yang sheng thành một thói quen hằng ngày, bạn sẽ trở nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, thông qua những kỹ thuật hiệu quả nhất và đã được thời gian kiểm chứng. Một khi bạn bắt đầu cảm thấy sự thay đổi căn bản trong mức năng lượng của mình, cũng như sự bình an nội tâm và sự gia tăng những phúc lợi khi thực hành yang sheng, bạn sẽ ngày càng muốn thực hành nhiều hơn. Sức khỏe nằm trong tay bạn, hãy yêu thương và chăm sóc cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn mỗi ngày.

MỤC LỤC:

Lời dẫn

Phần 1: Các nguyên lý mấu chốt

Các quan niệm của Đông y

Phần 2: Thực hành dưỡng sinh

  1. Hơi thở

  2. Tiêu hóa

  3. Giấc ngủ

  4. Luyện tập

  5. Cảm xúc

  6. Tinh thần

  7. Làn da

Phần 3: Tự chữa lành theo mùa

Lời bạt

👁️ 38 | ⌚2025-09-07 15:55:56.455
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm HồnYang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm HồnYang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền
1,Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà) Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà)
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn) Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn)
1, Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Mã hàng 8935280908963 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Katie Brindle Người Dịch Lê Thu Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 23 x
Tượng quan công đọc sách bằng gỗ bách xanh thơm nức kt cao 15×8×10cm Tượng quan công đọc sách bằng gỗ bách xanh thơm nức kt cao 15×8×10cm
_ Tượng quan công đọc sách được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh thơm nức tự nhiên 100% _ Kích thước cao 15×8×10cm _ Tượng quan công đọc sách được trạm khắc tỉ mỉ
Sách tô màu kèm hình dán và bút màu Ballerina Bag of Fun Sách tô màu kèm hình dán và bút màu Ballerina Bag of Fun
A true evergreen theme, our Ballerina Activity Bag contains everything readers need for hours of colouring fun
The Swifts: The New York Times Bestselling Mystery Adventure The Swifts: The New York Times Bestselling Mystery Adventure
The Swifts 'A stunning debut . . . laugh-out-loud funny' - Observer Discover the hilarious New York Times bestselling mystery adventure perfect for fans of Robin Stevens and Lemony Snicket. On the day they are
Dưỡng loa Treble đa năng - Đế loa màu đen nhựa PVC cao cấp đa năng 2 chân thẳng Dưỡng loa Treble đa năng - Đế loa màu đen nhựa PVC cao cấp đa năng 2 chân thẳng
Dưỡng loa Treble đa năng - Đế loa màu đen dùng cho nhiều dòng xe, nhựa PVC hàng loại tốt cao cấp Đế loa Treble đa năng: Dùng để lắp đặt các loại loa Treble
Dây Giắc DSP/ ampli nối màn hình nguyên bản theo xe ô tô Peugeot CÁC DÒNG XE độ Loa Plug N Play Dây Giắc DSP/ ampli nối màn hình nguyên bản theo xe ô tô Peugeot CÁC DÒNG XE độ Loa Plug N Play
Dây Giắc DSP/Ampli Nối Màn Hình Nguyên Bản Cho Xe Ô Tô MG ZS, MG3, MG5 Giới Thiệu Dây giắc DSP/Ampli được thiết kế đặc biệt để kết nối với màn hình nguyên bản trên
ỐP HÕM CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE FORD ECOSPORT 2018 ỐP HÕM CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE FORD ECOSPORT 2018
Ốp hõm cửa một sản phẩm 2 trong 1 vừa trang trí xe, vừa để bảo vệ hõm cửa tránh bị trầy xước trong quá trình sử dụng. Vậy bạn còn đắn đo gì nữa
Combo 2 Bóng Đèn Halogen Tăng Sáng 150% OSRAM Night Breaker Laser H3 12V 55W Combo 2 Bóng Đèn Halogen Tăng Sáng 150% OSRAM Night Breaker Laser H3 12V 55W
Bóng đèn halogen tăng sáng 150% OSRAM NIGHT BREAKER LASER H3 12v 55w là dòng sản phẩm đèn sáng nhất đến từ thương hiệu đèn Osram, sử dụng công nghệ cắt Lazer tiên tiến giúp
Bọc vô lăng Sparco Mazda CX5, Mazda 3,2, Mazda CX 8, BT50 Cao Cấp Bọc vô lăng Sparco Mazda CX5, Mazda 3,2, Mazda CX 8, BT50 Cao Cấp
Đặc điểm Bọc vô lăng SPARCO SPC1117RD với các đường vân nổi tại các góc 3h và 9h giúp cầm nắm vô lăng dễ dàng hơn, tăng cường ma sát và cảm giác lái cho
Mùa Hè Cùng NgườI Lạ Mùa Hè Cùng NgườI Lạ
TÓM TẮT NỘI DUNG: Hideo Harada là một người đàn ông trung niên đang làm nghề viết kịch bản truyền hình. Hideo đang trong tâm trạng rất mỏi mệt, chán chường và cô độc sau
Bếp Điện Từ Arber AB-559 - Hàng Chính Hãng Bếp Điện Từ Arber AB-559 - Hàng Chính Hãng
BẾP ĐIỆN TỪ CAO CẤP ARBER AB-559 NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ MALAYIA VỚI KIỂU DÁNG EUROPEAN SANG TRỌNG CÙNG HỆ ĐIỀU KHIỂN CẢM ỨNG SIÊU NHẠY. AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM ĐIỆN
Hoàng Lê Nhất Thống Chí Hoàng Lê Nhất Thống Chí
Hoàng Lê Nhất Thống Chí Trong văn học cổ điển của ta, Hoàng Lê nhất thống chí là một tác phẩm văn xuôi đầu tiên có quy mô hoành tráng của một bộ sử thi,
Tủ Gỗ Để Đồ Nhà Bếp Đơn Giản, Hiện Đại Màu Trắng Phối Vân Gỗ Sồi Thương Hiệu SIB Decor KG24 Tủ Gỗ Để Đồ Nhà Bếp Đơn Giản, Hiện Đại Màu Trắng Phối Vân Gỗ Sồi Thương Hiệu SIB Decor KG24
* Lắp ráp và vận chuyển: + Tại TP.HCM: 100% freeship. SIB Decor giao tận nơi, lắp ráp hoàn thiện cho khách hàng tại TP.HCM (trừ khu vực Cần Giờ) thường từ 1-3 ngày (thứ
LinguaForum Hooked On TOEFL iBT Listening: Cram Course (Without Audio CD) LinguaForum Hooked On TOEFL iBT Listening: Cram Course (Without Audio CD)
LinguaForum Hooked On TOEFL iBT Listening: Cram Course (Without Audio CD) LinguaForum iBT TOEFL Series là loạt sách luyện thi TOEFL iBT được biên soạn công phu và hoàn chỉnh nhất tính đến thời điểm
Cáp Sạc Bện Vải Đế Sạc cho Apple Watch Series 4.5.6.7.8.9.SE2.10 / Apple Watch Ultra 1&2 Cổng USB Type C (Màu Trắng) - Hàng Chính Hãng Cáp Sạc Bện Vải Đế Sạc cho Apple Watch Series 4.5.6.7.8.9.SE2.10 / Apple Watch Ultra 1&2 Cổng USB Type C (Màu Trắng) - Hàng Chính Hãng
Tên sản phẩm: Cáp sạc Apple Watch / Sợi bện màu trắng nhạt Hỗ trợ: Tất cả các dòng Apple đều có thể sạc được (trừ các dòng 123) Giao diện đầu vào: USB C
Smart Choice Level 1: Workbook 4th Edition Smart Choice Level 1: Workbook 4th Edition
Smart Choice Level 1: Workbook 4th Edition Smart Choice Fourth Edition gives students more ways than ever to get involved, get motivated, and get speaking with new videos at the right level and dedicated speaking
Series tác giả Patrick Modiano (cập nhật) Series tác giả Patrick Modiano (cập nhật)
Tác giả: Patrick Modiano Dịch giả: Lâm An Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 148 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 02-2023 ĐI TÌM DORA Đi tìm Dora mở ra là cảnh
Truyện Ký Việt Nam Trong Thư Tịch Cổ (Bộ 2 tập) Truyện Ký Việt Nam Trong Thư Tịch Cổ (Bộ 2 tập)
Truyện ký là từ dùng của người xưa. Ở đấy yếu tố “truyện” là chính, “ký” cũng như “lục” nghĩa là ghi lại (như Danh thần truyện ký, Tang thương ngẫu lục ). Như thế,
Bí Quyết Bán Hàng Hiệu Quả Trên Sàn Thương Mại Điện Tử Việt Nam Bí Quyết Bán Hàng Hiệu Quả Trên Sàn Thương Mại Điện Tử Việt Nam
Bí quyết bán hàng hiệu quả trên Sàn thương mại điện tử - Công thức thành công áp dụng cho mọi sản phẩm Cuốn sách Bí quyết bán hàng hiệu quả trên Sàn thương mại
Hộp Nhựa Thực Phẩm Chữ Nhật Nắp Kín Có Khay Ráo Nước Việt Son 1.5L Hộp Nhựa Thực Phẩm Chữ Nhật Nắp Kín Có Khay Ráo Nước Việt Son 1.5L
Hộp Nhựa Thực Phẩm Chữ Nhật Nắp Kín Có Khay Ráo Nước Việt Son 1.5L có khay tách nước cực kì tiện lợi, nắp đậy bảo quản và có thể xếp chồng các hộp nhờ
Luyện Nghe Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc (Trình Độ Trung Cấp) - Kèm CD Luyện Nghe Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc (Trình Độ Trung Cấp) - Kèm CD
Luyện Nghe Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc (Trình Độ Trung Cấp) Luyện nghe tiếng Trung Quốc cấp tốc là bộ giáo trình được biên soạn cho sinh viên nước ngoài đến du học ngắn hạn
Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền
1,Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà) Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà)
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Sách - Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn Sách - Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn
Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Katie Brindle Dịch giả Lê Thu Trang NXB Công Thương Năm xuất bản 2021 Có thể bạn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn) Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn)
1, Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là nuôi dưỡng cuộc sống.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là nuôi dưỡng cuộc sống.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Mã hàng 8935280908963 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Katie Brindle Người Dịch Lê Thu Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 23 x
Thành Long Thành Long
**Trần Cảng Sinh** (tiếng Trung: 陳港生, tiếng Anh: Chan Kong-sang), hay **Phòng Sĩ Long** (tiếng Trung: 房仕龍, tiếng Anh: Fang Shi-long), thường được biết đến với nghệ danh **Thành Long** (tiếng Trung: 成龙, tiếng Anh: