✨Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Tên tác giả: Sarah Knight

Dịch giả: Nguyễn Đình Hưng

Thể loại : Truyền cảm hứng

Công ty phát hành AZ Việt Nam

Số trang: 232 trang

Nhà xuất bản: Thế Giới

Giá: 89.000 đồng

Ngày phát hành: 06/10/2023

Mã ISBN: 978-604-77-7704-4

Mã công ty: 8935325015939

Loại bìa: Bìa mềm

GIỚI THIỆU SÁCH

TÔI GHÉT THỨ GỌI LÀ LO LẮNG

Mỗi sáng thức dậy, chúng ta loạng choạng bước đi trên một quả bom hẹn giờ đang

xoay được gọi là Trái Đất, mục tiêu cơ bản của mỗi người là vượt qua một ngày trước

mắt. Một vài người cố gắng kiếm tìm những thứ khác như thành công, sự thảnh thơi

hay những lời yêu thương từ ai đó. Phần còn lại thì luôn trong trạng thái lo lắng và chỉ

mong rằng mình không phải đối mặt với điều gì quá khủng khiếp. Trong đầu họ dường

như lúc nào cũng tồn tại những câu hỏi đại loại là “Nếu như… thì sao?”.

Trong tất cả những nỗi lo đó sẽ có những điều là vô lý nhưng cũng sẽ có những điều

thật sự có thể xảy ra. Rắc rối có thể ập đến bất kỳ lúc nào, đó chính là quy luật của cuộc

sống.

Vậy, nếu vấn đề đó thật sự xảy ra, bạn sẽ phản ứng thế nào? Là sững sờ hay sợ sệt?

Là khóa cửa phòng tắm lại và khóc hay ngửa cổ lên trời và hét to? Hay bạn sẽ cố để vờ

như mọi chuyện chưa từng xảy ra?

Khi gặp khó khăn và rơi vào trạng thái lo lắng, bình tĩnh là điều mà chúng ta cần làm để

có thể đối mặt và giải quyết vấn đề. Nhưng việc tự hét lên với bản thân rằng “Bình tĩnh

lại!” chính là điều vô nghĩa nhất. Hay gặp gỡ và nhận những lời an ủi “Đừng lo, mọi

chuyện rồi sẽ ổn thôi” từ những người xung quanh cũng sẽ chẳng giúp những rắc rối

được tháo gỡ mà chỉ khiến bạn khó chịu, làm mất đi mối quan hệ tốt đẹp trước đó.

Thay vào đó, hãy để “TÔI GHÉT THỨ GỌI LÀ LO LẮNG” hướng dẫn bạn giải quyết triệt

để những vấn đề trên. Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn bộ công cụ hiệu quả, giúp bạn

vượt qua hội chứng lo âu bao gồm những lời khuyên vượt qua nỗi sợ, mẹo nhỏ rũ bỏ

rắc rối và cả những phương pháp xử lý “mớ rác” tiêu cực để mỗi ngày bạn sống đều là

những ngày vui vẻ.

…

VỀ TÁC GIẢ:

v Sarah Knight, tác giả cuốn sách “Sức mạnh của sự tiêu cực” đã xuất bản tại Việt

Nam, cuốn sách do Thương hiệu sách Vibooks phát hành. Cô tốt nghiệp Đại học

Harvard, có kinh nghiệm 15 năm làm việc trong ngành xuất bản.