✨The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around t...

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.

Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.

👁️ 6 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
KỂ CHUYỆN CỜ TƯỚNG KỂ CHUYỆN CỜ TƯỚNG
Kể Chuyện Cờ Tướng Cuốn sách là công trình hơn 10 năm sưu tầm tư liệu trong các sách báo Việt, Hoa, kết hợp nghiên cứu điền dã của các tác giả. Nội dung sách
Sách 101+ Mẹo Sinh Tồn Với Tiếng Anh - Skybooks - BẢN QUYỀN Sách 101+ Mẹo Sinh Tồn Với Tiếng Anh - Skybooks - BẢN QUYỀN
101+ Mẹo Sinh Tồn Với Tiếng Anh SKU 9786043653854 Mã công ty 8935325008313 Thương hiệu Wavebooks Nhà xuất bản NXB Thế giới Kích thước 16x24cm Tác giả Hyunjeong Yoo, Gary Rector, Jonathan Davis, Michael A.
Tủ Áo 4 Cánh Gỗ MDF Phủ Melamine Cao Cấp Viva Gía Rẻ Tủ Áo 4 Cánh Gỗ MDF Phủ Melamine Cao Cấp Viva Gía Rẻ
Tủ Áo 4 Cánh Gỗ MDF Phủ Melamine Cao Cấp Viva Gía Rẻ Chất liệu: gỗ công nghiệp MDF phủ melmaine cao cấp Sắc màu: màu nết vân gỗ cánh trắng Thiết kế: Kiểu dáng
Noah Noah's Ark Colouring
Noah's Ark Colouring Enjoy colouring in the story of Noah’s Ark and many other Bible stories. Children will have hours of fun completing these Biblical scenes! Includes perforated pages.
Sách - Minh Ám - Bìa Cứng Sách - Minh Ám - Bìa Cứng
Minh Ám - Bìa Cứng Minh Ám là tác phẩm cuối cùng của Natsume Soseki, và vẫn còn dang dở khi nhà văn này đã qua đời sau vì bệnh dạ dày. Cái kết của
Jesse Livermore - Nhà đầu tư chứng khoán vĩ đại - Edwin Lefèvre Jesse Livermore - Nhà đầu tư chứng khoán vĩ đại - Edwin Lefèvre
Tác giả: Edwin Lefèvre Người dịch: 1980Books dịch THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 16x24 Số Trang: 364 Giá bìa: 219.000 vnđ Mã EAN: 8936066693837 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công
combo 2 quyển: Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ - Cha Mẹ Thư Thái combo 2 quyển: Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ - Cha Mẹ Thư Thái
1.Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ Sinh con, nuôi dưỡng và giáo dục con nên người là những công việc hết sức quan trọng, là ước mơ lớn
How Innovation Works : And Why It Flourishes in Freedom How Innovation Works : And Why It Flourishes in Freedom
Building on his national bestseller The Rational Optimist, Matt Ridley chronicles the history of innovation, and how we need to change our thinking on the subject. Innovation is the main event of the modern age,
Tiếng Hàn 6500 Câu Giao Tiếp (Kèm Cd) - Vanlangbooks Tiếng Hàn 6500 Câu Giao Tiếp (Kèm Cd) - Vanlangbooks
Tiếng Hàn - 6500 Câu Giao Tiếp (Kèm 1 CD) Những năm gần đây, việc đi công tác, du lịch hay định cư ở Hàn Quốc ngày một nhiều. Trong hành trang bạn mang theo
Cặp gội xả Kerasys Repairing phục hồi độ bóng, tăng cường chống tia UV cho tóc hư tổn, chẻ ngọn 600ml Cặp gội xả Kerasys Repairing phục hồi độ bóng, tăng cường chống tia UV cho tóc hư tổn, chẻ ngọn 600ml
Dầu gội/xả Kerasys Reparing (tăng cường độ bóng)Được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên tạo nên một công thức mới cho mái tóc của bạn luôn mượt mà bóng khoẻ, ngăn ngừa các
Bộ xịt vệ sinh 2 chế độ chảy, khóa thông minh Eurolife EL-X12-T ( Trắng) Bộ xịt vệ sinh 2 chế độ chảy, khóa thông minh Eurolife EL-X12-T ( Trắng)
Bộ xịt vệ sinh siêu tăng áp, 2 chế độ, khóa thông minh Eurolife EL-X12-T (Trắng bạc) Sản phẩm được bảo hành chính hãng 2 năm * Thương hiệu Eurolife Việt Nam * 2 chế
100 Truyện Ngụ Ngôn Cùng Bé Lớn Khôn 100 Truyện Ngụ Ngôn Cùng Bé Lớn Khôn
100 Truyện Ngụ Ngôn Cùng Bé Lớn Khôn Từ xưa tới giờ, truyện ngụ ngôn thường được cha mẹ chọn để ân cần đọc cho em bé ở nhà mỗi tối, bởi cốt truyện
Sách- Bước Đầu Tập Viết dành cho bé 4-6 tuổi (Giúp bé tự tin vào lớp 1) Sách- Bước Đầu Tập Viết dành cho bé 4-6 tuổi (Giúp bé tự tin vào lớp 1)
– MÔ TẢ SẢN PHẨM: Giúp bé tự tin vào lớp 1- BÉ BƯỚC ĐẦU TẬP VIẾT là cuốn sách được thiết kế và phát hành với mong muốn sẽ giúp các bé lứa tuổi
Combo 4 Cuốn Tiếng Hàn Tổng Hợp Sơ Cấp 1 và 2 Bản Đen Trắng - Học Kèm App Và Khóa Học Online Combo 4 Cuốn Tiếng Hàn Tổng Hợp Sơ Cấp 1 và 2 Bản Đen Trắng - Học Kèm App Và Khóa Học Online
Combo “Tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1 và 2” là bộ sách học tiếng hàn cơ bản dành cho người mới bắt đầu học hiệu quả từ sơ
Ghế ăn ghế trang điểm ghế cafe fastfood DRAGON chân oval màu xanh đậm cao cấp Dragon tiêu chuẩn Châu Âu ở HCM Ghế ăn ghế trang điểm ghế cafe fastfood DRAGON chân oval màu xanh đậm cao cấp Dragon tiêu chuẩn Châu Âu ở HCM
DRAGON Ghế ăn ghế trang điểm ghế cafe fastfood DRAGON chân oval màu xanh đậm cao cấp Dragon tiêu chuẩn Châu Âu-Italy Nội thất CAPTA ở HCM Màu sắc: Trắng, đỏ, đen, vàng, beige, xám,
Vòi rửa chén nóng lạnh inox 304 cao cấp VC5 Vòi rửa chén nóng lạnh inox 304 cao cấp VC5
Thiết kế sang trọng, hiện đại Chất liệu inox 304 chống ăn mòn cao chống bám bẩn đảm bảo an toàn vệ sinh cho nguồn nước. Đầu vòi xả có thể xoay 360 độ Đầu
Ốp chống trầy cốp ngoài nhựa đen Attrage 2015-2016-2017-2018-2019-2020-2021-2022 chống xước trang trí xe Ốp chống trầy cốp ngoài nhựa đen Attrage 2015-2016-2017-2018-2019-2020-2021-2022 chống xước trang trí xe
Ốp chống trầy cốp ngoài nhựa đen Attrage 2015-2022 hàng loại 1 dán cốp sau chống xước trang trí xe ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Sản phẩm làm bằng chất liệu nhựa màu sắc
Bộ Vòi Lavabo Nóng Lạnh MOEN 56121 (HÀNG CHÍNH HÃNG) Bộ Vòi Lavabo Nóng Lạnh MOEN 56121 (HÀNG CHÍNH HÃNG)
Bộ vòi Lavabo nóng lạnh MOEN 56121 Chất liệu: Đồng Lớp mạ: Chrome Sản phẩm của MOEN - Thương hiệu vòi sen số một tại Mỹ Áp lực nước: 0.05MPa ~ 0.75MPa Bao gồm bộ
Nón Bảo Hiểm Fullface BOSS Helmet AT30K đa dạng kiểu dáng (Tặng túi vải đựng nón) Nón Bảo Hiểm Fullface BOSS Helmet AT30K đa dạng kiểu dáng (Tặng túi vải đựng nón)
MŨ BẢO HIỂM FULLFACE BOSS HELMET ATN30K CÓ KÍNH FULLFACE BOSS ATN30K là dòng nón bảo hiểm tầm trung tới từ thương hiệu An Trần Helmets. Nón với thiết kế gọn gàng, trọng lượng nhẹ
Triết Lý Sống Thế Hệ Z - Chú Tâm Bất Chấp Động Tâm Triết Lý Sống Thế Hệ Z - Chú Tâm Bất Chấp Động Tâm
Bạn có muốn bớt căng thẳng, sống bình tĩnh và viên mãn hơn không? Những ý tưởng đơn giản mà sự chú tâm đưa ra có thể giúp bạn đạt được tất cả những điều
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live