✨Tập chạy không khó - Kế hoạch tập luyện toàn diện cho tốc độ, sức mạnh và sức bền
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này.
Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như ý hay là một chiến binh đường đua khao khát chinh phục chặng marathon đầu tiên, cuốn sách Tập chạy không khó này đều dành cho bạn.
Thông qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt được các động tác giãn cơ, các bài tập sức mạnh và bài tập kỹ thuật hiệu quả nhất dành cho người chạy bộ - đặc biệt được trang bị thêm bảy kế hoạch chạy bộ mà ai cũng có thể dễ dàng theo kịp. Dù mục tiêu của bạn là gì, những kế hoạch chạy bộ trong cuốn sách này cũng sẽ giúp bạn tiến bộ từng ngày. Và với phương pháp tập luyện toàn thân, bạn sẽ không chỉ thu được rất nhiều lợi ích từ việc chạy bộ mà còn có thêm những kỹ năng cần thiết để phòng tránh chấn thương.
Tập chạy không khó bao gồm:
• Chuẩn bị sẵn sàng – Lựa chọn lịch trình tập luyện phù hợp nhất với mục tiêu của mình, dù bạn đang mong muốn tiến bộ từng chút một hay đang hướng tới việc chinh phục cự ly 5K, 10K, bán marathon hoặc marathon. • Trang bị kiến thức – Trang bị những kiến thức cơ bản về tư thế chạy bộ thích hợp, sải chân, phòng tránh chấn thương và phục hồi sau chạy bộ. • Tăng tốc – Cải thiện tốc độ, sức mạnh và sức bền với hình minh họa chi tiết miêu tả hơn 40 động tác giãn cơ, các bài tập bổ trợ và bài tập điều chỉnh kỹ thuật chạy - tất cả đều có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến, hoặc sử dụng rất ít dụng cụ.
Khi bạn đã sẵn sàng nâng cấp bản thân và chinh phục thử thách chạy bộ, hãy đọc ngay cuốn sách này và bắt đầu thôi!
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Dòng Năng Lượng Sinh Khí Dòng Năng Lượng Sinh Khí Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Anodea Judith. Kích thước : 16 x 24 cm. Số trang
Giao Tiếp Tiếng Trung Dành Cho Bán Hàng Giao Tiếp Tiếng Trung Dành Cho Bán Hàng
Kiếp Người: Vĩnh Cửu Và Vô Thường Kiếp Người: Vĩnh Cửu Và Vô Thường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Vũ Hoàng Long. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.
Một Cuốn Sách Tích Cực Một Cuốn Sách Tích Cực MỘT CUỐN SÁCH TÍCH CỰC – 117 thông điệp giúp bạn tìm ra câu trả lời trong cuộc sống. Mất 4-5 năm để một cây tre sinh ra được búp
Combo Cửa Thứ Nhất Vào Núi Thiếu Thất - Tâm Kinh Tụng Và Chứng Đạo Ca + Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông (Bộ 2 Cuốn) Combo Cửa Thứ Nhất Vào Núi Thiếu Thất - Tâm Kinh Tụng Và Chứng Đạo Ca + Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông (Bộ 2 Cuốn) Hôm nay, tôi giảng về THIẾU THẤT
Nghìn Lẻ Một Đêm (Bìa Cứng) (Tái Bản) Nghìn Lẻ Một Đêm (Bìa Cứng) Là tập truyện dân gian đồ sộ và nổi tiếng của Ả Rập, có nguồn gốc lâu đời trên xứ sở của các hoàng đế Ả Rập cổ đại
Sách - Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời- NXB Trẻ Mô Tả Sản Phẩm. Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời Sách gồm có các phần chính: 1. Các vấn đề cơ bản: các bước phát triển, tăng cân
Sách: Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai (Tái Bản) Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai Cho dù có là cậu bé vô tư đến thế nào đi chăng nữa thì chắc hẳn khi bước vào tuổi dậy thì các em cũng
Dám Nghĩ Lớn (Tái Bản 2019) Dám Nghĩ Lớn! – tác phẩm nổi tiếng thế giới về những ý tưởng và phương pháp tư duy độc đáo và hiệu quả đã làm thay đổi một cách kỳ diệu cuộc đời của
Sách Non-fiction tiếng Anh: Dark Social Dark Social Dark Social is an approachable and widely applicable guide to the dangers of social media, and the steps that can be taken by businesses to avoid any negative consequences as a result of
Nguyên Lý Thiết Kế Kiến Trúc Nhà Dân Dụng - Kiến Trúc Nhà Công Cộng (Tái Bản) Cuốn sách KIẾN TRÚC NHÀ CÔNG CỘNG cung cấp cho sinh viên kiến trúc những kiến thức bắt đầu chuyên sâu về loại hình kiến trúc nhà công cộng, từ đặc điểm loại hình, lược
Sách - Học tiếng anh thật vui với combo sách Hello English - xin chào tiếng anh (bộ 4 cuốn) Sách - Học tiếng anh thật vui với combo sách hello english - xin chào tiếng anh (bộ 4 cuốn) Thời điểm bắt đầu làm quen với một ngoại ngữ rất quan trọng, bởi nó
Học Tiếng Anh Siêu Thú Vị: Sách Học 6 Các bài học được sắp xếp logic với các hoạt động diễn ra liên tục theo tâm lý trẻ em hiếu động. Ngoài ra, hình ảnh và màu sắc sống động chắc chắn sẽ làm
Combo Sách : Giải mật Ngoại hạng Anh + Triết Lý Lãnh Đạo Park Hang Seo Giải Mật Ngoại hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
English Fighting Good And Great - Em Học Tốt Tiếng Anh Theo Chủ Đề 2 English Fighting Good And Great - Em Học Tốt Tiếng Anh Theo Chủ Đề Tiếng Anh là ngôn ngữ vô cùng phổ biến trên thế giới hiện nay và đã được đưa vào chương trình
Để Số Đo Không Là Nỗi Lo – Tại Sao Ăn Ít Mà Vẫn Mập? Để Số Đo Không Là Nỗi Lo – Tại Sao Ăn Ít Mà Vẫn Mập? Thông tin quà tặng kèm: bookmark 2 mặt Giới thiệu sách: Bạn đã từng ăn kiêng mãi mà không thấy
Nuôi dạy một đứa trẻ thích đọc sách Sách - Nuôi dạy một đứa trẻ thích đọc sách Giới thiệu sơ lược hình thức và nội dung: Nuôi dưỡng tình yêu đọc sách cũng có nghĩa là nuôi dưỡng tinh thần tự học,
Combo Sách Kinh Tế: Think And Grow Rich - Nghĩ Giàu Và Làm Giàu+Chiến Tranh Tiền tệ Tập 4 _Siêu Cường Tài Chính: Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á 1.Chiến Tranh Tiền tệ Tập 4 - Siêu Cường Tài Chính: Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á Cuốn sách tiếp nối dòng câu chuyện về trận chiến tranh giành bá quyền tài chính
Sách Nước ép xanh chữa lành cơ thể - BẢN QUYỀN Công ty phát hành: 1980 Books Tác giảtTôn Thụ Hiệp, Vu Nhã Đình NXB: NXB Thanh Niên Năm XBt2021 Số trangt228 Mô tả chi tiết: Cuộc sống tươi đẹp bắt đầu từ việc uống một
Lập Trình Quỹ Đạo Cuộc Đời Lập Trình Quỹ Đạo Cuộc Đời Chào mừng bạn đã đến với Lập trình Quỹ Đạo Cuộc Đời, mình là Kiên Trần - tác giả của quyển sách này. Đây không phải sách phát triển
Điều Kỳ Diệu Từ Sữa Hạt - Dina Cheney - Trần Phương Thảo dịch - (bìa mềm) Giới thiệu sách Điều Kỳ Diệu Từ Sữa Hạt LÀN SÓNG “SỮA HẠT” - XU THẾ LÀNH MẠNH TRONG THỜI ĐẠI XANH! Trong thời đại nay, xu hướng sống xanh - sống khỏe đã không
Nuôi dạy con trai vị thành niên Nuôi dạy con trai vị thành niên Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Marissa Garcia Soria Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 192 Khổ giấy: 14 x 20,5cm Năm xuất bản: 2023
Gieo Hạt Mầm Tử Tế - Bản Quyền Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả: Amy Newmark Số trang: 164 Năm phát hành: 2023 Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Chết Bởi Văn Minh - Cái Giá Của Sự Tiến Bộ - Civilized To Death: The Price Of Progress Chết Bởi Văn Minh - Cái Giá Của Sự Tiến Bộ - Civilized To Death: The Price Of Progress Nhưng có thực là như thế, khi mà "Những đàn chim chết rơi xuống từ trên
Sách - Minh Triết Trong Ăn Uống Phương Đông Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 408 Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông cung cấp kiến thức tổng quát, tư
BÀN VỀ NỀN TẢNG ĐẠO ĐỨC - Arthur Schopenhauer - Thiên Trang dịch - (bìa mềm) “BÀN VỀ NỀN TẢNG ĐẠO ĐỨC - Tác phẩm gửi tới Học viện Khoa học Hoàng gia Đan Mạch” là bản luận thuyết của Schopenhauer gửi Học viện Khoa học Hoàng gia Đan Mạch, trong
Combo Sách Doanh Nhân: David Ogilvy - Triều Đại Của Một Ông Hoàng Quảng Cáo + Ray Kroc Đã Tạo Nên Thương Hiệu Mcdonald'S Như Thế Nào? - (Tặng Kèm Postcarrd Greenlife) Combo Sách Doanh Nhân: David Ogilvy - Triều Đại Của Một Ông Hoàng Quảng Cáo + Ray Kroc Đã Tạo Nên Thương Hiệu Mcdonald'S Như Thế Nào? - (Tặng Kèm Postcarrd Greenlife) Nếu muốn xây
Thần Nông Bản Thảo Kinh Từ thời nguyên thủy, trong quá trình lao động, sản xuất, đấu tranh với thiên nhiên, con người đã phải tự tìm thức ăn, thức uống đê sinh tồn. Khi gặp phải cây cỏ có
Hộp 12 cây Bút bi 4 ngòi 0.7mm Baoke B48 - Bút Bi 4 Ngòi Baoke B48 có thiết kế thân bút bằng nhựa, bền, tiện lợi hơn cho người dùng. - Bút có đầu bấm và lo xo nhạy, bền, không bung, không kẹt,
Bút Bi Mực Xanh 1.0mm Officetex OT-BP0018BU Bút Bi Mực Xanh 1.0mm Officetex OT-BP0018BU Kích thước đầu bi: 1.0mm Viết êm trơn, mực ra đều liên tục và không lem Đầu bi làm làm thép không rỉ Không bị chảy mực Tiêu
Combo 2Q Truyện Ngắn - Tản Văn - Tạp Văn : Sáng Trăng + Dear, Darling 1. Sáng Trăng "Vì sao Chúa tạo ra điều đó? Một khi đêm đã dành cho giấc ngủ, cho nỗi vô tri vô giác, cho sự nghỉ ngơi, lãng quên hết thảy, thì vì sao
Gift Set Lamy Notebook A5 Softcover Black + Lamy Al-Star Purple - GSNAl002 Bộ quà tặng LAMY Gift set Notebook Softcover A5 đi kèm một chiếc bút máy LAMY Al-star vỏ nhôm tinh tế. Tất cả được đặt trong một hộp quà LAMY sang trọng, thích hợp làm
Bình Luận Bộ Luật Tố Tụng Dân Sự, Luật Trọng Tài Thương Mại Và Thực Tiễn Xét Xử Bình Luận Bộ Luật Tố Tụng Dân Sự, Luật Trọng Tài Thương Mại Và Thực Tiễn Xét Xử Nhằm giúp các thương nhân và những độc giả quan tâm có được những hiểu biết sâu
Combo Giáo Trình Chuẩn HSK 2 - Bài Học (Kèm 1 MP3) và Giáo Trình HSK 2 - Sách Bài Tập (Kèm MP3) ( Tặng Kèm Viết ) Combo Giáo Trình Chuẩn HSK 2 - Bài Học (Kèm MP3) và Giáo Trình HSK 2 - Sách Bài Tập (Kèm MP3) ( Tặng Kèm Viết ) Bản đặc biệt tặng kèm bút BTS ,
Kinh Tế Số Quyển sách “Kinh tế số” ra đời nhằm cung cấp và chia sẻ với người đọc cái nhìn tổng quan hơn về triển vọng kinh tế Internet, chính sách phát triển và dữ liệu trong
Sách - Ngôi Nhà Nơi Trú Ngụ Của Trái Tim - Tâm Lý Học Nhà Ở Và Nội Thất Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: Tomoda Hiromichi ✩ Năm Xuất Bản: 2020 ✩ Kích Thước: 20.5 x 20.5 cm ✩ Số Trang: 283 trang ✩
Ba Mẹ Ơi, Con Bị Bắt Nạt Giới thiệu tác giả - Barbara Coloroso là một tác giả với nhiều cuốn sách best seller toàn cầu trong hơn 44 năm qua, một diễn giả được công nhận trên thế giới, đồng thời
Combo Đào thoát khỏi mê cung + Câu chuyện ly kỳ từ cậu bé giao báo Bản Quyền Giá bộ: 166.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất
10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa Kẻ Thắng Và Người Thua (Tái Bản) (Quà Tặng Card đánh dấu sách đặc biệt) Khi gặp khó khăn hay không vừa lòng với một chuyện gì đó, đầu tiên bạn sẽ làm gì? Tôi dám cá rằng, đến 80% độc giả sẽ trả lời là than thở với ai
365 Ngày Phát Triển IQ - Học Tiếng Anh 365 Ngày Phát Triển IQ - Học Tiếng Anh
Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College ------------ Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College là bức tranh sống động về thế hệ Z, giúp
Trong Chớp Mắt - Bản Quyền Trong Chớp Mắt - Bản Quyền ------------ Trong chớp mắt là cuốn sách viết về cách chúng ta nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp
Sách - Thấu Hiểu Cơ Thể Vừa Khỏe Vừa Vui Thấu Hiểu Cơ Thể Vừa Khỏe Vừa Vui Tên tác giả: Brett Blumenthal Dịch giả: Phan Linh Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 15,7x24 cm Số trang: 280 trang Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 119.000
Luật Phòng chống bạo lực gia đình 2022 Giới thiệu cuốn sách “Luật Phòng, chống bạo lực gia đình 2022” do nhà xuất bản Lao Động xuất bản. Luật có hiệu lực từ ngày 01/7/2023 Ngày 14/11/2022, Quốc hội thông qua Luật phòng,
Bút Bi Lamy Logo Black 205 - Mực Xanh - 4000852 Hình thức rõ ràng, đa dạng tuyệt vời. Thiết kế vượt thời gian và chức năng cao cấp của nó làm cho cây bút này trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy trong
Vượt Bẫy Cảm Xúc _FN Vượt Bẫy Cảm Xúc Biến cảm xúc khó chịu thành nguồn năng lượng và ngọn hải đăng chỉ đường Lo lắng. Bất an. Xấu hổ. Chán nản. Hoài nghi. Buồn bã. Cô đơn. Khi có
Thước Kẻ Smart Kids 15cm SK-RL1001 Thước Kẻ Smart Kids 15cm SK-RL1001 Được làm từ nhựa trong suốt rắn chắc, chịu được va đập tốt, có độ bền cao Thước dài 15 cm, chia đến đơn vị nhỏ nhất là milimet
Mật Tông Nhập Môn Tu Học ( Xuất Bản 2019) - Vanlangbooks Tu tập là gì? Tu tập là không ngừng làm việc tốt để tiêu trừ nghiệp chướng. Những gì được xem là không may mắn trong đời sống có thể là do nghiệp chướng từ
Phật Học Tinh Hoa - Khởi Nguồn, Tu Trì, Cứu Độ Phật Học Tinh Hoa - Khởi Nguồn, Tu Trì, Cứu Độ (Thích Điền Tâm): Phật giáo là một tôn giáo được sáng lập tại Ấn Độ cách đây trên 2500 năm. Đức Thích Ca Mâu
Tử Vi Đẩu Số - Thuật Đăng Hạ Tập 2 - Phan Tử Ngư Là một trong những quốc gia có nền Thiên văn học phát triển sớm nhất và nhanh chóng nhất trên thế giới, Trung Quốc ngay từ thời nguyên thuỷ đã manh nha những mầm mong
Bộ Sưu Tập Cát - Italo Calvino BỘ SƯU TẬP CÁT Tác giả: Italo Calvino Cuốn sách này đưa độc giả đến thưởng ngoạn các phòng triển lãm Paris, tản bộ qua những khu vườn Nhật Bản, dưng chân trước những bức
Combo 2 cuốn: Học viện (Bản mềm) + Sau này Học Viện là tác phẩm áp út của tác giả bán được hơn 350 triệu cuốn sách trên toàn thế giới, Stephen King. Tác phẩm mở ra với nhân vật Tim Jamieson, một cựu cảnh
Nuance 2 - 50 Sắc Thái Câu Nuance 2 - 50 Sắc Thái Câu Nuance 2 – 50 sắc thái của câu là phần tiếp theo của cuốn sách bán chạy Nuance - 50 sắc thái của từ. Với cuốn sách này,
Sách Phong cách Virgin - Alphabooks - BẢN QUYỀN Mô tả: Phong Cách Virgin “Branson tiết lộ các phương pháp đã giúp ông xây dựng nên đế chế kinh doanh trị giá hàng tỉ đô-la độc nhất của mình. Nhà sáng lập thành công
Phải Trái Đúng Sai (Cảnh Cửa Mở Rộng- Tái Bản 2022) - Bản Quyền Tác giả: Michael Sandel Khổ sách: 13x20cm Số trang: 402 Trọng lượng: 350gram Giá bán: 155,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 22 năm 2022 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Ngôn Ngữ Của Chúa Tặng Kèm Bookmark Tiki) Trong cuốn sách này, ông chia sẻ với độc giả hành trình của chính mình từ một người vô thần tới có đức tin, sau đó dẫn dắt độc giả vào chuyến đi đầy kinh
Những đế chế công nghệ - Bản Quyền Sách - Những đế chế công nghệ Mã hàng: 8935251410839 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Koku bo Shigenobu Người Dịch: Hương Linh NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr):
Bút Lông Dầu SHARPIE TWIN TIP 1799117 - Tím Bút Lông Dầu SHARPIE TWIN TIP 1799117 - Tím Thiết kế đơn giản. Bút sử dụng vẽ và trang trí lên các vật liệu như: gốm sứ, kim loại, plastic, giấy, thủy tinh, Không lem
Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông Triết học đông phương bao gồm 4 môn học chính: Nho học, Lão học, Ấn học, Phật học: chúng ta mới thấy Triết Đông bao la, phức tạp, mơ hồ. Để làm sáng tỏ thêm,
Góc Vườn Thiền Góc Vườn Thiền Thiền vốn là một đề tài muôn thuở của Phật giáo. Ngày nay, việc học hỏi và thực hành Thiền không còn giới hạn trong gới Phật tử mà đã lan rộng
👁️ 4 | ⌚2025-09-13 15:13:30.362
VNĐ: 168,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 168,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Ký Túc Xá - Cá Tốc Ký - Chuyện Trời Ơi Đất Hỡi Của Sinh Viên Mặc Áo Blouse Trắng Cuốn sách kể về đời sống của sinh viên Đại học Y Hà Nội, chủ yếu xoay quanh đời sống ký túc xá, nơi tác giả đã trải qua tuổi trẻ "cuồng loạn" cùng 10
Combo Tủ Sách Âm Nhạc Cho Bạn : Mozart + Shout! The Beatles: Hơi Thở Thời Đại Của Thế Kỷ 20 Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về nguồn tư liệu, trong đó có nhiều tư liệu chưa từng xuất hiện trong bất kỳ tiểu sử nào trước đó về
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên về OKR, một khung tư duy phản biện
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn ------------ Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên
Combo Tủ Sách Âm Nhạc Cho Bạn : Mozart + Shout! The Beatles: Hơi Thở Thời Đại Của Thế Kỷ 20 ------------ Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về
Combo Sách : The Club - Giải Mật Ngoại Hạng Anh + Disney's Land - Hành Trình Đưa Ý Tưởng Điên Rồ Thành Cỗ Máy Kinh Doanh Siêu Lợi Nhuận + Peak - Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa Giải Mật Ngoại Hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Combo Sách Kinh Doanh: Vốn Đổi Mới + Chiến Lược Kết Nối VỐN ĐỔI MỚI Các chuyên gia đổi mới Jeff Dyer, Nathan Furr và Curtis Lefrandt tiết lộ thành phần quan trọng – vốn đổi mới – giải thích lý do tại sao ý tưởng của
Giải Mật Ngoại hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Combo Giải Mã Ngành Công Nghiệp Giải Trí Siêu Lợi Nhuận: Giải Mật Ngoại Hạng Anh + Disney's Land GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Giải Mật Ngoại Hạng Anh GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Frankie'S Magic Football: Game Over! Magic meets football in this fun-filled series from legendary footballer Frank Lampard, for readers aged 5 and up. Frankie and his team love playing football. There's always time for a game - whether it's real
![[CỬA HÀNG CHÍNH HÃNG] Bếp từ công nghiệp đơn 12KW liền chảo Viner](/datafiles/2025-06/8c4163731fd73bfd88eb5c125eba1626.jpg)
[CỬA HÀNG CHÍNH HÃNG] Bếp từ công nghiệp đơn 12KW liền chảo Viner CHÀO MỪNG QUÝ KHÁCH ĐẾN VINER CHÍNH HÃNG! Viner chuyên cung cấp các thiết bị lạnh công nghiệp cho các mô hình kinh doanh nhà hàng, khách sạn, quán cafe, tiệm trà sữa, quầy bar,
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Thước đo thiết kế trẻ trung, dễ uốn, vạch chia rõ ràng và đo chính xác ️Vạch chia tỷ lệ rõ ràng, mang lại cho bạn trải nghiệm đo lường
Bạt che phủ xe bán tải Ford Ranger Raptor, Bạt trùm xe hơi 5 chỗ cao cấp 3 lớpchống nắng mưa không thấm nước Bạt phủ xe ô tô bán tải - Bạt phủ xe có mặt ngoài là chất liệu vải PEVA tráng nhôm phản quang, cách nhiệt, chống thấm, dai và chắc chắn giúp chống nắng, chống
Sách - Nâng Cao Và Phát Triển Toán 6 - Tập 1 (Mới 2021) Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Giới thiệu sách Cuốn sách "Nâng cao và phát triển toán 6 tập 1 là một trong những sản phẩm mới nhất của tác giả Vũ Hữu
Tạ đĩa Gang bọc cao su FED-KB-10 phi 50- Loại 10kg (2 cái) Bộ 2 Tạ đĩa bánh cao su FEIERDUN-KB-10 phi 50- Loại 10kg (2 cái) , Gang Nguyên Khối bọc cao su Tập Thể Hình, Gym 1. Thông tin chung Sản phẩm - Thương hiệu: FED
HBR On- Quản Lý Sự Thay Đổi (Harvard Business Review On Stratery) Cuốn sách giúp nhà quản trị và cộng sự có thể dự báo - đánh giá được biến động của môi trường kinh doanh bên ngoài, mầm mống vấn đề bên trong tổ chức để
Sách - Bộ 50 câu hỏi tuyển dụng & bài test đánh giá năng lực ứng viên Bạn đang mất quá nhiều thời gian tuyển sai người, phỏng vấn không hiệu quả? Cuốn sách “50 Câu hỏi tuyển dụng + bài test đánh giá năng lực ứng viên” là trợ thủ đắc
Combo Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam Cao Cấp 5 (Giáo trình và Bài Tập) - Bản Quyền Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam Cao Cấp 5 thuộc bộ giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam phiên bản mới – màu xanh dương. Bộ giáo trình
Bìa Giấy Flat File A4S-R.Bl 78-031ND Giấy Flat File A4S-R.Bl 78-031ND Sản phẩm dùng để đựng hồ sơ, giấy tờ tiện lợi. Đây sẽ là một trợ thủ đắc lực đồng hành với bạn trong học tập cũng như công việc hàng
Hành Trình Khám Phá 94 Trò Chơi Phát Triển Trí Tuệ Nếu ba mẹ là những tín đồ yêu thích sách luyện tư duy đầy hấp dẫn của NXB Usborne, thì đừng bỏ lỡ cuốn "HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ: 94 TRÒ CHƠI PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ"
Sách - Những bài làm văn mẫu hay nhất lớp 2 ( kết nối ) Xin trân trọng giới thiệu cuốn sách cuốn sách "̛̃ ̀ ̀ ̆ ̂̃ ̂́ - ̛́ : ̛̛ ̀ ̂́ ̂́ ̛́ ̀ ̣̂ ̂́". Cuốn sách được biên soạn một cách kỹ lưỡng,
Play Smart Skill Builders 3+ Play Smart Skill Builders 3+ Giới thiệu tác giả/ About Author - Gakken là nhà xuất bản giáo dục số 1 tại Nhật Bản, thành lập năm 1946 bởi Hideto Furuoka. Gakken nổi tiếng với
Giường ngủ gỗ CT11 Tundo màu vàng nhạt *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Xu hướng giường tháo rời- Tối giản căn phòng bạn. Sở hữu thiết
Gọt Bút Chì Điện Tự Động Deli - 1 Chiếc - 502 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Tự động gọt/Sử dụng dễ dàng tiện lợi. ️Có thể sử dụng cho nhiều loại bút chì khác màu nhau (màu chì, bút chì than, bút chì, tam giác, lục giác,
Sách - Thiên Đường Tiền Xu - Tập 4 - Nhã Nam Official Tác giả: Hiroshima Reiko Dịch giả: Quỳnh Hương. Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 168 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 07-2019 Cuộc đấu đã chính thức bắt đầu! Hoa quả đóng
Kiểm Soát Chi Phí Mua Hàng Và Quản Lí Nhà Cung Cấp Trạng thái lí tưởng trong vận hành doanh nghiệp là gì? “Mua vào rẻ, bán ra đắt, các khâu trung gian không lãng phí thất thoát”, dường như câu nói này rất đơn giản nhưng
Sách Vở bài tập Toán 5- tập hai- Chân Trời Sáng Tạo (Kèm Nilon bọc Sách) NXB: NXB Giáo Dục Việt Nam Tác giả: Nhiều tác giả Năm XB: 2024 Số trang: 144 trang Hình thức: Bìa mềm Khổ: 17x24cm
Ôn Tập Đánh Giá Năng Lực Tư Duy Toán Học Sách: Ôn Tập Đánh Giá Năng Lực Tư Duy Toán Học Tác giả: Phạm Long Vân (Chủ biên) - Ngô Thị Phương Thảo - Đỗ Bảo Châu Nhà xuất bản: NXB Đại Học Quốc Gia
Hội Ý Thiền Hội Ý Thiền Một người khi từ nhỏ sinh ra đã bị trói buộc, lớn lên, họ cũng sẽ không cảm thấy sự trói buộc, càng không thể hiểu nỗi việc không bị trói thì
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
TẬP CHẠY KHÔNG KHÓ Tác giả Jeff Gaudette Hiệu đính Quỳnh Lan Dịch giả Phạm Mai Anh Nhà xuất bản NXB Thể thao và Du lịch Mã vạch 8935077039115 ISBN 978-60485-0907-1 Số trang 280 Khổ
TẬP CHẠY KHÔNG KHÓ Tác giả Jeff Gaudette Hiệu đính Quỳnh Lan Dịch giả Phạm Mai Anh Nhà xuất bản NXB Thể thao và Du lịch Mã vạch 8935077039115 ISBN 978-60485-0907-1 Số trang 280 Khổ
nhỏ|phải|Một cảnh huấn luyện ngựa, huấn luyện ngựa là một trong những nội dung huấn luyện cơ bản của động vật từ thời cổ xưa để buộc những con ngựa phục vụ cho con người
là những trò chơi video nhập vai do Game Freak phát triển, The Pokémon Company và Nintendo phát hành cho Nintendo 3DS . Hai trò chơi này là những phần đầu tiên trong thế hệ
**Trận Điện Biên Phủ** (; ), còn gọi là **Chiến dịch Điện Biên Phủ**, là trận đánh lớn nhất trong Chiến tranh Đông Dương lần thứ nhất diễn ra tại lòng chảo Mường Thanh, châu
**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã
**Karl XII của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Karl XII av Sverige_; 17 tháng 6 năm 1682 – 30 tháng 11 năm 1718), còn được biết đến dưới tên gọi **Carl XII** (hay **Charles XII**
**Quốc vương Thụy Điển** () là người đứng đầu Vương quốc Thụy Điển. Vua truyền ngôi theo chế độ cha truyền con nối; có hệ thống nghị viện phụ việc cho ông. Thời xa xưa,
Sau đây là danh sách các nhân vật của loạt manga và anime **_Enen no Shouboutai_**. ## Thế giới ### Hoàng quốc Tokyo Mặc dù được mệnh danh như là một "quốc gia" hay "đế
**_Shang-Chi và huyền thoại Thập Luân_** (tên gốc tiếng Anh: **_Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings_**) là phim siêu anh hùng của Mỹ năm 2021 dựa trên nhân vật Shang-Chi của Marvel Comics.
**Khmer Đỏ** (tiếng Campuchia: ខ្មែរក្រហម, ) là tên gọi dành cho thế lực và tổ chức chính trị cực tả cầm quyền tại Campuchia từ 1975 đến 1979 dưới sự lãnh đạo công khai của
**Mặt trận Miến Điện** là một loạt các trận đánh và chiến dịch diễn ra tại Miến Điện (ngày nay là Myanmar). Là một phần của Mặt trận Đông Nam Á trong Thế chiến 2,
**_Kẻ hủy diệt: Vận mệnh đen tối_** (tên tiếng Anh: **_Terminator: Dark Fate_**) là phim điện ảnh hành động khoa học viễn tưởng của Mỹ năm 2019 do Tim Miller đạo diễn với phần kịch
nhỏ|[[Ze'ev Jabotinsky]] **Chủ nghĩa phục quốc Do Thái xét lại** (tiếng Hebrew: ציונות רוויזיוניסטית) hay **Chủ nghĩa Zion xét lại** là một phong trào trong Chủ nghĩa phục quốc Do Thái do Ze'ev Jabotinsky khởi
**Tập đoàn Stagecoach plc** () là một tập đoàn vận tải quốc tế vận hành xe buýt, xe lửa, xe điện và xe khách tốc hành. Tập đoàn được thành lập vào năm 1980 bởi
**Tập Cận Bình** (giản thể: 习近平; phồn thể: 習近平; bính âm: _Xí Jìnpíng_; phát âm: [ɕǐ tɕînpʰǐŋ], sinh ngày 15 tháng 6 năm 1953) là một chính trị gia người Trung Quốc. Ông hiện đang
Manga và anime Tokyo Ghoul bao gồm rất nhiều nhân vật giả tưởng được tạo ra bởi mangaka Ishida Sui. Bối cảnh của TG đặt trong một thế giới giả tưởng nơi mà Ghoul -
**_Kẻ trộm giấc mơ_** (tựa tiếng Anh: **_Inception_**) là một bộ phim điện ảnh AnhMỹ thuộc thể loại hành độngkhoa học viễn tưởnggiật gân ra mắt vào năm 2010 do Christopher Nolan làm đạo diễn,
**Tàu điện ngầm Dubai** hay **Dubai Metro** (tiếng Ả Rập: **مترو دبي**) là mạng lưới tàu điện ngầm ở Dubai, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất. Red Line và Green Line đang hoạt
**Thế giới khủng long: Vương quốc sụp đổ** (tên gốc tiếng Anh: **_Jurassic World: Fallen Kingdom_**) là một bộ phim phiêu lưu khoa học viễn tưởng Mỹ năm 2018 và là phần tiếp nối của
Quyền **đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính và chuyển giới** ở **Ấn Độ** đối mặt với những khó khăn về pháp lý và xã hội mà những người không phải LGBT gặp phải.
Cuốn sách kể về đời sống của sinh viên Đại học Y Hà Nội, chủ yếu xoay quanh đời sống ký túc xá, nơi tác giả đã trải qua tuổi trẻ "cuồng loạn" cùng 10
**Diễn văn Parchwitz**, còn gọi là **Diễn văn Parschwitz** là bài hiệu triệu ba quân do nhà vua Friedrich II Đại Đế nước Phổ thực hiện vào cuối năm 1757 tại Parchwitz (Schlesien từ xứ
Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về nguồn tư liệu, trong đó có nhiều tư liệu chưa từng xuất hiện trong bất kỳ tiểu sử nào trước đó về
Đã có nhiều lo ngại và tranh cãi liên quan đến Thế vận hội Mùa hè 2024, bao gồm những lo ngại về an ninh, vấn đề nhân quyền, và tranh cãi về việc cho
**Chiến dịch Linebacker II**, hay còn được biết đến là **Chiến dịch Điện Biên Phủ trên không**, là chiến dịch quân sự cuối cùng của Hoa Kỳ chống lại Việt Nam Dân chủ Cộng hoà
**Gioan Phaolô II** (hay **Gioan Phaolô Đệ Nhị;** tiếng Latinh: _Ioannes Paulus II_; tên khai sinh: **Karol Józef Wojtyła,** ; 18 tháng 5 năm 1920 – 2 tháng 4 năm 2005) là vị giáo hoàng
**Mikoyan-Gurevich MiG-23** (tiếng Nga: Микоян и Гуревич МиГ-23; tên ký hiệu của NATO: "**Flogger**") là một loại máy bay tiêm kích cánh cụp cánh xòe, được thiết kế bởi phòng thiết kế Mikoyan-Gurevich OKB của
**Phong trào giải phóng dân tộc Việt Nam** nhằm mục tiêu giành lại độc lập cho Việt Nam bắt đầu từ năm 1885 và kết thúc sau Chiến tranh thế giới thứ hai, khi Đảng
là tên gọi cuộc triệt thoái của quân Nhật ra khỏi đảo Guadalcanal diễn ra từ ngày 14 tháng 1 đến 7 tháng 2 năm 1943. Cuộc triệt thoái này được tiến hành với sự
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
là một seri truyện tranh Nhật Bản do Jun Mochizuki sáng tác, lần đầu xuất hiện trên tạp chí shounen manga G-Fantasy của Square Enix tháng 6 năm 2006. Tính tới thời điểm hiện tại
**_Kế hoạch Baby_** (tiếng Trung: 寶貝計劃, tiếng Anh: Rob-B-Hood, Hán-Việt: _Bảo bối kế hoạch_) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại hàihành độngtội phạmchính kịch của Hồng Kông ra mắt vào năm 2006,
Không ồn ào, phô trương, phong trào chạy bộ tại Điện Biên đang âm thầm phát triển, từng bước ghi dấu trong đời sống người dân như một nhịp sống mới - khỏe khoắn, tích
**F-15 Eagle** **(Đại bàng)** của hãng McDonnell Douglas (đã sáp nhập vào Boeing) là một kiểu máy bay tiêm kích chiến thuật 2 động cơ phản lực hoạt động trong mọi thời tiết, được thiết
**Hannah Arendt** (; tên khai sinh: **Johanna Arendt**; 14 tháng 10 năm 1906 – 4 tháng 12 năm 1975) là một nhà triết học và sử học người Mỹ gốc Đức. Bà được đánh giá là
Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên về OKR, một khung tư duy phản biện
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn ------------ Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên
**Vàng** hay **kim** là nguyên tố hóa học có ký hiệu **Au** (lấy từ hai tự mẫu đầu tiên của từ tiếng La-tinh _aurum_, có nghĩa là vàng) và số nguyên tử 79, một trong
**Mikoyan MiG-29** (; tên ký hiệu của NATO: **Fulcrum**) là một loại máy bay tiêm kích phản lực thế hệ thứ tư do Liên Xô thiết kế chế tạo cho vai trò chiếm ưu thế
Trong Thủy thủ Mặt Trăng, mỗi Chiến binh thủy thủ đều có những món phụ kiện và vũ khí đặc biệt để chiến đấu với kẻ xấu. Có rất nhiều những phụ kiện góp phần
thumb|right|Một vận động viên bơi trườn sấp thumb|Thi bơi chuyên nghiệp **Bơi** là sự vận động trong nước, thường không có sự trợ giúp nhân tạo. Bơi là một hoạt động vừa hữu ích vừa
là một bộ light novel Nhật Bản được viết bởi Maruyama Kugane và minh họa bởi so-bin. Nó bắt đầu được đăng nhiều kỳ trực tuyến vào năm 2010, trước khi được hãng Enterbrain mua
**Đỗ Mười** (tên khai sinh: **Nguyễn Duy Cống**; 2 tháng 2 năm 1917 – 1 tháng 10 năm 2018) là một chính trị gia người Việt Nam. Ông từng đảm nhiệm chức vụ Chủ tịch
**Red Skull** (**Johann Schmidt**) là nhân vật siêu phản diện hư cấu xuất hiện trong sách truyện tranh Mỹ, được xuất bản bởi Marvel Comics. Phiên bản đầu tiên, **George Maxon**, xuất hiện trong _Captain
Combo Tủ Sách Âm Nhạc Cho Bạn : Mozart + Shout! The Beatles: Hơi Thở Thời Đại Của Thế Kỷ 20 ------------ Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về
hay còn gọi là **Doraemon the Magic** là phim khoa học viễn tưởng thứ 27 trong xê-ri phim dài _Doraemon_. Phim được làm tại từ _Doraemon: Nobita và chuyến phiêu lưu vào xứ quỷ_ (1984)