✨Tâm Lý Học Tích Cực

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

“Tâm lý học tích cực” là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.

Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ.

“Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. “Tâm lý học tích cực” tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời.

Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

Let's Smile Starter Workbook

Let's Smile Starter Workbook Is a textbook that consists of learning activities to build English skills in a fun way. It is a textbook that enhances learners' confidence in English because they can learn English

Lạc Trì (2 Tập)

“LẠC TRÌ” – Câu chuyện của tình yêu, tình thân và sự chữa lành. Cậu thiếu niên Diệp Khâm đương trong độ tuổi nổi loạn càng trở nên mẫn cảm hơn bởi phát hiện ra

123 Nào Ta Tô Màu! - Vườn Thú

123 Nào Ta Tô Màu! - Vườn Thú Tô màu giúp các bé làm quen với thế giới màu sắc đa dạng, rèn luyện những thao tác cơ bản: cầm bút, phân biệt hình khối,

Rèn Luyện Não Trái Não Phải Dành Cho Trẻ 4-5 Tuổi

- Đại dịch Covid ngày càng căng thẳng, trẻ phải ở nhà dài ngày khó tránh khỏi tiếp xúc điện thoại, ti vi, đặc biệt là với các bé trong độ tuổi mầm non! Nhiều

Sách Từ Chiến Lược Marketing Đến Doanh Nghiệp Thành Công

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2020 Số trang: 540 Giới thiệu sách: Việc tìm hiểu, nghiên

Combo Sách Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều? + Đọc Nhiều Nhớ Được Bao Nhiêu? (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều? + Đọc Nhiều Nhớ Được Bao Nhiêu? (Bộ 2 Cuốn) 1/ Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều? Học, học nữa, học mãi là cách duy nhất để

Thành Phố Máy Bay -Cơn Bão Dị Thường

“Điều quan trọng nhất của cuộc sống là lòng dũng cảm và phiêu lưu tới những nơi không ai biết tới.” - The secret life of Walter Mitty .Nếu các em mong muốn thả hồn

Tự Nhiên Và Xã Hội 1 (Cánh Diều) (Chuẩn)

Tự Nhiên Và Xã Hội 1 (Cánh Diều) (Chuẩn)

Phương Pháp Mới Giải Nhanh Trắc Nghiệm Vật Lí (Theo Cấu Trúc Đề Thi Mới Nhất Của Bộ GD&DT) - Tái Bản 2020

Cuốn "Phương pháp mới giải nhanh trắc nghiệm Vật lí" được biên soạn bởi các giáo viên đang dạy môn Vật lí khối 12 ở trường Tư thục Nguyễn Khuyến TP. Hồ Chí Minh biên

Unnamed Memory - Hồi Ức Không Tên - Tập 2 - Tặng Kèm Bookmark Lục Giác

Unnamed Memory - Hồi Ức Không Tên - Tập 2 Unnamed Memory – Hồi ức không tên là một trong những series light novel tiêu biểu của Dengeki Shin Bungei – thương hiệu dành riêng

Bài Tập Tiếng Anh 8 - Tập 1 - Có Đáp Án (Theo Chương Trình Mới Của Bộ GD&ĐT)

Nhằm giúp các em học sinh có thêm tài liệu để ôn luyện và thực hành môn tiếng Anh 8 theo chương trình mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo, chúng tôi biên soạn

Ehon - Chuột Con Lon Ton - Học So Sánh (0-6 Tuổi)

Ehon - Chuột Con Lon Ton - Học So Sánh (0-6 Tuổi) Bộ sách Chuột Con Lon Ton gồm 3 cuốn được in trên giấy dày dặn, là sách Ehon tương tác để cha mẹ

Hỏi Đáp Lịch Sử Việt Nam - Tập 4 - Cuộc Kháng Chiến Chống Pháp Lần Thứ Nhất (1858-Cuối Thế Kỉ XIX)

Hỏi Đáp Lịch Sử Việt Nam - Tập 4 - Cuộc Kháng Chiến Chống Pháp Lần Thứ Nhất (1858-Cuối Thế Kỉ XIX) Muốn tìm hiểu về một quốc gia, người ta thường thông qua cánh

Kanojo Okarishimasu 24 (Japanese Edition)

Kanojo Okarishimasu 24 (Japanese Edition) - fahasa

Sensational!

Sensational! The wonderful Roger McGough has drawn together a stunning collection of poems inspired by the five senses. Gems from the very best classic and contemporary poets such as Carol Ann Duffy, Ian McMillan, John

Alice'S Adventures In Wonderland

Lewis Carroll's Alice has been enchanting children for 150 years. Curious Alice, the bossy White Rabbit, the formidable Queen of Hearts, and the Mad Hatter are among the best-loved, most iconic literary creations of all

Through The Looking-Glass

Alice's second adventure takes her through the looking glass to a place even curiouser than Wonderland. She finds herself caught up in the great looking glass chess game and sets off to become a queen.

Trí Nhớ Minh Mẫn, Tư Duy Sắc Sảo - Các Chiến Lược Chống Lão Hóa Cho Bộ Não Của Bạn

Trí Nhớ Minh Mẫn, Tư Duy Sắc Sảo - Các Chiến Lược Chống Lão Hóa Cho Bộ Não Của Bạn Vì sao phải luôn huấn luyện não? Cách bộ não vận hành là cách quyết

Khắc Phục Nỗi Sợ Quyết Định Thành Công

Khắc Phục Nỗi Sợ Quyết Định Thành Công Cuộc đời của chúng ta ai cũng ngại thay đổi, sợ thay đổi: lặp lại thì dễ, thay đổi thì khó. Những thay đổi của cuộc đời

Elon Musk - Từ Ước Mơ Đến Hành Trình Quá Giang Vào Dải Ngân Hà

Elon Musk - Từ Ước Mơ Đến Hành Trình Quá Giang Vào Dải Ngân Hà Elon Musk được mệnh danh là Người Sắt bằng xương bằng thịt, nhưng qua cuốn sách này, bạn sẽ thấy

Thảm taplo chống nóng Kia SORENTO- Thảm nhung

Sản phẩm được làm bằng chất liệu nhung siêu bền, không độc hại, không gây mùi, thân thiện với môi trường, an toàn khi sử dụng. Đặc biệt không bị lão hoá - bục nứt

Ehon - những em bé đáng yêu - Khuôn mặt sảng khoái

Ehon - những em bé đáng yêu - Khuôn mặt sảng khoái Sau thành công của bộ sách “Ehon – Momo – Chú bé quả đào”, Thái Hà Books lại tiếp tục cho ra mắt

450 Nouveaux Exercices - Orthographe (Niveau Débutant)

450 activités d’apprentissage et de réemploi pour apprendre, s’exercer, tester ses connaissances en orthographe. Cet ouvrage s’adresse à un public de niveau intermédiaire et avancé en français. Il a comme objectif leréemploi et la mémorisation

Marketing "Hướng Nội"

Marketing "Hướng Nội" Ngày nay, hoạt động tiếp thị truyền thống ngày càng yếu đi, quyền lực của khách hàng và những người làm công việc sáng tạo ngày một mạnh hơn. Những thay đổi

Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 10 (Theo Chương Trình Khung Của Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo)

Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 10 (Theo Chương Trình Khung Của Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo) Nhằm giúp các em học sinh lớp 10 có tại liệu học tập và thực hành ngữ pháp

Hội Phù Đổng - Một Trận Đánh Thần Kỳ Trong Truyền Thuyết Việt Nam

Hội Phù Đổng - Một Trận Đánh Thần Kỳ Trong Truyền Thuyết Việt Nam Từ rất xa xưa, câu chuyện về Thánh Gióng, một cậu bé lên ba, sinh ra không biết nói, nhưng đã

Thinking for a change

Good thinking. It's the one thing all successful people have in common. People who achieve their dreams understand the critical relationship between their level of thinking and their level of progress - and know that

Luyện Thi Cấp Tốc Môn Hóa Học

Luyện Thi Cấp Tốc Môn Hóa Học (NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội) Cuốn sách "Luyện thi cấp tốc môn Hóa học theo cấu trúc đề thi của bộ Giáo dục và Đào tạo"

Vượt Vũ Môn 25 Ngày Chinh Phục Đề Thi Trắc Nghiệm Tiếng Anh

Vượt Vũ Môn 25 Ngày Chinh Phục Đề Thi Trắc Nghiệm Tiếng Anh Vượt Vũ Môn 25 Ngày Chinh Phục Đề Thi Trắc Nghiệm Tiếng Anh là cuốn sách luyện thi THPT Quốc gia 2017

Từ Vựng Tiếng Anh Theo Chủ Đề Lớp 4

Từ vựng là một trong những phần kiến thức quan trọng bậc nhất đối với việc học một ngôn ngữ nói chung và Tiếng Anh nói riêng . Với mong muốn mang lại cho các

Kỹ Năng Sống - Em Học Cách Bảo Vệ Môi Trường

Kỹ Năng Sống - Em Học Cách Bảo Vệ Môi Trường

Dán Hình Sáng Tạo Thế Giới Khủng Long - Khủng Long Ăn Thịt

Dán Hình Sáng Tạo Thế Giới Khủng Long - Khủng Long Ăn Thịt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Phan Anh

Miss Shikimori Is Not Just Cute 19 (Japanese Edition)

Miss Shikimori Is Not Just Cute 19 (Japanese Edition) - fahasa

Để Có Một Tương Lai Tài Chính Tươi Sáng

Để Có Một Tương Lai Tài Chính Tươi Sáng Mỗi ngày chúng ta đều bị tấn công bởi bao nhiêu tin tức, thông tin, ý kiến…Làm thế nào để chúng ta giải mã được thực

Đường Đua 1 : Ghost – Viên Đạn Bạc

Ba năm trước, Ghost cùng mẹ chạy thục mạng ra khỏi nhà sau tiếng súng của người bố nghiện ngập. Từ đó, với Ghost, chạy là bản năng, là cách duy nhất giúp cậu thoát

Buzz 4 Student Book With Online Practice

Buzz 4 Student Book With Online Practice Buzz offers a comprehensive grammar and vocabulary syllabus to help your students build a solid foundation in English. Fun cartoons help students learn grammar, and short video clips

English File: Upper-Intermediate: Workbook With Key

English File: Upper-Intermediate: Workbook With Key How will English File get your students talking? Lessons and activities provide the language, motivation and opportunity students need to speak conifidently. Students are gradually introduced to authentic listening

Cùng Con Trưởng Thành - Giáo Dục Nhân Cách Cho Trẻ: Học Cách Yêu Thương Bạn Bè

Cùng Con Trưởng Thành - Giáo Dục Nhân Cách Cho Trẻ: Học Cách Yêu Thương Bạn Bè Giáo dục nhân cách cho trẻ là bộ sách mang tính giáo dục cao của tác giả nổi

Evolve Level 4 Student's Book

Evolve Level 4 Student's Book EVOLVE is a six-level English course that gets students speaking with confidence. Drawing on insights from language teaching experts and real students, this Level 3 (CEFR B1) Student's Book covers

ChatGPT Thực Chiến

ChatGPT Thực Chiến Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Dịch Dương. Kích thước : 20.5 x 13 x 1.4 cm. Số trang

Bàn Về Trung Quốc Trỗi Dậy

"Có thể nói Bàn Về Trung Quốc Trỗi Dậy thuộc dạng "Đại thế luận" của thời này, một thời đại cuồn cuộn thông tin đi kèm những bình luận hợp hoặc bất hợp đan xen

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Nợ Như Chúa Chổm (Tái Bản 2023)

Chiến sự loạn lạc, một chàng trai con vua phải sống lưu lạc, lầm than. Một ngày kia, đất nước tạm yên, các quan trong triều rước chàng về cung vàng điện ngọc, tôn làm

Luyện Thi Olympic Khoa Học-Science Olympiad 1

LUYỆN THI OLYMPIC KHOA HỌC LỚP 1 “Luyện thi Olympic Khoa học-Science Olympiad” – rèn luyện tư duy logic và tư duy phản biện cho trẻ. Bộ sách gồm 5 cuốn (từ lớp 1 đến

Pokémon Đặc Biệt - Tập 39

Pokémon Đặc Biệt - Tập 39 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Hidenori Kusaka. Kích thước : 12.5 x 17.6 cm.

Tiếng Việt Phương Nam (NXB Trẻ)

Bản thảo TIẾNG VIỆT PHƯƠNG NAM là tập hợp các công trình nghiên cứu của Tiến sĩ Trần Thị Ngọc Lang về phương ngữ Nam Bộ trong sự so sánh với các từ ngữ Bắc

Họ Trở Thành Nhân Vật Của Tôi

Họ Trở Thành Nhân Vật Của Tôi Tất cả những con người vốn tự m.ình sáng tạo ra cả một thế giới nhân vật, lần này chính họ lại trở thành nhân vật trong tay

Tàn Thứ Phẩm - Tập 2

“Bất cứ thứ gì cũng có tính hai mặt, kẻ có thể khiến anh hạnh phúc thì cũng có thể khiến anh lạc lối. Năm đó, sau khi Vườn Địa Đàng được tạo nên, bảy

Phân Loại & Phương Pháp Giải Toán Bất Đẳng Thức

Chuyên đề Bất đẳng thức là một chuyên đề khá phức tạp, là câu lấy điểm 10 của đề thi Đại học. Trong mỗi kì thi có rất ít các bạn có thể giải được

Ngủ Ngon Nhé Chim Cánh Cụt

Cuốn sách ehon nhỏ xinh “Ngủ ngon nhé chim cánh cụt” dành cho trẻ từ 0 đến 3 tuổi. Với nội dung đơn giản, hình ảnh dễ thương, cuốn sách giúp trẻ làm quen với

Chuyển Thể Từ "Dế Mèn Phiêu Lưu Ký" Của Nhà Văn Tô Hoài - Cuộc Phiêu Lưu Của Dế Út: Phần Hai

Chuyển Thể Từ "Dế Mèn Phiêu Lưu Ký" Của Nhà Văn Tô Hoài - Cuộc Phiêu Lưu Của Dế Út: Phần Hai

Chúng Ta Của Hiện Tại (Here's To Us) - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Becky Albertalli & Adam Silvera Dịch giả: Nguyễn Hà An THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 524 Mã EAN: 8936066698085 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách

Dekin No Mogura 4 (Japanese Edition)

Dekin No Mogura 4 (Japanese Edition) - fahasa

Cậu Hoàng Tử Nhỏ

Cậu Hoàng Tử Nhỏ Cậu Hoàng Tử Nhỏ (tên tiếng Pháp: Le Petit Prince), được xuất bản năm 1943, là cuốn sách nổi tiếng nhất của nhà văn và phi công Pháp Antoine de Saint-Exupéry.

Phụ Nữ Tùng Thư - Giới Và Phát Triển : Phan Thị Bạch Vân - Vấn Đề Phụ Nữ Ở Nước Ta

Phan Thị Bạch Vân: Vấn đề phụ nữ ở nước ta là một công trình biên khảo, tư liệu được nhóm tác giả Đoàn Ánh Dương, Nguyễn Thị Lan Anh, Vũ Thị Thanh Loan biên

Sticker Dolly Dressing - Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Công Chúa Tuyết

Sticker Dolly Dressing - Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Công Chúa Tuyết Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả

Con Gái Của Những Phù Thủy

Bên cạnh Trên sa mạc và trong rừng thẳm – danh tác dành cho độc giả nhỏ tuổi của văn hào Henryk Sienkiewicz, cuốn sách từng đạt giải Nobel Văn chương, giờ đây các em

Tokyo Revengers Full Color Short Stories 1 So Young (Japanese Edition)

Tokyo Revengers Full Color Short Stories 1 So Young (Japanese Edition) - fahasa

Khúc Hoan Ca Của Văn Chương

Văn chương có bi ca và tụng ca, có tiếng khóc và tiếng cười, có nỗi đau và niềm vui; nhưng nhà văn thì luôn tìm thấy hạnh phúc trong sáng tạo, còn người đọc

Learning Tab Book: Wild

Learning Tab Book: Wild Learn all about your favourite wild friends in this fact-filled tab book with fun rhymes. Each tab is a cut-out dinosaur face to grab the attention of young ‘readers’.

Lão Hà Tiện - Văn Học Trong Nhà Trường

“… Lão hà tiện là một trong những kiệt tác của Molière, có một địa vị ưu việt trên văn đàn thế giới, do bức tranh sắc nét và đậm đà của tác giả vẽ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối