✨Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.
Công ty phát hành : Văn Lang.
Tác giả : Barbara Markway.
Kích thước : 21 x 13.5 x 1.2 cm.
Số trang : 230.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:
Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…
Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.
Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.
Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.
👁️ 16 | ⌚2025-09-06 02:33:32.602
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn
Sách - The Green Lotus Bud (2023) The Green Lotus Bud (2023) The Green Lotus Bud là bản dịch tiếng Anh của tiểu thuyết Búp Sen Xanh do các dịch giả Phan Thanh Hào, Diane Fox và Kate Jellema chuyển ngữ. Đây
The Way To Move Forward (Song Ngữ Anh - Việt) The Way To Move Forward (Song Ngữ Anh - Việt) ------------ Quý độc giả thân mến, Tiếp nối sự đón nhận đông đảo của độc giả dành cho bộ sách Little Stories, nhóm biên soạn
Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 1 - Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc - Phần Cơ Bản Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 1 - Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc - Phần Cơ Bản Giáo trình giúp học viên biết cách sử dụng tiếng Nhật chính xác trong
Sách - Napoleon - Nghệ thuật quân sự và quyền lực đích thực NAPOLEON - Nghệ thuật quân sự và quyền lực đích thực Hành trình chinh phục quyền lực của Napoleon Bonaparte vô cùng thần tốc và kì diệu. Từng bị xem là kẻ ngoại đạo và
Dị Bản (NXB Trẻ) Dị Bản (NXB Trẻ) Nhân vật tôi, Phúc Giang, một kỹ sư cầu đường, trong lần nghiệm thu hiện trường thi công cây cầu dây văng thì xảy ra tai nạn sập dàn giáo của
Sách - Những ngọn gió Hua Tát (Nguyễn Huy Thiệp) (Việt Nam Danh Tác) (Nhã Nam Official) Tác giả: Nguyễn Huy Thiệp Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Kích thước: 14.5x20.5 cm Số trang: 310 Ngày phát hành: 2024 “ĐẾN HUA TÁT, khách sẽ được mời ngôi bên bếp lửa, uống sừng
Kiến Trúc Nội Thất Thiết kế nội thất là một bộ môn quan trọng, gắn bó mật thiết với các kiến trúc sư cũng như những họa sĩ học ngành Nội thất ở Trường Đại học Mỹ thuật Công
Bóng Tạ Tập Thể Lực,Tập Gym,Tập Yoga 3kg Chất Liệu Cao Su Đặc Hàng Nhập Khẩu Đại Nam Sport *Mô tả chi tiết và tác dụng của bóng tạ tập thể lực chất liệu cao su cao cấp Đại Nam Sport. - Chất liệu: Cao su đặc 100%. - Màu sắc: Đen,xanh. - Trọng
Khám phá các châu lục và đại dương qua bảy tấm bản đồ mở rộng - Đinh Tị Books Atlas thế giới - Mã sản phẩm: 8935212354165 - Tác giả: Tomáš Tůma - Độ tuổi: 6t trở lên - Kích thước: 23x26 - Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên - Năm xuất bản: 2022
Bùi Xuân Phái - Con mắt của trái tim Bùi Xuân Phái - Con mắt của trái tim ------------ Quyển sách mà bạn đang cầm trên tay là một tuyển tập bao gồm 25 bài viết về hội họa Bùi Xuân Phái của 14
Bếp hồng ngoại đơn Kangaroo KG20IFT2, Công suất 2000W - Hàng chính hãng ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT: * Công suất nấu 2000W mạnh mẽ * Sử dụng được với mọi loại nồi trên thị trường * Điều khiển cảm ứng bằng tiếng Việt dễ sử dụng * 2
Cambridge IELTS 5 Cambridge IELTS 5 Cambridge IELTS 5 là bộ tài liệu IELTS huyền thoại mà bất kể một thí sinh luyện thi IELTS nào cũng biết đến và nên có. Đây là bộ tài liệu do
Tấm Trải Nằm Farlin - BF-431 (Giao Màu Ngẫu Nhiên) Tấm Trải Nằm Farlin - BF-431 Giới thiệu Tè dầm là vấn đề thường gặp ở bé sơ sinh nhất là vào ban đêm. Nếu mỗi sáng thức dậy, mẹ đều phải thay ga giường,
Bọc Vô Lăng CIND G2019 Các Loại Xe - Bọc vô lăng CIND G2019 sử dụng những chất liệu cao cấp, mang đến sự dễ chịu nhất đến người sử dụng. Sản phẩm tạo cảm giác mềm mại, dễ chịu không gây thô
Starport Starport Law & Order meets Men in Black in this graphic novel adaptation of a TV pilot script by the author of A Game of Thrones. Ideal for fans of Saga. Second City. First Contact.
Vòi xịt, dây xịt, gác tay xịt vệ sinh cao cấp (Xám) - Bộ vòi xịt vệ sinh được làm từ chất liệu nhựa ABS mạ Chrome siêu bền có khả năng chống biến dạng khi xảy ra va chạm hoặc chịu áp lực cao nên rất
(Bìa Cứng) MÙA THU CHÂU THỔ - William Faulkner - Nhật Chiêu & Hương Châu dịch (Bìa Cứng) Mùa Thu Châu Thổ - Giá bìa: 175.000đ Mùa thu châu thổ (Delta autumn) lấy bối cảnh trước cuộc bầu cử tổng thống năm 1940. Khi Isaac McCaslin và những người thợ săn
Nhà lãnh đạo tương lai Quyển sách là tập hợp những kiến thức và kinh nghiệm uyên thâm của những nhà tư tưởng hàng đầu đến từ nhiều lĩnh vực khác nhau như kinh tế tư nhân, hoạt động xã
Móc treo áo đơn Moen Móc treo quần áo 1 chấu Moen Thiết kế mới, lạ mang đến sự tinh tế cho phòng tắm và phòng ngủ của bạn chất liêu: nhôm sơn tĩnh điện, không rỉ sét, không ăn
Sách Kỹ Năng Mềm : Nghệ Thuật Kể Chuyện Bằng Dữ Liệu Nghệ Thuật Kể Chuyện Bằng Dữ Liệu ------------ Tôi muốn đưa vào cuốn sách này một sự kết hợp vô cùng thú vị xen lẫn tương phản của Dữ Liệu và Câu Chuyện, một
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn