✨Sống Chánh Niệm - Mindfulness Essentials (Bộ Hộp 5 Cuốn)

Sống Chánh Niệm - Mindfulness Essentials (Bộ Hộp 5 Cuốn) Sống chánh niệm là tập hợp gồm 5 cuốn chọn lọc từ bộ sách Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh gồm:

• Đi sao cho vững vàng

• Ăn sao cho ngon lành

• Ngồi sao cho yên ổn

• Nhìn sao để thấy rõ

• Kết nối sao để thấy ta là nhau

Bộ sách là những hướng dẫn đơn giản, rõ ràng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh về cách thực tập chánh niệm thông qua các hoạt động thường ngày, tuy đơn giản nhưng hàm chứa những nguyên lý uyên thâm về chánh niệm của đạo Bụt.

Sống chánh niệm là lời nhắc nhở rằng mỗi bước chân đi, mỗi bữa cơm ăn, mỗi giây phút ta đang sống đều là cơ hội để thực hành chánh niệm và an trú trong hiện tại.