✨Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English
Tác giả: Dean Pohlman
Nhà xuất bản: DK
Năm xuất bản: 2018
Công ty phát hành: 66Books
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 191 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9780241336977
Bên trong những trang sách yoga này, bạn sẽ tìm thấy:
- Hơn ?50 ?tư thế ?có ?ảnh ?đầy đủ màu ?và ?hướng dẫn từng bước ?- Hơn ?20 ?chương trình tập luyện ?được thiết kế ?cho ?mục tiêu ?hiệu suất ?cụ thể, ?chẳng hạn như ?sức bền ?và ?sức mạnh, ?hoặc ?cải thiện ?hiệu suất chạy ?hoặc ?cử tạ ?của bạn
- Tập trung ?vào ?các ?khía cạnh ?chức năng ?của ?yoga, ?bao gồm ?hiệu suất thể thao ?và ?phòng ngừa chấn thương ?- Thông tin ?về cách ?yoga ?có thể ?mang lại lợi ích ?cụ thể ?cho ?nam giới
- Các bước dễ thực hiện để thực hiện các tư thế yoga
Yoga được biết đến là có rất nhiều lợi ích, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có lợi ích dành riêng cho nam giới và vận động viên không? Về bản chất, phương pháp tập luyện cổ xưa này dựa trên việc kéo căng các nhóm cơ khác nhau để tăng tính linh hoạt, dễ vận động và sức mạnh hơn. Và những lợi ích này chuyển thành hiệu suất thể thao, lợi ích khi tập gym và sức khỏe tổng thể - cho phép cơ thể bạn vận động như bình thường.
Inside the pages of this yoga book you'll find:
- More ?than ?50 ?postures ?with ?full-colour ?photos ?and ?step-by-step ?instructions
- Over ?20 ?workout ?routines ?tailored ?to ?specific ?performance ?goals, ?such ?as ?endurance ?and ?power, ?or ?improving ?your running ?or ?weightlifting ?performance
- Focuses ?on ?the ?functional ?aspects ?of ?yoga, ?including ?sports ?performance ?and ?injury ?prevention
- Information ?on ?how ?yoga ?can ?specifically ?benefit ?men
- Easy-to-follow steps to execute yoga postures
Yoga is known to have plenty of benefits, but did you know that it also has benefits specifically for men and athletes? At the core, this ancient practice is based on stretching different muscle groups for greater flexibility, ease of movement, and greater power. And these benefits translate to sports performance, gym gains, and overall health - allowing your body to move as it should.
👁️ 3 | ⌚2025-09-09 23:58:08.704
VNĐ: 380,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 380,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
(Bìa cứng, in màu toàn bộ) VIỆT NAM DỌC MIỀN DU KÝ TẬP 1-Lê Rin - Thái Hà- NXB Lao Động Ở độ tuổi nào cũng vậy, ta đi để biết đôi chân mình chưa già, để thấy lòng reo vang cùng những thanh âm bất tận của thiên nhiên bí ẩn nhiệm màu, để trái
Tần Số Năng Lượng Cá Nhân Mã hàng 8936066695589 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Lewis Howes Người Dịch Ngọc Minh NXB Thanh Niên Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 440 Kích Thước Bao Bì
Cánh Cửa Mở Rộng - Thần Thoại Sisyphus - Tái Bản 2022 Mùi Nhớ “Hiện tại mãi mãi là một món quà quý giá nhất của mỗi người nhưng chúng ta thường không nhìn thấy. Để đến một lúc nào đó, khi hiện tại trở thành “ngày
Bút bi cao cấp Parker Urban PRM Đ-Ebony Metal TB4-1975459 Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Parker Dòng sản phẩm Parker Urban Loại sản phẩm Bút bi cao cấp Parker Ngòi bút Medium, 1.0mm Chất liệu Thép không gỉ Trọng lượng 130 gram Kích thước
Rập giấy A0 mã 499 (BẢN VẼ) - rập đầm Rập giấy mã 499 (Bản vẽ) . Rập dáng suông - Rập được in từ giấy A0,rập đã được may thử - Rập được ôp lên vải và cắt. - Chuyên tư vấn, thiết kế,
Bếp Gas Mini Cao Cấp NaMilux PL-1911PF-Hàng Chính Hãng (Giao Màu Ngẫu Nhiên) Độ An Toàn Cao: Bếp gas Mini NaMilux PL-1911PF là mẫu bếp mới 2019 với cải tiến mới về hiệu suất đốt à tiết kiệm gas à giảm chi phí. Sản phẩm được trang bị
Sách - Combo 2 Cuốn Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi + Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi Combo 2 Cuốn Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi + Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi 1. Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Tác giả: Thích Nhất Hạnh Công ty phát hành:
Bàn café Catherine THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Sắt; Màu sắc: Màu đen; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 3-5 ngày; Phòng chính: NT café; Phòng khác: Ban công, sân vườn; Yêu
Hello World - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm 1 Postcard Cán Ngọc Trai Hello World “Cậu là cư dân của thế giới bản ghi.” Katagaki Naomi là một cậu mọt sách hướng nội chính hiệu, tính tình nhút nhát, dễ ngượng ngùng và đặc biệt hay do dự,
Túi đá khô diệt khuẩn Nano giữ nhiệt bảo quản lạnh sữa an toàn, tiện lợi Unimom Đá gel/ túi đá khô là một túi nhựa, bên trong chứa chất giữ lạnh dạng gel, chuyển đổi trạng thái dễ dàng từ lỏng qua rắn khi làm lạnh - từ rắn sang lỏng
Into The Wild Giới thiệu các mối quan hệ gia đình của các loài động vật. Chứa ba cuốn sách bìa cứng với các hình dạng đáng yêu.
English Wodoku: Vui Học Từ Vựng Với Ô Chữ Sudoku English Wodoku: Vui Học Từ Vựng Với Ô Chữ Sudoku Quyển sách English Wodoku: Vui Học Từ Vựng Với Ô Chữ Sudoku sẽ mang đến cho bạn niềm hứng thú khi học từ vựng theo
Giấy trắng 70 A4 Sản phẩm thiết kế khổ giấy A4, thích hợp sử dụng làm giấy in, photo trong các văn phòng hoặc trong gia đình. Bạn cũng có thể sử dụng để viết, vẽ sơ đồ hoặc
Tượng phật thích ca mini bằng gỗ ngọc am thơm nức kt 15×12,5×8,5cm _ Tượng phật thích ca mẫu ni được làm bằng chất chất liệu gỗ ngọc am liền khối tự nhiên 100% _ Kt cao 15×12,5 ×8,5cm _ Tượng được chạm khắc gọt tỉa vô cùng
Vòi sen nóng lạnh đồng mạ crom niken Juno sofa Teady SLVCT 02 *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Thiết kế, Ưu điểm: Thiết kế trang nhã,Tích hợp vòi xịt cầm
Từ hôn - Hồ Biểu Chánh -TH110 Tác giả:Hồ Biểu Chánh Ngày xuất bản:08 - 2024 Kích thước:13 x 19 cm NXB Tổng hợp TP.HCM Số trang: 160 Tiểu thuyết của Hồ Biểu Chánh bao quát những mảng hiện thực, những nét
Thị trường - Chiến lược - Cơ cấu: Cạnh tranh về Giá trị gia tăng. Cho đến tận bây giờ, không ít doanh nhân và doanh nghiệp, lẫn học giả và cả trí thức lão làng lừng danh ở ta, vẫn hay nhầm lẫn cạnh tranh với giành giật thị
Sách Đầu Tư Chứng Khoán: Chơi Trò May Rủi Hay Tích Lũy Tài Chính? Đầu Tư Chứng Khoán: Chơi Trò May Rủi Hay Tích Lũy Tài Chính? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Lâm Minh Chánh. Kích
combo Hãy nhắm mắt khi anh đến - Đinh Mặc + Sói Và Dương Cầm - Diệp Lạc Vô Tâm (2 Tập) Combo Hãy Nhắm Mắt Khi Anh Đến Làm việc với một thần thám thông minh, cao ngạo, không hiểu nhân tình thế thái, lúc nào cũng cho mình là nhất… Khi muốn cô làm trợ
Bức Tranh Toàn Cảnh - Cuộc Chiến Vì Tương Lai Nền Điện Ảnh Bạn có biết tại sao Marvel Studio lại lựa chọn Iron Man làm bộ phim mở đầu cho MCU? Bạn có biết, thương hiệu ăn khách nhất của xưởng phim Sony không phải là Người
Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang