✨Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeownNhà xuất bản: PiatkusNăm xuất bản: 2015Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 370 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức khỏe, thể ...

Tác giả: Patrick McKeown

Nhà xuất bản: Piatkus

Năm xuất bản: 2015

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 370 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780349406695

 

Bí quyết cho sức khỏe, thể lực và hạnh phúc tổng thể của bạn nằm ở khía cạnh cơ bản nhất và bị bỏ qua nhất trong quá trình tập luyện của bạn: cách bạn hít thở. Phát triển sức mạnh cơ thể trong khi bỏ qua sức mạnh của hơi thở là phản tác dụng.

 

Trong The Oxygen Advantage, Patrick McKeown kết hợp các bài tập thở thành công của mình với các kỹ thuật được thiết kế để mô phỏng quá trình tập luyện ở độ cao trong một chương trình cực kỳ thành công, sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bất kỳ ai nhưng cũng sẽ trao quyền cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các bài tập được khoa học xác thực này có khả năng cải thiện đáng kể thể lực tổng thể của bạn, cho dù bạn là người lười vận động hay là nhà vô địch ba môn phối hợp Ironman.

 

 

 

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.

In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.

👁️ 2 | ⌚2025-09-09 23:58:05.696
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 - Bộ Đề Luyện Thi (3 Bộ Đề) Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 - Bộ Đề Luyện Thi (3 Bộ Đề)
Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 - Bộ Đề Luyện Thi (3 Bộ Đề) - Bao gồm 3 đề luyện thi Kỳ thi năng lực Nhật ngữ cấp độ N3. Giải 3 bộ đề
Tiếng Trung Quốc Cho Người Bắt Đầu (Kèm 4 Audio CDS) Tiếng Trung Quốc Cho Người Bắt Đầu (Kèm 4 Audio CDS)
Tiếng Trung Quốc Cho Người Bắt Đầu (Kèm 4 Audio CDS) Luyện nghe tiếng Trung Quốc là bộ giáo trình được sử dụng để luyện tập kỹ năng nghe, thích hợp cho người mới bắt
Sách - Từ IQ đến EQ – nắm bắt thành công qua trí tuệ cảm xúc Sách - Từ IQ đến EQ – nắm bắt thành công qua trí tuệ cảm xúc
THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác giả: Trương Manh Dịch giả: Nguyễn Thanh Thúy Số trang: 240 trang Kích thước: 14,5x20,5cm Đơn vị phát hành: Bebooks Nhà xuất bản: Thanh niên Giá bìa: 91.000đ Ngày
Nồi Cơm Điện IVIAIVIA COOK MM-1900 (1,8 lít) - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng Nồi Cơm Điện IVIAIVIA COOK MM-1900 (1,8 lít) - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng
Thông tin sản phẩm Ưu điểm nổi bật của nồi cơm điện IVIAIVIA COOK MM-1900 có thể dùng nấu cơm, nấu cháo, hâm nóng cơm, luộc, hấp thực phẩm, rau củ... MM-1900 sử dụng mâm
Cambridge Young Learners English Tests Starters 4 Answer Booklet: Examination Papers from the University of Cambridge ESOL Examinations Cambridge Young Learners English Tests Starters 4 Answer Booklet: Examination Papers from the University of Cambridge ESOL Examinations
These practice tests from Cambridge ESOL are designed to evaluate the English level of primary learners aged 7-12. They provide the first step towards the Cambridge ESOL main suite exams (e.g. KET, PET, and FCE).
Máy xay sinh tố 700w, cối thủy tinh 1.5 lít Philips HR2222/00 - Hàng chính hãng Máy xay sinh tố 700w, cối thủy tinh 1.5 lít Philips HR2222/00 - Hàng chính hãng
Thông số kỹ thuật Model: HR2222/00 Màu sắc: Tím nhạt Nhà sản xuất: Philips Xuất xứ: Trung Quốc Thời gian bảo hành: 24 Tháng Loại máy xay sinh tố: Máy xay sinh tố Công suất
Củ sen nóng lạnh thiết kế vuông khỏe khoắn cho phòng tắm Eurolife EL-PASSION 01 Củ sen nóng lạnh thiết kế vuông khỏe khoắn cho phòng tắm Eurolife EL-PASSION 01
Bộ vòi sen nóng lạnh Đồng mạ Chrome Eurolife EL-PASSION 01 (Trắng bạc) * Hãng sản xuất : Eurolife Việt Nam * Chất liệu : Sản phẩm được đúc trọng lực bằng hợp kim đồng
Nồi Cơm Điện Tử Thông Minh TEFAL RK8121 MULTI-COOK, Sản Xuất Tại Pháp, 45 Chương Trình Nấu, Dung Tích 5L, Công Suất Cao 750W - Hàng Nhập Khẩu Đức Nồi Cơm Điện Tử Thông Minh TEFAL RK8121 MULTI-COOK, Sản Xuất Tại Pháp, 45 Chương Trình Nấu, Dung Tích 5L, Công Suất Cao 750W - Hàng Nhập Khẩu Đức
Nồi cơm điện đa năng Tefal RK8121 chương trình là sản phẩm của thương hiệu Tefal nổi tiếng đến từ Pháp. Chiếc nồi được người dùng tin tưởng lựa chọn nhờ chất lượng tốt và
Tiny Talk 3: Student Book A Tiny Talk 3: Student Book A
A three-level communicative listening and speaking series for 3 to 6 year-olds .
Bộ chắn bùn dành cho xe Mitsubishi Xpander 2018 Bộ chắn bùn dành cho xe Mitsubishi Xpander 2018
Đặc điểm: Chất liệu nhựa, bộ bao gồm 4 chiếc kèm theo bộ ốc. • Tác dụng: hạn chế bùn, đất, đá sỏi bắn lên gầm xe. • Hướng dẫn sử dụng: Ướm vừa các
Bộ kích bình dùng cho xe hơi Baseus Super Energy Pro Car Jump Starter (5V/3A, 3in1, 12000mAh Power Bank, 1000A) -Hàng Chính Hãng Bộ kích bình dùng cho xe hơi Baseus Super Energy Pro Car Jump Starter (5V/3A, 3in1, 12000mAh Power Bank, 1000A) -Hàng Chính Hãng
- Được thiết kế chuyên dụng, Bộ Kích bình Baseus Super Energy Pro Car Jump Starter phù hợp cho các loại xe ô tô sử dụng xăng và dầu hiện nay với dòng điện kích
Đối Thoại Với Thượng Đế - Conversations With God - Thức Tỉnh Giống Loài - Quyển 4 (Á Châu) Đối Thoại Với Thượng Đế - Conversations With God - Thức Tỉnh Giống Loài - Quyển 4 (Á Châu)
Đối Thoại Với Thượng Đế - Conversations With God - Thức Tỉnh Giống Loài - Quyển 4 (Á Châu) Vào nửa đêm ngày 2 tháng 8 năm 2016, Neale Donald Walsch thấy mình bị lôi
Tủ đầu giường Juno Sofa 1 ngăn kéo gỗ sồi Tủ đầu giường Juno Sofa 1 ngăn kéo gỗ sồi
Hoàn thiện thêm không gian phòng ngủ của bạn là chiếc tủ đầu giường gỗ sồi Juno Sofa 1 ngăn kéo cổ điển với tông ấm của màu gỗ sồi tự nhiên mang lại không
Bộ tượng tam đa phúc lộc thọ bằng gỗ bách xanh thơm nức kt cao 15x7x5cm Bộ tượng tam đa phúc lộc thọ bằng gỗ bách xanh thơm nức kt cao 15x7x5cm
_ Bộ tượng tam đa phúc lộc được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh liền khối tự nhiên 100% _ kt cao 15x7x5cm _ Tượng được chạm khắc vô cùng tỉ mỉ tinh xảo
[ TF200 ] Bộ 2 thìa ( muỗng ) ăn dặm cho bé - Dr.Brown [ TF200 ] Bộ 2 thìa ( muỗng ) ăn dặm cho bé - Dr.Brown's
Shop chỉ giải quyết khi có video quay toàn bộ quá trình khui hàng. Cám ơn! Xuất xứ thương hiệu : Mỹ Thương hiệu : Dr.Brown's Nơi sản xuất : Trung Quốc - Sản phẩm
Sách - Bạn Đang Mang Vết Thương Của Ai? Sách - Bạn Đang Mang Vết Thương Của Ai?
Bạn Đang Mang Vết Thương Của Ai? Những đứa trẻ từng chơi trò trốn tìm đều biết, trốn ở trong bóng tối là để không ai tìm ra m.ình; và oái oăm thay, lẩn trốn
Chén Cửa - Hõm Tay Nắm Cửa Chống Trầy Xước Dành Cho Xe Honda CITY Chén Cửa - Hõm Tay Nắm Cửa Chống Trầy Xước Dành Cho Xe Honda CITY
CHÉN CỬA - HÕM TAY NẮM CỬA CHỐNG TRẦY XƯỚC DÀNH CHO XE HONDA CITY - Sản phẩm làm bằng chất liệu nhựa ABS cao cấp, mạ crom sáng bóng - Bộ sản phẩm
Lọc gió điều hòa Hyundai Veloster 2012-2018 than hoạt tính - AC9312C Lọc gió điều hòa Hyundai Veloster 2012-2018 than hoạt tính - AC9312C
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN Bảo hành: 6 tháng Mã chính hãng: 97133-2E010 , 97133-2E200 , 97133-2E210 , 97133-0C000 , 97133-2E200 , 97133-2E210 , P87901F200
Phuộc Sau OKD Rev II Honda PCX 160 (chính hãng) Phuộc Sau OKD Rev II Honda PCX 160 (chính hãng)
- Công nghệ dầu kết hợp Gas cho độ hồi êm ái - Tăng Chỉnh độ nặng nhẹ - Miễn phí lắp đặt tại cửa hàng - Bảo hành 1 Năm chính hãng *Quý khách
So Sánh Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Năm 2003 Với Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Năm 2015 (Có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2018) So Sánh Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Năm 2003 Với Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Năm 2015 (Có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2018)
Bộ luật Tố tụng hình sự đã được Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khóa XIII, kỳ họp thứ 10 thông qua ngày 27 tháng 11 năm 2015, có hiệu
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức