✨Sách - Sức Bật Tinh Thần - 10 Thói Quen Cho Cuộc Sống Chất Lượng - Jo Owen

SỨC BẬT TINH THẦN – 10 THÓI QUEN CHO CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG Sống vui, làm tốt: Sức mạnh của Sức bật tinh thần Hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với những phiền toái nhỏ như giao thông tắc nghẽn hay d...

SỨC BẬT TINH THẦN – 10 THÓI QUEN CHO CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG

 

Sống vui, làm tốt: Sức mạnh của Sức bật tinh thần

 

Hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với những phiền toái nhỏ như giao thông tắc nghẽn hay dòng người nối đuôi nhau xếp hàng. Tuy nhiên, trong cùng một tình huống, một số người sẽ có thể phản ứng khôn khéo hơn số khác, bởi vì không ai giống ai. Bạn có lẽ cũng sẽ phản ứng lúc vầy lúc khác vào những thời điểm khác nhau, dù là về cùng một chuyện khiến bạn khó chịu. Có những ngày bạn ghét xếp hàng nhưng lại có ngày bạn chẳng thấy phiền gì, vì khi đó bạn có thể giết thời gian bằng việc dùng điện thoại.

Điều quan trọng ở đây là, bạn luôn có thể lựa chọn cách mình phản ứng. Bạn không phải là nạn nhân của hoàn cảnh mà trong đó những việc xảy ra luôn dẫn đến một phản ứng nhất định. Điều này không chỉ đúng với những sự kiện nhỏ mà cũng đúng với những sự kiện trọng đại, cả trong đời sống lẫn sự nghiệp của bạn.

Bạn sẽ được lợi khi biết chọn cách phản ứng phù hợp với hoàn cảnh. Bản chất của sức bật tinh thần là biết cách đưa ra những lựa chọn đúng đắn trong đời sống.

 

Xây dựng thói quen tư duy mới

 

Sức bật tinh thần (ý chí kiên cường và khả năng phục hồi) không phải là một kỹ năng độc lập giống như kỹ năng chơi đàn dương cầm. Nó bao gồm một loạt các thói quen tư duy mà ta hoàn toàn có thể học được. Ai cũng sở hữu vô số thói quen tư duy, và việc phát triển những thói quen này, theo đúng nghĩa đen, là quá trình kéo dài cả đời. Nghiên cứu chỉ ra rằng, có mười loại thói quen tư duy đóng vai trò chủ chốt trong việc rèn luyện sự kiên gan bền chí.

Điều kỳ diệu của đức tính này là bạn không cần phải thực hiện cả mười thói quen để có thể sống vui và làm việc hiệu quả. Chỉ cần tập trung hình thành một thói quen cũng đủ để tạo ra sự khác biệt đáng kể rồi.

“Sức bật tinh thần” sẽ trình bày 45 kỹ năng và hành động thiết thực giúp bạn có được phẩm chất này một cách dễ dàng và hiệu quả. Và mặc dù được viết dựa trên cơ sở là các nghiên cứu, chúng tôi cũng hướng đến tính thực tiễn cao để bạn có thể chọn cho mình hướng đi riêng.

Cuốn sách này mang đến cho người đọc những hiểu biết thực tế và được chia nhỏ thành những nội dung dễ tiếp thu, từ đó giúp chúng ta đối mặt với thách thức trong cuộc sống bằng tinh thần tỉnh táo, khách quan va có chủ ý mà không làm cạn kiệt năng lượng thể chất và tinh thần của ta.

 

SỨC BẬT TINH THẦN

Tác giả: Jo Owen

Giá bìa: 189,000đ

Mã sản phẩm: 8935278608165

Số trang: 408

Khổ sách: 14 cm x 20.5 cm

Nhà xuất bản: NXB Thế giới

Công ty phát hành: Saigon Books

Ngày xuất bản: 07/2024

Thể loại: Kỹ năng

👁️ 4 | ⌚2025-09-12 02:51:55.470
VNĐ: 170,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Sức Bật Tinh Thần - 10 Thói Quen Cho Cuộc Sống Chất Lượng - Jo Owen
Sách - Sức Bật Tinh Thần - 10 Thói Quen Cho Cuộc Sống Chất Lượng - Jo Owen Sách - Sức Bật Tinh Thần - 10 Thói Quen Cho Cuộc Sống Chất Lượng - Jo Owen
SỨC BẬT TINH THẦN – 10 THÓI QUEN CHO CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG Sống vui, làm tốt: Sức mạnh của Sức bật tinh thần Hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với những phiền toái
Sách - Tự Học Tiếng Anh Cấp Tốc Cho Người Mới Bắt Đầu - MCBooks Sách - Tự Học Tiếng Anh Cấp Tốc Cho Người Mới Bắt Đầu - MCBooks
* Nội Dung Sách Cuốn sách “Tự học tiếng Anh cấp tốc dành cho người mới bắt đầu” của nhóm tác giả The Windy do công ty cổ phần sách MCBooks – chuyên sách ngoại
Giấy in A4 Lotus đa năng, định lượng 70 gsm 500 tờ siêu rẻ Giấy in A4 Lotus đa năng, định lượng 70 gsm 500 tờ siêu rẻ
Giấy A4 Lotus hải Dương định lượng 70gsm Mô tả sản phẩm: – Xuất xứ : Việt Nam – Định lượng: 70 g/m2 – Độ trắng: 92 % – Kích thước: A4 (210x297mm) – Quy
Tẩu Nghe Nhạc Mp3 Blutooth Cho Xe Ô Tô Thương Hiệu D.E.L Tẩu Nghe Nhạc Mp3 Blutooth Cho Xe Ô Tô Thương Hiệu D.E.L
Đặc điểm: 1. Hỗ trợ cuộc gọi điện thoại rảnh tay Bluetooth thông qua micrô tích hợp. 3. Màn hình LCD hiển thị tần số. 6. Có hỗ trợ của các kênh FM Đặc điểm
Câu Chuyện Từ Trái Tim Câu Chuyện Từ Trái Tim
“Bệnh viện - nơi mà cả bệnh nhân, người nhà bệnh nhân cũng như nhân viên y tế luôn phải đối mặt với những gì đau đớn nhất của thân phận con người - có
Hái Sao -Cuốn Tiểu Thuyết Văn Học Hái Sao -Cuốn Tiểu Thuyết Văn Học
Hái Sao Trác Thiệu Hoa là thiếu tướng trẻ tuổi tài cao trong quân đội. Khi người vợ mới qua đời được hai tháng, anh đã dẫn cô gái trẻ Gia Hàng đang mang thai
Đầu Tư Bất Động Sản Cho Thuê Đầu Tư Bất Động Sản Cho Thuê
Trong những trang sách này, tác giả đã kết hợp các bài học và câu chuyện của các nhà đầu tư bất động sản từ cộng đồng BiggerPockets nhằm giúp bạn có được góc nhìn
Sách - Kiến TRúc Cảnh Quan Sách - Kiến TRúc Cảnh Quan
Tác Giả: TS.KTS. Trần Đình Hiếu NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Kích Thước: 19 x 27 cm Hình Thức: Bìa mềm Số Trang: 204 Năm Xuất Bản: 2023 Mô tả sản
Thảm lót sàn xe ô tô Kia Soluto 2015+ (sd) Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen Thảm lót sàn xe ô tô Kia Soluto 2015+ (sd) Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen
Thảm lót sàn xe ô tô Kia Soluto 2015+ (sd) chất liệu TPE mang thương hiệu Macsim được công ty TNHH Aladdin Asia sản xuất và đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín
Sách thiếu nhi tiếng Anh - Usborne Are you there little bunny? Sách thiếu nhi tiếng Anh - Usborne Are you there little bunny?
Are You There Little Bunny? Little bunny is hiding! Very young children will love peeping through the holes and touching the textured pages in this beautiful hide-and-seek board book, spotting a badger, chick and other
Kéo Giãn Cơ Thể Kéo Giãn Cơ Thể
Kéo Giãn Cơ Thể ------------ Có rất nhiều người tin rằng độ linh hoạt của cơ thể sẽ giảm theo tuổi tác. Lẽ dĩ nhiên theo thời gian, hầu hết các cơ đều sẽ trở
Giấy Vẽ Takeyo 8735 A3 - 20 Tờ DL160G - Giao Mẫu Ngẫu Nhiên Giấy Vẽ Takeyo 8735 A3 - 20 Tờ DL160G - Giao Mẫu Ngẫu Nhiên
- Giấy Vẽ Takeyo 8735 A3 - 20 Tờ DL160G được làm từ chất liệu giấy cao cấp, dễ dàng ghi chú, tô vẽ những gì mình muốn vào phần giấy dễ dàng, chất liệu
Nhân sinh muôn vẻ đừng vội so đo - Bản Quyền Nhân sinh muôn vẻ đừng vội so đo - Bản Quyền
Sách - NHÂN SINH MUÔN VẺ, ĐỪNG VỘI SO ĐO Chúng ta ao ước cầu sự vẹn toàn trong mọi việc nhưng ít ai chịu ngồi yên suy nghĩ rằng khát vọng của con người
Giáo Dục Việt Nam Dưới Thời Thuộc Địa - Huyền Thoại Đỏ Và Huyền Thoại Đen Giáo Dục Việt Nam Dưới Thời Thuộc Địa - Huyền Thoại Đỏ Và Huyền Thoại Đen
Giáo Dục Việt Nam Dưới Thời Thuộc Địa - Huyền Thoại Đỏ Và Huyền Thoại Đen ------------ Giáo Dục Việt Nam Dưới Thời Thuộc Địa - Huyền Thoại Đỏ Và Huyền Thoại Đen Đông Dương
Bộ Sách Hay Về Warren Buffett: Những Bài Học Đầu Tư Từ Warren Buffett + Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett + Bí Quyết Đầu Tư Và Kinh Doanh Chứng Khoán Của Tỷ Phú Warren Buffett Và George Soros + 7 Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffet (4 Cuốn)_AL Bộ Sách Hay Về Warren Buffett: Những Bài Học Đầu Tư Từ Warren Buffett + Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett + Bí Quyết Đầu Tư Và Kinh Doanh Chứng Khoán Của Tỷ Phú Warren Buffett Và George Soros + 7 Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffet (4 Cuốn)_AL
Bộ Sách Hay Về Warren Buffett: Những Bài Học Đầu Tư Từ Warren Buffett + Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett + Bí Quyết Đầu Tư Và Kinh Doanh Chứng Khoán Của Tỷ Phú Warren
Sách Harry Potter Ngoại Truyện Những Chuyện Kể Của Beedle Người Hát Rong Sách Harry Potter Ngoại Truyện Những Chuyện Kể Của Beedle Người Hát Rong
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả J. K. Rowling Ngày xuất bản 04-2019 Kích thước 14 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Dịch Giả Lý Lan Loại bìa Bìa
Combo 3 Cuốn: Sisu, Hygge Và Lagom Combo 3 Cuốn: Sisu, Hygge Và Lagom
Vẻ đẹp phong cách sống Bắc Âu qua trang sách Luôn dẫn đầu trong các bảng khảo sát quốc gia hạnh phúc, người dân Đan Mạch, Thụy Điển, Phần Lan đã nhiều lần khiến cho
Cuốn sách: Bùng Nổ Tiếng Anh: 27 Giới Từ Hữu Ích Trong Tiếng Anh Giao Tiếp Cuốn sách: Bùng Nổ Tiếng Anh: 27 Giới Từ Hữu Ích Trong Tiếng Anh Giao Tiếp
Bùng Nổ Tiếng Anh: 27 Giới Từ Hữu Ích Trong Tiếng Anh Giao Tiếp ------------ Cuốn sách đưa ra ý nghĩa và cách sử dụng của 27 giới từ phổ biến trong tiếng Anh. 27
Tủ Áo Cửa Lùa FT197 (160cm x 200cm) Tủ Áo Cửa Lùa FT197 (160cm x 200cm)
Tủ áo đã được khách hàng tin dùng vì uy tín và chất lượng sản phẩm vượt trội. Để có bộ nội thất phòng ngủ nói chung như Giường, Tủ Áo, Bàn Trang Điểm và
Phim dán đèn xe hơi cao cấp 3 lớp, film dán xe thể thao, đổi màu đèn pha đèn hậu ô tô xe máy Khuyến mại Phim dán đèn xe hơi cao cấp 3 lớp, film dán xe thể thao, đổi màu đèn pha đèn hậu ô tô xe máy Khuyến mại
Tên sản phẩm: Nhãn dán phim dán đèn pha 3 lớp phim dán đèn xe hơi cao cấp 3 lớp, film dán xe thể thao, đổi màu đèn pha đèn hậu ô tô xe máy
Chậu gội đầu tại giường Chậu gội đầu tại giường
Chậu gội đầu tại giường cho người già, trẻ nhỏ, người bệnh... màu sắc giao ngẫu nhiên- Hàng Xuất Nhật _ Chính Háng ( Tặng móc dán inox to ) SHOP PHƯƠNG PHƯƠNG STORE XIN
Sách - Sức Bật Tinh Thần - 10 Thói Quen Cho Cuộc Sống Chất Lượng - Jo Owen Sách - Sức Bật Tinh Thần - 10 Thói Quen Cho Cuộc Sống Chất Lượng - Jo Owen
SỨC BẬT TINH THẦN – 10 THÓI QUEN CHO CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG Sống vui, làm tốt: Sức mạnh của Sức bật tinh thần Hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với những phiền toái
Leonardo DiCaprio Leonardo DiCaprio
**Leonardo Wilhelm DiCaprio** (, ; ; sinh ngày 11 tháng 11 năm 1974) là một nam diễn viên và nhà sản xuất phim người Mỹ. Nổi danh qua những bộ phim tiểu sử và cổ
Michelle Pfeiffer Michelle Pfeiffer
**Michelle Marie Pfeiffer** (; sinh ngày 29 tháng 4 năm 1958) là một nữ diễn viên người Hoa Kỳ. Được biết đến với những vai diễn đa dạng từ nhiều thể loại phim, cô được