✨Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard Min...

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mã EAN 8935352628379

Mã ISBN 978-6-2-24955-3

Mã Kim Đồng 5252300010026

Tác giả Tác giả: Marco Coiffard

Minh họa: Mélanie Villette

Dịch giả Phùng Hồng Minh

Giá bìa 80.000

Loại bìa Mềm, Gập

Khổ 14,5x20,5 cm

Số trang 160

Khối lượng (gr) 220

Quà tặng Không

Thể loại Kiến thức – Khoa học (Tủ sách Trò chuyện về sức khỏe tâm thần)

Đối tượng Tuổi mới lớn (15 – 18 tuổi)

Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)

Dành cho cha mẹ

Nhà xuất bản NXB Kim Đồng

Phát hành NXB Kim Đồng

Năm xuất bản 2025

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần:

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

👁️ 27 | ⌚2025-09-06 03:29:07.524
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim
Sách - Phát triển IQ - EQ đầu đời cho bé từ 0 - 6 tuổi - Rèn trí thông minh, rèn luyện trí nhớ - Đinh Tị Books Sách - Phát triển IQ - EQ đầu đời cho bé từ 0 - 6 tuổi - Rèn trí thông minh, rèn luyện trí nhớ - Đinh Tị Books
Sách phát triển IQ - EQ đầu đời cho bé trọn bộ 8 tập - Dịch giả: Nguyễn Đức Vịnh - Tác giả: Tác giả: Lời: Hứa Bình Bình/Tranh: Hoàng Anh - Độ tuổi: 0-6
Nẹp U Lõi Thép Gioăng Cao Su CHữ U Lõi Thép - Nẹp U Viền Cửa Xe Chống Va Đập Nẹp U Lõi Thép Gioăng Cao Su CHữ U Lõi Thép - Nẹp U Viền Cửa Xe Chống Va Đập
Cuộn nẹp viền chữ U lõi thép trang trí và chống xước viền cánh cửa ô tô, cuộn nẹp viền ô tô, nẹp viền cao su lõi thép. Cuộn nẹp chữ u lõi thép dùng
My First Sound Book: Dinosaurs That Roar, Squawk And Growl My First Sound Book: Dinosaurs That Roar, Squawk And Growl
My First Sound Book: Dinosaurs That Roar, Squawk And Growl Young children will love experimenting with sounds and noise as they explore the ever-popular world of dinosaurs - creatures that roar, squawk and growl! Find
Sách - Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu (TB 2021) Sách - Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu (TB 2021)
Tác giả: Rosie Nguyễn Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 291 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 07-2021 “Bạn hối tiếc vì không nắm bắt lấy một cơ hội nào
Điện Tử Ô Tô (Phần Cơ Bản) - Giáo Trình Điện Tử Ô Tô - PGS. TS. Nguyễn Vũ Quỳnh Điện Tử Ô Tô (Phần Cơ Bản) - Giáo Trình Điện Tử Ô Tô - PGS. TS. Nguyễn Vũ Quỳnh
Xịt vệ sinh cao cấp nhập khẩu Inox sus 304, dây xịt 3 lõi chịu áp lực cao GROVES Xịt vệ sinh cao cấp nhập khẩu Inox sus 304, dây xịt 3 lõi chịu áp lực cao GROVES
- Được làm từ chất liệu inox dày, chắc, chống bám bẩn, tạo cảm giác sạch sẽ & dễ dàng vệ sinh. - Mô tả: sản phẩm nhìn chắc chắn, tia nước mạnh tích tụ
Tiệm Sách Cổ Sotheran Huyền Bí - Bản Quyền Tiệm Sách Cổ Sotheran Huyền Bí - Bản Quyền
Tiệm Sách Cổ Sotheran Huyền Bí Ẩn mình giữa lòng thành phố London hoa lệ là một tiệm sách cũ kỹ, cổ kính, lặng lẽ đứng nhìn dòng đời trôi qua trước mắt nó. Thế
Quà tặng ngoại giao Việt Nam: Mô hình trống đồng mạ vàng 24K (15 cm) Quà tặng ngoại giao Việt Nam: Mô hình trống đồng mạ vàng 24K (15 cm)
Trống đồng Việt Nam mạ vàng là món quà ngoại giao ý nghĩa dành tặng Sếp, bạn bè, khách hàng, đặc biệt được dùng nhiều để tặng đối tác, chính khách nước ngoài, du khách
NHÂM NHI TẾT NHÂM DẦN 2022 (tặng tấm thiệp) - BẢN MỀM - NHÂM NHI TẾT NHÂM DẦN 2022 (tặng tấm thiệp) - BẢN MỀM -
Đến hẹn lại lên - trở thành góc “bánh chưng” trong tủ sách từ 2-3 năm qua. Năm nào ta cũng mong cùng mấy đứa nhỏ đọc Nhâm Nhi Tết. Nét văn hoá của Kim
Ăn Dặm Kiểu Nhật (Tái Bản) Ăn Dặm Kiểu Nhật (Tái Bản)
Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm? Giai đoạn ăn dặm có vai trò là giai đoạn chuẩn bị để trẻ chuyển từ
Sách - Giáo Trình Cơ Sở Mỹ Thuật Dành Cho Sinh Viên Kiến Trúc - Tập 1 - NXB Xây Dựng Sách - Giáo Trình Cơ Sở Mỹ Thuật Dành Cho Sinh Viên Kiến Trúc - Tập 1 - NXB Xây Dựng
Phương pháp vẽ bằng chất liệu bút chì, bổ sung nhiều nội dung mang tính chất khái quát, đầy đủ hơn về một số chất liệu cũng như loại hình mỹ thuật được ứng dụng
Combo 2 sách: Hướng dẫn tự học Tiếng Anh bằng công cụ AI, 1000 Từ vựng và 500 Câu giao tiếp Song ngữ Anh - Trung Combo 2 sách: Hướng dẫn tự học Tiếng Anh bằng công cụ AI, 1000 Từ vựng và 500 Câu giao tiếp Song ngữ Anh - Trung
1. Sách - Hướng dẫn tự học Tiếng Anh bằng công cụ AI Cuốn sách gồm ba phần chính: phần đầu giới thiệu AI như “gia sư 24/7” và hướng dẫn cách tối ưu ChatGPT/Gemini
Bếp từ Lorca LCI 877- Hàng chính hãng Bếp từ Lorca LCI 877- Hàng chính hãng
Bếp sử dụng hoàn toàn linh kiện cao cấp của Đức như mặt bếp được làm bằng loại kính Schott Ceran cao cấp, nhập khẩu trực tiếp từ Đức sở hữu tính chịu lực, chịu
Bơm lốp ô tô mini 70mai Air Compressor Lite-Bơm 25L/phút-Lực bơm 160 psi-Tẩu cấp nguồn 3m Bơm lốp ô tô mini 70mai Air Compressor Lite-Bơm 25L/phút-Lực bơm 160 psi-Tẩu cấp nguồn 3m
️Do quy định của sàn không cho phép đồng kiểm, nên bạn vui lòng quay video trước/trong khi bóc gói hàng, các khiếu nại sai, thiếu sản phẩm, nếu không có video shop sẽ không
Giá Đỡ Dành Cho Dock Sạc Apple Watch Ultra/ Apple Watch Series 1-9/SE/SE 2022, Kai.N Gameboy Silicone Stand_ Hàng chính hãng Giá Đỡ Dành Cho Dock Sạc Apple Watch Ultra/ Apple Watch Series 1-9/SE/SE 2022, Kai.N Gameboy Silicone Stand_ Hàng chính hãng
Đặc tính sản phẩm: - Thân máy bằng silicone và nhựa ABS, bền và thời trang, không làm trầy xước thiết bị của bạn - Giá đỡ chắc chắn chống sốc , chống rơi ,
Lót cốp Ford EcoSport 2018-2019 chất liệu TPO cao cấp Lót cốp Ford EcoSport 2018-2019 chất liệu TPO cao cấp
Vật liệu TPO (Thermoplastic Elastomers – nhựa nhiệt dẻo đàn hồi). Đó là một loại vật liệu cao cấp chống thấm nước, không mùi, có độ bền – độ đàn hồi cao. Được áp dụng
Hiểu Về Tài Chính, Vững Bước Tương Lai - Tiết Kiệm Cho Tương Lai Hiểu Về Tài Chính, Vững Bước Tương Lai - Tiết Kiệm Cho Tương Lai
Hiểu Về Tài Chính, Vững Bước Tương Lai - Tiết Kiệm Cho Tương Lai Giới thiệu sách Cuốn sách "Hiểu Về Tài Chính, Vững Bước Tương Lai - Đầu Tư Thông Minh" là một người
Combo Sách Dành Tặng Những Nhà Giáo Thời Đại AI: Nền Giáo Dục Mới Can Đảm - AI Sẽ Tạo Nên Cuộc Cách Mạng Giáo Dục Như Thế Nào + Imagine If ....Tặng Những Người Tạo Nên Điều Kì Diệu - Cuốn Sách Truyền Động Lực Cho Các Nhà Giáo Combo Sách Dành Tặng Những Nhà Giáo Thời Đại AI: Nền Giáo Dục Mới Can Đảm - AI Sẽ Tạo Nên Cuộc Cách Mạng Giáo Dục Như Thế Nào + Imagine If ....Tặng Những Người Tạo Nên Điều Kì Diệu - Cuốn Sách Truyền Động Lực Cho Các Nhà Giáo
Combo: Nền Giáo Dục Can Đảm: AI Sẽ Tạo Nên Cuộc Cách Mạng Giáo Dục Như Thế Nào - Và Tại Sao Điều Đó Lại Tốt Đẹp? + Imagine If ....Tặng Những Người Tạo Nên
How To Master Skills For The TOEFL iBT Actual Test: Listening Test Book 1 (With MP3) How To Master Skills For The TOEFL iBT Actual Test: Listening Test Book 1 (With MP3)
How To Master Skills For The TOEFL iBT Actual Test: Listening Test Book 1 (With MP3) provides students with plenty of practice as they prepare for the TOEFL iBT. This book contains a concise description
Sổ Tay Tâm Lý Học: 100 Khám Phá Cơ Bản Về Tâm Trí Con Người Sổ Tay Tâm Lý Học: 100 Khám Phá Cơ Bản Về Tâm Trí Con Người
Giới thiệu sách Vì sao nhiều người sợ sự thành công? Vì sao chúng ta thường thấy chán nản vào thứ Hai? Vì sao nhiều người tin tưởng cung hoàng đạo, bói toán, tarot…? …
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim