✨Nhịn Khô - Sergey Filonov

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của ph...

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

  1. Nhịn khô là gì?

  2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

  3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

  4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

  5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong đi ều trị lâm sang (tại Nga)?

  6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

  7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

  8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

  9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

  10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

  11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

  12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

  13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

  14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

  15. Có những cách nhịn khô nào?

  16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

  17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

  18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

  19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

  20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

 

👁️ 12 | ⌚2025-09-07 15:52:41.853
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Nhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey Filonov
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
My Little Board Book Treasury - Unicorn & Princess Stories My Little Board Book Treasury - Unicorn & Princess Stories
My Little Board Book Treasury - Unicorn & Princess Stories This little treasury includes four beautifully illustrated princess and unicorn books for you to enjoy. 1) Princess Megan 2) Pricess Lily 3) Sparkle the Unicorn
Bếp gas âm 2 lò Canaval CA6838 - Hàng nhập khẩu Bếp gas âm 2 lò Canaval CA6838 - Hàng nhập khẩu
· Mặt kích cường lực, bo viền chống va đập · Kiềng gang đúc mạ điện chống trơn trượt, có chắn gió · 01 kiềng phụ cho nồi nhỏ · Họng bằng hợp kim siêu
My Mini Giant: Alphabet Upper Case , Lower Case & Numbers My Mini Giant: Alphabet Upper Case , Lower Case & Numbers
My Mini Giant: Alphabet Upper Case , Lower Case & Numbers This tful and lovable book has been designed to assist the growing child to learn alphabets in a fun and joyful manner. Each page
Sách Frugal Innovation - Làm tốt hơn với nguồn lực ít hơn Sách Frugal Innovation - Làm tốt hơn với nguồn lực ít hơn
Frugal Innovation - Làm tốt hơn với nguồn lực ít hơn ------------ FRUGAL INNOVATION - LÀM TỐT HƠN VỚI NGUỒN LỰC ÍT HƠN Đổi mới sáng tạo tiết kiệm Trong một thế giới siêu cạnh
Con Rít Con Rít
CON RÍT Của tác giả Risto Isomäki Tác phẩm: Con rít Tác giả: Risto Isomäki Dịch giả: Bùi Việt Hoa Thể loại: Tiểu thuyết Số trang: 464 trang ; Khổ: 15,5 x 23,5 cm Nhà
The Flashcard Học Từ Vựng Tiếng Trung Căn Bản - Bản Quyền The Flashcard Học Từ Vựng Tiếng Trung Căn Bản - Bản Quyền
Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Phương Linh Năm xuất bản 2019 Kích thướct12.5 x 16.5 cm Loại bìatBìa mềm Nhà Xuất Bản Dân Trí GIỚI THIỆU SÁCH The Flashcard Học Từ Vựng Tiếng
Vòi Rửa Bát Chén Vuông Tròn ABG, Hai Chế Độ Nóng Lạnh, Rửa Chén Xoay, Bát Vuông, Inox Cao Cấp Xoay 360 Độ Siêu Bền, Tặng Kèm Hai Dây Cấp Nóng Và Lạnh - Hàng Chính Hãng Vòi Rửa Bát Chén Vuông Tròn ABG, Hai Chế Độ Nóng Lạnh, Rửa Chén Xoay, Bát Vuông, Inox Cao Cấp Xoay 360 Độ Siêu Bền, Tặng Kèm Hai Dây Cấp Nóng Và Lạnh - Hàng Chính Hãng
Vòi Rửa Bát Chén Vuông Tròn ABG Hai Chế Độ Nóng Lạnh, Vòi Rửa Chén Xoay, Vòi Rửa Bát Vuông, Thiết Kế Inox Cao Cấp Xoay 360 Độ Siêu Bền, Tặng Kèm Hai Dây Cấp
Là Mình - Phiên Bản Rực Rỡ Nhất - Bản Quyền Là Mình - Phiên Bản Rực Rỡ Nhất - Bản Quyền
Thể loại: Tản văn, phong cách sống Ngày phát hành dự kiến: 19/07/2025 ---------- Giới thiệu sách: LÀ MÌNH - PHIÊN BẢN RỰC RỠ NHẤT Bạn có biết vì sao vận may đến với tất
Thủy Hử (Trọn Bộ 3 Cuốn) Thủy Hử (Trọn Bộ 3 Cuốn)
Thủy Hử (Trọn Bộ 3 Cuốn) là một áng văn chương tuyệt bút, được coi là một trong tứ đại danh tác của văn học cổ điển Trung Hoa. Trải qua sáu trăm năm thăng
Gối Tựa Cổ Vai Cao Su Non Cao Cấp | Sử Dụng Chất Liệu Thoáng Khí, Hỗ Trợ Người Sử Dụng Giảm Đau Mỏi Vai Cổ Khi Sử Dụng Gối Tựa Cổ Vai Cao Su Non Cao Cấp | Sử Dụng Chất Liệu Thoáng Khí, Hỗ Trợ Người Sử Dụng Giảm Đau Mỏi Vai Cổ Khi Sử Dụng
Gối Tựa Cổ Vai Cao Su Non Cao Cấp - Phù hợp sử dụng khi lái xe, làm việc lâu với máy tí hoặc người lớn tuổi bị đau nhức - Vỏ gối được làm
Hộp đựng quần áo HQ7 túi đựng đồ đi chợ đi siêu thị đa năng có quai đeo vải Oxford cốt nhựa hàng xuất khẩu D Danido Hộp đựng quần áo HQ7 túi đựng đồ đi chợ đi siêu thị đa năng có quai đeo vải Oxford cốt nhựa hàng xuất khẩu D Danido
Giỏ đựng quần áo túi đựng đồ đi chợ đi siêu thị đa năng có quai đeo Vải Oxford cốt nhựa hàng xuất khẩu D Danido Kích thước 38x25x25cm - Kích cỡ: 38*25*25 cm -
She Felt Like Feeling Nothing She Felt Like Feeling Nothing
From the bestselling author of the Whiskey, Words, and a Shovel series comes this poetic reminder of women's strength.There are moments when the heart no longer wishes to feel because everything it's felt up until
Giông Tố Giông Tố
Giông tố là tác phẩm mang nội dung châm biếm sâu sắc về một xã hội mục nát, sự hỗn loạn khi pha trộn hai nền văn hóa giữa Tây và ta, thể hiện rõ
Sách- Bình Nguyên Lộc. Đò Dọc -NXB Trẻ Sách- Bình Nguyên Lộc. Đò Dọc -NXB Trẻ
Tình yêu là thứ gì vừa dữ dội, vừa mong manh. Bao đời nay người ta đã đúc kết như vậy. Cái khác thường trong tình yêu ở tiểu thuyết Đò Dọc là nhà văn
HAPPY FURNITURE , HEINEE - Tủ lưu trữ 6 ngăn kéo, THK_234 , 60cm x 40cm x 84cm DxRxC, sản phẩm phổ thông HAPPY FURNITURE , HEINEE - Tủ lưu trữ 6 ngăn kéo, THK_234 , 60cm x 40cm x 84cm DxRxC, sản phẩm phổ thông
Kích thước sản phẩm: 60cm x 40cm x 84cm ( Ngang x sâu x cao ) [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày làm việc
Bí quyết đầu tư và kinh doanh chứng khoán của tỷ phú warren buffett 2021 Bí quyết đầu tư và kinh doanh chứng khoán của tỷ phú warren buffett 2021
Bí Quyết Đầu Tư Và Kinh Doanh Chứng Khoán Của Tỷ Phú Warren Buffett Và George Soros Warren Buffett Và George Soros đều khởi nghiệp từ hai bàn tay trắng, và họ cùng làm nên
Combo 2 cuốn sách: Tôi tư duy vậy thì tôi vẽ + Lời của Nietzsche cho người trẻ T2 - Tri thức - nghệ thuật - lối sống Combo 2 cuốn sách: Tôi tư duy vậy thì tôi vẽ + Lời của Nietzsche cho người trẻ T2 - Tri thức - nghệ thuật - lối sống
2. Lời của Nietzsche cho người trẻ Tập 2 - Tri thức - nghệ thuật - lối sống Trong làng triết học phương Tây, Nietzsche có lẽ là một trường hợp hiếm hoi không khiến
BG BỘ TẠ 30KG Tạ Tập Tay Đa Năng Điều Chỉnh 2 in 1 Kết Hợp Tạ Đẩy ( hàng nhập khẩu) BG BỘ TẠ 30KG Tạ Tập Tay Đa Năng Điều Chỉnh 2 in 1 Kết Hợp Tạ Đẩy ( hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo. Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm.
Nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Cocoon 140ml Nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Cocoon 140ml
Nước Dưỡng Tóc Tinh Dầu Bưởi Cocoon Pomelo Hair Tonic 140ml Ngày nay, môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm hơn, đặc biệt là bụi mịn trong không khí cùng các kim loại nặng
Những Cung Đường Dưới Bầu Trời Sao Những Cung Đường Dưới Bầu Trời Sao
TÁC GIẢ: Glendy Vanderah Dịch giả: Lý Thu Hằng THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 219.000đ Kích thước: 14x20,5 Số trang: 488 Mã EAN: 8936066698351 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Văn hóa Nga Văn hóa Nga
nhỏ|[[Nhà thờ chính tòa Thánh Vasily trên Quảng trường Đỏ, ở Moskva|thế=]] **Văn hóa Nga** có truyền thống lâu đời về nhiều mặt của nghệ thuật, đặc biệt khi nói đến văn học, múa dân