✨Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản 2021)

Cuốn sách Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản) của tác giả Hiromi Shinya sau khi xuất bản đã vang hiệu ứng trên toàn cầu, đến nay đã có hơn 2 triệu bản được bán ra. Tác giả đã chỉ ra những quan niệm phổ biến về sức khỏe đều sai lầm – hãy thay đổi từ hôm nay để có sức khỏe tốt hơn

Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút ra kết luận: “Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày đẹp, ngược lại, người có sức khỏe kém là người có dạ dày không đẹp.”

Ông thường ví tình trạng của dạ dày, đường ruột là “vị tướng” và “tràng tướng” như người ta hay gọi “nhân tướng” vậy.

Người có vị tướng và tràng tướng tốt thì cơ thể và tâm trí của người đấy cũng khỏe mạnh. Ngược lại, người có vị tướng và tràng tướng xấu tức là trong cơ thể, tâm trí của anh ta đang có vấn đề ở chỗ nào đó. Nói tóm lại, vị tướng và tràng tướng của người có sức khỏe tốt thường rất tốt còn vị tướng, tràng tướng của người có sức khỏe kém thường xấu. Hay nói ngược lại, nếu giữ được vị tướng và tràng tướng tốt cũng đồng nghĩa với giữ được sức khỏe tốt. Và yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến vị tướng và tràng tướng chính là thói quen ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Khi khám bệnh, ông thường yêu cầu các bệnh nhân trả lời vào phiếu điều tra về thói quen ăn uống, sinh hoạt của họ. Và kết quả nhận thấy những đặc điểm hết sức rõ ràng trong thói quen ăn uống, sinh hoạt của những người có vị tướng, tràng tướng tốt và những người có vị tướng, tràng tướng xấu.

Trong cuốn sách này, Hiromi Shinya sẽ giới thiệu với các bạn về phương pháp sống lâu và khỏe mạnh mà ông đã dày công nghiên cứu cùng với sự trợ giúp của đông đảo các bệnh nhân của ông.

Vậy, làm thế nào để có thể sống lâu và khỏe mạnh? Nếu nói ngắn gọn trong một câu thôi thì đó là sống mà không tiêu tốn hết “enzyme diệu kỳ”.

Có lẽ sẽ có nhiều người thắc mắc về cụm từ “enzyme diệu kỳ”. Nói một cách đơn giản, “enzyme diệu kỳ” là enzyme nguyên mẫu của hơn 5.000 loại enzyme trong cơ thể, đảm nhiệm các hoạt động duy trì sự sống của con người. Các ezyme cần thiết này hình thành ngay trong tế bào của cơ thể sống và chúng ta còn có thể tự tổng hợp enzyme qua các bữa ăn hàng ngày.

Vậy điều khiến chúng ta tiêu tốn enzyme diệu kỳ, làm thế nào để để bổ sung enzyme diệu kỳ hãy cùng tìm hiểu trong cuốn sách Nhân tố Ezyme này nhé.

Mục lục:

• Lời nói đầu: Bạn có thể sống lâu mà không bệnh tật

• Chương I: Nguy hiểm khi tin vào những nhận thức sai lầm

• Chương II: Phương pháp ăn uống để sống “bùng nổ” và lâu dài

• Chương III: Thói quen tạo nên cơ thể khỏe mạnh

• Chương IV: Hãy lắng nghe “kịch bản của sự sống”

• Chương kết: Từ Entropy đến Shintropy

Thông tin tác giả:

Hiromi Shinya Sinh năm 1935 tại Fukukoka. Sau khi tốt nghiệp Y khoa Đại học Juntendo, ông sang Mỹ. Ông là bác sĩ đầu tiên trên thế giới thực hiện đưa thiết bị nội soi, hay còn gọi là phương pháp Shinya vào khám chữa bệnh. Ông cũng là người đầu tiên trên thế giới thành công trong việc phẫu thuật nội soi cắt bỏ polyp đại tràng mà không cần phẫu thuật mở ổ bụng bệnh nhân, mở ra một bước tiến mới cho y học thế giới.

Hiện ông là giáo sư chuyên nghành phẫu thuật tại Đại học Y Albert Einstein, và là Trưởng khoa nội soi Bệnh viện Beth Israel. Ngoài ra, ông còn là bác sĩ cố vấn cho bệnh viện Maeda (trước đây là phòng khám tiêu hóa Akasaka), phòng khám tiêu hóa Hanzomon.

Chữa Lành Bằng Âm Thanh

Hàng ngày, chúng ta thường được nghe những âm thanh quen thuộc như tiếng nhạc du dương, tiếng nói chuyện rộn ràng, hay tiếng náo nhiệt của đường phố,… Âm thanh hiện diện ở mọi

Tủ Sách Vàng Cho Con - Truyện Ngụ Ngôn Aesop

Tủ Sách Vàng Cho Con - Truyện Cổ Ngụ Ngôn Aesop Với hình minh họa đẹp mắt, lời kể sinh động và các nhân vật gần gũi, dễ thương, truyện cổ Ngụ Ngôn Aesop sẽ

Combo Luyện Kĩ Năng Nghe Tiếng Hàn ( Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Dành Cho Trình Độ Trung Cấp) + CD - Bản Quyền

Combo Luyện Kĩ Năng Nghe Tiếng Hàn ( Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Dành Cho Trình Độ Trung Cấp) + CD Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2018 Số trang: 288

Sức mạnh của động lực - Nghệ thuật vượt lên những cám dỗ của cuộc sống - Sách hay mỗi ngày

Bạn đang khổ sở đày ải bản thân với hàng loạt câu hỏi. Tại sao luôn trì hoãn? Tại sao cứ phí hoài thời gian mà việc vẫn chất đống? Vì sao bản thân

Chiêm Tinh Cho Công Sở (Bìa Cứng)

Chiêm Tinh Cho Công Sở - Bớt tạo nghiệp để xây dựng sự nghiệp Bạn đi làm có vui không? Làm việc có gì đâu mà vui? Hãy trả lời thật lòng và công nhận

Viết Cho Các Bà Mẹ Sinh Con Đầu Lòng (Tái Bản 2020)

Nếu trẻ kêu lên được có lẽ chỉ kêu một tiếng: “Mẹ ơi con cần mẹ, cần vòng tay của cha, bờ vai của cha…” (BS. Đỗ Hồng Ngọc. Lời ngỏ: “Viết cho các bà

Chuyện Giải Buồn

Chuyện giải buồn của Huỳnh Tịnh Của chủ yếu là những câu chuyện nhẹ nhàng, ý nhị được chuyển thể từ những chuyện chữ Hán hoặc các chuyện xảy ra tại thời điểm của tác

Apa Kabar! Chào Xứ Vạn Đảo

Apa Kabar! Chào Xứ Vạn Đảo là tập ký- ghi chép mới nhất của nhà văn Hồ Anh Thái vào đầu mùa hè 2017. Vẫn là một Hồ Anh Thái với câu chữ chỉn chu,

Tài liệu hỏi - đáp về các văn kiện Hội nghị lần thứ tám Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII (Dùng cho đoàn viên, hội viên các tổ chức chính trị - xã hội và tuyên truyền trong nhân dân) (bản in 2023)

Để giúp đoàn viên, hội viên các tổ chức chính trị - xã hội và nhân dân học tập, quán triệt, nắm vững và triển khai thực hiện các nội dung được thông qua tại

Hạnh Phúc Đan Giữa Ngón Tay

Mã hàng 9786043771725 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Minh Hương Nguyễn NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao

Cơn lốc quản trị - Ba trụ cột của văn hóa doanh nghiệp

- Tác giả: - Khổ sách: 15,5x23cm - Số trang: 248 - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-23705-6 - In lần thứ 1 năm 2023 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Doanh nghiệp

Berlin Rules Cách Của Người Đức - Bản Quyền

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Paul Lever Ngày xuất bản 09-2018 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp

Combo Mind Map English Grammar – Ngữ pháp tiếng anh bằng sơ đồ tư duy Và Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy - Nghe Qua App (NHH)

Sách - Combo Mind Map English Grammar – Ngữ pháp tiếng anh bằng sơ đồ tư duy Và Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy + App 1. Mind Map English Grammar –

Buông Xả Phiền Não

Buông Xả Phiền Não Hạnh phúc là gì và vì sao có những người đạt được mọi thứ mình muốn mà vẫn không được hạnh phúc? Thật ra, hạnh phúc là tự mình phải xả

Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Sư Tử - Chiến Thắng Bản Thân

Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Sư Tử - Chiến Thắng Bản Thân Bạn có biết 12 cung Hoàng Đạo, cũng chính là ứng với 12 tháng trong năm. Mỗi cung

Sách - Sự cứu cuộc của một sát thủ kinh tế

Tác giả: John Perkins Dịch giả: Trần Trọng Hải Minh Số trang: 352 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 08-2021 TÁC GIẢ: John Perkins

ĐẠI CƯƠNG LỊCH SỬ TRIẾT HỌC TÂY ÂU – Nhiều tác giả - NXB Chính trị Quốc gia sự thật - bià mềm

Nằm trong dòng chảy của lịch sử triết học thế giới, triết học phương Tây bao gồm rất nhiều khuynh hướng, trào lưu, trường phái khác nhau. Đây là một kho tàng tri thức triết

Sách Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng (Kèm 1 DVD)

Sách Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng (Kèm 1 DVD) Do phải ngồi quá nhiều ở công sở, vòng 2 của các chị em ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều người cũng

Giáo trình Access và ứng dụng

Vụ Giáo dục Chuyên nghiệp – Bộ Giáo dục và Đào tạo đã phối hợp với Nhà xuất bản Giáo dục xuất bản 21 giáo trình phục vụ cho đào tạo hệ THCN. Các giáo

Building Skills For The Toeft IBT Beginning - Reading

Building Skills For The Toeft IBT Beginning - Reading Trong cuốn sách Building Skills For The Toeft IBT Beginning - Reading: người học có thể tiếp xúc với các dạng câu hỏi sáng tạo tìm

Sách - Quan Hệ Bạn Bè? (Tập 2)

THÔNG TIN SÁCH: Tên sách: Quan hệ bạn bè? – tập 2 Thể loại: Truyện tranh Tác giả: Từ Vụ A Khổ sách: 14.5cm x 20.5cm Số trang: 264 trang Giá bìa: 109.000 đồng Số

Canh Bạc Cuối Cùng

TÁC GIẢ: Jennifer Lynn Barnes Dịch giả: Hoài Anh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 16x24 Số trang: 444 Mã EAN: 8936066697842 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Muôn Kiếp Nhân Sinh (Khổ Nhỏ)

“Muôn kiếp nhân sinh” mang lại cho bạn đọc kho kiến thức đồ sộ và mới mẻ, những câu chuyện kỳ lạ, những kiến giải uyên bác và tiên đoán bất ngờ về hiện tại

Mindmap Kanji tiếng Nhật – Dành cho trình độ sơ, trung cấp - Học kèm app

"Mindmap Kanji tiếng Nhật – Dành cho trình độ sơ, trung cấp - Học kèm app" là cuốn sách giúp bạn dễ dàng ghi nhớ bằng 3 phương pháp sơ đồ tư duy, học 1

Tính Khiêm Tốn Lòng Khoan Dung

Tính Khiêm Tốn Lòng Khoan Dung Khiêm nhương, khoan dung là gốc của mọi đức hạnh. Những người này hay thành công trong lĩnh vực giao tiếp với mọi người, tài năng vẫn chưa đủ

Sách - Dạy Con Không Sợ Thất Bại

Công ty phát hành : Zenbooks NXB : NXB Dân Trí Tác giả : Dương Nghị Hoằng Dịch giả : Nguyễn Minh Tâm Khổ: 13 x 20.5 cm Số trang : 196 Loại bìa :

Combo Bộ sách Cẩm nang học tiếng Anh & Ngữ âm tiếng anh quốc tế 3 cấp độ Sơ cấp - Trung cấp - Nâng cao

Bộ sách tổng hợp những kinh nghiệm đúc kết được và trăn trở làm sao để rút ngắn thời gian học bằng cách định hướng phương phá học, nâng cao tính tự học của bản

Khai Mở Tarot

Hơn bao giờ hết, con người ngày nay chịu ảnh hưởng rất lớn bởi những tác động từ bên ngoài − những thứ mang lại cảm xúc tiêu cực − những tác động đến từ

How money works Hiểu hết về tiền (Bìa cứng) - Bản Quyền

Dịch giả: Bùi Thị Quỳnh Chi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 257 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 17-08-2019 Giới thiệu sách Cẩm nang giới đơn giản, dễ hình dung nhất từ

Combo 2 cuốn sách: Đánh Cắp ý Tưởng + Marketing Căn Bản

1. Đánh Cắp ý Tưởng Đã nhiều năm nay, tại thành phố New York vẫn lan truyền một câu chuyện kể về lần gặp mặt đầu tiên giữa Woody Allen và Arnold Schwarzenegger. Hai người

Yêu Thương Từ Bàn Tay Mẹ - 100 Liệu Pháp Thư Giãn Và Mát Xa Cho Bé

Với mong muốn giúp các bậc cha mẹ đem đến cho con sự thư giãn, thoải mái, cuốn sách này sẽ giới thiệu đến các bạn 100 liệu pháp thư giãn và mát xa dành

101 Từ Đầu Tiên: Giao Thông (Tái Bản 2021)

101 Từ Đầu Tiên: Giao Thông (Tái Bản 2021)

Sách - Nguyên Lý Thiết Kế Kiến Trúc Dân Dụng - Kiến Trúc Nhà ở

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: . Nguyễn Đức Thiềm ✩ Năm Xuất Bản: 2023 ✩ Kích Thước: 19 x 27 cm ✩ Số Trang: 308

Sách tiếng Anh - Sticker Explorers Usborne

Sticker Dressing Explorers Mặc cho các nhà thám hiểm, sử dụng các hình dán được cung cấp trong sách, trong trang phục phù hợp với các cuộc phiêu lưu khác nhau của họ trên khắp

Hà Nội Thời Cận Đại - Từ Nhượng Địa Đến Thành Phố (1873-1945)

Hà Nội Thời Cận Đại - Từ Nhượng Địa Đến Thành Phố (1873-1945) Nhà nghiên cứu Đào Thị Diễn dành trọn cả cuộc đời m.ình với Hà Nội. Hà Nội trong ký ức của bà

MHTG4 - D5x65 cm - 20 Hộp trụ dài tam giác thay thế ống giấy - Hộp carton đóng gói hàng

ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM - - Tối ưu không gian lưu trữ: hộp ở trạng thái chưa đóng gói được lưu trữ dưới dạng tấm carton phẳng, giúp tiết kiệm không gian hơn 50% thể

Combo sách dinh dưỡng sức khoẻ cho con: Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật + Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật Ăn dặm là bước đệm đầu đời giúp trẻ tiếp cận với các món ăn đa dạng ngoài sữa mẹ để được phát triển toàn diện và hoàn thiện

Combo 5 Tập 100 Trang ĐL 100g/m2 - FAHASA (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)

Tập 100 Trang - ĐL100 (5DK Giấy Độ Trắng Thông Hại Mắt) (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên) với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không bị lem, độ

Bí Mật Của Người Kể Chuyện - Carmine Gallo

Bí Mật Của Người Kể Chuyện - Carmine Gallo ------------ Kể chuyện là một nghệ thuật, và người kể chuyện là một nghệ sĩ. Nghệ thuật kể chuyện có thể thay đổi cuộc đời của

Văn Khấn Bách Gia Thực Dụng

Văn Khấn Bách Gia Thực Dụng ------------ Văn Khấn Bách Gia Thực Dụng

Khoa cúng tổng hợp

Cúng là một trong những phong tục nghi lễ truyền thống của người Việt Nam. Người ta tin rằng, những người đã khuất, các vị thần, Phật, Thành Mẫu có thể nghe những lời cầu

Không Ngại Qúa Khứ Chẳng Sợ Tương Lai

Có người hỏi, thanh xuân là gì. Tất cả những thời khắc hoang mang, đau đớn, ấm áp kia đều là thanh xuân. Có người hỏi, nên sống một thanh xuân như thế nào. Người

Bí ẩn đời người và 12 con giáp (bìa mềm)

Thương hiệuĐức Thành Nhập khẩu/ trong nước Trong nước Ngôn ngữ Tiếng Việt Loại nắp Bìa mềm Nhà Phát Hành Minh thắng Năm xuất bản 2023 Kho hàng 200 Gửi từ Hà Nội MÔ TẢ

Chuyện Kỳ Lạ Ở Tiệm Sách Cũ Tanabe

TÁC GIẢ: Miyabe Miyuki Dịch giả: Lê Hồng THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 360 Mã EAN: 8936066696975 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Sách - Vở Thực Hành Tiếng Anh 7 (Kết Nối)

1. Khám phá – Kết nối kinh nghiệm Các nhiệm vụ trong phần này nhằm hướng dẫn các em sử dụng kinh nghiệm đã có thể thực hiện hoạt động và kết nối kinh nghiệm

Truyện Hay Mỗi Ngày - Bồi Dưỡng Thái Độ Tốt

Mã hàng 8936067607529 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Đồng Tâm NXB NXB Phụ nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 409 Kích Thước Bao Bì 17 x 24 cm Số

Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ (Tái Bản)

“Trong quá trình khám chữa bệnh, tôi gặp nhiều trường hợp các em bé bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không có điều kiện mà do… quá có điều kiện.

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Xây Dựng Bối Cảnh Và Tạo Hình Cho Nhân Vật Truyện Tranh

Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể không giúp các bạn vẽ đẹp ngay lập tức nhưng

Kiên Quyết, Kiên Trì Đấu Tranh Phòng, Chống Tham Nhũng, Tiêu Cực, Góp Phần Xây Dựng Đảng Và Nhà Nước Ta Ngày Càng Trong Sạch, Vững Mạnh

Cuốn sách thể hiện tư tưởng xuyên suốt, nhất quán của người đứng đầu Đảng ta về công tác đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, xây dựng, chỉnh đốn Đảng, rèn luyện đạo

Phòng Chống Ung Thư Thật Là Đơn Giản _MT

Phòng Chống Ung Thư Thật Là Đơn Giản Theo "Báo cáo thường niên về ung thư Trung Quốc năm 2012”: “Trên thế giới cứ mỗi phút lại có 6 người được chẩn đoán mắc ung

Lý Tứ - Anh Lạc Luận Tập 1

Lý Tứ - Anh Lạc Luận tập 1 "Chúng ta là những Phật Tử , những người con được sinh ra từ miệng Đức Như Lai , được nuôi lớn bằng pháp thực thượng diệu

Học Viện Thành Công - Bí Mật Từ Năm Mươi Bậc Thầy Thế Giới - Bản Quyền

Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Og Mandino Ngày phát hành: 2022 Số trang: 760 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Xuất xứ: Trong nước

Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Kiến Thức Đời Sống & Giao Tiếp - Trẻ

Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Kiến Thức Đời Sống & Giao Tiếp Nằm trong bộ sách “Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng”, bao gồm “Từ vựng cơ bản”, “Kiến thức cơ bản” và .

Sách - Cơ Sở Dữ Liệu Suy Diễn (DN)

Nội dung : Có lúc người ta xem cơ sở dữ liệu suy diễn là kết hợp giữa lý thuyết cơ sở dữ liệu và trí tuệ nhân tạo, có người xem cơ sở dữ

Sách - Bộ 8 cuốn Bóc Dán Diệu Kỳ ( 0-3 tuổi Thông Minh Toàn Diện ) - ndbooks

Tác giả: nhiều tác giả Nhà cung cấp: ndbooks Số trang: 24 Năm XB 2023 Nhà XB Thanh Niên Bóc Dán Diệu Kỳ ( 0-3 tuổi Thông Minh Toàn Diện ) Thông qua các câu

Kinh Thánh Cựu Ước - Linh mục Giuse Nguyễn Thế Thuấn dịch - Omega Plus – NXB Tôn Giáo

Kinh Thánh Cựu Ước ------------ VỀ KINH THÁNH Kinh Thánh lâu nay đã được xem là một tác phẩm kinh điển nhất mọi thời đại với những kỉ lục mà chưa từng có tác phẩm

Happy School – Mỗi ngày đến trường là một ngày vui - Thái Hà Books

Happy School – Mỗi ngày đến trường là một ngày vui Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ và đội ngũ The ELI Happy Schools Số trang : 276

Hoàng Đế Nội Kinh - Tố Vấn (Tái Bản 2020)

Sách “Hoàng Đế nội kinh” được xem là một trong tứ đại kinh điển Đông y sớm nhất hiện còn tồn tại đến ngày nay. Tuy nhiên, bộ sách không chỉ đơn giản là

Đừng Chết Bởi Canxi (Tái Bản 2023)

Đừng Chết Bởi Canxi Nay chúng ta đều biết rằng kiến thức địa chất được công nhận trong thời đại của Christopher Columbus đã được xây dựng trên nền tảng không vững chắc. Vào thế

Giờ là lúc sống trong tình yêu - Bản Quyền

Năm xuất bản: 2020 Tác giả: Dr. Barbara De Angelis Số trang: 332 NXB: Văn hóa - Văn nghệ Khi tình yêu thấm đẫm các mối quan hệ, nó mang lại sự chân tình, thân

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối