✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 5 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
SPY ROOM - Lớp Học Điệp Viên - Tập 6: Hyakki Zibia - Tặng Kèm Bookmark SPY ROOM - Lớp Học Điệp Viên - Tập 6: Hyakki Zibia - Tặng Kèm Bookmark
Mã hàng 8935280913721 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Takemachi, Tomari Người Dịch Ngọc Đỗ, Nguyên Phạm NXB Hà Nội Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 380 Kích
Stormbreaker Stormbreaker
Ten years ago, Anthony Horowitz introduced the world to Alex Rider . . . and now his debut mission is back in a special fully loaded anniversary edition! Packed with bonus material - including a
Digital X - Trải Nghiệm Số Trong Chiến Lược Sales & Marketing _AL Digital X - Trải Nghiệm Số Trong Chiến Lược Sales & Marketing _AL
Digital X - Trải Nghiệm Số Trong Chiến Lược Sales & Marketing A. NỘI DUNG CUỐN SÁCH Trong bối cảnh công nghệ ngày càng phát triển và có tác động không hề nhỏ đối
Kỹ năng sống dành cho học sinh - Mẹo cực hay Kỹ năng sống dành cho học sinh - Mẹo cực hay
Kỹ năng sống dành cho học sinh - Mẹo cực hay Bộ sách "Mẹo cực hay" cung cấp cho bạn tất cả những mẹo cực kỳ đơn giản để bạn tự tin sáng tạo, “nâng
Rèn Luyện Kỹ Năng Sống - 27 Bài Học Tự Cổ Vũ Bản Thân Rèn Luyện Kỹ Năng Sống - 27 Bài Học Tự Cổ Vũ Bản Thân
Tư duy thay đổi, suy nghĩ thay đổi, bạn rất có thể sẽ trở thành một học sinh thiên tài! Hãy mau tiến về phía "trạm xăng dũng khí" để đổ nhiên liệu cho mình.
Coach Your Team (Penguin Business Experts Series) Coach Your Team (Penguin Business Experts Series)
Coach Your Team (Penguin Business Experts Series) It has never been a more challenging time for managers and leaders to maintain a happy, healthy workforce. The pace of change and increasing uncertainty in most industries
Sách Nhắn gửi tất cả các em, những người tôi đã yêu - Nhã Nam - BẢN QUYỀN Sách Nhắn gửi tất cả các em, những người tôi đã yêu - Nhã Nam - BẢN QUYỀN
Tác giả: Otono Yomoji Dịch giả: Vinky Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 236 Kích thước: 13 x 18 cm Ngày phát hành: 07-2020 QUÀ TẶNG: 2 bookmark + 1 postcard (Số lượng giới
Bí Quyết Hội Họa ( Phong Cảnh- Hình Khối - Tĩnh Vật- Chân Dung)- Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa (Bộ 5cuốn) Bí Quyết Hội Họa ( Phong Cảnh- Hình Khối - Tĩnh Vật- Chân Dung)- Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa (Bộ 5cuốn)
Bí Quyết Hội Họa ( Phong Cảnh- Hình Khối - Tĩnh Vật- Chân Dung)- Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa (Bộ 5cuốn) Môn nghệ thuật tạo hình giàu sức biểu cảm và sáng
Dragon Ball - Tập 27 Dragon Ball - Tập 27
Dragon Ball - Tập 27 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Akira Toriyama. Kích thước : 11.3 x 17.6 cm. Số
Truyện đọc thiếu nhi tiếng Anh: The Jungle Book Truyện đọc thiếu nhi tiếng Anh: The Jungle Book
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 397 Kích thước: 20x15x4 cm Mô tả tiếng Anh: "The Jungle Book" is a collection of stories written by Rudyard Kipling. It is set in the
Anh Hùng Lĩnh Nam- Quần Anh Hội Tụ Anh Hùng Lĩnh Nam- Quần Anh Hội Tụ
Mã ISBN: 9786043757682 Năm XB: 2023 Nhà XB: Phụ nữ Việt Nam Tác giả: Yên Tử Cư Sĩ Trần Đại Sỹ Kích thước: 16cm x 24cm Hình thức: Bìa Mềm Trọng lượng: 1500 gr "
Đóng Cửa Thả Boss Đóng Cửa Thả Boss
Đóng Cửa Thả Boss An Tín vì người cô thầm yêu gần ba năm mà từ bỏ cơ hội ra nước ngoài học tập, về nước và vào công ty game online lớn nhất thị
Tượng trần quốc tuấn ,trần hưng đạo vương một nhà quân sự lỗi lạc bằng gỗ hương đá kt cao 80cm Tượng trần quốc tuấn ,trần hưng đạo vương một nhà quân sự lỗi lạc bằng gỗ hương đá kt cao 80cm
_ Tượng trần quốc tuấn ,trần hưng đạo vương ,Một nhà quân sự lỗi lạc được làm bằng chất liệu gỗ hương đá tự nhiên 100% _ Kích thước cao 80×26×21cm _ Bên cơ sở
Dầu Gội Sạch Gàu Muối Hồng Himalaya Chăm Sóc Da Đầu Ngứa Itchy Scalp Care 650ml Dầu Gội Sạch Gàu Muối Hồng Himalaya Chăm Sóc Da Đầu Ngứa Itchy Scalp Care 650ml
Dầu Gội Sạch Gàu Muối Hồng Himalaya Chăm Sóc Da Đầu Ngứa Itchy Scalp Care 650ml Thành Phần Chính Và Công Dụng: - Loại bỏ mùi khó chịu trên da đầu - Dưỡng tóc và
Sách - Bộ Sách Chân Dung Những Người Thay Đổi Thế Giới - Steve Jobs Là Ai? Sách - Bộ Sách Chân Dung Những Người Thay Đổi Thế Giới - Steve Jobs Là Ai?
Hãy cùng đọc bộ sách “Là ai? - Chân dung những người làm thay đổi thế giới" để hiểu được những thăng trầm, những biến cố, những thành công trong cuộc đời của mỗi thiên
Nghìn lẻ một ngày - Hoàng tử Fadlallah (Tái bản 2025) Nghìn lẻ một ngày - Hoàng tử Fadlallah (Tái bản 2025)
Sách - Văn Minh Vật Chất Của Người Việt - Bìa Mềm - Phan Cẩm Thượng - Zenbooks Sách - Văn Minh Vật Chất Của Người Việt - Bìa Mềm - Phan Cẩm Thượng - Zenbooks
Sách - Văn Minh Vật Chất Của Người Việt Công ty phát hành: ZenBooks Nhà xuất bản: Thế Giới Tác giả: Phan Cẩm Thượng Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 655 Năm xuất bản: 2022
Hộp Tỳ Tay Ôtô Dành Cho MITSUBISHI XPANDER 2019 - Tích Hợp 7 Cổng USP, Kết Hợp Hộp Lưu Trữ Mở Xoay Lắp Hộp Hộp Tỳ Tay Ôtô Dành Cho MITSUBISHI XPANDER 2019 - Tích Hợp 7 Cổng USP, Kết Hợp Hộp Lưu Trữ Mở Xoay Lắp Hộp
Các dòng xe hiện đại ngày nay được trang bị đầy đủ phụ kiện nội thất phục vụ nhu cầu của người sử dụng. Tuy nhiên đối với một vài dòng xe vẫn còn chưa
Trang Nhất Toàn Là Hắn – Tập 5 Trang Nhất Toàn Là Hắn – Tập 5
Trang Nhất Toàn Là Hắn – Tập 5 Fly là boyband nổi tiếng nhất thành phố, mà trong đó, Doãn Thâm - trụ cột hình ảnh của họ - là kẻ có thể chất; bất
Combo Sách 13 Bài Giảng Của Giáo Tiến Về Quản Trị Và Lãnh Đạo + Hidden Potential : Biến Tiềm Năng Thành Tài Năng Combo Sách 13 Bài Giảng Của Giáo Tiến Về Quản Trị Và Lãnh Đạo + Hidden Potential : Biến Tiềm Năng Thành Tài Năng
NPH: First News - Trí Việt Tác giả: Adam Grant Ngày xuất bản: 2024 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số trang: 336 Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ:
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ