Tác giả
David R. Hawkins
Trong cuốn sách mang tính ứng dụng cao này, tiến sĩ, bác sĩ Hawkins làm sáng tỏ một kỹ thuật mà nhờ đó chúng ta có thể siêu việt bản ngã nhỏ bé và bứt phá để đạt được tự do mà ta mong đợi. Ông cho rằng trạng thái tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết ở bên trong này chính là “quyền bẩm sinh” của chúng ta. Khi đọc, chúng ta sẽ cảm thấy được khích lệ và được truyền cảm hứng từ các ví dụ lâm sàng thực tiễn mà ông chia sẻ dựa trên nhiều thập kỷ đều ị các bệnh tâm thần của mình. Chúng ta thấy được sức mạnh của buông bỏ ứng nghiệm trong gần như mọi khía cạnh của đời sống: các mối quan hệ, sức khỏe thể chất, môi trường làm việc, các hoạt động tái sáng tạo, quá trình làm việc tâm linh, đời sống gia đình, tình dục, chữa lành cảm xúc và cai nghiện.
Tiến sĩ, bác sĩ Hawkins nói rằng một trong những rào cản lớn nhất ngăn ta đến với hạnh phúc là niềm tin trong ta rằng đó là điều không thể: “Hẳn phải có cái bẫy nào đó”; “Mọi thứ tốt đẹp đến mức khó tin”; “Điều đó có thể xảy ra với ai khác chứ không phải với tôi. (Trang 12)
Chúng ta mang bên mình một bể chứa khổng lồ những cảm xúc, thái độ và niềm tin tiêu cực chồng chất. Áp lực chồng chất này khiến ta đau khổ và là mầm mống cho những căn bệnh cùng rắc rối của ta. Chúng ta cam chịu và lý giải rằng đó là “thân phận con người”. Chúng ta tìm đủ mọi cách để thoát khỏi nó. Cuộc đời bình thường của một con người được dành để né tránh và chạy trốn khỏi những xáo động nội tâm do sợ hãi và những mối đe dọa của khổ đau. Lòng tự trọng của mỗi người liên tục bị đe dọa từ bên ngoài và cả bên trong.
Nếu quan sát kỹ cuộc sống của loài người, ta sẽ thấy rằng về cơ bản, nó là một cuộc giằng co lâu dài mang vẻ ngoài trau chuốt nhằm thoát khỏi những nỗi sợ hãi cùng những kỳ vọng trong thâm tâm mà người ta đã phóng chiếu ra ngoài thế giới. Đâu đó rải rác có những giai đoạn chúng ta ăn mừng khi tạm thời thoát khỏi những nỗi sợ như thế, song chúng vẫn đang ở đó chờ đợi ta. Chúng ta trở nên sợ hãi những cảm xúc bên trong mình vì chúng mang theo một lượng tiêu cực khổng lồ mà ta sợ rằng mình sẽ không thể chống đỡ nổi nếu phải nhìn sâu hơn vào đó. Ta sợ những cảm xúc này vì không có cơ chế chủ động để đương đầu với chúng một khi ta để cho chúng xuất hiện trong tâm trí mình. Vì ta sợ phải đương đầu nên chúng cứ thế chồng chất, và đến cuối cùng, ta bắt đầu ngấm ngầm mong chờ cái chết hòng chấm dứt khổ đau này. Đau khổ không do suy nghĩ hay các sự kiện diễn ra mà do những cảm xúc đi kèm với chúng. Bản thân suy nghĩ không mang đau đớn, nhưng cảm xúc ẩn dưới suy nghĩ ấy thì có. (Trang 31)
Những cảm xúc mà ta chọn để kìm nén hay ức chế có liên quan đến các chương trình vô thức hay có ý thức mà ta mang trong mình xuất phát từ các phong tục xã hội và quá trình dạy dỗ của gia đình. Áp lực của những cảm xúc bị kìm nén sau này biểu hiện thành sự cáu gắt, buồn vui thất thường, căng cơ cổ và lưng, đau đầu, chuột rút, rối loạn kinh nguyệt, viêm ruột kết, khó tiêu, mất ngủ, tăng huyết áp, dị ứng và các bệnh thể chất khác. (Trang 33)
Vì cảm xúc phát ra một trường năng lượng dao động, chúng ảnh hưởng và quyết định đến những ai có mặt trong cuộc sống của chúng ta. Các sự kiện đời sống chịu ảnh hưởng bởi những cảm xúc bị đè nén và ức chế trong ta ở mức độ tâm linh. Do đó, cảm xúc giận dữ thu hút những suy nghĩ giận dữ. Nguyên tắc cơ bản của vũ trụ tâm linh là “những thứ giống nhau sẽ hút nhau.”
Tương tự, “tình yêu thúc đẩy tình yêu”, thế nên người đã buông bỏ nhiều tiêu cực bên trong sẽ được bao bọc bởi những suy nghĩ, sự kiện, con người và thú cưng đầy tình yêu thương. Hiện tượng này lý giải nhiều câu trích trong kinh thánh và những câu châm ngôn phổ biến khiến nhiều người tài trí cũng phải bối rối, chẳng hạn như, “Người giàu càng giàu lên còn người nghèo càng nghèo đi,” và “Những người đã có sẽ càng có thêm.” Quy tắc này là phổ quát, nên những ai có suy nghĩ thờ ơ, lãnh đạm sẽ đẩy cuộc đời họ vào tình cảnh nghèo khổ, còn những ai mang nhận thức thịnh vượng sẽ mang sự giàu sang vào cuộc sống của mình. (Trang 40)
The Mastery Of Self - Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân Và Tìm Thấy Tự Do ------------ THE MASTERY OF SELF Hành trình thấu hiểu bản thân và tìm thấy tự do The mastery
Đôi khi chúng ta chỉ nín thinh. Chính vì chúng ta không dám nói ra chính kiến của m.ình, người khác sẽ có cơ hội lấy ý kiến của họ áp đặt lên chúng ta.
TÁC GIẢ: Susan J.Ashford Dịch giả: Hạnh Vũ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 340 Mã EAN: 8936230473074 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH
Sách - Unstoppable Brain: Bộ Não Bất Khả Chiến Bại Cuốn sách Unstoppable Brain: Bộ não bất khả chiến bại mở ra một hành trình đầy thú vị để mỗi chúng ta đối diện với
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Benjamin Hardy Năm xuất bản: 2021 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 344 Kích thước: 20.5 x 14 cm Khối lượng: 350g ĐỪNG TIN CÁC BÀI TRẮC
Mã hàng 8935278605669 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Mike Bayer Người Dịch Hoàng Di NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 23.5 x 15.5
THE MASTERY OF LOVE NHỮNG CHỈ DẪN ĐỂ LÀM CHỦ TRÁI TIM Để trở thành bậc thầy tình yêu, ta phải thực hành yêu thương Có thể bạn chưa từng nghĩ đến điều này, nhưng
Bạn có nghĩ rằng mình tự hiểu hết bản thân, không có bất kỳ một vết thương nào sâu bên trong tâm hồn. Đôi lúc tôi có những suy nghĩ tiêu cực và hành động
Cuốn Sách Hay Tổng Hợp Kiến Thức: Sổ Tay Kiến Thức Bằng Tranh - Sự Sống Trên Trái Đất Cuốn sách cung cấp các kiến thức cơ bản về mọi thứ trên Trái đất với
Chúng ta có thói quen giống với những người thợ chụp ảnh, ấy là trong rất nhiều cảnh sắc của cuộc đời, ta chỉ thấy ấn tượng với một phần nhỏ và đưa nó vào
Sách Về Tư Duy, Kỹ Năng Sống: Tập Ngó Lơ - Đường Đến Tâm An Chúng ta có thói quen giống với những người thợ chụp ảnh, ấy là trong rất nhiều cảnh sắc của
TÁC GIẢ: David R. Hawkins Dịch giả: Hoa Nguyễn Ngọc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 351 Mã EAN: 8936230473104 NXB liên kết: NXB Hà Nội Sách do Công
Chúng Ta Làm Gì Với Trái Đất? ------------ CHÚNG TA LÀM GÌ VỚI TRÁI ĐẤT? Lời khai của một nhân chứng và tầm nhìn cho tương lai Cứu Trái đất - Mục tiêu đơn
Thiền cho người năng động và hoài nghi (Meditation for Fidgety Skeptics) - Tác giả: Carlye Adler, Dan Harris, Jeffrey Warren ------------ THIỀN CHO NGƯỜI NĂNG ĐỘNG VÀ HOÀI NGHI Tựa gốc: Meditation for Fidgety
Stand Out - Khác Biệt ------------ STAND OUT - KHÁC BIỆT tạo nên sự đặc biệt Theo Steve Jobs, lý do quan trọng nhất để chúng ta đầu tư vào việc phát triển
Stand Out - Khác Biệt ------------ Stand Out - Khác Biệt
Đừng Tin Các Bài Trắc Nghiệm Tính Cách (Phá Vỡ Giới Hạn Bản Thân Để Trở Thành Phiên Bản Tốt Nhất) ------------ Đừng Tin Các Bài Trắc Nghiệm Tính Cách Tại sao các bài
Giáo dục, Tương lai & Đổi mới - Tác giả: Nguyễn Chí Hiếu ------------ GIÁO DỤC, TƯƠNG LAI & ĐỔI MỚI Tác giả: Nguyễn Chí Hiếu -- / Tác giả Tiến sĩ NGUYỄN CHÍ
Hội nghị của bầy chim (Tập 5 series Trại trẻ đặc biệt của cô Peregrine) - Bản Quyền ------------ Tác giả: RANSOM RIGGS Dịch giả: Ly Ca Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số
Mã hàng 8935278608363 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Jon Taffer Người Dịch Lê Uyên Thảo NXB Thế Giới Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 310 Kích Thước Bao
Nhiều người vẫn thường khuyên rằng “Đừng đi tìm kiếm một câu trả lời ở bất kì đâu cả. Hãy lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn!” Vậy tiếng nói bên trong bạn là
Điều gì sẽ xảy ra nếu chìa khóa dẫn đến hạnh phúc, thành công và tình yêu chỉ là ba từ đơn giản: hãy để họ. Nếu bạn từng cảm thấy quá tải, bị mắc
Nếu có một cuốn sách giúp bạn tìm được một “công việc", giúp bạn kiếm được đúng mức lương như mong muốn, luôn làm bạn thật hào hứng mỗi sáng thức dậy, luôn thấy đủ
Giới thiệu sách Trưởng thành là quá trình chuyển tiếng khóc sang chế độ im lặng, trái tim bạn sẽ ngày càng vững vàng, kiên định và bình thản hơn. Lúc còn trẻ, bạn sẽ
Tóm tắt nội dung Nội dung cuốn sách Vườn độc dược 1: 9 kỳ án chấn động thế giới Chương 1: Vụ án trong ngôi nhà kinh hoàng ở Pháp Năm 2011, tại Nantes, Pháp,
GIÁO DỤC, TƯƠNG LAI & ĐỔI MỚI Tác giả: Nguyễn Chí Hiếu -- / Tác giả Tiến sĩ NGUYỄN CHÍ HIẾU/ - Hiện là CEO Tổ chức Giáo dục IEG. - Nguyễn Chí Hiếu đoạt
The Mastery Of Self - Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân Và Tìm Thấy Tự Do ------------ The Mastery Of Self - Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân Và Tìm Thấy Tự Do
Giờ đây các nghiên cứu đã chứng minh rằng quá khứ của con người không thúc đẩy hay quyết định hành động và hành vi của chúng ta, tương lai mới là thứ giúp chúng
TÁC GIẢ: Brad Stulberg Dịch giả: Trịnh Ngọc Hoa THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 346 Mã EAN: 8936230472732 NXB liên kết: NXB Hà Nội Sách do Công ty
Sách Are you really OK? - Để trở thành bác sĩ tâm lý của chính mình - Lắng Nghe Bản Thân - Bizbooks Bạn đã bao giờ tự hỏi: "Mình có thực sự ổn không?"
I.Giới thiệu sách Phan Thị Bạch Vân: Vấn đề phụ nữ ở nước ta là một công trình biên khảo, tư liệu được nhóm tác giả Đoàn Ánh Dương, Nguyễn Thị Lan Anh, Vũ Thị
Trưởng thành là quá trình chuyển tiếng khóc sang chế độ im lặng, trái tim bạn sẽ ngày càng vững vàng, kiên định và bình thản hơn. Lúc còn trẻ, bạn sẽ phóng đại từng chút sự bất mãn trong lòng. Nhưng khi lớn lên, bạn mới vỡ lẽ rằng càng đau lại càng bình tĩnh, càng khổ lại càng im lặng. Trong những đêm nức nở khôn nguôi, một hạt giống được thấm đẫm nước mắt của bạn, nó đã nảy mầm trong trái tim bạn, bén rễ và từ từ lớn lên thành thân cây cao lớn. Mỗi người bước vào đường đời, đều một mình gánh lấy số phận và nỗi đau, thậm chí không có ai sánh vai. Đám đông nhộn nhịp không phải bạn đồng hành, và hàng ngàn khuôn mặt chỉ như triển lãm tranh. Ngay cả người nằm trên cùng một chiếc giường cũng mơ những giấc mơ khác nhau. Không ai hiểu được trái tim vụn vỡ của bạn, không ai biết những đêm trằn trọc của bạn, và càng không ai hiểu được tình yêu lo được lo mất của bạn. Nỗi đau đớn chua xót, tuyệt vọng và vùng vẫy giống như những viên đá ném xuống biển, chẳng thấm tháp gì. Tôi thích bản thân dũng cảm vượt qua giông bão, và tôi càng thích bản thân kiên trì trong đêm đen hơn. Số phận không thể bắt tôi phải quỳ xuống cầu xin sự thương xót trừ khi tôi chủ động quỳ xuống. Không có mùa đông nào là không qua đi, cũng không có mùa xuân nào mà không đến. Tôi chỉ mong rằng những kì vọng và ước mơ của chúng ta có thể sinh sôi trong thế giới đan xen những ấm áp và lạnh lẽo này. Dẫu thế giới có khó khăn thế nào, chúng ta vẫn phải sống thật tốt.
THIỀN CHO NGƯỜI NĂNG ĐỘNG VÀ HOÀI NGHI Tựa gốc: Meditation for Fidgety Skeptics Tác giả: , , ------------- CÁCH ĐỂ HẠNH PHÚC THÊM 10% Bạn thân mến, bạn từng nghe đến "Thiền" rồi
Những bí ẩn về khoa học thần kinh não bộ luôn là đề tài hấp dẫn, khơi dậy trí tò mò và khám phá của những nhà khoa học nói riêng và toàn nhân loại
Sống Trọn Não Bộ - Giải Phẫu Sự Lựa Chọn Và Bốn Nhân Vật Thúc Đẩy Cuộc Đời Chúng Ta ------------ Sống Trọn Não Bộ - Khám phá não bộ cùng tiến sĩ Jill
Chuyển Hóa Hiện Tại Bằng Tương Lai Cuộc Cách mạng đã thay đổi ngành tâm lý học Giờ đây các nghiên cứu đã chứng minh rằng quá khứ của con người không thúc đẩy hay
Stand Out - Khác Biệt ------------ STAND OUT - KHÁC BIỆT tạo nên sự đặc biệt Theo Steve Jobs, lý do quan trọng nhất để chúng ta đầu tư vào việc phát triển
One Decision - Kỹ Năng Ra Quyết Định Sáng Suốt ------------ ONE DECISION - KỸ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH SÁNG SUỐT Bạn là ai? Bạn có trả lời được câu trả lời này không?
Để cân bằng tốt giữa thời gian cho công việc, gia đình, bạn bè và bản thân bạn cần có những kỹ năng quản lý căng thẳng. Cuốn sách kỹ năng để cân bằng giữa
One Decision - Kỹ Năng Ra Quyết Định Sáng Suốt ------------ ONE DECISION - KỸ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH SÁNG SUỐT Bạn là ai? Bạn có trả lời được câu trả lời này không?
Tại sao các bài trắc nghiệm tính cách như MBTI hay Enneagram còn không đáng tin bằng lá số tử vi? Các bài kiểm tra tính cách có thể thú vị, mang tính giải trí
Im Lặng Không Làm Ta Vô Can ------------ TẠI SAO IM LẶNG KHÔNG LÀM TA VÔ CAN? Mỗi ngày, chúng ta đều được cung cấp thông tin về các hành vi xấu diễn ra
One Decision - Kỹ Năng Ra Quyết Định Sáng Suốt ------------ ONE DECISION - KỸ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH SÁNG SUỐT Bạn là ai? Bạn có trả lời được câu trả lời này không?
The Mastery Of Love - Những Chỉ Dẫn Để Làm Chủ Trái Tim Để trở thành bậc thầy tình yêu, ta phải thực hành yêu thương Có thể bạn chưa từng nghĩ đến điều
Stand Out - Khác Biệt ------------ ONE DECISION - KỸ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH SÁNG SUỐT Theo Steve Jobs, lý do quan trọng nhất để chúng ta đầu tư vào việc phát triển và
1. Bí Mật Của May Mắn (Khổ Lớn) Câu chuyện trong Bí Mật của May Mắn hấp dẫn như thần thoại với những chân lý thực tế và vĩnh hằng của cuộc sống mang lại
Theo Steve Jobs, lý do quan trọng nhất để chúng ta đầu tư vào việc phát triển và phổ biến ý tưởng của mình là khao khát được “để lại dấu ấn của bản thân
Sách - Lắng Nghe Tiếng Nói Bên Trong Bạn - MCBooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi kèm
ĐỪNG TIN CÁC BÀI TRẮC NGHIỆM TÍNH CÁCH Chỉ bạn mới có thể quyết định bản thân mình là ai và sẽ trở thành! Tựa gốc: Personality isn’t permanent Tác giả: Benjamin Hardy TÍNH CÁCH
Im Lặng Không Làm Ta Vô Can ------------ TẠI SAO IM LẶNG KHÔNG LÀM TA VÔ CAN? Mỗi ngày, chúng ta đều được cung cấp thông tin về các hành vi xấu diễn ra
Những hạt bùn vạn dặm I. Giới Thiệu Sách Tập tản văn “Những hạt bùn vạn dặm” được viết nên từ tình cảm sâu đậm của tác giả với quê hương miền Tây Nam Bộ,
Nhiều người vẫn thường khuyên rằng “Đừng đi tìm kiếm một câu trả lời ở bất kì đâu cả. Hãy lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn!” Vậy tiếng nói bên trong bạn là
Im Lặng Không Làm Ta Vô Can ------------ TẠI SAO IM LẶNG KHÔNG LÀM TA VÔ CAN? Mỗi ngày, chúng ta đều được cung cấp thông tin về các hành vi xấu diễn ra
Sức Mạnh Của Sự Tranh Luận Khi im lặng không còn là vàng Đôi khi chúng ta chỉ nín thinh. Chính vì chúng ta không dám nói ra chính kiến của mình, người khác sẽ
One Decision - Kỹ Năng Ra Quyết Định Sáng Suốt ------------ ONE DECISION - KỸ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH SÁNG SUỐT Bạn là ai? Bạn có trả lời được câu trả lời này không?
Bạn là ai? Bạn có trả lời được câu trả lời này không? Nếu bạn chưa có câu trả lời, có thể bạn đang sống một sống thiếu chân thực. Sống chân thực là khi
Apple đã thành công như thế nào? Ai cũng biết rằng Apple là một doanh nghiệp hàng nghìn tỷ đô. Vậy họ đã dùng phương thức nào, quy trình nào, cách đặt vấn đề ra
Bạn có nghĩ rằng mình tự hiểu hết bản thân, không có bất kỳ một vết thương nào sâu bên trong tâm hồn. Đôi lúc tôi có những suy nghĩ tiêu cực và hành động
7 Bài Học Rưỡi Về Não Bộ Tác giả: Lisa Feldman Barrett Cuốn sách “7 Bài Học Rưỡi Về Não Bộ” của tác giả Lisa Feldman Barrett mang đến những khám phá thú vị và dễ
Combo Sức Mạnh Của Điểm Dừng + Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng (Bộ 2 Cuốn) 1. Sức Mạnh Của Điểm Dừng "Tôi ngồi xuống để đọc quyển sách này. Tôi đã phải đọc nó,
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối