✨Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You

Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To YouAn incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach our wo...

Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You

An incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach our work' Amy Wall, Woman's Way

What happens when the effects of work are far more detrimental to your wellbeing than a simple case of Sunday-night blues?

Whether you're suffering from work-induced high blood pressure, depression, migraines, or panic attacks, Dr Ellie Cannon has the answer - and it's not quitting your job.

We all have a moan about going to work: groaning about getting on the bus in the rush hour, counting down to the weekend. A gripe here and there is understandable and expected, but what happens when your job is making you mentally or physically unwell?

When you are in this situation, it can be very difficult to know where to turn, who to speak to or where to find good quality help and advice. In Is Your Job Making You Ill?, Dr Ellie Cannon uses her decade of experience treating patients to create an essential resource for anybody suffering from job-related ill-health.

Part one of the book lays out the key causes of job-related illness - from the pressure of an unmanageable workload to the challenges of an emotionally-draining job - and identifies the most common illnesses and symptoms which can occur as a result, including stress, anxiety, insomnia, high blood pressure and IBS.

Part two will help you to find a way out. It includes a practical, self-directed programme that can be tailored to your individual circumstances, covering everything from where to find help, when (and if) to seek professional advice or take time off work, to micro-actions like improving your commute and adjusting your diet to support a healthy lifestyle.

Work-related ill health can happen to anyone. This book is all about how to survive and thrive when it happens to you. Don't let your job rule your life anymore.

👁️ 17 | ⌚2025-09-05 16:19:11.422
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You An incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach
10 NGÀY GIẢ ĐIÊN TRONG TRẠI TÂM THẦN 10 NGÀY GIẢ ĐIÊN TRONG TRẠI TÂM THẦN
Năm 1885, Elizabeth đọc được một bài báo trên tờ Pittsburgh Dispatch trong đó nói rằng vị trí của người phụ nữ là ở trong nhà, “làm phụ tá cho người đàn ông.” Cô cực
Rủ Chồng Thai Giáo Rủ Chồng Thai Giáo
Rủ Chồng Thai Giáo ------------ Rủ Chồng Thai Giáo
Sách - Giáo Trình Tiếng Trung Ngoại Thương Kinh Doanh Thành Công - Tập 2 - Minh Thắng Sách - Giáo Trình Tiếng Trung Ngoại Thương Kinh Doanh Thành Công - Tập 2 - Minh Thắng
Hướng đến đối tượng người học trong và ngoài nước, sinh viên nước ngoài, cá nhân hoặc tập thể có nhu cầu học tiếng Hán thương mại trong các công ty. Tuyển tập gồm 5
Miếng Da Lừa (Tái Bản) Miếng Da Lừa (Tái Bản)
Miếng da lừa là một tiểu thuyết của nhà văn Pháp Honoré de Balzac, được viết năm 1831 tiếp sau cuốn tiểu thuyết Những người Suăng, chấm dứt giai đoạn những tiểu thuyết li kì,
Luyện Đọc Tiếng Anh, Phát Triển Từ Vựng - Nhà Sinh Hóa Tương Lai - Proteins - Những Kẻ Đa Nhiệm Tí Hon Luyện Đọc Tiếng Anh, Phát Triển Từ Vựng - Nhà Sinh Hóa Tương Lai - Proteins - Những Kẻ Đa Nhiệm Tí Hon
Luyện Đọc Tiếng Anh, Phát Triển Từ Vựng - Nhà Sinh Hóa Tương Lai - Proteins - Những Kẻ Đa Nhiệm Tí Hon Bộ sách thuộc tủ sách Vocab Lab: “Luyện đọc tiếng Anh –
Cánh Cửa Mở Rộng - Núi Thần (Bộ 2 Tập) Cánh Cửa Mở Rộng - Núi Thần (Bộ 2 Tập)
Cánh Cửa Mở Rộng - Núi Thần (Bộ 2 Tập) Nếu như Buddenbrooks là ngôi sao tỏa sáng trong sự nghiệp của Thomas Mann, hay Chết ở Venice là một cuốn tiểu thuyết ngắn nhưng
Sách Kinh Tế Học : Kiếm Hơn Triệu Đô Sách Kinh Tế Học : Kiếm Hơn Triệu Đô
Kiếm Hơn Triệu Đô ------------   Kiếm Hơn Triệu Đô Nghề Thu Nhập Cao Ít Người Biết "Kiếm Hơn Triệu Đô" sẽ chỉ cho bạn những điều cần và phải làm để trở thành một
CHẬU RỬA INOX KAFF KF-M8245GHR - Hàng Chính Hãng CHẬU RỬA INOX KAFF KF-M8245GHR - Hàng Chính Hãng
THÔNG SỐ KỸ THUẬT: Bảo hành: 5 năm Chất liệu: Inox 304 Độ dày: 0.8 mm Độ sâu bồn: 240 mm Kích thước: 820D x 450R mm Đóng gói: 1 bộ tiêu chuẩn túi PE,
Sách Hướng Dẫn Môn Học Luật Hiến Pháp (Sách tham khảo) Sách Hướng Dẫn Môn Học Luật Hiến Pháp (Sách tham khảo)
SÁCH HƯỚNG DẪN MÔN HỌC LUẬT HIẾN PHÁP (SÁCH THAM KHẢO) Tác giả: Nhiều tác giả Xuất bản: năm 2021 Nhà xuất bản: NXB Công an Nhân dân Nhà phát hành: Dân Hiền Khổ giấy:
Vỉ 4 + 1 Bút Chì Bấm 0.7 mm - Stacom VMP2017 (Màu Thân Bút Giao Ngẫu Nhiên) Vỉ 4 + 1 Bút Chì Bấm 0.7 mm - Stacom VMP2017 (Màu Thân Bút Giao Ngẫu Nhiên)
Vỉ 4 + 1 Bút Chì Bấm 0.7 mm - Stacom VMP2017 (Màu Thân Bút Giao Ngẫu Nhiên) Sản phẩm thuộc dòng chì bấm kim thông dụng phù hợp với đối tượng học sinh -
[Kèm Ảnh Thực Tế - Miễn phí vận chuyển & Lắp đặt] BÀN ĂN GẤP GỌN THÔNG MINH CÓ GHẾ VÀ BÁNH XE OHAHA - BA023 [Kèm Ảnh Thực Tế - Miễn phí vận chuyển & Lắp đặt] BÀN ĂN GẤP GỌN THÔNG MINH CÓ GHẾ VÀ BÁNH XE OHAHA - BA023
Thương hiệu: OHAHA Chất liệu: Gỗ MDF lõi xanh phủ Melamine 2 mặt chống ẩm, chân sắt sơn tĩnh điện Màu sắc: Như hình hoặc theo khách yêu cầu Sản phẩm thân thiện với môi
Kỹ Thuật Kiến Trúc Cảnh Quan Kỹ Thuật Kiến Trúc Cảnh Quan
ISBN: 9786045854983
Sách tiếng Anh - Mythical Beasts-Monsters Of Gods Sách tiếng Anh - Mythical Beasts-Monsters Of Gods
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 trang Kích thước: 21 x 27 x 0.4cm NỘI DUNG SÁCH In ancient mythologies many of the gods created allpowerful predators that unleashed panic on
名探偵コナン　　２４ MEI TANTEI KONAN 24 名探偵コナン　　２４ MEI TANTEI KONAN 24
名探偵コナン ２４ MEI TANTEI KONAN 24
Bút Chì Jumbo Xanh Dương Metallic - APLI 17512 (Giá Bán/ 1 Cây) Bút Chì Jumbo Xanh Dương Metallic - APLI 17512 (Giá Bán/ 1 Cây)
Bút Chì Jumbo Xanh Dương Metallic - APLI 17512 (Giá Bán/ 1 Cây) Bút chì kim loại Jumbo màu vàng. Bút chì hình tam giác dày 5 mm, độ bám tốt, thích hợp sử dụng để
Chinh Phục Cụm Động Từ Tiếng Anh Chinh Phục Cụm Động Từ Tiếng Anh
Chinh Phục Cụm Động Từ Tiếng Anh Trong tiếng Anh có vô số động từ, mỗi động từ lại có thể kết hợp với rất nhiều tiểu từ để tạo nên rất nhiều nghĩa khác
Sách: Những Người Phụ Nữ Bé Nhỏ Sách: Những Người Phụ Nữ Bé Nhỏ
Những Người Phụ Nữ Bé Nhỏ ------------ Những người phụ nữ bé nhỏ là một trong những cuốn sách hay nhất mọi thờiđại, xoay quanh câu chuyện về cuộc sống của bốn chị em nhà
Trạm Đọc | Made In Japan (Tái Bản) Trạm Đọc | Made In Japan (Tái Bản)
Made In Japan (Tái Bản 2018) Made in Japan - Akio Morita là cuốn sách do chính Akio Morita viết về ông và những người sáng lập So-ny, cùng những đồng nghiệp khác trong quá
Combo Để Con Được Chích + Để Con Được Ốm Combo Để Con Được Chích + Để Con Được Ốm
Combo Để Con Được Chích + Để Con Được Ốm Combo Để Con Được Chích + Để Con Được Ốm là bí quyết để nuôi con khoẻ mạnh và khoa học nhất, để tăng thêm
Phương Pháp Học Ghi - Ta (HH) Phương Pháp Học Ghi - Ta (HH)
Phương pháp học Ghi - ta (HH) I. Giới Thiệu Sách Phương Pháp Học Ghi-Ta Để phục vụ các bạn ham thích học Ghi-ta ở nước ta, sau nhiều năm làm công tác giảng dạy
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You An incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach