✨HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào...

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơ

Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế – và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.

THÔNG TIN TÁC GIẢ Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell. Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA). Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và đều trị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội. Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.

HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG Tác giả: Martin Seligman Dịch giả: Trần Xuân Hải Nhà phát hành: Công ty Cổ Phần Xuất bản Khoa học và Giáo dục Thời Đại (TIMES) Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm phát hành: 2024

Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 16 x 24 cm Số trang: 370 trang Cân nặng: 1000 grams Mã ISBN: 978-604-40-2031-0

Martin_Seligman

Tran_Xuan_Hai

Times

Nha_xuat_ban_dan_tri

👁️ 7 | ⌚2025-09-12 03:02:28.287
VNĐ: 287,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc
Nghìn lẻ một ngày - Hoàng tử và công chúa (Tái bản 2025) Nghìn lẻ một ngày - Hoàng tử và công chúa (Tái bản 2025)
Bộ 4 miếng chắn nắng vải lưới theo xe TOYOTA CAMRY 2019-2020 có gắn nam châm hút Bộ 4 miếng chắn nắng vải lưới theo xe TOYOTA CAMRY 2019-2020 có gắn nam châm hút
Bộ 4 miếng chắn nắng Toyota Camry 2019-2020 vải lưới có nam châm hút Rèm Chắn nắng che nắng cửa xe hơi - ô tô chất liệu vải lưới có Nam châm đi kèm Những
Lắng Nghe Hơi Thở Lắng Nghe Hơi Thở
Lắng Nghe Hơi Thở ------------ LẮNG NGHE HƠI THỞ: ĐỂ CHỮA LÀNH VẾT THƯƠNG BÊN TRONG BẢN THÂN MÌNH Lời tựa của nhà văn Trương Thanh Thùy cho Lắng nghe hơi thở: Lắng nghe hơi
What Can You See? Under the Sea What Can You See? Under the Sea
Dive beneath the waves to discover wonderful whales, splashy sharks and colourful coral! What can YOU see under the sea? This fun and chunky board book features bite-size facts and accessible information to engage even
15 Phút Tiếng Anh Thực Dụng Mỗi Ngày (Kèm 1 Đĩa MP3) 15 Phút Tiếng Anh Thực Dụng Mỗi Ngày (Kèm 1 Đĩa MP3)
15 Phút Tiếng Anh Thực Dụng Mỗi Ngày Phương pháp trực quan độc đáo, giúp người học tiếp thu nhanh chóng, dễ dàng và thoải mái. Không cần bài tập về nhà - chỉ cần
Combo 2 cuốn Tản Văn: Những Ngã Tư Và Những Cột Đèn + Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi Combo 2 cuốn Tản Văn: Những Ngã Tư Và Những Cột Đèn + Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi
1. Những Ngã Tư Và Những Cột Đèn Tôi qua ngã tư Cửa Nam. Ngã tư Cửa Nam đầy khói. Để không thể đếm bao nhiêu nốt chân trên ngã tư. Ai đếm bao nhiêu
Cuộc Phiêu Lưu Kỳ Diệu Của Nils Cuộc Phiêu Lưu Kỳ Diệu Của Nils
Cuộc Phiêu Lưu Kỳ Diệu Của Nils Nils là một đứa trẻ hư, hay bắt nạt súc vật và những sinh linh yếu ớt hơn mình. Cũng vì thế mà Nils bị trừng phạt; bị
Hướng dẫn của Determann về pháp luật bảo vệ dữ liệu cá nhân - Hoạt động tuân thủ của Doanh nghiệp trên phạm vi quốc tế Hướng dẫn của Determann về pháp luật bảo vệ dữ liệu cá nhân - Hoạt động tuân thủ của Doanh nghiệp trên phạm vi quốc tế
Nội dung cuốn sách cập nhật, bổ sung các quy định pháp luật mới về quyền riêng tư, Đạo luật về quyền riêng tư của người tiêu dùng California (CCPA), Quy định chung về bảo
All The Bright Places: Film Tie-In All The Bright Places: Film Tie-In
All The Bright Places: Film Tie-In Now a major film starring Elle Fanning and Justice Smith on Netflix. A compelling and beautiful story about a girl who learns to live from a boy who wants
Trạm Đọc Official | Chiến Lược Đại Dương Xanh (Bìa Cứng) Trạm Đọc Official | Chiến Lược Đại Dương Xanh (Bìa Cứng)
CHIẾN LƯỢC ĐẠI DƯƠNG XANH Vậy Chiến lược Đại dương xanh là gì? Các tác giả đã giải thích bằng cách so sánh với chiến lược đại dương đỏ, tức là lối suy nghĩ truyền
Cốc hứng sữa Gen.2 Haakaa - Chất liệu silicone cao cấp, mềm mại - Không chứa BPA, PVC và phthalate Cốc hứng sữa Gen.2 Haakaa - Chất liệu silicone cao cấp, mềm mại - Không chứa BPA, PVC và phthalate
Giới thiệu Được cập nhật từ phiên bản Gen.1 vốn đã quá nổi tiếng, chúng tôi tham vọng để làm hoàn hảo hơn hành trình cho con bú của bạn. Chức năng hoạt động không
Sách - Bách Khoa Toàn Thư Vui Nhộn - Học Lễ Nghĩa - Tiên Phong Books Sách - Bách Khoa Toàn Thư Vui Nhộn - Học Lễ Nghĩa - Tiên Phong Books
Sách - Bách Khoa Toàn Thư Vui Nhộn - Học Lễ Nghĩa - Tiên Phong Books THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Tôn Tịnh - Ngôn ngữ: Tiếng Việt - Nhà phát hành: Công
Hàn Phi Tử (Bìa Cứng) Hàn Phi Tử (Bìa Cứng)
Hàn Phi Tử (Bìa Cứng) Hàn Phi sống cuối đời Chiến Quốc, trong giai đoạn Tần Thủy Hoàng đang thống nhất Trung Hoa. Ông thuộc dòng dõi quý tộc nước Hàn (được gọi là "công
Sách - Đề Đánh giá năng lực Tiếng Anh 3 (KP) Sách - Đề Đánh giá năng lực Tiếng Anh 3 (KP)
Cuốn sách Đề Đánh giá năng lực Tiếng Anh 3 được biên soạn dựa trên nội dung kiến thức của SGK Tiếng Anh 3 Family and Friends và Chuẩn kiến thức và kỹ năng môn
Thùng Givi E26N và baga lắp cho xe máy điện Datbike Weaver 200 Thùng Givi E26N và baga lắp cho xe máy điện Datbike Weaver 200
-Thùng Givi E26N và baga Datbike Weaver 200, thùng xe máy điện Datbike Weaver 200, Thùng Givi E26N mẫu thùng tròn, có điểm nhấn chữ logo Givi sang trọng, dung tích 26lit tương đối rộng,
Bếp từ đôi Kocher DI-616 - Hàng Chính Hãng Bếp từ đôi Kocher DI-616 - Hàng Chính Hãng
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM Mặt kính Keramik vát cạnh bo viền nhôm Aluminum IGBT hãng Siemens Germany Điều khiển 2 phím Slider với 9 mức công suất Chức năng giữ ấm Warming Vùng nấu từ
Sách Tương Tác - Big Book - Cuốn Sách Khổng Lồ Về Các Loài Khủng Long – Đinh Tị Sách Tương Tác - Big Book - Cuốn Sách Khổng Lồ Về Các Loài Khủng Long – Đinh Tị
Sách Tương Tác - Big Book - Cuốn Sách Khổng Lồ Về Các Loài Khủng Long – Đinh Tị THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM: - Tác giả: Alex Frith - Tranh: Fabiano Fiorin & Thu
Luật Đất đai (sửa đổi, bổ sung năm 2024) Luật Đất đai (sửa đổi, bổ sung năm 2024)
Luật Đất đai (sửa đổi, bổ sung năm 2024) Nhà xuất bản: Chính trị quốc gia sự thật Tác giả: Quốc Hội Phát hành: 9 năm 2024 Số trang: 436 trang Khổ sách: 14,5*20,5 cm
Yêu em từ cái nhìn đầu tiên (Tặng kèm bookmark) Yêu em từ cái nhìn đầu tiên (Tặng kèm bookmark)
Thông tin sách: Tên: Yêu em từ cái nhìn đầu tiên Nhà xuất bản: NXB Văn Học Liên kết xuất bản: Minh Quang Books Khổ sách 13.5x20,5 cm Giá bìa: 179.000đ Số trang 512, Tặng
Bài Ca Từ Nơi Xa Lắm - The Song From Somewhere Else Bài Ca Từ Nơi Xa Lắm - The Song From Somewhere Else
Bài Ca Từ Nơi Xa Lắm - The Song From Somewhere Else Frank không biết phải cảm thấy thế nào khi Nick Underbridge giải cứu con bé khỏi tụi bắt nạt vào một chiều nọ.
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc