✨Hiệu Ứng Telomere: Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

Tác giả: Elizabeth Blackburn - Elissa Epel

Dịch giả: Nguyễn Thị Kim Diệu

Khổ sách: 16 x 24 cm

Số trang: 464

Giá bán: 245,000 VNĐ

ISBN: 978-604-1-21005-9

In lần thứ 1 năm 2022

NXB: NXB Trẻ

NPH: NXB Trẻ

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Việc phát hiện ra telomere ở đầu mút nhiễm sắc thể đưa tiến sĩ Elizabeth Blackburn, tác giả chính của cuốn sách, cùng hai đồng nghiệp đoạt giải Nobel sinh lý và y khoa năm 2009. Khi ta ra đời, tolomere ở đầu mút nhiễm sắc thể bắt đầu mòn dầ Chính mức độ cạn sạch telomere kiểm soát mức độ và tốc độ lão hóa của ta.

Từ đó, hai tác giả nói về chuyện sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và trẻ trung hơn bằng cách bảo dưỡng tolomere sao cho trì hoãn quá trình hao mòn chậm hết mức có thể. Ước mơ lớn lao bao đời của nhân loại về trường xuân bất lão được viết hết sức hấp dẫn. Sợi tolomere vi diệu được hai tác giả soi từ đủ mọi tác nhân trong cuộc sống: stress ăn mòn tolomere thế nào, suy nghĩ tiêu cực đốt nhanh tolomere ra sao, rồi thì trầm cảm, lo â Nghệ thuật sống trở thành nghệ thuật nuôi dưỡng, chăm sóc và cả dạy dỗ tolomere trong cơ thể! Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học.

Bạn có tự hỏi tại sao có những người sáu mươi tuổi trông như bốn mươi tuổi và tại sao có người tuổi bốn mươi lại trông như người già sáu mươi? Mặc dù nhiều yếu tố góp phần gây ra lão hóa và bệnh tật, nhưng tiến sĩ Elizabeth Blackburn đã phát hiện một chất chỉ thị sinh học gọi là telomerase, loại enzyme bổ sung telomere, cấu trúc bảo vệ di sản di truyền của chúng ta. Nghiên cứu của tiến sĩ Blackburn và tiến sĩ Elissa Epel chỉ ra rằng độ dài và sức khỏe telomere của một người là cơ sở sinh học cho mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể đã được giả thuyết từ lâu. Họ và các nhà khoa học khác đã phát hiện chúng ta có thể thay đổi những thói quen hằng ngày để bảo vệ telomere và kéo dài số năm tháng sống khỏe mạnh, năng động và không bệnh tật.

Hiệu ứng telomere tiết lộ các phát hiện của Blackburn và Epel, cùng những nghiên cứu từ các đồng nghiệp trên khắp thế giới, tích lũy lại cho thấy chất lượng giấc ngủ, tập luyện thể dục, các khía cạnh của chế độ ăn uống và thậm chí một số hóa chất nhất định ảnh hưởng sâu sắc đến telomere của chúng ta, và rằng stress triền miên, suy nghĩ tiêu cực, các mối quan hệ căng thẳng, và ngay cả nơi sinh sống cũng có thể bào mòn telomere.

Rút ra từ nguồn kiến thức khoa học này, họ chia sẻ danh sách các loại thực phẩm và đề xuất mức độ và loại hình tập thể dục có lợi cho sức khỏe telomere của chúng ta, các thủ thuật tâm trí mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ bản thân tránh tác hại của căng thẳng, và thông tin về cách bảo vệ con bạn thoát khỏi tình trạng telomere bị rút ngắn, từ khi mang thai đến tuổi vị thành niên. Và hai tác giả miêu tả cách chúng ta có thể cải thiện thời kỳ khỏe mạnh trong cuộc đời ở cấp độ cộng đồng, với các khu dân cư có sự tin cậy, không gian xanh, và đường phố an toàn.

Hiệu ứng telomere sẽ khiến bạn đánh giá lại cách bạn sống cuộc đời mình hằng ngày. Đây là cuốn sách đầu tiên giải thích cách chúng ta già đi ở cấp độ tế bào và cho thấy chúng ta có thể thực hiện những thay đổi đơn giản để giữ nhiễm sắc thể và tế bào của chúng ta khỏe mạnh, cho phép chúng ta sống lâu hơn mà không bệnh tật và sống một cuộc đời chất lượng và giàu ý nghĩa.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

60 phút thay đổi chính mình - những chia sẻ truyền cảm hứng giúp bạn trẻ tốt hơn mỗi ngày

60 phút thay đổi chính mình - những chia sẻ truyền cảm hứng giúp bạn trẻ tốt hơn mỗi ngày

Sách - Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Nhà xuất bản: Lao Động Xã Hội Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 316 Ngày xuất bản: 01-2018 Bạn đọc

Tỷ Phú Bán Giày (Tái Bản)

TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ TỪ TIKI.VN: Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3, cũng không hẳn là

Sách Lão Tử Đạo Đức Kinh - Thu Giang Nguyễn Duy Cần

“TS Thu Giang - Lão Tử đạo đức kinh”: Hành trình phiêu lưu tới phương Đông Đạo Đức Kinh là một trong những tác phẩm triết học và tôn giáo quan trọng của Trung Quốc

Combo 2 cuốn Nuôi Con Dành Cho Cha Mẹ: Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ + Phương Pháp Giáo Dục Sớm Montessori Cho Trẻ Từ 0 – 3 Tuổi/ Phương Pháp Giúp Bé Yêu Phát Triển Toàn Diện/ Tặng Poster Đáng Yêu

Combo 2 cuốn Nuôi Con Dành Cho Cha Mẹ, bao gồm các phương pháp giúp bé yêu phát triển toàn diện, khỏe mạnh và thông minh. 1.Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ Tất

Tự Xem Tướng Mặt - Lý Cư Minh

Tự Xem Tướng Mặt Tự xem tướng mặt - Đại sư Lý Cư Minh dạy bạn: - Khái quát về thuật xem tướng. - Xem tướng 1 số bộ vị trên khuôn mặt. -

Sách ChủQuyền Biển Đảo Và Biên Giới Trên Đất Liền Việt Nam - Trung Quốc Tiến Tới Vì Hòa Bình, Ổn Định, Hữu Nghị, Hợp Tác, Phát Triển - V1041P

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách Chủ Quyền Biển Đảo Và Biên Giới Trên Đất Liền Việt Nam - Trung Quốc Tiến Tới Vì Hòa Bình, Ổn Định,

Sách tương tác tiếng Anh - Pirate Activity Book

Pirate Activity Book Mixed activities to keep children occupied on holiday, on journeys and at home. This title contains lots of write-in activities including puzzles, drawing, colouring, dot-to-dots, mazes, spot the difference and more -

Bút Gel Bấm 0.6 mm Màu Pastel Pazto - Flexoffice FO-GELB039 - Thân Bút Tím - Mực Xanh

Bút Gel Bấm 0.6 mm Màu Pastel Pazto - Flexoffice FO-GELB039 - Mực Xanh Bút có 5 tone màu pastel bắt mắt, với thiết kế đơn giản, hiện đại, hợp thời trang, hợp xu hướng.

Tự Học Tiếng Anh Cấp Tốc Cho Người Mới Bắt Đầu (Phương pháp học Tiếng Anh Trực Tiếp)

Ngày nay, tiếng Anh giao tiếp bắt đầu đóng một vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết không chỉ trong công việc, mà còn trong cuộc sống. Tiếng Anh là công cụ để

Luật Đầu Tư - Đầu Tư Theo Phương Thức Đối Tác Công Tư (Song Ngữ Anh-Việt)

Mã hàng 2990436009488 Tên Nhà Cung Cấp Nhà sách kinh tế Tác giả Quốc Hội NXB NXB Tài chính Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 337 Kích Thước Bao Bì 19x13cm Số trang 454 Hình

Tài Liệu Dạy Học Vật Lí Lớp 9 - Tập 2

Tài Liệu Dạy Học Vật Lí Lớp 9 - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam. Công ty phát hành : NXB Giáo Dục Việt Nam. Tác giả :

Bài Giảng Sinh Học (HNB)

Bài Giảng Sinh Học Theo GS Nguyễn Lân Dũng, khi viết tài liệu này ông suy nghĩ nhiều đến sinh viên sinh học năm thứ nhất, khi mới bước đầu đến với thế giới sinh

Combo Cẩm Nang Học Tiếng Hàn Bán Chạy: Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Sơ Cấp 2: Giáo Trình + Sách Bài Tập (Bộ Sách Giúp Bạn Công Phá Tiếng Hàn Thành Công / Tặng Kèm Bookmark Green Life)

Combo Cẩm Nang Học Tiếng Hàn Bán Chạy: Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Sơ Cấp 2: Giáo Trình + Sách Bài Tập (Bộ Sách Giúp Bạn Công Phá Tiếng Hàn

PR Thực - Đẳng Cấp Của Sự Chuyên Nghiệp

Khi bắt đầu một công việc, hình thành ý tưởng kinh doanh, đang toàn lực vận hành doanh nghiệp vượt qua sóng gió hoặc đường hoàng dẫn dắt thị trường thì những người vận

Người thành công không bao giờ trì hoãn - Bản Quyền

Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn sẽ giúp bạn: +Xua tan trì hoãn với bí kíp "Du hành thời gian" +Xác định các ưu tiên THỰC SỰ của bạn +Làm trống hộp thư

Tôi Muốn Giỏi Tiếng Anh Nhưng Tôi Không Muốn Chăm Chỉ

Thông tin chi tiết: Tên sách: Tôi Muốn Giỏi Tiếng Anh Nhưng Tôi Không Muốn Chăm Chỉ Nhà phát Hành: Thái Hà Tác giả Moon Duk, Snow Cat Dịch giả Vương Thuý Quỳnh Anh Giá

Gôm Đất Sét Kneadable Art Eraser - Faber-Castell 127321 - Màu Vàng

Gôm Đất Sét Kneadable Art Eraser - Faber-Castell 127321 Gôm đất sét dành cho hội họa là lựa chọn hoàn hảo dùng cho việc tẩy xóa chì than, bút chì và sáp màu. Gôm dễ

Vật Lý Kiến Trúc ( Tặng Kèm Sổ Tay)

Vật Lý Kiến Trúc Mục đích của cuốn “Vật lý kiến trúc” cung cấp những kiến thức khoa học vật lý cơ bản liên quan đến các công trình kiến trúc. Cuốn sách có bốn

Bộ sách Luyện tập viết chữ Kanji mỗi ngày. Trình độ Sơ - Trung cấp (15 Phút Luyện Kanji mỗi ngày Vol.1, Vol.2, Vol.3, Vol 4)

15 Phút luyện Kanji mỗi ngày là bộ sách cung cấp bộ công cụ luyện tập chữ Kanji được chia theo cấp độ, tương ứng với các cấp độ của kỳ thi JLPT. Bộ sách

Naked Money - Sự Thật Trần Trụi Về Tiền

Naked Money - Sự Thật Trần Trụi Về Tiền I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY Người mới bắt đầu tìm hiểu về tài chính - Những người không có kiến thức chuyên sâu về

Range - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng

Range - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng Trong cuốn sách Range - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng, tác giả David Epstein cung cấp cho bạn đọc các câu chuyện

Đánh Bại Lạm Phát

Thông tin tác phẩm Tên tác phẩm: Đánh bại lạm phát – Linh hoạt, cụ thể, hiệu quả Số trang: 300 trang Khổ: 13.5x20.5 Tác giả: Hermann Simon, Andreas Stoffers Dịch giả: Lê Thị Vân

Phát Tâm Bồ Đề - Tái Bản (Song Ngữ Anh – Việt)

Tập sách này gồm 2 bài giảng của Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV, được ngài Rajiv Mehrotra - đệ tử của đức Đạt-lai Lạt-ma - trực tiếp ban cho chúng tôi cùng với 4 bài giảng

The Little Book - Chủ Nghĩa Thuần Chay - Vanlangbooks

The Little Book Of The Veganism - Chủ Nghĩa Thuần Chay - Vanlangbooks - Giới thiệu The Little Book Of The Veganism - Chủ Nghĩa Thuần Chay Elanor Clarke Là tác giả và nghệ nhân

Nhân quyền của người Việt từ Bộ luật Hồng Đức đến Bộ luật Gia Long

Dựa theo tiêu chuẩn quyền con người vốn là giá trị quý giá nhất của chung nhân loại - qua đó có thể đánh giá trình độ phát triển của mỗi dân tộc, chúng ta

Những Đêm Sương-Cuốn Sách Văn Học Kinh Điển

Những Đêm Sương Truyện “Cô gái quê”, trong phần Quê hương Kinh Bắc, mở đầu cho cuốn sách, là câu chuyện của một chàng trai đã rời quê để đến Hà Thành hoa lệ sinh

Combo 2Q Sách Nuôi Dạy Trẻ/ Làm Cha Mẹ Hiện Đại/ Thai Giáo: Để Con Được Ốm + Mang Thai Thành Công 280 Ngày – Mỗi Ngày Đọc Một Trang

1. Để Con Được Ốm Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải thích hay thuyết phục của bác sĩ cùng sự thông hiểu và hợp tác từ phía gia đình bé. Đôi

Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc: Số Tay Từ Vựng Ngành Xây Dựng - Thiết Bị (NXB Trẻ)

Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc: Số Tay Từ Vựng Ngành Xây Dựng - Thiết Bị ------------ Nằm trong bộ "Tiếng Nhật tại hiện trường lao động_Sổ tay từ vựng". Tập hợp các từ

Nhảy Múa Trong Bộ Đồ Da

Mình tưởng đã yên thân khi quyết định chọn Robbie Thần Nóng Bỏng thay cho Dave Cười. Dave Cười hiện đang hẹn hò với Ellen rồi. Nhưng khi Dave chia tay Ellen thì Thần Nóng

Kiêu Hãnh Và Định Kiến (Tái Bản) - Văn Học Kinh Điển Thế Giới

Kiêu Hãnh Và Định Kiến (Tái Bản) ------------ Khắp làng trên xóm dưới Herfordshire xôn xao: Netherfield sắp có người thuê, mà còn là một quý ông chưa vợ với khoản lợi tức lên đến

Combo 3 cuốn: Tâm Thức + Tĩnh Lặng + Thiền Osho

1.Tâm Thức Cách bạn tập trung chú ý, cởi mở nhận thức để hướng tới những mục tiêu tốt đẹp và cao cả - cũng giúp làm tăng nhận thức về hạnh phúc, kết nối

Sách - Giáo trình thể loại và tác gia tiêu biểu văn học phương Đông

Giáo trình thể loại và tác gia tiêu biểu văn học phương Đông Nội dung gồm 4 phần : Phần 1 : khái quát về văn học phương đông Phần 2 : trữ tình và

Sách Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản 2018)

Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Hiromi Shinya Dịch Giả Như Nữ Nhà xuất bản NXB Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang

Sách - Tôn giáo - Khái lược những tư tưởng lớn

Công ty phát hành: Công ty Cổ phần Văn hóa Đông A Tác giả: DK Năm xuất bản: 2019 Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số trang: 352 Kích thước: 19,3 x 23,5 cm Giá

Truyện Song Ngữ Anh-Việt - Bầy Chim Thiên Nga

Truyện Song Ngữ Anh-Việt - Bầy Chim Thiên Nga Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Stefania Leonardi Hartley. Kích thước : 21

Nền và móng

Tác giả: Phan Hồng Quân Năm XB: 2016-TB Số trang: 280 Khổ sách : 19 x 27 Nhà xuất bản: NXBGDVN Cuốn "Nền và móng" là phần tiếp theo của nội dung chuyên môn Địa

Ruột Bút Lông Bảng WB103 - Stacom RF103-B - Màu Đỏ

Ruột Bút Lông Bảng WB103 - Stacom RF103-B - Màu Đỏ

Sách - Tâm lý học ứng dụng - 1980books

Trí thông minh xã hội là việc hòa nhập, thu hút mọi người và khiến sự giao tiếp xã hội đem lại lợi ích cho bạn, thay vì cản trở bạn đạt được những mục

Để Tớ Khóc - Tập 5 - Tặng Kèm 2 Bookmark Bế Hình + 1 Postcard 2 Mặt

Để Tớ Khóc - Tập 5 Sợ hãi cô đơn không hề bẽ mặt, mong được ba mẹ quan tâm cũng không bẽ mặt Thích một người, muốn người đó cũng thích m.ình nên lấy

Chưa kịp lớn đã phải trưởng thành

Chúng ta của hiện tại, đều chưa kịp lớn đã phải trưởng thành. Lúc còn nhỏ có thể khóc cười tuỳ ý. Trưởng thành rồi mới biết hành động cũng cần nhìn sắc mặt người

Sài Gòn Chuyện Đời Của Phố (Tập 3) - Bìa Mềm - Phương Nam

Sài Gòn Chuyện Đời Của Phố (Tập 3) - Bìa Mềm Sài Gòn Chuyện Đời Của Phố (Tập 3) là ấn phẩm cuối trong series Sài Gòn chuyện đời của phố, cũng là những câu

Sách Cơ thể tự chữa lành Nước ép cần tây, Phương thức phục hồi sức khỏe diệu kỳ, 2H Books

Cuốn sách Cơ Thể Tự Chữa Lành - Nước Ép Cần Tây tập trung bàn về bản chất, công dụng của nước ép cần tây trong việc chữa bệnh và phục hồi sức khỏe.

Sức Mạnh Của Sự Trầm Lắng- Cuốn Sách Giúp Thấu Hiểu Bản Thân Hấp Dẫn

Sức Mạnh Của Sự Trầm Lắng- Cuốn Sách Giúp Thấu Hiểu Bản Thân Hấp Dẫn "Người hướng nội là những người thiếu sức hút. Người hướng nội là những người kém năng động. Người hướng

The Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ

Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ Trong The Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ, Paul Vigna và Michael J. Casey đã làm sáng tỏ vấn đề blockchain và giải

Bút Cọ Master Art Đầu Tròn Cỡ 4

Bút Cọ Master Art Đầu Tròn Cỡ 4 Sản phẩm đến từ thương hiệu chuyên dành cho mỹ thuật Thái Lan - Master Art. Lông được làm tự sợi nhân tạo phù hợp với sử

Truyện Chọn Lọc Lep Tônxtôi

Truyện Chọn Lọc Lep Tônxtôi Đại vǎn hào Nga Lép Tônxtôi (1828-1910), tác giả của những bộ tiểu thuyết nổi tiếng thế giới : "Chiến tranh và hoà bình", "Anna Karênhina", "Phục sinh"; đồng thời,

Sách - Danh Họa Larousse - Hokusai

Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Johann Protais, Éloi Rousseau Dịch:Phan Lê Huy Loại bìa: Bìa Cứng Áo Ôm Kích thước: 22 x 29 (cm) Số trang: 128 Năm xuất bản: 2021 HOKUSAI

Freelance Coach - Vén màn hậu trường của những bước chân 4.0

Mã hàng 8935244870756 Tên Nhà Cung Cấp NXB Kim Đồng Tác giả Trần Tiến Công - Bùi Thị Ngọc Thu NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250

Sách - Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị

Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị. Value proposition design (Thiết kế giải pháp giá trị) tập trung vào 2 yếu tố quan trọng của khung mô hình kinh doanh, là phân khúc khách hàng và

Cuộc Đời Của Pi (Tái Bản)

TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ TỪ TIKI.VN: "Mọi việc ở đời có bao giờ diễn ra như ta vẫn tưởng, nhưng biết làm sao. Cuộc đời đem cho ta cái gì thì ta phải nhận

Combo Blockchain – Khởi Nguồn Cho Một Nền Kinh Tế Mới + Bitcoin Thực Hành: Những Khái Niệm Cơ Bản Và Cách Sử Dụng Đúng Đồng Tiền Mã Hóa

Combo Blockchain – Khởi Nguồn Cho Một Nền Kinh Tế Mới + Bitcoin Thực Hành: Những Khái Niệm Cơ Bản Và Cách Sử Dụng Đúng Đồng Tiền Mã Hóa Blockchain – Khởi Nguồn Cho Một

pH Diệu Kỳ: Ăn Xanh Để Khoẻ, Tái Tạo Cơ Thể

Sự mất cân bằng độ pH trong cơ thể - nghĩa là cơ thể bị dư thừa axit - là nguyên nhân của mọi vấn đề sức khỏe nặng nhẹ. Để tối ưu hóa sức

Bảy Thanh Hung Giản: Phượng Hoàng Niết Bàn - Quan Tứ Thần Lâu - Tập 4(NN)

Thời thượng cổ, có bảy luồng ác khí, phàm những người tiếp xúc với chúng đều đột nhiên biến đổi tâm tính, phạm phải tội ác không thể tha thứ. Thời Xuân Thu, Lão

Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Thông tin về tác giả: Brian L. Weiss, M.D Sau khi tốt nghiệp hạng ưu, trường đại học Columbia và nhận văn bằng y khoa tại trường y khoa của đại học Yale, Brian L.

Minh Nhật Tinh Trình - Tập 1

Mã hàng 8935325010699 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Kim Cương Quyển Người Dịch Ngọc Phương NXB Dân Trí Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 560 Kích Thước

Moving Up - Listening And Conversation 2 (Kèm CD)

Moving Up - Listening And Conversation 2 Moving Up Listening And Conversation 2nd edition is an updated listening and speaking course designed to improve students' fluency in and understanding of the English language. Moving Up

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi - Bản Quyền

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản Mới Nhất) Cuốn sách vừa là nguồn cảm hứng với những ai đang cần tìm ý tưởng cải cách công ty, lại vừa rất thực tế với tất

Muôn kiếp nhân sinh Tập 1 (Khổ Nhỏ)-Nguyên Phong

Nhà xuất bản: Tổng hợp TP.HCM Kích thước: 11.5 x 16.5 cm Tác giả: Nguyên Phong Số trang: 480 Loại bìa: Bìa mềm ---------------- Muôn kiếp nhân sinh - tập 1 (khổ nhỏ) “Muôn kiếp

Tiêu chuẩn các cấp độ tiếng Trung trong giáo dục tiếng Trung quốc tế - Giáo trình luyện và nhớ nhanh từ vựng - Cấp độ 1

Giáo trình luyện và nhớ nhanh từ vựng Giáo trình luyện và nhớ nhanh từ vựng giới thiệu toàn bộ tự vựng trongBảng từ vựng của Tiêu chuẩn các cấp độ tiếng Trung trong giáo

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối