TedBooks - Nghe Theo Cái Bụng
Dị ứng, hen suyễn, béo phì, mụn trứng cá… những chứng bệnh tưởng như chẳng liên quan nhưng thực tế có thể chúng xuất phát từ hàng ngàn tỷ sinh vật tí hon đang sống trong cơ thể bạn. Hàng ngàn tỷ sinh vật tí hon sống trong mắt, tai và trong cả bộ lòng của bạn. Thế giới tí hon nằm trong cơ thể chúng ta nắm giữ một tiềm năng tái xác định cách chúng ta hiểu về bệnh tật, sức khỏe và chính bản thân mỗi người.
Trong cuốn sách Nghe theo cái bụng, nhà khoa học Rob Knight cùng nhà báo Brendan Buhler đã giải thích một cách hài hước và vô cùng dễ hiểu về thế giới sinh vật trong cơ thể người và tầm quan trọng của chúng. Đó là một hành trình kỳ thú khám phá thế giới đa dạng đang ẩn mình trong chính cơ thể bạn.
1,2,3,5 Bữa - Nói Tám Lại Ăn Thế Nào Là Tốt
1 bữa 1 ngày
2 bữa 1 ngày
5 bữa 1 ngày
BẠN ĐANG BỊ CHẾ ĐỘ ĂN NÀO THU HÚT?
Trong thời đại Internet phát triển như hiện nay, bất cứ ai cũng có thể dễ dàng tìm được thông tin mình mong muốn, bao gồm cả những thông tin liên quan đến sức khỏe. Rất nhiều người tham khảo thông tin trên Internet để có một cuộc sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong vô vàn những thông tin đang được lan truyền, liệu có bao nhiêu thông tin đã được kiểm chứng cẩn thận?
Gần đây, chế độ ăn là phương pháp chăm sóc sức khỏe thịnh hành gây được tiếng vang lớn nhất. Bởi lẽ việc ăn uống chính là nền tảng của sức khỏe. Trong số đó có những chế độ ăn mới khác xa truyền thống như 1 bữa 1 ngày, 2 bữa 1 ngày và 5 bữa 1 ngày. Cuốn sách này sẽ tìm hiểu một cách thận trọng về những chế độ ăn trên, đồng thời trình bày ưu điểm của chế độ ăn 3 bữa 1 ngày – chế độ ăn truyền thống từ xưa. Hơn nữa, cuốn sách cũng đưa ra phương pháp sửa đổi thói quen ăn uống sai lệch, giúp bạn hấp thụ những món ăn tốt cho cơ thể và hiện thực hóa chế độ ăn đúng đắn.
Ngay tại khoảnh khắc này, sức khỏe của chúng ta cũng đang tốt lên hoặc xấu đi. Không ai có thể thoát khỏi quy luật, chúng ta phải chăm sóc sức khỏe từng ngày. Nếu bạn quan tâm đến thói quen ăn uống hằng ngày, đang mắc bệnh nặng hoặc nhẹ, hoặc muốn tránh những kiến thức sai lệnh về sức khỏe, thông qua cuốn sách này, bạn sẽ tiếp cận được với những bí quyết sống khỏe mạnh và liệu pháp ăn uống chữa bệnh đúng đắn.
Chứng Nghiện Đồ Ăn
Những người hiện đại luôn bị căn bệnh căng thẳng mạn tính hành hạ không thực sự hiểu cảm giác đói bụng về mặt sinh lý – ăn vì thực sự đói bụng. Đến một thời điểm nhất định, chỉ cần ăn theo thói quen là có thể giải quyết cảm giác đói bụng. Rồi mỗi khi bị căng thẳng, họ sẽ nhanh chóng cho vào miệng những món ăn đang bày đầy xung quanh mình. Đó là đói bụng về mặt tâm lý. Dù đói bụng về mặt sinh lý cộng thêm đói bụng về mặt tâm lý không khiến cơ thể hấp thụ năng lượng nhiều hơn mức cần thiết nhưng cũng dễ dàng khiến chúng ta ăn uống quá độ hoặc bị rối loạn hành vi ăn uống.
Nếu đọc báo chí hay xem các chương trình truyền hình chúng ta sẽ thấy cụm từ nghiện đồ ăn thường xuyên xuất hiện. Những món chúng ta vẫn ăn hằng ngày bỗng nhiên bị gắn thêm một từ chỉ nghe thôi cũng đã nổi da gà – nghiện. Chứng nghiện đồ ăn rõ ràng đang tồn tại trong xã hội của chúng ta bất kể việc nó có được xếp vào các nhóm bệnh hay không. Lý do là bởi con người hiện đại luôn khổ sở vì những căng thẳng triền miên, lại sống trong một hoàn cảnh chưa từng có trong lịch sử loài người, nơi mà những loại thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo, đồ ăn chế biến sẵn tràn ngập khắp nơi. Chứng nghiện đồ ăn phá hỏng cơ chế giải phóng hoóc-môn leptin và insulin khiến số lượng các tổ chức mỡ tăng lên, từ đó dẫn đến béo phì, nguyên nhân của rất nhiều căn bệnh. Trong cuốn sách Chứng nghiện đồ ăn bác sĩ Yong-Woo Park sẽ giới thiệu đến bạn những nguyên chính dẫn tới véo phì – một căn bệnh mới đang uy hiếp cuộc sống của con người trong xã hội hiện đai. Đồng thời, ông cũng đưa ra những nghiên cứu mới về chứng nghiện đồ ăn và phương pháp chữa trị.
Tác Giả: Zig Ziglar Ngày phát hành: 2020 Số trang: 504 Kích thước: 16 x 24 cm NXB: NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Giá bìa: 198.000VND Mô tả sản
Hai Số Phận (Bìa Cứng) - Tặng Bookmark Happy Life ------------ Hai Số Phận (Bìa Cứng) là cuốn sách không chỉ đơn thuần là một cuốn tiểu thuyết đây có thể coi như là "thánh
Tác giả: Ôn Thụy An Dịch giả: Đào Anh Thu Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 572 Kích thước: 15 x 24cm Ngày phát hành: 06-2014 Bạch Sầu Phi luôn muốn chắp cánh bay
Phải thay đổi cách suy nghĩ thì mới thay đổi cách sống được. Hãy hành động ngay đi, đừng suy nghĩ lung tung nữa, chỉ cần 3 ngày hạn chế mức hao tổn sức lực
Pearson English Active Readers present stories carefully written and graded across five levels for teachers of English who want to activate their students' language through reading, . From original stories, classic and contemporary fiction, to
Hệ thần kinh gồm hai phần chính: hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại vi. Cơ quan chính trong hệ thần kinh là bộ não. Bộ não là một cơ quan hết
- Túi Pocket Zipper size 10.5*24.5cm đựng 250g thực phẩm dạng khô như cafe, tiêu, trà xanh, ngũ cốc. - Túi màu trắng mờ sang trọng, màu độc quyền chỉ có duy nhất tại shop.
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sách Chạm Vào Hạnh Phúc: 100 Câu Chuyện Khiến Bạn Mỉm Cười Mỗi Ngày - Bizbooks Nội dung cuốn Sách Chạm Vào Hạnh Phúc: 100 Câu Chuyện Khiến Bạn
Combo Sách Biến Mọi Thứ Thành Tiền - Make Money - Quyển 1 + Quyển 2 (Bộ 2 Cuốn) 1. Biến Mọi Thứ Thành Tiền - Make Money Bí quyết giúp bạn thoát nghèo để
- Mã hàng: 8935210209191 - Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt - Tác giả:Nhiều Tác Giả - NXB: NXB Hà Nội - Năm xuất bản: 2019 - Số trang: 200 Thông Điệp Hạnh Phúc Như
Trò Đùa Của Sự Ngẫu Nhiên (Tái Bản 2023) Trò đùa của sự ngẫu nhiên là cuốn sách viết về những lối tư duy sai sót trong nhận thức của con người. Đây là cuốn
Mèo Vờn Chuột (Cat And Mouse) ------------ Hai sát nhân điên loạn – một đang hoạt động ở Mỹ, kẻ còn lại ở châu Âu – đều tin rằng Alex Cross là đối thủ xứng
Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản (Tái Bản 2023) Nếu tìm kiếm về Danshari, lối sống tối giản bắt nguồn từ người Nhật, bạn sẽ thấy những căn hộ thường chỉ có một cái
Combo 2 Cuốn Sách Kinh Tế Hay: Phong Cách Lãnh Đạo Châu Á + Quản Trị Nhân Sự Đúng / Sách Tư Duy Kỹ Năng Sống - Quản Trị Nhân Lực (Tặng Kèm Bookmark Happy
Thông tin xuất bản: Tên sách: Giúp con nói “Không” với Đường - Những mối nguy hiểm tiềm ẩn của Đường gây nguy hại đến sức khỏe của con bạn và Những điều bạn có
Được chế tạo từ sợi microfibre siêu mềm và mịn giúp thấm hút bọt của chất xà phòng tốt, lưu giữ bọt được lâu, từ đó có chất bôi trơn dễ dàng vệ sinh mâm.
Nhật ký chú bé nhút nhát Song ngữ Việt-Anh Tập 17 (Bỉm Toang) Greg Heffley phát hiện ra rằng con đường đến với danh vọng và vinh quang đều vô vàn chông gai. Khi quyết
Thông tin chi tiết cuốn sách Quản lý trải nghiệm người dùng: Mấu chốt trong sự tăng trưởng bùng nổ của Amazon - Năm xuất bản : 2023 - Nhà xuất bản : Hồng Đức
Ăn chay – Sống lành (40 mâm cơm thuần chay dễ nấu giàu dinh dưỡng) Tác giả: Dương Yến Nhi (Accnhi – Ăn chay cùng Nhi) Bìa mềm Số trang: 168 trang Khổ: 20.7x20.7cm Giá
Tác giả: Victor Hugo Nhà xuất bản: Collins Classics Năm xuất bản: 2011 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 672 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780007902132 Kích Thước: 17.7
Timeline – Lược sử trực quan về khoa học & công nghệ tiếp tục hành trình qua thời gian, nhưng tập trung vào những phát minh và khám phá khoa học quan trọng. Cuốn sách
1 ký túi Zip Trong Suốt Đáy Bằng 15 x 23 cm Cấu trúc ghép lớp PET/PE tăng tính năng rào cản chống thấm khí, chống thấm ẩm, chất liệu cho tầm nhìn xuyên thấu
Mô Tả Sản Phẩm Destination C1&C2: Grammar & Vocabulary được thiết kế dành cho những người chuẩn bị thi C1&C2 - Cambridge CAE, Cambridge CPE. Cuốn sách tập trung vào những kiến thức ngữ pháp,
THÔNG BÁO PHÁT HÀNH BẠN ĐỠ NGU NGƠ RỒI ĐẤY Từ ngụy biện dựa vào niềm tin phổ biến cho tới hiệu ứng phản tác dụng, hãy cùng tìm hiểu về 19 hiện tượng tâm
Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Nghe Sơ Cấp 2 Giáo trình Phát triển Hán ngữ Nghe sơ cấp 2 nằm trong Bộ Giáo trình Phát triển Hán ngữ, đây là Bộ giáo trình chính
Combo Tuyển tập TJ.Klune bao gồm hai tác phẩm nổi bật bậc nhất, đưa tên tuổi Klune lên tầm cao mới trong sự nghiệp văn chương là The House in the Cerulean Sea (Ngôi nhà
Cẩm Nang Diện Chẩn - Phương Pháp Đơn Giản Áp Dụng Tại Gia Hiện nay, phương pháp Diện Chẩn đã có mặt tại gần 40 nước trên thế giới như Pháp, Tây Ban Nha, Ý,
Ngày Và Đêm ------------ NGÀY VÀ ĐÊM “Tiếng nói” táo bạo nhất của văn học Hàn Quốc đương đại về số phận những người trẻ với tương lai vô định. “Đó là một cuộc dạo
Unnamed Memory – Hồi ức không tên Tập 1: Nguyệt lam phù thuỷ và hoàng tử bị nguyền rủa Tác giả: Kuji Furumiya Dịch giả: Nguyễn Thị Thu Hằng dịch, Rei hiệu đính Số trang:
Thuật đọc tâm Cẩm nang nhìn thấu tâm lý đối phương Cuốn sách là một cẩm nang hướng dẫn chi tiết về việc sử dụng trí tuệ Enneagram cho sự phát triển của tâm linh
Today is a big soccer game, the Reds versus the Blues. Jenny and Kerry are watching the game. Kerry like the Reds and Jenny likes the Blues because Kerry likes Anthony who plays for the
Sách - Combo Học viện ma thuật Scholomance + Lễ tốt nghiệp sinh tử + Lời Tiên Tri Cuối Cùng THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 637.000đ Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Giá bộ: 200.000 VNĐ ---------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Napoleon Hill Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Tào Tháo là nhân vật có tính cách phức tạp và nhiều hình tượng nhất trong lịch sử Trung Quốc. Vừa giảo hoạt gian trá, lại thẳng thắn chân thành; vừa khoan dung độ lượng,
Này, Buông Cô Ấy Ra! ( Tái Bản ) ------------ Truyện xoay quanh tình yêu hài hước nhưng cũng không kém phần lãng mạn của hai nhân vật Diệp Sơ và Vệ Bắc. Diệp Sơ
MCBooks chính thức phát hành Trọn Bộ Giáo Trình Destination Grammar & Vocabulary B1, B2, C1&C2 (Kèm đáp án chi tiết). Bộ sách gồm 3 cuốn : 1. Destination Grammar & Vocabulary C1&C2 - Kèm
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### The Sunday Times bestseller Shortlisted for the Women's Prize for Fiction Longlisted for the Booker Prize 'It is a book not read, but lived' Telegraph 'Mantel
Tây Tạng Huyền Bí Và Nghệ Thuật Sinh Tử (Tái Bản 2017) Tây Tạng là một khu vực cao nguyên tại châu Á, ở phía bắc và đông của dãy núi Himalaya. Đây là quê
Để phục vụ các bạn ham thích học Ghi-ta ở nước ta, sau nhiều năm làm công tác giảng dạy và biểu diễn, chúng tôi đã biên soạn cuốn: “Phương pháp học Ghi-ta – Phần
Thùng Givi E450N , dung tích 45lít, mẫu mới thiết kế dạng tròn vỏ sò với dung tích lớn nhất của Givi, sang trọng, sử dụng khóa trong an toàn với nút bấm nhẹ nhàng,
Thông số kỹ thuật: - Bếp từ 02 lò nấu - Điện áp: 220-240V/50-60Hz - Tổng công suất: 3800 W - Bếp từ bên trái: 1800 W - Bếp từ bên phải: 2000 W - Kích
THIẾT KẾ SANG TRỌNG – THÔNG MINH – HIỆN ĐẠI - Mặt kính chịu nhiệt siêu bền Mặt bếp hồng ngoại bằng kính cường lực siêu bền, chống xước, chịu được nhiệt độ lên tới
VIỆT NAM TẬP LƯỢC - Các Nước Cổ Ở Đàng Trong - Từ Diên Húc - (bìa mềm) - Giá bìa: 90.000đ *** Lịch sử, địa lý, văn hóa xứ Đàng Trong đến nay vẫn
Tác giả: Nguyễn Ngọc Ký Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 360 Gía: 124.000VNĐ
QUY CÁCH Kích thước: MTZ2B - 12x19cm MTZ3B - 15x22cm MTZ4B - 18x26cm MTZ5B - 20x28cm MTZ6B - 22x32cm MTZ7B - 25x35cm Màu sắc: Bạc Cấu tạo: 1 mặt trong, 1 mặt bạc, đáy đứng
Đi Đường Đêm Hãy Hát Lên ------------ ĐỂ CUỘC ĐỜI LUÔN LÀ NHỮNG NỐT NHẠC VUI! “Nếu khóc vì bỏ lỡ ánh mặt trời, bạn cũng sẽ vuột mất cả những vì sao.” Khi đã
THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067605013 Tác giả : Nhiều tác giả NXB: NXB Đại Học Sư Phạm Kích thước : 19 x 26 cm Năm xuất bản : 2022 Khối lượng :
Thùng giữa givi thiết kế chuẩn cho Wave anpha, thùng givi G10N, hàng chính hãng givi, bảo hành 2 năm Bộ thùng bao gồm bộ pát gắn Wave anpha+ thùng G10N, giấy bảo hành 2
Ủa? GenZ??? - Cuốn sách này dành cho thế hệ GenZ - Vẽ ra chân dung chân thực nhất về cá tính GenZ trong thời đại công nghệ số - Giải mã ngôn ngữ GenZ,
"Cuốn sách được biên soạn theo chương trình mới, bám sát theo chương trình học 35 BÀI HỌC VÀ 5 CHUYÊN ĐỀ HẤP DẪN 35 CÓ ĐÁP ÁN VÀ VIDEO BÀI GIẢNG CHI TIẾT BAO
THE LANGMASTER - 120 BÀI LUẬN TIẾNG ANH Viết tiếng Anh trôi chảy – Chinh phục bài luận dễ dàng! Bạn đang gặp khó khăn khi viết luận tiếng Anh? Bạn muốn nâng cao khả
“Cuộc thập tự chinh nào mà để nhắm đến nó ta lại chẳng cần đến tinh thần lạc quan và tham vọng?” – Paul Allen Cuốn sách là bức chân dung tự họa đa màu
SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY KÌ THI TỐT NGHIỆP THPT MÔN SINH HỌC Theo cấu trúc định hướng thi mới năm 2025 của BGD Với cấu trúc đề thi mới, các dạng câu hỏi mới
Chuyển Sinh Làm Người Sói Tôi Trở Thành Cánh Tay Phải Của Ma Vương – Tập 3 Tác giả: Hyougetsu - NISHI(E)DA Người dịch: Diễm Diễm Thể loại: Light Novel Khổ: 13x18 cm Số trang:
Sổ Tay Mẫu Câu Cơ Bản Tiếng Hàn - 한국어 기본문형 Học thêm 1 ngôn ngữ mới là sống thêm 1 cuộc đời. Trong hành trình học ngôn ngữ mới, việc nắm vững các mẫu
The Worst Children's Jobs In History In The Worst Children's Jobs in History Sir Tony Robinson takes you back to the days when being a kid was no excuse for getting out of hard labour.
Level 2: Lady in the Lake Book and MP3 Pack (Pearson English Graded Readers) Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and
"Combo Tập viết tiếng Nhật" là cuốn sách hữu ích cho những người mới học tiếng nhật, sử dụng phương pháp luyện viết chuẩn nhật theo phương pháp genkouyoushi, ghi nhớ mẫu câu ngữ pháp
Chúng ta hãy thử nghĩ về một em bé 1,5 tuổi. Ở lứa tuổi này, những hành động dựa trên nhu cầu khám phá, hay nói cách khác là “nghịch ngợm” xảy ra nhiều. Các
Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm - Tập 14 Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Wataru WATARI Minh họa bìa: Ponkan8 Dịch giả: Chán dịch, Nguyên