✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 18 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Vòi rửa chén bát nóng lạnh âm tường inox 304 Hobby Home Decor ANL3 Vòi rửa chén bát nóng lạnh âm tường inox 304 Hobby Home Decor ANL3 Thông tin kỹ thuật - Chất liệu Inox 304 không rỉ sét - Trọng lượng: 700g - Khoảng cấp giữa 2
Bếp Gas Hồng Ngoại Đôi Cao Cấp REDSTAR - Hàng chính Hãng ( Màu Ngẩu Nhiên) Bếp Gas Đôi Hồng Ngoại Redstar được thiết kế mang đến sự tiện dụng tối đa cho người nội trợ. Đó là 1 bộ đôi bếp với kiểu dáng nhỏ gọn, hiện đại, phù hợp
Ngoại Tình Phần ý chí, thế là xong. Nó đã anh dũng khoanh tròn phần tình cảm vụng trộm, đưa trở về tù ngục của quá khứ. Nhưng chính lần gặp đó, lần gặp ngẫu nhiên chưa
Người Tối Giản - Hành Trình Trở Về Số 0 Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936158590419 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Phạm Quỳnh Giang NXB NXB Lao Động Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 13 x
Tiếng Trung Cho Người Bắt Đầu: Giáo Trình Hán Ngữ Căn Bản Với 15 Chủ Đề Giao Tiếp Thông Dụng Tiếng Trung Cho Người Bắt Đầu: Giáo Trình Hán Ngữ Căn Bản Với 15 Chủ Đề Giao Tiếp Thông Dụng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Sbooks.
Giấy kiểm tra KLONG 4oly (2.5x2.5) 100/92; MS: 011N Mã sản phẩm: 011N Số lượng tờ trong 1 tập: 15 tờ Định lượng: 100 g/m2 Độ trắng: 92 %ISO Kích thước: 170 x 240 mm Số trang: 4 trang -------------------------------------------------------------------------------------------
Hộp đựng hành tỏi oval Hokkaido chất liệu nhựa an toàn đạt chuẩn xuất Nhật Bản , EU - Hàng chính hãng (Tặng kèm khăn lau pakasa) Hộp đựng hành tỏi oval Hokkaido chất liệu nhựa an toàn đạt chuẩn xuất Nhật Bản , EU - Hàng chính hãng (Tặng kèm khăn lau pakasa) Hộp đựng hành tỏi Hokkaido là sự lựa
Speakout Intermediate 2nd Edition Workbook With Key Speakout Intermediate 2nd Edition Workbook With Key Speakout is a comprehensive English course that helps adult learners gain confidence in all skills areas using authentic materials from the BBC. With its wide range of support
Bao da Handmade bảo vệ chìa khóa xe Honda CR-V, HR-V, City, Civic 3 nút bấm…kèm móc đeo Inox Bao da được làm từ chất liệu da cao cấp, bền chắc, rất khó bị trầy, bong tróc và khó bám bẩn. Các phím bấm và Logo hãng xe được dập nổi, giúp thao tác
Móc áo chiếc gắn trên tường BAO - BN1050 (Inox 304) THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM Móc treo quần áo Inox gắn trên tường BN1050, sử dụng công nghệ đúc vỏ mỏng nguyên khối, được làm bằng chất liệu Inox 304 chất lượng cao không
Bao da chìa khóa xe Toyota Camry 2018 - kèm móc khóa Chiếc chìa khóa xe ngày nào cũng ở bên bạn, hơn nữa một chiếc chìa khóa xe ô tô nếu bị hư hỏng sẽ mất một khoản chi phí không nhỏ. Đó là lý do
DẦU MASSAGE CHO BÉ S SELECT THÀNH PHẦN Mineral Oil, Squalane, Sodium Hyaluronate, Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide, Arginine, Tocopheryl Acetate. CÁCH DÙNG Lấy một lượng sữa tắm vừa đủ ra lòng bàn tay sau đó thoa đều lên da và nhẹ nhàng
Sách - Cuộc Cách Mạng Glucose - Sách Chăm sóc sức khoẻ 2H Books Có tới 90% dân số thế giới đang bị thừa glucose – nhưng hầu hết đều không biết điều đó. Chúng ta còn không biết rằng chính tình trạng này đang âm thầm gây nên
Pull Of The Thread - Textile Travels Of A Generation - Untold stories of textile travellers - Color photos of rare antique textiles and stunning interiors - Featuring previously unpublished photographs from the 1970s of streets and bazaars in Central and South Asia - A
Tìm Hiểu Tính Cách Con Người Qua Khuôn Mặt Hãy khám phá tính cách, tính tương thích và tài năng của mọi người, trong đó có có cả bạn, thông qua thuật đọc khuôn mặt của người xưa. Các câu ca dao, tục ngữ
CẢNH SẮC ĐÀ LẠT – XỨ NGÀN HOA – PHƯƠNG NAM BOOKS – PHẠM CÔNG TÂM - Tiếp theo tập ký họa về “Cảnh sắc đô thị Sài Gòn” – họa sỹ Phạm Công Tâm lại trở lại với chúng ta bằng góc nhìn về Đà Lạt. CẢNH SẮC ĐÀ LẠT –
The Outsiders Level 1 Pearson English Active Readers present stories carefully written and graded across five levels for teachers of English who want to activate their students' language through reading, . From original stories, classic and contemporary fiction, to
Tắt Đèn Tắt Đèn "Tắt đèn là một cuốn xã hội tiểu thuyết tả cảnh đau khổ của dân quê, của một người đàn bà nhà quê An Nam suốt đời sống trong sự nghèo đói và
Bộ Ốp bậc cửa, Nẹp bước chân INOX dành cho xe Mazda 6 - Bên trong Hướng dẫn lắp Ốp bậc, Nẹp bước chân Mazda 6 trang trí xe hơi BƯỚC 1 : Ướm thử các chi tiết vào vị trí cần lắp đặt, lấy chi tiết vừa nhất chuẩn nhất
Rập giấy A0 mã R259 (BẢN VẼ) Rập được in từ giấy A0 , đã được may thử rập. Dành cho các bạn không biết vẽ, cắt vẫn có thể may cho mình những bộ đồ thật đẹp Có đủ size 1-10
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc