✨Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - (FN-MK)

Công ty phát hành First News - Trí ViệtTác giả Pooja LakshminNgày xuất bản 2024Kích thước 14,5 x 20,5 cmLoại bìa Bìa mềmSố trang 304Giá Bìa: 148,000 VNDNhà Xuất Bản NXB Dân TríXuất xứ Trong nư...

Công ty phát hành First News - Trí Việt

Tác giả Pooja Lakshmin

Ngày xuất bản 2024

Kích thước 14,5 x 20,5 cm

Loại bìa Bìa mềm

Số trang 304

Giá Bìa: 148,000 VND

Nhà Xuất Bản NXB Dân Trí

Xuất xứ Trong nước

Ngôn ngữ Tiếng Việt

Mô Tả Sản Phẩm

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn.

Nghệ Thuật Lắng Nghe Để Cải Thiện Các Mối Quan Hệ - ML Nghệ Thuật Lắng Nghe Để Cải Thiện Các Mối Quan Hệ - ML
Nghệ Thuật Lắng Nghe Để Cải Thiện Các Mối Quan Hệ 1. Cuốn sách được viết bởi hai tác giả tài năng với trình độ chuyên sâu về Tâm lí học Tiến sĩ Michael P.
Sách - 38 Lá Thư Rockefeller Gửi Cho Con Trai - Sách Nuôi Dạy Con Bằng Những Bài Học Trong Kinh Doanh Và Cuộc Sống Sách - 38 Lá Thư Rockefeller Gửi Cho Con Trai - Sách Nuôi Dạy Con Bằng Những Bài Học Trong Kinh Doanh Và Cuộc Sống
38 LÁ THƯ ROCKEFELLER GỬI CHO CON TRAI – BÍ QUYẾT THÀNH CÔNG TỪ NGƯỜI GIÀU CÓ NHẤT LỊCH SỬ HIỆN ĐẠI! Bạn có muốn biết những bí mật đã giúp John D. Rockefeller –
Sách TikTok Tất Tần Tật - Bản Quyền Sách TikTok Tất Tần Tật - Bản Quyền
TikTok Tất Tần Tật Tác giả: Chiêu Thương Ca – Vương Phi Đồng Thể loại: Sách Marketing Khổ: 15,7x24 cm Số trang: 376 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu:
Dưỡng Tâm Giàu Có Dưỡng Thân Nghèo Khó Dưỡng Tâm Giàu Có Dưỡng Thân Nghèo Khó
Mã hàng 9786043651539 Tên Nhà Cung Cấp SBOOKS Tác giả Nguyễn Anh Dũng NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20 x 13
Sách 101 Điều Nên Biết Để Trở Thành Youtuber Triệu Views Cách Kiếm Tiền Từ Youtube, Định Hướng Và Tạo Một Kênh Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao MCBooks Sách 101 Điều Nên Biết Để Trở Thành Youtuber Triệu Views Cách Kiếm Tiền Từ Youtube, Định Hướng Và Tạo Một Kênh Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao MCBooks
Cuốn sách 101 điều nên biết để trở thành Youtuber triệu views sẽ mang đến cho bạn những gì? Sự thật là hiện nay ngày càng có nhiều người trở thành YouTuber. Số người xem
Mật Mã Ung Thư - Hiểu Biết Mới Đột Phá Về Bí Ẩn Ung Thư Mật Mã Ung Thư - Hiểu Biết Mới Đột Phá Về Bí Ẩn Ung Thư
Mật Mã Ung Thư - Hiểu Biết Mới Đột Phá Về Bí Ẩn Ung Thư ------------ Mã hàng8935270703271Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảBS Jason FungDịch giảHồ Thu PhươngNXBNXB Dân TríNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)350Kích
SÁCH - Micro Mastery - Thành thạo kỹ năng nhỏ, vươn đến thành công lớn - Tác Giả Robert Twigger SÁCH - Micro Mastery - Thành thạo kỹ năng nhỏ, vươn đến thành công lớn - Tác Giả Robert Twigger
SÁCH - Micro Mastery - Thành thạo kỹ năng nhỏ, vươn đến thành công lớn - Tác Giả Robert Twigger MICROMASTERY - THÀNH THẠO KỸ NĂNG NHỎ, VƯƠN ĐẾN THÀNH CÔNG LỚN “Quy tắc 10.000
Công Dân Toàn Cầu - Công Dân Vũ Trụ - Bản Quyền Công Dân Toàn Cầu - Công Dân Vũ Trụ - Bản Quyền
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt của riêng một
Triết Lý Thành Công Triết Lý Thành Công
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127471 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Bob Proctor Người Dịch Nguyễn Tu Thắng NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Trọng lượng (gr)
Thay Câu Hỏi - Đổi Cuộc Đời - Paul Angone Thay Câu Hỏi - Đổi Cuộc Đời - Paul Angone
Mã hàng 8935086854594 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Paul Angone Dịch Hoa Phượng NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Số trang  284 Kích thước 14.5x20.5 cm Hình thức Bìa Mềm “Thay
Sách LÀ MỘT CHÍNH BẢN MÀ MÌNH YÊU THÍCH - BẢN QUYỀN Sách LÀ MỘT CHÍNH BẢN MÀ MÌNH YÊU THÍCH - BẢN QUYỀN
THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: LÀ MỘT CHÍNH BẢN MÀ MÌNH YÊU THÍCH Tác giả: Quỳnh Hoa Dịch giả: Thủy Tiên Số trang: 290 trang Kích thước: 14,5x20cm Đơn vị phát hành: Bloom
Sách - Những Bài Học Không Có Nơi Giảng Đường (Kèm Bookmark) Sách - Những Bài Học Không Có Nơi Giảng Đường (Kèm Bookmark)
Dù bạn vừa tốt nghiệp, sắp tốt nghiệp hay đang dự định vào đại học, tôi đặc biệt biệt giới thiệu cuốn sách này cho bạn như một cuốn cẩm nang quý giá cho cuộc
Sách Càng Độc Lập Càng Cao Quý - BẢN QUYỀN Sách Càng Độc Lập Càng Cao Quý - BẢN QUYỀN
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Vãn Tình Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ . Năm xuất bản: 2019 Số trang: 368 Dịch giả: Phi Tường Kích thước: 13,5x20,5cm Hình thức: Bìa mềm
Sách Tìm việc: Đừng để bị loại từ “vòng gửi xe” Sách Tìm việc: Đừng để bị loại từ “vòng gửi xe”
Tìm việc: Đừng để bị loại từ “vòng gửi xe” ------------ Tìm việc: Đừng để bị loại từ “vòng gửi xe” ------------ Khi bắt tay vào viết CV, có phải bạn sẽ lên Google và
Tuần Làm Việc 4 Giờ Tuần Làm Việc 4 Giờ
Nếu bạn biết cách quản lí thời gian, các mục tiêu cũng như thứ tự ưu tiên các công việc một cách hợp lí thì bạn hoàn toàn có khả năng tạo ra nguồn thu
👁️ 10 | ⌚2025-09-12 03:05:11.765
VNĐ: 119,880
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - (FN-MK)
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - (FN-MK) Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - (FN-MK)
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Pooja Lakshmin Ngày xuất bản 2024 Kích thước 14,5 x 20,5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 304 Giá Bìa: 148,000 VND Nhà
Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - St Clare Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - St Clare'S Collection 1- Books 1-3
THÔNG TIN SÁCH Công ty phát hành: Hachette Kids Hodder Children Nhà xuất bản: Hachette Kids Hodder Children Ngày xuất bản: 1/1/2016 Tác giả: Enid Blyton Kích thước: 13.00 x 4.19 x 19.61 cm Số
Combo 2 sách luyện thi B2 Vstep: Sách luyện thi B2 Vstep 4 kỹ năng và sách 30 đề thi viết luận tiếng Anh B1, B2 Vstep Combo 2 sách luyện thi B2 Vstep: Sách luyện thi B2 Vstep 4 kỹ năng và sách 30 đề thi viết luận tiếng Anh B1, B2 Vstep
COMBO 2 SÁCH LUYỆN THI B2 VSTEP - Sách luyện thi B2 Vstep 4 kỹ năng - Sách 30 đề thi viết luận tiếng Anh B1, B2 Vstep Bộ 2 cuốn sách luyện thi chứng
Thảm lót cốp xe ô tô SUBARU OUT BACK 2015+ nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu be Thảm lót cốp xe ô tô SUBARU OUT BACK 2015+ nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu be
Thảm lót cốp xe ô tô SUBARU OUT BACK 2015+ làm từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra nhờ phản ứng với cao su.
Bí Quyết Thi Trắc Nghiệm Tiếng Anh Bí Quyết Thi Trắc Nghiệm Tiếng Anh
Bí Quyết Thi Trắc Nghiệm Tiếng Anh Những câu hỏi trắc nghiệm tiếng Anh trong tập sách này chú trọng nhiều vào cấu trúc ngữ pháp và cách dùng tiếng Anh - tức phần ngữ
Mẹ Ghẻ Con Ghẻ Mẹ Ghẻ Con Ghẻ
Mẹ Ghẻ Con Ghẻ "Ba Mùi không thèm nói tới thằng Quí, mà hễ nói tới thì la rầy, còn con Mỹ đã lớn rồi, thì ép buộc nó phải vô bếp phụ với thím
Con Gái Học Cách “Sinh Tồn” - 10 Bí Quyết Tâm Lý Để Tuổi Trẻ Của Bạn Ở Một Đẳng Cấp Khác Con Gái Học Cách “Sinh Tồn” - 10 Bí Quyết Tâm Lý Để Tuổi Trẻ Của Bạn Ở Một Đẳng Cấp Khác
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974188285 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Lucie Hemmem PhD Người Dịch Phạm Thu Hòa NXB Trẻ Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Khởi Nghiệp Lãng Mạn Và Thực Tế - Từ Những Câu Chuyện Thực Tế Đến Những Nguyên Lý Cơ Bản Của Khởi Nghiệp, Của Lãnh Đạo Và Quản Trị Doanh Nghiệp Khởi Nghiệp Lãng Mạn Và Thực Tế - Từ Những Câu Chuyện Thực Tế Đến Những Nguyên Lý Cơ Bản Của Khởi Nghiệp, Của Lãnh Đạo Và Quản Trị Doanh Nghiệp
The Smallest Girl In The Smallest Grade The Smallest Girl In The Smallest Grade
The Smallest Girl In The Smallest Grade An inspiring and empowering rhyming story that's a joy to read aloud, all about the power of children to change the world. Sally McBrass is the smallest girl
Tượng đạt ma sư tổ bằng gỗ huyết long cao 30×10×6cm Tượng đạt ma sư tổ bằng gỗ huyết long cao 30×10×6cm
_ Tượng đạt ma sư tổ được làm bằng chất liệu gỗ huyết long liền khối tự nhiên 100% ,Và được sơn pu phun bóng mờ giữ lại mầu sắc vân gỗ tự nhiên _
Sách lớp 12 chương trình mới: tổng ôn Toán, Lý, Hoá, Sinh, Văn, Sử, Địa ôn thi thpt quốc gia, đgnl Moonbook Sách lớp 12 chương trình mới: tổng ôn Toán, Lý, Hoá, Sinh, Văn, Sử, Địa ôn thi thpt quốc gia, đgnl Moonbook
Sách lớp 12 chương trình mới: tổng ôn Toán, Lý, Hoá, Sinh, Văn, Sử, Địa ôn thi thpt quốc gia, đgnl Moonbook - Hệ thống kiến thức và video bài giảng theo chương trình sách
(Bìa Cứng) Lịch Sử Triết Học Phương Tây - Tập 1: Triết Học Cổ Đại - Bertrand Russell - Hồ Hồng Đăng dịch (Bìa Cứng) Lịch Sử Triết Học Phương Tây - Tập 1: Triết Học Cổ Đại - Bertrand Russell - Hồ Hồng Đăng dịch
“Triết học”, theo Bertrand Russell, là thứ gì đó trung gian giữa thần học và khoa học. Nếu tất cả tri thức minh xác đều thuộc về khoa học thì hết thảy giáo điều dạy
Rập giấy A0 mã 1616 - rập đầm cup ngực dáng maxi Rập giấy A0 mã 1616 - rập đầm cup ngực dáng maxi
ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập được in từ giấy A0 – Dạng bảng vẽ, không phải sản phẩm. Rập đã được may thử, hợp với vải voan, lụa,
Ốp Hõm Cửa Xe Toyota Raize 2022-2021 Mẫu Mạ Crom Sáng Bóng Cao Cấp Ốp Hõm Cửa Xe Toyota Raize 2022-2021 Mẫu Mạ Crom Sáng Bóng Cao Cấp
Ốp Hõm Cửa Xe Toyota Raize 2021-2022 Mẫu Mạ Crom Sáng Bóng Cao Cấp Sản phẩm được thiết kế từ chất liệu nhựa abs mạ crom sáng bóng, được trang bị đầy đủ keo dán
VÈ CHE MƯA CHỈ INOX CAO CẤP DÀNH CHO TUCSON 2019-2021 VÈ CHE MƯA CHỈ INOX CAO CẤP DÀNH CHO TUCSON 2019-2021
Đặc điểm: Chất liệu Bộ vè che mua chỉ INOX nhựa ABS cao cấp, Đường viền trên có chỉ innox sáng bóng, Tác dụng: Bảo vệ, trang trí viền trên kính xe, tráng nước mưa
Sách - NXB Trẻ - Thả thính chân kinh Sách - NXB Trẻ - Thả thính chân kinh
THẢ THÍNH CHÂN KINH Tác giả: Anh Khang Khổ sách: 12x20cm Số trang: 224 ISBN: 978-604-1-16767-4 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tập sách trẻ trung và thú vị
Tô Màu Phát Triển Trí Não Bộ Cho Bé 1-3 Tuổi - Tập 3 Tô Màu Phát Triển Trí Não Bộ Cho Bé 1-3 Tuổi - Tập 3
Tô Màu Phát Triển Trí Não Bộ Cho Bé 1-3 Tuổi - Tập 3
Tài Liệu Ôn Thi THPT Quốc Gia Môn Tiếng Anh (Vĩnh Bá) Tài Liệu Ôn Thi THPT Quốc Gia Môn Tiếng Anh (Vĩnh Bá)
Tài Liệu Ôn Thi Tốt Nghiệp THPT Quốc Gia Môn Tiếng Anh gồm các phần sau: 1. Multiple choice Test 2. Lexical cloze Test 3. Open cloze test 4. Word formation 5. 100 Trios of
Thảm lót cốp xe ô tô Lexus ES300H 2013-2017 nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen(ST001) Thảm lót cốp xe ô tô Lexus ES300H 2013-2017 nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen(ST001)
Thảm lót cốp xe ô tô Lexus ES300H 2013-2017 nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen(ST001) được sản xuất từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa
Sách - Tự Truyện Bloomberg : Khám Phá Bí Quyết Thành Công Của Tỉ Phú Kinh Doanh Dữ Liệu Tài Chính (Từ Con Số 0) - Micheal Bloomberg - NXB Thế Giới Sách - Tự Truyện Bloomberg : Khám Phá Bí Quyết Thành Công Của Tỉ Phú Kinh Doanh Dữ Liệu Tài Chính (Từ Con Số 0) - Micheal Bloomberg - NXB Thế Giới
Tên sách gốc: Bloomberg by Bloomberg Tác giả: Micheal Bloomberg Khổ sách: 16x24cm Số trang: 300 trang Nhà Xuất Bản: Thế Giới Dịch Giả: Đặng Việt Vinh - Vũ Thanh Tùng THÔNG TIN TÁC GIẢ
The Money Hackers - Cách Mạng Fintech The Money Hackers - Cách Mạng Fintech
Làm thế nào để hoàn thành công việc mà không phải tăng ca mỗi ngày? Làm thế nào có thể duy trì sự vui vẻ và hứng khởi trong công việc? Và còn nhiều câu
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - (FN-MK) Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - (FN-MK)
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Pooja Lakshmin Ngày xuất bản 2024 Kích thước 14,5 x 20,5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 304 Giá Bìa: 148,000 VND Nhà
Biển xe cơ giới Việt Nam Biển xe cơ giới Việt Nam
**Biển xe cơ giới** (hay còn gọi là **biển số xe**) là biển được sử dụng để hiển thị _dấu đăng ký_ của phương tiện tại Việt Nam. Đây là biển bắt buộc đối với