✨Các Bước Chăm Sóc Cơ Thể - Bí Quyết Giúp Bạn Gái Sở Hữu Thân Hình Toàn Mỹ
Mục lục
Phần 1: Tận hưởng cuộc sống với thân hình lý tưởng
Nhận biết thân hình của bạn
Hiểu đúng về calorie
Ăn đúng cách để đẹp hơn
Làm gọn cơ thể chỉ trong một tháng
Cuộc đua giảm cân của các siêu sao
Phần 2: Chăm sóc cơ thể để có vóc dáng hoàn hảo
Cách tạo khuôn ngực đầy đặn
Cách tạo đôi chân thon dài
Cách làm bụng phẳng
Cách tạo cánh tay thon
Cách giúp vòng ba gợi cảm
Phần 3: Để có làn da đẹp
Thả lỏng cơ thể để xua tan mệt mỏi
Bổ sung nước cho da
Để có làn da mịn màng
Tẩy sạch lông trên da
Đánh thưc nguồn năng lượng của da
Phần 4: Để cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống
Phương pháp thải độc cho cơ thể
Trị dứt bệnh "đến trễ giờ"
Làm chủ cảm xúc
Hãy quan tâm đến giấc ngủ
Đánh thức cơ thể đang ngủ say
Một ngày hoàn hảo
Mời các bạn đón đọc!
👁️ 14 | ⌚2025-09-07 15:53:54.070
VNĐ: 168,300
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 168,300
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Mục lục Phần 1: Tận hưởng cuộc sống với thân hình lý tưởng Nhận biết thân hình của bạn Hiểu đúng về calorie Ăn đúng cách để đẹp hơn Làm gọn cơ thể chỉ trong
COMBO 4 CUỐN SÁCH THẦN DƯỢC DINH DƯỠNG: SỐNG LÀNH ĐỂ TRẺ + ĂN XANH ĐỂ KHỎE + THẦN DƯỢC XANH + DINH DƯỠNG XANH COMBO THẦN DƯỢC DINH DƯỠNG: SỐNG LÀNH ĐỂ TRẺ + ĂN XANH ĐỂ KHỎE + THẦN DƯỢC XANH + DINH DƯỠNG XANH Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (4 Cuốn) Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
Giải Mã Chuyện Đại Tiện Giải Mã Chuyện Đại Tiện Giải mã chuyện đại tiện là cuốn sách có một không hai giúp bạn thay đổi lối sống sao cho thân thiện với “mông”, nghĩa là giải quyết dứt điểm
Sách - Giải mã chuyện đại tiện - Thái Hà Books Giải mã chuyện đại tiện Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Susan Wong, John Reitcheck Số trang: 244 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 14×20.5 cm Năm xuất bản: 2024 [ThaiHaBooks] Giải
Giáo Trình Hán Ngữ Boya Trung Cấp 2 (Tập 2) (Tặng kèm Bookmark PL) Giáo Trình Hán Ngữ Boya Trung Cấp 2 (Tập 2) là cuốn thứ hai trong hệ thống giáo trình trung cấp, dùng thích hợp cho đối tượng đã bước vào giai đoạn trung cấp và
(Tái bản 2024) CHÍNH TRỊ LUẬN (The Politics) – Aristotle - Nông Duy Trường dịch – Omega Plus Tác phẩm nổi tiếng viết về các khái niệm mà từ đó định hình các quốc gia và chính phủ. Mặc dù, Aristotle cổ vũ mạnh mẽ cho chế độ nô lệ lạc hậu, quan
HAPPY FURNITURE , ZACY - Kệ TV 2 ngăn kéo, KTV_063 , 100cm x 40cm x 46cm DxRxC, Sản phẩm phổ thông Kích thước sản phẩm: 100cm x 40cm x 46cm ( Ngang x sâu x cao ) [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày làm việc
Bồn cầu nguyên khối Tundo Yoshi nano kháng khuẩn CTT21 680x380x720mm *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Công nghệ Thái Lan - Kiểu dáng trang nhã, đẹp mắt, hiện đại
Sách - Fashion Image Revolution: The Art and Technique of Brian Dowling by Charlotte Cotton Tác giả: Charlotte Cotton Nhà xuất bản: Prestel Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 221 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9783791383781 Trong hơn 30 năm,
Đàn Bà, Cứ Yêu Đi, Đừng Ngại Tình vỡ rồi thì đi tìm tình mới. Người lạc lối rồi thì dứt áo chào người thôi. Đàn bà kiên cường thì đừng mong cuộc đời không gặp phải sóng gió. Khi gặp sóng
Oxford Learner's Pocket Dictionary - Fourth Edition - Bản Quyền Oxford Learner's Pocket Dictionary - Fourth Edition Oxford Learner’s Pocket Dictionary – Fourth Edition là một cuốn sách nằm trong bộ Oxford Learner’s Pocket – Bộ sách từ điển học tiếng Anh đến từ Nhà
Tự Học Viết Tiếng Nhật - 200 Chữ Kanji Căn Bản - Tập 1 Tự Học Viết Tiếng Nhật - 200 Chữ Kanji Căn Bản - Tập 1 Bất cứ người học tiếng Nhật nào cũng gặp khó khăn khi phải ghi nhớ và học viết chữ Kanji. Tự
Bộ rèm che nắng kính bên thông minh trên ô tô DH102 Chất liệu: polime cao cấp Mỗi rèm có 3 mút dính để hút chặt vào kính, do đó việc đường sóc cũng không làm ảnh hưởng đến rèm che kính. Gia đình bạn sẽ luôn
Tủ nhựa 4 cánh ecoplast Chất Liệu: Tủ Bằng Nhựa Đài Loan, lưng tủ bằng aluminium chống ẩm Màu sắc: Trắng, hồng, xanh dương, vân gỗ óc chó, vân gỗ sồi. Chất Liệu: Nhựa cao cấp được nhập trực tiếp
Luyện Thi Năng Lực Nhật Ngữ N1 - Ngữ Pháp Luyện Thi Năng Lực Nhật Ngữ N1 - Ngữ Pháp Luyện thi Năng lực Nhật ngữ N1 gồm 5 quyển: Hán tự (Kanji), Từ vựng (Goi), Đọc hiểu (Dokkai), Nghe hiểu (Choukai) và Ngữ pháp
Sách - Combo 2 Cuốn Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi + Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi Combo 2 Cuốn Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi + Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi 1. Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Tác giả: Thích Nhất Hạnh Công ty phát hành:
Thiết Kế Nội Thất Cuộc sống của chúng ta chủ yếu diễn ra ở bên trong những không gian nội thất do các cấu trúc và mái che của các công trình tạo nên. Những không gian này chuẩn
Bọc vô lăng TTAUTO cho xe ô tô có logo SUZUKI chất liệu da vân carbon cao cấp (Đen Đỏ) Bọc vô lăng TTAUTO cho xe ô tô có logo SUZUKI chất liệu da vân carbon cao cấp (Đen Đỏ) Xuất xứ thương hiệu: Việt Nam Sản xuất tại: Việt Nam/ Trung Quốc Chất liệu:
Sách-Sketchnote lý thuyết +Về tác giả: Tác giả Mike Rohde Người Dịch Keyanich NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 220 Kích thước 18 x 22 Số trang 212 Hình thức Bìa Mềm Ngôn ngữ
ĐỒNG TIỀN LÊN NGÔI: Lịch Sử Tài Chính Thế Giới – Niall Ferguson – Lê Quốc Phương, Vũ Hoàng Linh dịch – Omega Plus – NXB Thế giới Miếng ăn, tiền mặt, xèng, đồng, bạc, hào… cho dù bạn gọi nó là gì thì tiền vẫn quan trọng. Với mỗi người tiền mang một ý nghĩa khác nhau. Với người Ki-tô giáo, lòng
Tri Thức Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Cuốn sách này giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu,thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp; đồng thờinêu ra những mục cần chú ý trong
Đi Ra Biển Lớn Kể từ ngày bóng đá Việt Nam hội nhập trở lại với sân chơi khu vực và châu lục cách đây gần 30 năm, đã có 3 thế hệ cầu thủ Việt Nam được gọi
Combo 10 Bút chì gỗ đen nhân vật Demon Slayer Thiên Long GP-030/DS - Mẫu ngẫu nhiên Thông số kĩ thuật : Tên danh mục Bút chì Thương hiệu Thiên Long Tiêu chuẩn TCCS 027:2010/TL-BCG Độ cứng ruột chì 2B Kích thước bút 176 x 7.2mm Đường kính ruột chì 2.8mm Xuất
Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác Cam kết nói không với "xe rác" khiến cho hạnh phúc và phép lịch sự trở thành hiện thực. Điều này hỗ trợ điều kia trong một vòng tròn khép kín. “Có những người giống
Mục lục Phần 1: Tận hưởng cuộc sống với thân hình lý tưởng Nhận biết thân hình của bạn Hiểu đúng về calorie Ăn đúng cách để đẹp hơn Làm gọn cơ thể chỉ trong
COMBO THẦN DƯỢC DINH DƯỠNG: SỐNG LÀNH ĐỂ TRẺ + ĂN XANH ĐỂ KHỎE + THẦN DƯỢC XANH + DINH DƯỠNG XANH Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh
Serum trắng sáng da chống lão hóa Vitamin C Serum 561 Esthemax sản phẩm đa dạng về mẫu mã kích cỡ chất lượng tốt đảm bảo an toàn sức khỏe người dùng Sứ mệnh của chuyên mỹ phẩm ngành Spa: Là điểm đến mua sắm mỹ phẩm đáng tin cậy nhất của khách hàng nhờ năng lực cung cấp các dòng mỹ phẩm của các thương hiệu
Sứ mệnh của chuyên mỹ phẩm ngành Spa: Là điểm đến mua sắm mỹ phẩm đáng tin cậy nhất của khách hàng nhờ năng lực cung cấp các dòng mỹ phẩm của các thương hiệu
Sứ mệnh của chuyên mỹ phẩm ngành Spa: Là điểm đến mua sắm mỹ phẩm đáng tin cậy nhất của khách hàng nhờ năng lực cung cấp các dòng mỹ phẩm của các thương hiệu
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (4 Cuốn) Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
**Thế hệ Z** (tiếng Anh: _Generation Z_, viết tắt: **Gen Z**), đôi khi còn được gọi là **Zoomers**, là nhóm nhân khẩu học nằm giữa thế hệ Millennial và thế hệ Alpha. Các nhà nghiên
**Sinh vật huyền bí trong bộ truyện Harry Potter** gồm rất nhiều sinh vật hư cấu được nhà văn J. K. Rowling sáng tạo ra với chủng loại, kích thước khác nhau trong đó có
Việt Nam không công nhận hôn nhân cùng giới, kết hợp dân sự, chung sống có đăng ký hay bất kỳ hình thức tương tự nào khác cho các cặp đôi cùng giới. Hiến pháp
Đã có nhiều lo ngại và tranh cãi liên quan đến Thế vận hội Mùa hè 2024, bao gồm những lo ngại về an ninh, vấn đề nhân quyền, và tranh cãi về việc cho
thumb|Đền [[Parthenon, một ngôi đền được xây dựng cho nữ thần Athena nằm trên khu vực Acropolis ở Athens, là một trong những biểu tượng tiêu biểu nhất cho văn hóa và sự tài hoa
**Thế vận hội** hay **Olympic** , còn có tên gọi cũ là _Thế giới vận động hội_, là cuộc tranh tài trong nhiều môn thể thao giữa các quốc gia trên toàn thế giới. Thế
**_The Girl with the Dragon Tattoo_** (tạm dịch: _Cô gái có hình xăm rồng_) là một bộ phim neo-noir thể loại giật gân-tâm lý năm 2011 do David Fincher đạo diễn và Steven Zaillian chắp
Dưới đây là **danh sách chương trình truyền hình đã và đang được phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam**, được chia theo kênh và trạng thái phát sóng. Danh sách này không bao
**_Mê cung địa thần_** (; ) là một bộ phim điện ảnh kinh dị kỳ ảo đen tối công chiếu năm 2006 do Guillermo del Toro làm đạo diễn kiêm viết kịch bản và đồng
nhỏ|[[Eva khỏa thân giữa thiên nhiên]] thumb|Ảnh một cậu bé [[thanh thiếu niên từ mặc quần áo đến khỏa thân]]thumb|Bãi [[tắm tiên]] phải|nhỏ|[[Rám nắng|Tắm nắng tại một bãi biển Đức năm 1989.]] **Khỏa thân** hay
nhỏ|phải|Cổ vật tượng đá cẩm thạch thời Hy Lạp cổ đại điêu khắc hình tượng Nữ thần sắc đẹp Aphrodite khỏa thân **Lịch sử khỏa thân** liên quan đến thái độ xã hội đối với
Giải Mã Chuyện Đại Tiện Giải mã chuyện đại tiện là cuốn sách có một không hai giúp bạn thay đổi lối sống sao cho thân thiện với “mông”, nghĩa là giải quyết dứt điểm
**_Người giúp việc_** () là tiểu thuyết đầu tay năm 2009 của tác giả người Mỹ Kathryn Stockett. Câu chuyện kể về những người Mỹ gốc Phi làm việc trong các hộ gia đình da
**Michael Joseph Jackson** (29 tháng 8 năm 1958 – 25 tháng 6 năm 2009) là một nam ca sĩ, nhạc sĩ, vũ công, nhà sản xuất thu âm kiêm nhà hoạt động thiện nguyện người
**The Beatles** là một ban nhạc rock người Anh được thành lập tại Liverpool vào năm 1960, bao gồm John Lennon, Paul McCartney, George Harrison và Ringo Starr. Họ được coi là ban nhạc có
**L'Oréal S.A.** là tập đoàn chuyên về các sản phẩm chăm sóc cá nhân của Pháp có trụ sở chính tại Clichy, Hauts-de-Seine và một văn phòng đăng ký ở Paris. Đây cũng là tập
**Theodore Robert Bundy** (; 24 tháng 11 năm 1946 – 24 tháng 1 năm 1989) là một kẻ giết người hàng loạt người Mỹ đã bắt cóc, hãm hiếp và sát hại nhiều phụ nữ cũng
**Adolf Hitler** (20 tháng 4 năm 188930 tháng 4 năm 1945) là một chính khách người Đức, nhà độc tài của nước Đức từ năm 1933 cho đến khi tự sát vào năm 1945. Tiến
**Ernest Miller Hemingway** (21 tháng 7 năm 1899 – 2 tháng 7 năm 1961) là một tiểu thuyết gia người Mỹ, nhà văn viết truyện ngắn và là một nhà báo. Ông là một phần
**_Queer as Folk_** là một bộ phim truyền hình nối tiếp Mỹ-Canada chạy từ ngày 3 tháng 12 năm 2000 đến ngày 7 tháng 8 năm 2005. Bộ phim được sản xuất cho Showtime và
nhỏ|phải|Những con [[Bò tót Tây Ban Nha|bò tót sẽ điên tiết và húc thẳng vào bất cứ thứ gì màu đỏ, đây là một định kiến phổ biến, trên thực tế, bò bị mù màu,
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình Nhật Bản đề tài chính kịch học đường ra mắt năm 2016, do xưởng phim Kyōto Animation sản xuất, Yamada Naoko đạo diễn và Yoshida Reiko chắp
Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp là cơ sở y tế hàng đầu trong việc chăm sóc sức khỏe cho nhân dân thành phố Hải Phòng và vùng Duyên hải Bắc Bộ. Bệnh viện Hữu
**_Chuyện thần tiên ở New York_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Enchanted_**) là một bộ phim nhạc kịch người thật xen kẽ hoạt họa có yếu tố hư cấu hài hước lãng mạn của Hoa Kỳ
**_Alice ở xứ sở thần tiên_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Alice in Wonderland_**) là một bộ phim điện ảnh kỳ ảo đen tối của Mỹ được công chiếu năm 2010. Bộ phim do Tim Burton
**_Gia đình là số một_** (nhan đề gốc tiếng Hàn Quốc: 거침없이 하이킥, Latinh hóa: _Geochimeopsi Haikik / Kŏch'imŏpsi Haik'ik_, nhan đề tiếng Anh: "Unstoppable High Kick") là một bộ phim truyền hình Hàn Quốc
**_Harry Potter và Bảo bối Tử thần – Phần 1_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Harry Potter and the Deathly Hallows – Part 1_**) là một phim điện ảnh kỳ ảo năm 2010 do David Yates
**Mark William Calaway** (sinh ngày 24 tháng 3 năm 1965), là một đô vật chuyên nghiệp đã nghỉ hưu,diễn viên người Mỹ , được biết dưới tên võ đài là **The Undertaker**. Được coi là
**Robin** là một nhân vật hư cấu, một siêu anh hùng trong các ấn phẩm từ DC Comics. Robin từ lâu đã được cố định trong các truyện tranh Batman là trợ tá của Batman.
**_Alita: Thiên thần chiến binh_** (tên tiếng Anh gốc: **_Alita: Battle Angel_**) là một bộ phim điện ảnh thể loại cyberpunk hành động viễn tưởng Mĩ năm 2019, dựa trên bộ manga Gunnm của tác
**Đỗ Mỹ Linh** (sinh ngày 19 tháng 8 năm 1975), thường được biết đến với nghệ danh **Mỹ Linh**, là một nữ ca sĩ, nhà viết ca từ và huấn luyện viên thanh nhạc người
**_Sabrina – Cô phù thủy nhỏ_** () là một bộ phim thuộc thể loại hài kịch tình huống của Mỹ dựa trên cuốn truyện tranh cùng tên của _Archie comics_. Bộ phim được chiếu lần
**Hòa Thân** (tiếng Trung: 和珅, bính âm: Héshēn; ; 1 tháng 7 năm 1750 - 22 tháng 2 năm 1799), còn được gọi là **Hòa Khôn**, tự **Trí Trai** (致齋),, hiệu **Gia Nhạc Đường** (嘉樂堂),
nhỏ|phải|Tượng con Tê giác trước [[Bảo tàng d'Orsay của Henri Alfred Jacquemart, trong lịch sử chúng từng được xem như loài thần thú trị thủy]] nhỏ|phải|Họa phẩm tê giác của Johann Dietrich Findorff **Hình tượng
Một loạt các vụ nổ súng và các vụ nổ kinh hoàng đã xảy ra tại các quận 10 và 11 của thủ đô Paris, Pháp, tại sân vận động Stade de France ở Saint-Denis,
**Diêu Bối Na** (chữ Hán: 姚貝娜; 26 tháng 9 năm 1981 – 16 tháng 1 năm 2015) là một ca sĩ người Trung Quốc, dưới sự quản lý của công ty Hoa Nghị huynh đệ.
Giải mã chuyện đại tiện Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Susan Wong, John Reitcheck Số trang: 244 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 14×20.5 cm Năm xuất bản: 2024 [ThaiHaBooks] Giải
**Muhammad Ali** (/ɑːˈliː/; tên khai sinh là **Cassius Marcellus Clay Jr**.; 17 tháng 1 năm 1942 – 3 tháng 6 năm 2016) là một nhà hoạt động và vận động viên quyền anh chuyên nghiệp
**Emma Goldman** (27 tháng 6 năm 186914 tháng 5 năm 1940) là một nhà văn và nhà hoạt động chính trị theo chủ nghĩa vô chính phủ. Bà đóng một vai trò then chốt trong
Ngày 1 tháng 2 năm 2008, ca sĩ người Mỹ Britney Spears bị đặt dưới quyền bảo hộ không tự nguyện bởi Thẩm phán Reva Goetz, trong đó cha cô James "Jamie" Spears và luật
**_Pocoyo_** (tiếng Tây Ban Nha: _Pocoyó_, cách điệu là **_POCOYO_**) là một loạt phim truyền hình hài kịch tương tác mầm non của Tây Ban Nha do Guillermo García Carsí, Colman López, Luis Gallego và
**Pedro II** (tiếng Anh: _Peter II_; 02 tháng 12 năm 1825 - 5 tháng 12 năm 1891), có biệt danh là "**Người cao thượng**", là vị hoàng đế thứ 2 và cuối cùng của Đế
**Barack Hussein Obama II** ( ; sinh ngày 4 tháng 8 năm 1961) là một chính trị gia, luật sư và tác giả người Mỹ, tổng thống thứ 44 của Hoa Kỳ từ năm 2009
**_Criminal Minds_** là một bộ phim truyền hình về cảnh sát và tội phạm Mỹ được tạo và sản xuất bởi Jeff Davis. Bộ phim lần đầu phát sóng trên CBS vào ngày 22 tháng