✨AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi

Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học...

Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học này là nhằm duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa lành bệnh tật cho người đau ốm. Cả hai nhiệm vụ này – phòng chống (tức là duy trì thể trạng khỏe mạnh) và chữa lành – đều được thực thi bằng những phương tiện hoàn toàn tự nhiên.

Theo Ayurveda, sức khỏe là trạng thái cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể, hay các dosha (vata, pita, kapha), kết hợp với một trạng thái cân bằng khác cũng quan trọng không kém giữa thể xác, tâm trí và linh hồn hay ý thức.

Ayurveda là một môn khoa học uyên thâm, gồm những kiến giải toàn diện về sự sống cũng như mối liên hệ giữa sự sống của một cá nhân với sự sống của vũ trụ. Đây là một hệ thống chữa bệnh tổng thể đúng nghĩa nhất. Cơ thể, tâm trí và ý thức liên tục tương tác qua lại lẫn nhau và nằm trong mối quan hệ với con người và môi trường xung quanh. Trong quá trình nghiên cứu nhằm tạo ra một cơ thể khỏe mạnh, Ayurveda xem xét tới tất cả những cấp độ khác nhau này của sự sống cùng tính liên kết giữa chúng.

Là môn khoa học về sự tự chữa lành, Ayurveda bao gồm chế độ ăn và dinh dưỡng, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, các loại thảo mộc, cùng những chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần. Ngoài ra, một số liệu pháp bổ trợ như âm thanh, màu sắc và mùi hương cũng có thể được đưa vào sử dụng. Cuốn sách này nhằm giúp bạn làm quen với những biện pháp tự nhiên kể trên, để từ đó bạn có thể lựa chọn lối sống cho riêng mình và nắm bắt những phương thức tự chữa lành phù hợp nhằm đạt đến mục đích cuối cùng là tạo dựng, duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng.

Mục lục:

Lời cảm ơn

Giới thiệu: Nhu cầu chữa lành

Phần I: KHOA HỌC VỀ SỰ SỐNG

Chương 1: Y học Ayurveda: thể xác, tâm trí và linh hồn

Chương 2: Khám phá thể tạng của bạn trên phương diện tâm thần và sinh lý

Chương 3: Vì sao chúng ta đau ốm?

Phần II: ÁP DỤNG AYURVEDA VÀO THỰC TIỄN

Chương 4: Làm thế nào để duy trì sức khỏe?

Chương 5: Lối sống phù hợp với tinh thần Ayurveda: Phương thuốc phòng bệnh cơ bản

Chương 6: Các kỹ thuật thở

Chương 7: Thiền và luyện tâm

Chương 8: Các chỉ dẫn về chế độ ăn theo Ayurveda

Phần III: BÍ QUYẾT TỰ CHỮA LÀNH THEO AYURVEDA: CẨM NANG CÁC LOẠI BỆNH VÀ CÁCH TRỊ BỆNH

Hướng dẫn sử dụng cẩm nang

Cẩm nang bệnh và cách trị bệnh

Phần kết: Tự định đoạt sức khỏe của bạn: Cách áp dụng Ayurveda vào đời sống

Phụ lục 1: Cách khai thác các đặc tính chữa bệnh của kim loại, đá quý, màu sắc và hương thơm

Phụ lục 2: Cách bào chế và sử dụng các loại thảo dược, bơ ghee và dầu

Phụ lục 3: Một số liệu pháp Ayurveda đặc biệt

Phụ lục 4: Các tư thế Yoga Asana

👁️ 11 | ⌚2025-09-07 15:53:59.084
VNĐ: 206,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 TuổiAYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 TuổiAYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về
Mất Kết Nối (Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ) Mất Kết Nối (Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ)
LOST CONNECTIONS - MẤT KẾT NỐI Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên Trầm cảm - căn bệnh của thời đại 4.0 Khái niệm và các triệu chứng của rối loạn
Nón bảo hiểm 3/4 ROYAL M139 có kính âm V7 NHÁM Nón bảo hiểm 3/4 ROYAL M139 có kính âm V7 NHÁM
Dùng thước dây đo 1 vòng đầu từ tráng chân mầy vòng ra phía sau 1 vòng nếu: + Vòng đầu từ 53-55cm chọn size M + Vòng đầu từ 56-57cm chọn size L +
Học Nhanh Nhớ Lâu Giao Tiếp Tiếng Trung - Ứng Dụng Sơ Đồ Tư Duy Trong Giao Tiếp Và Luyện Thi HSK Học Nhanh Nhớ Lâu Giao Tiếp Tiếng Trung - Ứng Dụng Sơ Đồ Tư Duy Trong Giao Tiếp Và Luyện Thi HSK
Sách - Học nhanh nhớ lâu giao tiếp tiếng Trung (In màu) - Học Kèm App Online MÔ TẢ SẢN PHẨM "Học nhanh nhớ lâu giao tiếp tiếng Trung” nằm trong bộ sách “Ứng dụng
Sách: Sách - Nghệ thuật kiếm tiền đỉnh cao Sách: Sách - Nghệ thuật kiếm tiền đỉnh cao
Sách - Nghệ thuật kiếm tiền đỉnh cao ------------ Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: NGHỆ THUẬT KIẾM TIỀN ĐỈNH CAO Tác giả: Hồ Tâm Đồng Dịch giả: Thu Hương Số trang: 348
Khăn Lau Xe Hơi Hai Mặt Da Lộn Hai Màu đỏ xám Micro Fiber thấm hút nhanh không phai màu không để lại bụi, chuyên nghiệp Khăn Lau Xe Hơi Hai Mặt Da Lộn Hai Màu đỏ xám Micro Fiber thấm hút nhanh không phai màu không để lại bụi, chuyên nghiệp
MÔ TẢ SẢN PHẨM Thông tin chi tiết: 100% mới và chất lượng cao 2, chất liệu: 2 mặt lông cừu san hô + da lộn 3, màu sắc: đỏ, xám 4. Kích thước: 30
Robert Robert's Rules Of Order Newly Revised (12th Edition)
Robert's Rules of Newly Revised, 12th edition The only current authorized edition of the classic work on parliamentary procedure--now in a new updated edition Robert's Rules of is the recognized guide to smooth, y, and
Kệ Đầu Giường Sang Trọng Thiết Kế Tối Giản SMLIFE Nassau Cạnh Trái Kệ Đầu Giường Sang Trọng Thiết Kế Tối Giản SMLIFE Nassau Cạnh Trái
Tủ gỗ đầu giường hiện đại SMLIFE Nassau – Cạnh trái là sự bổ sung hoàn hảo không chỉ riêng phòng ngủ mà bất cứ không gian nội thất nào của bạn. Tủ gỗ Nassau
Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm - Tập 13 - Bản Bìa Cứng - Tặng Kèm Bookmark Mica + Postcard Bế Hình + Standee Mica + Thẻ Quà Tặng (Tặng Ngẫu Nhiên) Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm - Tập 13 - Bản Bìa Cứng - Tặng Kèm Bookmark Mica + Postcard Bế Hình + Standee Mica + Thẻ Quà Tặng (Tặng Ngẫu Nhiên)
Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm - Tập 13 - Bản Bìa Cứng - Tặng Kèm Bookmark Mica + Postcard Bế Hình + Standee Mica + Thẻ Quà
Món Quà Vô Giá Món Quà Vô Giá
Món Quà Vô Giá Như những khoảng lặng cần thiết trong tiết tấu của cuộc sống, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn cơ hội để suy ngẫm và rung
Sách - Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi - Thái hà Sách - Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi - Thái hà
Tên sách Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Tác giả Akemi Kinomura Dịch giả Như Nữ Giá 139,000đ Số trang 168 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 15 x 23 cm
Bộ tra phớt block lạnh ô tô nhiều size, Điện Lạnh Thuận Dung Bộ tra phớt block lạnh ô tô nhiều size, Điện Lạnh Thuận Dung
Bộ tra phớt block lạnh ô tô nhiều size, Điện Lạnh Thuận Dung Bộ tra phớt đầu trục sử dụng để làm dưỡng khi tiến hành lắp thay mới phớt chắn dầu vào block xe
Viết Bi Bấm Zebra F301V-PK - Hồng Nhạt Viết Bi Bấm Zebra F301V-PK - Hồng Nhạt
Viết Bi Bấm Zebra F301V-PK - Màu Hồng Nhạt có kiểu dáng hiện đại, vừa tay cầm, tạo sự thoải mái cho người sử dụng. Ngòi bút êm ái, mực ra đều không bị nhòe,
Dây xịt vệ sinh Schell (Mạ Crôm) - 03 097 06 99 - Kèm gác vòi, dây xịt nhựa 1.2m - Nhập khẩu Châu Âu Dây xịt vệ sinh Schell (Mạ Crôm) - 03 097 06 99 - Kèm gác vòi, dây xịt nhựa 1.2m - Nhập khẩu Châu Âu
Thành lập từ năm 1932 tại Đức, Schell là nhà cung cấp hàng đầu tại Châu Âu cho các giải pháp thiết bị phòng tắm khu công cộng như: van cảm ứng bàn cầu, cảm
Bộ bàn ăn mặt đá nhập khẩu sang trọng, hiện đại CTL07 Tundo nhiều lựa chọn Bộ bàn ăn mặt đá nhập khẩu sang trọng, hiện đại CTL07 Tundo nhiều lựa chọn
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Ghế bọc da cao cấp giúp chúng ta thoải mái khi ngồi ngoài
Bàn café Lea chân trụ IBIE nhiều tùy chọn Bàn café Lea chân trụ IBIE nhiều tùy chọn
THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Gỗ cao su; Thời hạn bảo hành: 12 tháng; Thời gian giao hàng: 2-4 ngày; Phòng chính: NT café; Phòng khác: Nhà bếp; Yêu cầu lắp đặt: Có;
Lạc Giữa Muôn Trùng Nỗi Buồn - Az - Bản Quyền Lạc Giữa Muôn Trùng Nỗi Buồn - Az - Bản Quyền
Giới thiệu sách: Chúng ta luôn có những điều không hài lòng về cuộc sống, về bản thân. Chúng ta ghen tị với người khác và cũng sẽ có người khác ghen tị với chúng
Macmillan Children Macmillan Children's Readers 1: Clothes We Wear
Macmillan Children's Readers 1: Clothes We Wear Clothes We Wear is a level 1 fact and fiction primary Reader, with back-of-book activities and Picture Dictionary. Can be used as supplementary reading material with any primary
Tinh dầu dưỡng suôn mềm tóc S Free Silky Smooth Hair Oil Tinh dầu dưỡng suôn mềm tóc S Free Silky Smooth Hair Oil
Do những hư tổn từ cách chăm sóc không đúng cách và các tác nhân đến từ môi trường, lớp biểu bì trên tóc bị bong tróc làm protein bị rò rỉ ra ngoài. Độ
Xứ Cát - Frank Herbert Xứ Cát - Frank Herbert
Sơ lược về tác phẩm Một thời điểm rất xa trong tương lai… Từ đời này sang đời khác, người Fremen trên hành tinh sa mạc lưu truyền lời tiên tri về một đấng cứu
Sói già phố Wall phần I (tái bản) - Jordan Belfort Sói già phố Wall phần I (tái bản) - Jordan Belfort
Sách - Sói già phố Wall phần I (tái bản) ------------ Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: SÓI GIÀ PHỐ WALL (phần I) Tác giả: Jordan Belfort Dịch giả: Nguyễn Xuân Hồng Số
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Thái Hà Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Thái Hà