✨ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương

Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể dục hay đang chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn?Lâu n...

Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể dục hay đang chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn? Lâu nay, chúng ta đã dành rất nhiều tâm huyết và công sức để giải quyết vấn đề “ăn cái gì”, thế nhưng mới dùng rất ít thời gian cho vấn đề “ăn khi nào” của phương trình ăn uống. Hóa ra, những đột phá khoa học lớn đã bắt đầu chứng minh rằng khi bàn về dinh dưỡng thì việc đúng thời điểm là trên hết. Để duy trì mức cân nặng lành mạnh, ngăn ngừa và đề ị một số chứng bệnh, có cuộc sống lâu dài, giàu năng lượng và hạnh phúc, việc ăn khi nào cũng quan trọng hệt như việc ăn cái gì. Cuốn sách này khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn ăn chúng, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày. Thông tin này có thể thay đổi cuộc sống của bạn và cho phép bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm Tác giả: Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Người dịch: Thu Hà Nhà xuất bản: Công Thương Nhà Phát hành: Thái Hà Hình thức: Bìa mềm

Thông tin sách: Kích thước: 15 x 23 cm Số trang: 367 trang Cân nặng: 500 gr Năm phát hành: 2023

ĂN_GÌ_KHI_NÀO

Thái_Hà

👁️ 27 | ⌚2025-09-07 15:50:09.444
VNĐ: 127,200
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể
Sách Số đỏ tiểu thuyết văn học của nhà văn Vũ Trọng Phụng, văn học kinh điển - Huy Hoàng Sách Số đỏ tiểu thuyết văn học của nhà văn Vũ Trọng Phụng, văn học kinh điển - Huy Hoàng
Số đỏ là một tiểu thuyết văn học của nhà văn Vũ Trọng Phụng, đăng ở báo từ số 40 ngày 7 tháng 10 1936 và được in thành sách lần đầu vào năm 1938.
Sách - Combo 3 Cuốn Sách Kinh Doanh: Vị Giám Đốc 1 Phút + Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi + Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả Sách - Combo 3 Cuốn Sách Kinh Doanh: Vị Giám Đốc 1 Phút + Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi + Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả
THÔNG TIN CHI TIẾT Tác giả : Ken Blanchard Ngày xuất bản : 08-2016 Kích thước : 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa : Bìa mềm
10 Mét Xe Cạnh Cửa Bảo Vệ Đa Năng Tự Động Chống Trầy Xước Dây Ô Tô Chống Xước Cho Không Khí Đầu Ra cửa Hood 10 Mét Xe Cạnh Cửa Bảo Vệ Đa Năng Tự Động Chống Trầy Xước Dây Ô Tô Chống Xước Cho Không Khí Đầu Ra cửa Hood
NẸP CÁNH CỬA CHỐNG TRẦY XƯỚC CHO Ô TÔ A - Tính năng: 1. cung cấp tối đa cạnh cửa bảo vệ, bảo vệ cửa từ cọ xát; 2. 3 màu sẵn có và sự
Chuột không dây Bluetooth TARGUS Compact kháng khuẩn – B581 (hàng chính hãng) Chuột không dây Bluetooth TARGUS Compact kháng khuẩn – B581 (hàng chính hãng)
Chuột không dây Bluetooth TARGUS Compact kháng khuẩn – B581 (hàng chính hãng) có cấu tạo rất đặc biệt với kiểu dáng hình viên sỏi, cùng kích thước phù hợp của trọng lượng chỉ 59g
Truyện Kinh Dị Việt Nam - Truyện Đường Rừng Truyện Kinh Dị Việt Nam - Truyện Đường Rừng
Truyện Kinh Dị Việt Nam - Truyện Đường Rừng “Là một cây bút nổi tiếng trên văn đàn cả nước những năm ba mươi đầu thế kỷ XX, các sáng tác của Lan Khai (Lâm
Học Phiên Âm Tiếng Hoa (Tập 1) Học Phiên Âm Tiếng Hoa (Tập 1)
Học Phiên Âm Tiếng Hoa (Tập 1) Cuốn sách Học Phiên Âm Tiếng Hoa là một bộ sách giáo khoa sơ cấp, được biên soạn dành riêng cho việc giảng dạy tiếng Hoa cho lứa
Bộ Giáo dục giới tính nhi đồng (03 cuốn tự chọn) - Bản Quyền Bộ Giáo dục giới tính nhi đồng (03 cuốn tự chọn) - Bản Quyền
Tác giả: Tam Tam , Đinh Bằng Dịch giả: Khánh Nguyên Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 36 Kích thước: 25x24 cm Ngày phát hành: 04-2021 Giáo dục giới tính nhi đồng Chuyên gia
Chiêm Tinh Học Nhập Môn (Tái bản năm 2022) Chiêm Tinh Học Nhập Môn (Tái bản năm 2022)
Chiêm Tinh Học Nhập Môn (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : ASBooks. Tác giả : Chiêm Tinh Số. Kích thước : 14.5 x
Xã hội học - Khái lược những tư tưởng lớn Xã hội học - Khái lược những tư tưởng lớn
Xã hội học - Khái lược những tư tưởng lớn Thông tin ấn phẩm: - Tác giả: DK - Người dịch: Nguyễn Minh - Kích thước: 19.3 cm x 23.5 cm - Số trang: 352
hộp đựng thức ăn giữ nhiệt hộp đựng thức ăn giữ nhiệt
Gây không phản ứng hoá học trong quá trình sử dụng ở nhiệt độ nóng cũng như ở NHIỆT ĐỘ LẠNH Đồng thời giúp giữ nhiệt tốt trong thời gian dài 4 - 5 tiếng
Hộp 6 tập giấy note màu hình hoa Hộp 6 tập giấy note màu hình hoa
Hộp 6 tập giấy note màu hình hoa với thiết kế nhỏ gọn, đáng yêu giúp bạn ghi chú các thông tin quan trọng, thông tin bổ sung một cách nhanh chóng. Chất liệu giấy
Siêu Kinh Tế Học Hài Hước (Quà Tặng Card đánh dấu sách đặc biệt) Siêu Kinh Tế Học Hài Hước (Quà Tặng Card đánh dấu sách đặc biệt)
Bùng nổ sau Kinh tế học hài hước Kinh tế học hài hước – cuốn sách bán chạy nhất theo bình chọn của New York Times. Với hơn 4 triệu bản được dịch ra 35
Những Câu Chuyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Tập 1 Những Câu Chuyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Tập 1
Những Câu Chuyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Tập 1 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : An Nhiên. Kích thước
Kỹ Thuật Ô Tô Và Xe Máy Hiện Đại - Bài Tập Có Lời Giải - Phần 1-4 (PB) Kỹ Thuật Ô Tô Và Xe Máy Hiện Đại - Bài Tập Có Lời Giải - Phần 1-4 (PB)
Kỹ Thuật Ô Tô Và Xe Máy Hiện Đại (Bài tập có lời giải) I. Giới Thiệu Sách Kỹ Thuật Ô Tô Và Xe Máy Hiện Đại - Bài Tập Có Lời Giải Đây là
Bát ăn dặm silicon set 2 cái cho bé Marcus & Marcus Bát ăn dặm silicon set 2 cái cho bé Marcus & Marcus
Bát ăn dặm silicon set 2 cái cho bé Marcus & Marcus Thương hiệu: Marcus & Marcus - Canada Mã sản phẩm: - Lola & Ollie: MNMKD05-GE - Willo & Lucas: MNMKD05-HW - Marcus &
Tấm lưới tựa lưng ghế ô tô, hạn chế tối đa sự chịu lực của cột sống Tấm lưới tựa lưng ghế ô tô, hạn chế tối đa sự chịu lực của cột sống
Mô tả sản phẩm: - Chất liệu: thép bọc và lưới - Có tính đàn hồi, chịu lực và thoáng khí. - Sử dụng gắn vào thành ghế dùng được trên ô tô và dùng
BÁCH KHOA TOÀN THƯ THỰC HÀNH HỘI HỌA BÁCH KHOA TOÀN THƯ THỰC HÀNH HỘI HỌA
Môn nghệ thuật tạo hình giàu sức biểu cảm và sáng tạo, đó là sự kết hợp giữa những đường nét, màu sắc, hình thể, để có bố cục hoàn hảo… với các chất liệu
Vòi Rửa Chén Malloca K081C - Đồng Thau mạ Chrome - 2 Nguồn Nóng Lạnh - Hàng Chính Hãng Vòi Rửa Chén Malloca K081C - Đồng Thau mạ Chrome - 2 Nguồn Nóng Lạnh - Hàng Chính Hãng
Malloca K081C là sản phẩm vòi rửa chén đồng thau mạ chrome sở hữu thiết kế đẹp mắt, sang trọng. Malloca K081C được trang bị với tích hợp 2 đường nước nóng và lạnh riêng
Ghế café Bettino Ghế café Bettino
THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Sắt; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 3-5 ngày; Phòng chính: NT café; Phòng khác: Ban công, sân vườn; Yêu cầu lắp đặt: Có;
In The Clear Moonlit Dusk 4 (Japanese Edition) In The Clear Moonlit Dusk 4 (Japanese Edition)
In The Clear Moonlit Dusk 4 (Japanese Edition) - fahasa
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể
ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương
ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương