Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok





ĐI TÌM VÙNG TỐI ƯU - OPTIMAL
Duy trì sự xuất sắc mỗi ngày bằng trí tuệ cảm xúc
Trong thời đại nhiều biến động, khi áp lực công việc rất dễ dẫn đến kiệt sức, quyển sách Đi Tìm Vùng Tối Ưu đã chỉ ra con đường bền vững hơn: vận dụng trí tuệ cảm xúc (Emotional Intelligence – EI) để xây dựng sự tập trung, nuôi dưỡng năng lượng và gắn kết cảm xúc. Là tác phẩm từ hai chuyên gia tâm lý nổi tiếng thế giới là Daniel Goleman và Cary Cherniss, Đi Tìm Vùng Tối ưu đã nhanh chóng được cộng đồng lãnh đạo & chuyên gia hàng đầu thế giới đánh giá cao ngay khi vừa ra mắt.
4 Phần – 16 Chương: Sống và làm việc trong trạng thái tối ưu
► Thay đổi cách tiếp cận về “xuất sắc”
Sách không ca ngợi những khoảnh khắc “đỉnh cao” hiếm hoi, mà chỉ ra cách duy trì trạng thái làm việc, học tập hiệu quả và cân bằng mỗi ngày. Đây là sự “xuất sắc bền vững”, không phải thành tích chớp nhoáng.
► Trí tuệ cảm xúc (EI) là nền tảng
Daniel Goleman và Cary Cherniss cho thấy 04 năng lực EI là tự nhận thức, tự quản lý, thấu cảm, quản lý quan hệ chính là chìa khóa giúp con người đạt hiệu suất đỉnh cao, tránh kiệt sức và tạo dựng sự gắn kết trong mọi môi trường.
► Giải pháp cho thời đại “burnout”
Trong bối cảnh con người ngày càng dễ rơi vào căng thẳng, sách đã kịp thời cung cấp các công cụ khoa học và thực tiễn để chuyển từ kiệt sức sang bền bỉ: phân bổ năng lượng, tái tạo sức mạnh tinh thần và duy trì sự tập trung.
► Ứng dụng đa tầng: từ cá nhân đến tổ chức
Một tổ chức có EI cao sẽ sáng tạo, linh hoạt và chống chọi khủng hoảng tốt hơn. EI không chỉ giúp mỗi cá nhân làm việc thông minh hơn, mà còn giúp nhà lãnh đạo truyền cảm hứng, xây dựng đội ngũ gắn kết, và kiến tạo văn hóa doanh nghiệp bền vững.
► Hướng tới tương lai đầy biến động
EI khi được đặt trong bối cảnh toàn cầu bất định: thay đổi công nghệ, khủng hoảng khí hậu, biến động kinh tế. Bên cạnh đó, tác phẩm dựa trên hàng trăm nghiên cứu tâm lý - thần kinh học, đồng thời lồng ghép nhiều tình huống thực tế từ đời sống, công sở, lãnh đạo, giúp nội dung vừa có chiều sâu, vừa dễ áp dụng.
Lời khen tặng từ giới lãnh đạo toàn cầu:
Cuốn sách Tìm Vùng Tối Ưu được đón nhận tích cực từ nhiều lãnh đạo và chuyên gia nổi tiếng toàn cầu, như: Marc Benioff (CEO Salesforce), Peter Salovey (Giáo sư Tâm lý học và Chủ tịch thứ 23 của Đại học Yale), Oscar Munoz (Cựu CEO United Airlines),...
Về tác giả:
Daniel Goleman là tác giả của Emotional Intelligence – cuốn sách bán chạy toàn cầu, từng hai lần được đề cử Pulitzer và nhận Giải thưởng Thành tựu Trọn đời của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ.
Cary Cherniss, Tiến sĩ Tâm lý học Yale, chuyên nghiên cứu về trí tuệ cảm xúc và phát triển lãnh đạo, đã xuất bản hơn 70 công trình khoa học và tư vấn cho nhiều tập đoàn lớn.
Đi tìm vùng tối ưu - Tác phẩm đem đến một thông điệp quan trọng, rằng thay vì làm việc cật lực để rồi rơi vào mệt mỏi, trí tuệ cảm xúc giúp mỗi cá nhân duy trì phong độ ổn định, vừa hoàn thành công việc, vừa gìn giữ sức khỏe tinh thần. Đây cũng là cuốn sách hiếm hoi cho thấy “một ngày tốt đẹp” có giá trị lâu dài hơn nhiều so với một khoảnh khắc đỉnh cao ngắn ngủi.
Hãy để trí tuệ cảm xúc dẫn lối, giúp bạn tìm thấy “vùng tối ưu” của chính mình – nơi công việc, sức khỏe và cảm xúc hòa hợp một cách bền vững!
Tác giả Daniel Goleman & Cary Cherniss
Giá bìa 229.000đ
Mã sản phẩm 8935278608936
Số trang 322
Khổ sách 15,5 cm x 23,5 cm
Nhà xuất bản NXB Thế Giới
Công ty phát hành Saigon Books
Thời gian phát hành 09/2025
Thể loại Kỹ năng
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tư Duy Truy Tìm Sự Thật sử dụng hình ảnh ẩn dụ lính trinh sát để nói về lối tư duy hướng đến sự chính xác. Hầu hết chúng ta đều áp dụng lối tư
Sách - Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống
Tôi Lái Máy Bay Đến Đại Học - Làm Sao Để Một Học Sinh Mất Gốc Thi Đỗ Đại Học Top Đầu? Đầu tiên, bạn sẽ hiểu rõ xuất thân và nghị lực của
1. Hidden Potential - Biến Tiềm Năng Thành Tài Năng Chúng ta vẫn thường cho rằng những tố chất vĩ đại của con người vốn là bẩm sinh chứ chẳng phải thứ được trau dồi.
1. Giới thiệu sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 18: Tịnh Hóa Tư Duy Cuốn sách Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 18: Tịnh Hóa Tư Duy là một tác
Giới thiệu cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 24: Hành trình khám phá nhân sinh “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 24 là một hành trình sâu sắc giúp độc giả
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự tin, vượt qua những khó khăn thách
Ngày phát hành:2020 Số trang:408 Kích thước:16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 168.000VND Mô tả sản phẩm:
Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn ngắn thì đã cảm thấy vừa đủ, vì quả
Quyển sách sử dụng hình ảnh ẩn dụ “lính trinh sát” để nói về lối tư duy hướng đến sự chính xác. Hầu hết chúng ta đều áp dụng lối tư duy của chiến binh,
Chill Như Người Phần Lan-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Sau một tuần làm việc vất vả, hãy thoải mái dẹp hết mọi kế hoạch – và vứt luôn quần áo – rồi đóng cửa, ngồi trong
Mood Book – Đọc vị cảm xúc Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Andrea Harrn Dịch giả: Phạm Quang Văn Số trang: 252 trang Khổ: 14x20cm Nhà xuất bản: Lao Động Tâm
Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống sót là
Giới thiệu sách “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 9: Tâm Phật Trong Tâm Ta” “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 9: Tâm Phật Trong Tâm Ta” là một cuốn sách
“Mọi vật chất đều bắt nguồn và tồn tại nhờ tác dụng của một lự Chúng ta phải giả định rằng đằng sau lực này có tồn tại một Tâm trí có ý thức và
Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono ------------ Hầu hết chúng ta đều chẳng hạnh phúc, thanh thản, hoặc hài lòng… Đã đến lúc để bạn nắm bắt những bí mật cao thâm của
Giới thiệu sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ (Tập 6: Lựa Chọn Trong Tỉnh Thức) Trong cuộc hành trình của mỗi con người, việc đưa ra những lựa chọn đúng đắn và sống tỉnh
Qua từng trang sách, người đọc sẽ hiểu một cách đúng đắn để thiết lập OKRs sao cho phù hợp với doanh nghiệp cũng như với bản thân mình, những gì cần nắm rõ trước
Trạm xăng cuộc đời nằm trong bộ Ranh giới giữa mê và ngộ gồm 24 quyển do Hòa thượng Tinh Vân sáng tác, được hai dịch giả Thích Bổn Huân và Thuận Minh chuyển ngữ,
Giới thiệu sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 15: Nhìn Thấu, Lòng Thảnh Thơi Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 15: Nhìn Thấu, Lòng Thảnh Thơi là cuốn sách tiếp
Giới thiệu cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 22: Chân lý vô thường “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 22 với chủ đề “Chân lý vô thường” là một hành trình
7 Thói Quen Hôn Nhân Hạnh Phúc - The 7 Habits of Highly Effective Marriage 7 Thói quen hôn nhân hạnh Phúc (The 7 Habits of Highly Effective Marriage) được viết bởi Tiến sĩ Stephen R.
Sách Sống tử tế mỗi ngày: Gieo nhân lành, gặt quả ngọt - Bizbooks Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì mang lại hạnh phúc thực sự? Là tiền bạc, danh vọng hay sự
“Mọi vật chất đều bắt nguồn và tồn tại nhờ tác dụng của một lự Chúng ta phải giả định rằng đằng sau lực này có tồn tại một Tâm trí có ý thức và
Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản) ------------ Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó.
Bàn về đam mê Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Renyi Hong Số trang: 384 trang Nhà xuất bản: Công thương Khổ: 14.5x20.5cm Năm xuất bản: 2024 Tác giả Renyi Hong
Đầu tiên, bạn sẽ hiểu rõ xuất thân và nghị lực của tôi, lý do vì sao tôi khác biệt, vì sao tôi thay đổi. Qua đó, bạn sẽ có niềm tin hơn vào chính
Nghèo Là Vốn Liếng Trong cuộc sống, không ai có quyền chọn nơi mình sinh ra, nhưng ai cũng có quyền quyết định cách mình sống. Nghèo Là Vốn Liếng không chỉ là câu chuyện
Mã hàng 8935086856499 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Adam Grant Dịch giả Nguyễn Đức Nhật NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước
HÀI NHIỀU CHÚT CHO ĐỜI VUI HƠN “Cuốn sách có thể không biến bạn thành diễn viên hài nổi tiếng, nhưng nó sẽ mở toang tấm màn để bạn có thể hiểu được cách
Học cách ăn lành, sống khoẻ Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết Minh triết
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) ------------ Những nguyên tắc thành công sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự
Tham Thiền (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả: Hòa Thượng Thích Minh Thiền (Chú giảng) Số trang: 302 Khổ: 14×20.5cm Ngày xuất bản: 01-2020 Loại bìa: Bìa mềm Thế nào là chánh
Nghĩ bình đẳng, sống bình đẳng ------------ Bạn có biết, định kiến giới là một trong những thứ định kiến lâu đời nhất, dai dẳng nhất, và để lại nhiều hệ lụy nhất? Không
1. Cuộc sống "đếch" giống cuộc đời Cuộc Sống "Đếch" Giống Cuộc Đời Sau sự thành công ngoài sức tưởng tượng của cuốn sách đầu tay “Cuộc sống rất giống cuộc đời”, sau 4 năm,
Giới thiệu sách “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 8: Mật Mã Cuộc Đời” “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 8: Mật Mã Cuộc Đời” là một tác phẩm độc đáo,
Nhiều thập kỷ trôi qua, hướng nghiên cứu chính trong ngành sinh học chủ yếu đến từ nghiên cứu thông tin di truyền. Dù cho thông tin di truyền là một yếu tố quan trọng,
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Adam Grant Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số trang: 336 Giá bìa: 168.000VNĐ
Đánh thức con người phi thường trong bạn” là cuốn sách giúp người đọc khám phá giá trị tiềm ẩn của bản thân để tạo nên những kết quả chính mình không ngờ đến. Cuốn
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) ------------ Những nguyên tắc thành công sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) ------------ Những nguyên tắc thành công sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) ------------ Những nguyên tắc thành công sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự
Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống sót
Tư Duy Truy Tìm Sự Thật sử dụng hình ảnh ẩn dụ lính trinh sát để nói về lối tư duy hướng đến sự chính xác. Hầu hết chúng ta đều áp dụng lối tư
Những lời khuyên trong sách dựa trên vai trò tự nhiên của rau củ quả, bổ sung hợp chất thiết yếu vào cơ thể để chống lại ung thư. Ngoài ra, các dữ liệu khoa
Giới thiệu về cuốn sách Bản Hoài Đức Phật: Phật Giáo Nhân Gian Cuốn sách Bản Hoài Đức Phật: Phật Giáo Nhân Gian là một tác phẩm sâu sắc và toàn diện, mở ra cái
Sống Đời Ngân Vang - Việc Quan Trọng Nhất Vẫn Luôn Ở Phía Trước Quyển sách Live Life in Crescendo được viết bởi Stephen R. Covey và Cynthia Covey, là một tác phẩm mang thông
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Edward de Bono Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp
Kỷ Luật Bản Thân, Thói Quen Của Kẻ Mạnh Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra: • Cách để loại bỏ những lời bào chữa và tái kiểm soát cuộc sống của bạn
Vì Sao Trụ Lại Thành Phố? Năm tháng ấy, chúng ta ôm trong mình nhiều hoài bão, lao ra thế giới và điên cuồng nỗ lực cho khát vọng của mình. Trong đầu lúc
Xã hội ngày càng phát triển, con người càng có nhiều cơ hội kết giao bạn bè thông qua các ứng dụng kết bạn. Tuy nhiên để duy trì tất cả các mối quan hệ
Trưởng Thành Có Ý Thức ------------ THÔNG BÁO PHÁT HÀNH: TRƯỞNG THÀNH CÓ Ý THỨC - TÔN THỤY HY Trưởng thành là khi ta ý thức được cuộc sống này nếu ngồi yên một chỗ
Mèo Tiên Sinh Tự Chữa Lành Cảm Xúc MÈO TIÊN SINH TỰ CHỮA LÀNH CẢM XÚC - TẬP HỢP NHỮNG “BÍ KÍP” TỰ CHỮA LÀNH CẢM XÚC TIÊU CỰC “Tôi mắc chứng trầm cảm
Bạn từng nghe câu “Cuộc đời là một bộ phim mà trong đó bạn là nhân vật chính…” ---------------- Thể loại: Kỹ năng Tác giả: Erving Goffman Dịch giả: Tôn Quang Toàn Khổ sách: 13,5x 20cm Số trang: 336 Hình thức: Bìa mềm Số ISBN: 978-604-472-662-5 NXB Phụ Nữ Việt Nam Nhà phát hành: Bách Việt Thời gian phát hành: 12/2023
Những khái niệm thành công của một số tác giả, những câu chuyện kể lại bước ngoặt cuộc đời của họ, những lời khuyên và bài học,… chắc chắn những điều đó sẽ giúp bạn
Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó vẫn luôn như vậy. Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa
Logic Của Phi Lý Trí Bạn có thể biết Emmanuel Acho là người dẫn chương trình của loạt video đột phá Uncomfortable Conversations with a Black Man. Hoặc như một tác giả bán chạy nhất
Mô tả: Xây Dựng Xã Hội Học Tập Với lối viết gần gũi, dễ hiểu, cuốn sách Xây dựng xã hội học tập: Cách tiếp cận mới cho tăng trưởng, phát triển và tiến bộ
Bạn đã từng nghe câu “Cuộc đời là một bộ phim mà trong đó bạn là nhân vật chính…” Rất gần với ý tưởng đó, Erving Goffman đã sử dụng khái niệm sân khấu để
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối