Sách - Chuyên gia bật mí: Chế độ dinh dưỡng cải thiện trí nhớ giúp nâng cao điểm số của con bạn
Chuyên gia bật mí: Chế độ dinh dưỡng cải thiện trí nhớ giúp nâng cao điểm số của con bạn mang đến phương pháp khoa học và dễ áp dụng để giúp trẻ vừa khỏe mạnh, vừa nâng cao thành tích học tập. Cuốn sách được viết bởi Hirotada Kikuchi – một nhà giáo dục kỳ cựu, và Norimasa Kikuchi – chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.
Ứng dụng cuốn sách sẽ giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và điểm số học tập chỉ trong 1 -2 tuần, thông qua các kiến thức:
Tác động của dinh dưỡng đến não bộ và học tập: Chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa chế độ ăn uống và khả năng tập trung, ghi nhớ, cũng như điểm số học tập của trẻ.
Cảnh báo thực phẩm độc hại: Phân tích những thực phẩm gây viêm ruột, mất cân bằng đường huyết và cản trở sự phát triển trí tuệ của trẻ.
Giải pháp cải thiện dinh dưỡng: Hướng dẫn cách kiểm soát chỉ số đường huyết, bổ sung đầy đủ protein và khoáng chất để hỗ trợ tối đa hoạt động của não.
Công thức chế biến đơn giản: Đưa ra các món ăn dễ làm, phù hợp với mọi gia đình để bắt đầu thay đổi ngay lập tức.
Tác giả:
Hirotada KiKuchi: Sinh năm 1981 tại Tokyo. Đạt huy chương bạc Olympic toán quốc tế khi còn ở bậc tiểu học. Tốt nghiệp khoa Luật Trường Đại học Keio. Điều hành hoạt động Trường luyện thi tuyển sinh trung học cơ sở Singakukai tại Jiyugaoka, Meguro và Nakano ở Tokyo. Phương pháp giáo dục dựa trên tâm lý học và khoa học não bộ của anh có thể áp dụng được trên nhiều học sinh, hiện đang thu hút sự quan tâm, chú ý.
Norimasa KiKuchi: Sinh năm 1983 tại Tokyo. Tốt nghiệp khoa Châm cứu trường chuyên môn Tokyo Eisei Gakuen. Điều hành Viện chma cứu Kikuchi tại Jiyuhaoka, Tokyo. Phát triển các phương pháp hợp lý và linh hoạt dựa trên sự kết hợp quan điểm của Đông y và dinh dưỡng phân tử học. Quản lý Cộng đồng cải tiến dinh dưỡng học với sự tham gia của hơn 900 nhà trị liệu trên .
Trích dẫn sách:
Bớt ăn đồ ngọt mới vào được trường tốt!
Mùa thu năm cuối cấp bậc tiểu học của một cô học trò nọ, chỉ còn ba tháng nữa là tới kỳ thi tuyển sinh vào trường trung học cơ sở. Dù bản thân cô bé đã thực sự cố gắng, nhưng thành tích không khá lên nổi, cả cô bé lẫn phụ huynh đều rất lo lắng.
Nghe nói để tự thưởng cho sự cố gắng của mình, mỗi ngày trên đường trở về nhà từ trường luyện thi, cô bé có thói quen ghé qua cửa hàng tiện lợi mua món đồ ngọt ưa thích rồi ăn liền tại chỗ. Với mẹ, cô bé cũng thường xuyên có thái độ phản kháng, cãi lời mẹ. Mẹ cô bé cho rằng điều này chẳng qua là do áp lực thi cử, nên cứ tiếp tục cho con ăn như vậy để giải tỏa bớt tình trạng căng thẳng này.
Khoảng ba mươi phút sau khi ăn đồ ngọt, cô bé học với một tâm trạng khá vui vẻ nhưng mất tập trung nhanh chóng và lại cáu kỉnh. Trong miệng cô bé bị đầy các nốt loét nhiệt miệng gây đau đớn.
Thấy tình trạng nhiệt miệng của con gái không hề thuyên giảm, bố mẹ cô bé đã dẫn con đến phòng khám của tôi. Khi đó, tôi – Norimasa Kikuchi, đã hỏi chi tiết về thói quen ăn uống hằng ngày, và ngay lập tức yêu cầu phụ huynh của bé thực hiện hai việc như sau: Một là ngừng ăn đồ ngọt ở cửa hàng tiện lợi. Hai là cải thiện chế độ ăn uống dựa trên dinh dưỡng học phân tử (sẽ nói ở phần sau).
Có lẽ nhờ quyết tâm cao độ phải đậu bằng được vào ngôi trường mơ ước, cô bé đã bỏ hẳn được việc ăn đồ ngọt cho đến khi kỳ thi tuyển sinh kết thúc. Mẹ của cô bé cũng đã nghe theo lời khuyên của tôi, từng chút một thay đổi chế độ ăn uống cho con.
Nhờ đó, chưa đầy hai tuần sau, các vết loét trong miệng biến mất, hơn nữa, sau một tháng, gương mặt nhìn như bị phù nề dạo trước của cô bé cũng biến mất, cơ thể bắt đầu thon gọn lại. Tính cách của cô bé cũng trở nên hòa nhã hơn, thời gian tập trung học cũng trở nên dài hơn trước kia.
Dần dần, điểm số được cải thiện, cuối cùng cô bé đã thi đậu vào ngôi trường mà mình hằng mong ước. Không có gì làm tôi vui hơn khi nghe được những báo cáo như vậy. Ngoài cô bé này ra, còn có rất nhiều các em học sinh đã lấy lại được năng lực vốn có của mình nhờ thay đổi chế độ ăn uống, để biến những giấc mơ của các em trở thành hiện thực.
Phép Màu Để Vượt Lên Chính Mình Con người từ khi sinh ra, ai cũng mang một số thuộc tính được quy định bởi bộ gene di truyền (ADN). Những thuộc tính mang tính sinh
Muôn Mặt Của Yêu Thương Muôn mặt của yêu thương của Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ là một cuộc khám phá về tình yêu trong mọi sắc thái của nó, được dẫn dắt bởi cả
Bật Đèn Nói Chuyện “Yêu” Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Đồng Lập. Kích thước : 24 x 15.7 x 1.5 cm. Số
Tốt Bụng Có Nguyên Tắc - Tử Tế Có Bản Lĩnh - Tinh Hoa Ứng Xử Từ 2500 Năm Kinh Điển Đông Phương Tốt thôi chưa đủ – phải tốt có nguyên tắc. Tử tế
Đại Học Chuyện Nhỏ, Thất Nghiệp Chẳng Lo Trong bối cảnh biến động liên tục của thị trường lao động hiện nay, tình trạng thất nghiệp và làm trái ngành nghề của sinh viên Việt
Bật Đèn Nói Chuyện “Yêu” Tình yêu và tình dục luôn là một chủ đề hấp dẫn nhưng cũng là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy ”đỏ mặt” mỗi khi nhắc đến. Sự thiếu
Ngã Rẽ Cuộc Đời Cuộc đời là những ngã rẽ. Có những ngã rẽ ta chủ động lựa chọn, có những ngã rẽ đến như một sự sắp đặt vô hình. Nhưng dù rẽ hướng
Thế Giới Rất Huyên Náo, Là Chính Mình Được Rồi Với 25 câu chuyện thú vị và đầy ý nghĩa, cuốn sách này dành cho những ai đang cảm thấy "Cạnh tranh không nổi, buông
Seneca - Suy Ngẫm Về Tri Thức Và Đức Hạnh “Seneca: Suy ngẫm về tri thức và đức hạnh” là một tập hợp các lá thư sâu sắc được viết bởi Triết gia Seneca gửi
GIỎI VIỆC CHƯA ĐỦ – PHẢI BIẾT DẪN DẮT Thoát khỏi vai “người làm tất” và xây đội ngũ tự vận hành Tác giả: John C. Maxwell Cuốn sách dành cho: Chủ doanh nghiệp, quản
Làm Lành Với Bản Thân - Lắng Nghe Cơ Thể, Chữa Lành Tâm Trí Qua Liệu Pháp Soma Ta không thể chữa lành tâm trí khi cơ thể còn vụn vỡ, cũng không thể chữa
bí mật giữ người - nghệ thuật xây dựng mối quan hệ bền vững “đạt kết quả là giỏi, giữ được lòng người mới là đỉnh cao.” trong suốt hành trình cuộc đời, chúng ta
nhắm mắt bắt được việc - trong thời đại ai "nhắm mắt bắt được việc – trong thời đại ai": khi tìm việc không còn là cuộc chơi của may rủi, mà là hành trình
GỠ CHÍNH MÌNH – GIẢI PHÓNG DOANH NGHIỆP Không cần làm thêm – chỉ cần dám bỏ thứ không còn phù hợp Tác giả: John C. Maxwell Cuốn sách dành cho: Chủ doanh nghiệp –
NGHĨ ĐÚNG QUAN TRỌNG HƠN NỖ LỰC 13 tư duy chủ chốt giúp chủ doanh nghiệp bật lên mà không phải gồng đến kiệt sức Tác giả: John C. Maxwell Cuốn sách dành cho: Chủ
100 Bí Quyết Nâng Tầm Hiệu Suất - Những Thay Đổi Nhỏ Bứt Phá Thành Công Đây là cuốn sách hoàn hảo giúp bạn làm chủ những thói quen, kỹ năng và hành vi thiết
Shadow Work - Sách Hướng Dẫn Giải Mã Bản Ngã Ẩn Giấu Và Cân Bằng Năng Lượng Bạn đã từng che giấu những cảm xúc, những khía cạnh tính cách hay những trải nghiệm khó
Vừa Mở Lời Đã Gây Thiện Cảm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Mintbooks. Tác giả : Giang Phong. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.4
34 Lá Thư Bác Sĩ Gửi Đến Con Trai “34 Lá Thư Bác Sĩ Gửi Đến Con Trai – Thế Giới Sẽ Không Phản Bội Những Người Nỗ Lực Một Cách Trung Thực Và Khiêm
Hành Trình Xanh Hành trình xanh là hành trang đúc kết thái độ sống đầy nghị lực, lối sống truyền cảm hứng tích cực của một tác giả khiếm thị. Hành trình xanh bao gồm
Đường Vào Thiền Trong cuộc sống hiện đại đầy rẫy lo âu và căng thẳng, con người dường như ngày càng cảm thấy mất kết nối với chính m.ình. Chúng ta chạy theo những mục
Bách Trí Minh Đạo - Trí Tuệ Xử Thế - Làm Nên Đại Sự Nội dung cuốn sách Trí tuệ xử thế - Làm nên đại sự Giữa dòng chảy hối hả của cuộc đời,
Bách Trí Minh Đạo - Sống Đơn Giản - Cội Nguồn Của Tâm An Tác phẩm Sống đơn giản - Cội nguồn của tâm an hiện ra như dòng suối mát lành, xoa dịu những
Bách Trí Minh Đạo - Tu Dưỡng Bản Thân - Cách Sống Của Người Quân Tử Nội dung cuốn sách Tu dưỡng bản thân - Cách sống của người quân tử Cuốn sách được chia
Bách Trí Minh Đạo - Tề Gia Dưỡng Người - Nền Tảng Của Hạnh Phúc Tác phẩm Sống đơn giản - Cội nguồn của tâm an hiện ra như dòng suối mát lành, xoa dịu
ĐỘI NGŨ HAY CHỈ LÀ NHÓM NGƯỜI? Biến nhóm người rời rạc thành đội ngũ phối hợp vì một mục tiêu chung Tác giả: John C. Maxwell Cuốn sách dành cho: CEO, chủ doanh nghiệp,
THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 279 Mã EAN: 8936230473272 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn
Từ Nghĩ Đúng Đến Làm Đủ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Baek Young-ok. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.2 cm.
Thuật Sinh Tồn Thời AI - 9 Kỹ Năng Nghề Nghiệp Quan Trọng Nhất Trong Tương Lai Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả
Coi Chừng Những Kẻ Vỗ Tay - Hiệu Ứng Tâm Lý Của Đám Đông Cuồng Nộ - Lời cảnh tỉnh về sự nguy hiểm của “ảo tưởng tập thể” và những lời nói dối mang
THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 270 Mã EAN: 8936230473289 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn
THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 323 Mã EAN: 8936230473302 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn
Khi Trải Bài Không Như Ý - Đọc Vị Tình Huống Và Giải Quyết Vấn Đề Bằng Tarot Không phải lúc nào cuộc sống cũng chia cho chúng ta những lá bài đẹp. Ai rồi
Sức Mạnh Nhân Sinh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Phàn Đăng. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.5 cm. Số trang
Sách - Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Cả Thiên Hạ - Hiểu Minh THÔNG TIN SẢN PHẨM Tác giả: Hiểu Minh Nhà phát hành: Công ty TNHH Tiên Phong Books Nhà xuất bản Thanh
Trí Tuệ Xúc Cảm - Emotional Intelligence Trí Tuệ Xúc Cảm đã nằm trong danh sách bán chạy nhất của Thời báo New York trong một năm rưỡi, với hơn 5.000.000 bản in trên toàn
Rũ Bỏ Lo Sợ - Hướng Dẫn Sử Dụng Tâm Trí Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ. Tác giả : Shawn T. Smith. Kích
Đơn Giản Mà Nói Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Ben Guttmann. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.2 cm. Số
the secret of deso - bí mật deso the book triggers your curiosity to discover the secret of deso, the secrets behind 4 of the hormones impacting the brain bringing the feeling of joy or
Sống Rực Rỡ Đi, Cuộc Đời Là Trờ Chơi Thôi Mà Tôi nói cho bạn nghe một bí mật nhé. Bạn là một phần của Thượng đế và bạn đến với cuộc sống này để
241 Câu Đố Trí Não - Rèn Luyện Và Nâng Cấp Não Bộ Trong Kỷ Nguyên Số Hóa Nếu là một người yêu thích sự sáng tạo, tò mò trước những bí ẩn của lịch
Ứng Dụng Tư Duy Mở Trong Công Việc Thế giới biến đổi không ngừng, lối tư duy mở đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp con người thích nghi, học hỏi và
Manifest Tình Yêu Là chủ đề được bàn tán bởi đông đảo người dùng trên các trang mạng xã hội, luật hấp dẫn (Law of Attraction) - một triết lý cho rằng những suy nghĩ
Sự Hấp Dẫn Của Tâm Lý Học Hiện nay, công chúng ngày càng quan tâm đến sức khỏe tinh thần nên nhận thức về việc điều chỉnh và chữa lành tâm lý cũng dần được
Kỹ Năng Quản Lý Tài Chính Đỉnh Cao Nhiệm vụ quan trọng nhất của cuốn sách này là: Giúp bạn giảm khả năng tiêu tiền, tăng khả năng kiếm tiền. Ý nghĩa lớn nhất của
Phiên Bản Tôi Tốt Nhất AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Những người phụ nữ đang loay hoay với vô vàn những vấn đề trong hôn nhân và cuộc sống, muốn đi tìm những
wisdom's reply - lời hồi đáp từ những tác phẩm kinh điển tác giả viết cuốn sách này với mong muốn chia sẻ giá trị của những tác phẩm kinh điển đến với độc giả.
Siêu Trí Nhớ - 15 Bài Tập Đơn Giản Giúp Bạn Rèn Luyện Trí Nhớ Hiệu Quả “Trong cuốn sách này, tôi muốn chỉ cho bạn cách rèn luyện trí nhớ. Mục đích không chỉ
Những Quy Tắc Tư Duy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Richard Templar. Kích thước : 23 x 15 x 1.7 cm. Số
Healing Ancestral Karma - Hóa Giải Nghiệp Quả Tổ Tiên Đừng đứng nơi mộ ta mà khóc nữa, Ta đâu còn ở đấy; ta đã yên ngủ đâu. Ta là hàng nghìn cơn gió thổi.
KHÔNG KIỂM SOÁT THÁI ĐỘ – MẤT KIỂM SOÁT DOANH NGHIỆP Thái độ mỗi ngày của bạn đang âm thầm định hình văn hóa và hiệu suất của cả công ty Tác giả: John C.
ĐỪNG CHỈ GIAO VIỆC – HÃY TRANG BỊ NỀN TẢNG ĐỂ NHÂN VIÊN LÀM ĐƯỢC VIỆC Thiếu mục tiêu – Thiếu tiêu chuẩn – Thiếu công cụ: Nhân viên chỉ làm cho qua Tác giả:
Cuốn sách Hoa nở trong đêm lần đầu tiên ra mắt vào năm 2021 ở phiên bản tiếng Anh với tựa đề Flowers in the Dark: Reclaiming Your Power to Heal from Trauma with Mindfulness.
Wabi-sabi 1 - Cho Nghệ Sĩ, Nhà Thiết Kế, Nhà Thơ Và Triết Gia Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Leonard Koren. Kích
Nghĩ Nhiều Làm Sao Chill? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Tri Books. Tác giả : Joseph Nguyễn. Kích thước : 19 x 12 x 1.1 cm.
ĐỪNG LÃNH ĐẠO MỘT MÌNH Cách khiến người khác muốn đi cùng – làm hết mình – và tin bạn đến cùng Tác giả: John C. Maxwell Cuốn sách dành cho: Chủ doanh nghiệp, quản
Wabi-sabi 2 - Những Suy Nghĩ Thêm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Leonard Koren. Kích thước : 20.5 x 13 x 0.8
Những Mô Hình Tư Duy Vĩ Đại - Những Nguyên Tắc Tư Duy Cốt Lõi Những Mô Hình Tư Duy Vĩ Đại: Những Nguyên Tắc Tư Duy Cốt Lõi là tập 1 trong bộ sách
HUẤN LUYỆN SAI – NHÂN SỰ GIỎI CŨNG BỎ ĐI Không ai rời đi vì lương – họ rời đi vì không có ai dẫn dắt để họ tiến xa Tác giả: John C. Maxwell
Bạn Không Cần Phải Tỏ Ra Hoàn Hảo Đến Thế 1. Tích cực nhưng đừng tích cực độc hại! Từ nhỏ chúng ta đã được dạy rằng: cảm nhận tích cực là thứ an toàn,
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối