Phương pháp sống chất, sống lành mạnh từ Thiền TM
Thiền TM là một hình thức thiền vô cùng hiệu quả, vượt ra ngoài chánh niệm để tìm kiếm cảm giác bình yên trong sâu thẳm tâm hồn.
Đâu là điểm chung giữa các ngôi sao giải trí hàng đầu như Katy Perry, Hugh Jackman, Lady Gaga và những nhà tỷ phú thế giới như Oprah Winfrey, Ray Dalio? Tất cả họ đều thực hành Thiền TM (Transcendental Meditation) dưới sự giảng dạy của Bob Roth.
Các chuyên gia y tế thừa nhận việc căng thẳng kéo dài đang gây tổn hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần ở độ tuổi ngày càng trẻ hơn. Mặc dù không có một biện pháp đặc trị duy nhất, nhưng kỹ thuật Thiền TM là một phương pháp thực hành đơn giản, song có thay đổi đáng kể tới cách chúng ta đối phó với căng thẳng và thách thức trong cuộc sống. Với những lợi ích đã được khoa học chứng minh – giảm bớt căng thẳng và lo lắng, cải thiện sự tập trung, chất lượng giấc ngủ, khả năng phục hồi, sức sáng tạo và trí nhớ, kỹ thuật đã tồn tại suốt 5.000 năm này có tác động thực sự rõ ràng và trực tiếp đến các vấn đề rất hiện đại.
Bob Roth được đào tạo bởi Maharishi Mahesh Yogi, nhà khoa học về ý thức và thiền định của thế kỷ XX, và từ đây, ông trở thành một trong những giáo viên thiền có kinh nghiệm và được săn đón nhất trên thế giới. Trong Sức Mạnh Của Tĩnh Tại, Roth phá vỡ những tri thức khoa học đằng sau Thiền TM theo một cách mới mẻ và dễ tiếp cận. Ông tập trung phân tích 3 loại thiền định khác nhau: Thiền Tập trung, Thiền Mở và Thiền TM và đưa ra bằng chứng cho thấy kiểu thiền thứ ba, Thiền TM hay Thiền Siêu Việt, là cách duy nhất có thể dễ dàng tiếp cận, hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, tiếp cận sức mạnh tiềm ẩn trong tâm hồn và xây dựng khả năng tự phục hồi.
Dựa trên các phân tích đơn giản và khúc chiết về khoa học thiền định, cùng với trải nghiệm thực tế của những người đang thực hành, Sức Mạnh Của Tĩnh Tại sẽ đưa chúng ta vào thế giới của TM, một kỹ thuật dễ dàng mà bất cứ ai cũng có thể thành thạo. TM sẽ mở ra con đường tìm về bản chất của chính bạn, nơi đam mê còn ấp ủ, ước mơ còn nung nấu và cuộc sống ngập tràn ý nghĩa từ những khoảnh khắc nhỏ bé nhất.
+TÁC GIẢ:
Bob Roth một trong những giáo viên thiền có kinh nghiệm và được tìm kiếm nhiều nhất trên thế giới. Trong 45 năm qua, Bob đã dạy Thiền TM (Transcendental Meditation) cho hàng chục ngàn người, từ các CEO tỷ phú, người nổi tiếng Hollywood, đến những cựu chiến binh chịu chấn thương tâm lý và thanh thiếu niên có hoàn cảnh khó khăn. Ông hiện là Giám đốc điều hành của Quỹ từ thiện David Lynch và thường xuyên diễn thuyết về khoa học thiền định cho các nhà lãnh đạo cộng nghệ cấp cao tại các cuộc họp như Google Zeitgeist, Aspen Ideas Festival, Wisdom2.0 và Summit.
Mã hàngt8935251412277
Tên Nhà Cung CấptAlpha Books
Tác giảtBob Roth
Người DịchtHoàng Nam Lê
NXBtNXB Thanh Niên
Năm XB 2020
Trọng lượng (gr) 200
Kích thước 20.5 x 13 cm
Số trangt216
Hình thức Bìa Mềm
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
Vũ trụ chứa vạn vật đang tồn tại như các hành tinh, mặt trăng, các ngôi sao và những dải thiên hà. Hãy cùng nhau khám phá về Vũ trụ - cùng trả lời câu
Dám Nói Có Cuốn sách không chỉ đề cập đến việc nói “CÓ” với cuộc sống, mà còn đề cập đến việc tìm ra sức mạnh bên trong chính m.ình để vượt qua những thách
Cách Bật Về Phía Trước - Tìm Cơ Hội Trong Khủng Hoảng
Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói là hơi
Có ai sống mà không ôm trong m.ình những nỗi đau khó nói thành lời. Sống, ta tồn tại để yêu và mất mát. Và “ta không sống ở đây để sửa chữa những đau
Spenditude: Làm chủ đồng tiền, tự do tài chính Bạn có bao giờ để ý rằng, khi bạn sắp xóa một ứng dụng trên điện thoại, những ứng dụng khác cũng bắt đầu rung lắc
50 Thiên Thần Của Bạn - Giải Phóng Bản Thân Khỏi Buồn Phiền Và Cô Đơn 50 Thiên thần của bạn: Giải phóng bản thân khỏi buồn phiền và cô đơn là một hướng dẫn
Mười Vạn Câu Hỏi Vì Sao Tuổi thơ là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời mỗi con người. Ở lứa tuổi này, trẻ luôn tràn trề hy vọng, cùng những ngây thơ trong
Trước Khi Chúng Ta Nói Lời Chia Tay Trước khi chúng ta nói lời chia tay là một bức thư tình được viết vào giai đoạn tình yêu đang đơm trái chín, như một lời
Dẫn Lối Ngôn Từ Ai cũng có câu chuyện để kể Có rất nhiều lý do khiến bạn cần kể một câu chuyện: khi gặp gỡ bạn bè mới, khi trình bày kế hoạch kinh
Quà tặng: 01 Bookmark bế 2 mặt bồi cứng (kẹp bên trong sách) Tác giả: Linh Thể loại: Tản văn Thương hiệu: Bluebooks Khổ: 13x20,5 cm Số trang: 220 trang Nhà Xuất Bản: Văn Học
Áo Thun (Áo Phông) Trơn Màu sắc: - nhiều màu Nếu không chọn được màu và size đúng theo ý muốn, thì Chọn vào ô "Chọn Màu nt shop'' để shop soạn hàng cho đúng
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Kishimi Ichiro, Koga Fumitake Công ty phát hành: Nhã Nam Dịch giả: Nguyễn Thanh Vân Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 299 Kích thước: 14x 20.5cm Ngày phát
Tác giả: Rick Yancey Dịch giả: Ashley Nguyễn - Ace Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 418 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 02-2016 Sau làn sóng thứ 1, chỉ
Ping - Giải Cứu Vườn Địa Đàng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tổng hợp . Công ty phát hành : First News. Tác giả : Stuart Avery Gold. Kích thước : 14.5 x
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Erling Kagge Năm phát hành: 2023 Số trang: 192 Kích thước: 11.5 x 16.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 98.000
Công ty phát hànhi: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14 x 17 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Số
Sự Bền Bỉ - Sức Mạnh Của Lòng Kiên Trì
WORK WITH ME - 8 Điểm Mù Tư duy giữa nam và nữ trong công việc là cuốn sách khám phá về Giới, một chủ đề khá mới trong xã hội hiện đại. Từ lâu,
Văn Hóa Trong Tổ Chức Cách để các quản lí – lãnh đạo tạo ra một nơi mà mọi người thích làm việc Cuốn sách này trả lời 02 câu hỏi để tổ chức có
ĐẮC NHÂN TÂM CHO NHÀ QUẢN LÝ: THU PHỤC LÒNG NGƯỜI BẰNG TÂM VÀ TÀI Cả thế giới nói chung đã và đang trải qua nhiều cuộc khủng hoảng kinh tế. Mặc dù phần lớn
Thấu Hiểu Tâm Lý - Chữa Lành Nội Tâm Những tổn thương tâm lý đang phủ một chiếc bóng đen u ám trên đầu của rất nhiều người trẻ. Theo báo cáo hằng năm của
Đừng Cố Làm Hài Lòng Tất Cả Mọi Người - Đừng Để Ai Lợi Dụng Lòng Tốt Của Bạn Bạn có thường xuyên cảm thấy bản thân luôn phải cố gắng làm hài lòng tất
Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác (Tái Bản 2012) Hạnh phúc không ở ngoài tầm tay. Phép lịch sự không hề mất. Cam kết nói không với "xe rác" khiến cho hạnh phúc
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Stuart Avery Gold Ngày phát hành: 2023 Số trang: 216 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Xuất xứ:
Tác Giả: Dr. Paolo Consigli Ngày phát hành: 2020 Số trang:160 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 98.000VND Mô tả sản phẩm: BÍ ẨN CỦA NƯỚC Giải mã sự kỳ diệu
TỈNH TÁO TRƯỚC QUẢNG CÁO Thử thành thật xem, có phải bạn vừa mua một chiếc áo đang được giảm giá “sốc” mặc dù nó chẳng cần thiết với bản thân không? Hay là đêm
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Robert Fulghum Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Năm xuất bản: 2020 Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Loại bìa: Bìa mềm
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Ajahn Brahm Ngày phát hành: 2022 Số trang: 216 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Xuất xứ: Trong
Tác Giả: Ajahn Brahm Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà Xuất Bản: NXB Tổng hợp Năm phát hành: 2022 Số trang: 316 trang Kích thước: 14,5 x 20.5 cm Giá bìa:
Cách Sống Trên Đời - Về Nghệ Thuật Nuông Chiều Bản Thân CẨM NANG "CÁCH SỐNG" GIỮA MỘT XÃ HỘI XÔ BỒ ĐẦY RẪY ÁP LỰC. Thời đại công nghệ phát triển đã khiến con
Nuôi Dưỡng Những Tư Duy Vĩ Đại
OKR Bước Đột Phá Trong Công Việc Và Cuộc Sống Sự nghiệp của một người rất ngắn ngủi. Sau 40 năm, những gì còn lại chỉ là tạp âm và tiếng vọng. Lúc này, nếu
Cứ Bay Rồi Sẽ Cao Cuốn sách nhỏ Cứ bay rồi sẽ cao này là tập hợp những bài viết mà hai tác giả Nguyễn Tuấn Quỳnh và Nguyễn Phi Vân đúc kết lại từ
Không Gia Đình Nào Hoàn Hảo Bạn định nghĩa gia đình là gì? Gia đình là nơi ẩn náu khỏi những thăng trầm của cuộc sống hằng ngày. Gia đình giống như một tấm lưới
Đắc Nhân Tâm là cuốn sách đưa ra các lời khuyên về cách thức cư xử, ứng xử và giao tiếp với mọi người để đạt được thành công trong cuộc sống. Gần 80 năm kể
Giá Như Thế Gian Này Ai Cũng Chân Thật “Ánh sáng lọt qua từ những rạn nứt trong đời.” Đó là chiêm nghiệm của Brianna Wiest - một tác giả nổi tiếng của Thought Catalog
Tỉnh Táo Trước Quảng Cáo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Cao Đức. Kích thước : 13 x 20 cm. Số trang :
Tác Giả: Erling Kagge Công ty phát hành: First News - Trí Việt Năm phát hành: 2023 Số trang: 192 Kích thước: 11,5 x 16,5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 98.000 VND Loại
Tuyển Chọn 199 Bài Và Đoạn Văn Hay 8 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Để học tốt môn Ngữ Văn, ngoài bài học trên lớp, các em nên tham khảo thêm một
270 Đề Và Bài Văn Hay Lớp 8 Để học sinh có thể phát huy tính chủ động trong việc học, bên cạnh sự có mặt của giáo viên, các loại tài liệu tham
Cuốn sách cung cấp cho người đọc những phương pháp để đạt đến một cuộc sống thực sự ý nghĩa và trọn vẹn. Dưới ánh sáng của Phật pháp, thi ca, nghệ thuật, khoa học
Mày Vẫn Ổn, Đừng Lo Lắng! - Một Cuốn Sách Về OCD Bằng Chữ Và Tranh Jason Adam Katzenstein – họa sĩ vẽ tranh cho Tạp chí New Yorker cố gắng sống một cuộc đời
Solo Living – Tâm Lý Học Giải Mã Độc Thân Bạn thầm mong một cái quẹt phải trên Tinder có thể giải quyết “vấn nạn độc thân” của m.ình? Bạn dành hết thời gian rảnh
Thao Túng Cảm Xúc - Làm Sao Thoát Khỏi Chiếc Bẫy Vô Hình? Cuốn sách bán chạy nhất Đài Loan năm 2017 này sẽ giúp bạn thoát khỏi chiếc bẫy vô hình mang tên "thao
128 Mẹo Cải Thiện Năng Lực Cho Người Mới Đi Làm - Từ "Amateur" Đến Chuyên Nghiệp Nếu bạn là một người trẻ mới ra trường với “zero” kinh nghiệm trong tay; một người mới
Hội Chứng Bất Hạnh Biến Bạn Thành “Kẻ Độc Hại” HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” - Nhận diện 14 thói quen tâm lý độc hại ngăn cản bạn trở thành
Thiết Kế Sự Nghiệp Tương Lai
Tái Tạo Nội Tâm Quá khứ bất hạnh có phải là nguồn cơn của thất bại ở hiện tại? Tổn thương tâm lý sẽ đeo bám con người suốt đời? Làm thế nào để sống
Jules Verne (Jules Gabriel Verne) - Ông là nhà văn Pháp nổi tiếng, được coi là người khai sinh ra thể loại văn học Khoa học viễn tưởng. Tác phẩm của ông được dịch nhiều
Tái Tạo Nội Tâm Tác giả Thầy Duy Ni Dịch giả Vạn Phương Thể loại Tâm lý học ứng dụng Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bookland Giá
Một cuốn sách hay dành cho các bạn thanh thiếu niên. Sức khỏe vẫn là một đề tài trò chuyện hằng ngày của chúng ta, nhưng dường như phần nhiều sự chú ý cho chủ
Chuyện Đó Đâu Ai Ngờ Thương hiệu: Shinebooks Tác giả: Jaesoo Dịch giả: Heina Phuong Khổ sách: 13x19cm Số trang: 332 trang Nhà xuất bản: Dân Trí Giá bìa: 109.000 VNĐ Dự kiến phát hành
Tái Tạo Nội Tâm Tác giả Thầy Duy Ni Dịch giả Vạn Phương Thể loại Tâm lý học ứng dụng Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bookland Giá
Nấc Thang Kì Diệu Dẫn Đến Thành Công
Mình Là Cá, Việc Của Mình Là Bơi - Sống Như Người Nhật Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi về sự tồn tại của bản thân trên thế giới này? Đã bao nhiêu lần
Minh Triết Về Nỗi Sợ - Một Góc Nhìn Sau Đại Dịch Hãy để tri thức và trực giác sáng suốt của bạn chiến thắng nỗi sợ! Đại dịch xảy ra, cả thế giới sợ
Ngày Hôm Nay Hãy Sống Thật Với Trái Tim Mình - 55 Chỉ Dẫn Vượt Qua Chán Nản Trong Cuộc Sống Thường Ngày Bạn có muốn mỗi ngày của m.ình trở nên ý nghĩa hơn
TỪ TAY TRẮNG ĐẾN TỶ ĐÔ Trong Từ tay trắng đến tỷ đô, Andres Pira trình bày 18 nguyên tắc để thu hút sự giàu có, tạo dựng cơ hội và thực hiện hành trình
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối