Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok

Nội Lực - Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ
Nhà khoa học thần kinh Tara Swart tin rằng tất cả chúng ta đều có khả năng sống cuộc đời mà mình mong muốn. Bởi vì những thứ mà chúng ta khát khao nhiều nhất – sức khỏe, hạnh phúc, tình yêu và sự giàu có – không chịu sự chi phối của một thế lực thần bí nào, mà chúng đến từ năng lực suy nghĩ, cảm nhận và hành động của chúng ta. Nói cách khác, bộ não của chúng ta mới là nhân tố quyết định.
Cuốn sách “Nội lực” được viết dựa trên tiến bộ đột phá mới nhất của khoa học thần kinh, nhằm giúp bạn giải phóng sức mạnh của một thứ vừa phức tạp vừa phi thường, não bộ của bạn. “Nội lực” của Tara Swart được trình bày một cách khoa học và có hệ thống về những điều trước nay vẫn bị gán cho cái “mác” thần bí, tâm linh hay bất cứ lý thuyết nào cho rằng “Khi bạn thực sự mong muốn một điều gì, cả vũ trụ sẽ hợp lại giúp bạn đạt được nó”.
Mười lăm chương sách được triển khai một cách hệ thống xoay quanh khái niệm “Nội lực” (the Source) mà tác giả đặt ra để chỉ toàn bộ sức mạnh của bộ não con người, coi đó là cội nguồn của mọi khả năng, tiềm năng và thành tựu.
Xuyên suốt cuốn sách, tác giả chia sẻ những lối tư duy và phương pháp đã hoạt động hiệu quả với bản thân cô cũng như với các khách hàng của cô, những công trình nghiên cứu tâm lý và khoa học thần kinh tiên tiến nhất – tất cả đã được kiểm chứng và đúc kết thành một bộ công cụ có khả năng khai mở tâm trí của bạn. Tác giả cam kết rằng “Nếu bạn chịu mở lòng thay đổi và thực hành theo những bước đơn giản này, chắc chắn bạn có thể khai thác được nhiều cơ hội thay đổi cuộc đời hơn và đạt tới phiên bản tuyệt vời nhất của mình”.
Bắt đầu với việc chỉ ra rằng đa số chúng ta đang sống với cơ chế tự vận hành của não bộ, Tara cung cấp bằng chứng cho thấy chúng ta hoàn toàn có khả năng giành lại quyền kiểm soát và khai thác sức mạnh của não, thông qua khai mở Nội lực. Tiền đề quan trọng nhất trong toàn bộ lý thuyết và thực hành của Tara là tính khả biến thần kinh, đây cũng là cơ sở để Tara xây dựng một kế hoạch thực hành gồm bốn bước mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng để xây dựng những đường dẫn thần kinh mới, thay đổi cách bộ não làm việc, từ đó thay đổi cả cuộc đời.
Bộ não vốn có tính mềm dẻo và linh hoạt, với những hiểu biết nhất định về những đặc tính này, ta có thể tái thiết các đường dẫn thần kinh, chuyển đổi giữa các kiểu tư duy, làm chủ cảm xúc, giải mã các tín hiệu cơ thể, rèn luyện trực giác, sức bền và lòng kiên trì, đưa ra quyết định sáng suốt và sáng tạo tương lai mà mình mong muốn.
Phần có tính ứng dụng cao nhất của cuốn sách chính là bảng Kế hoạch bốn bước, được thiết lập trên cơ sở khoa học nhận thức, cụ thể là nguyên lý thay đổi hành vi vĩnh viễn, bao gồm:
Bước 1: Nâng cao nhận thức, ý thức được những hành vi thuộc về tiềm thức và vô hiệu hóa cơ chế tự vận hành của não bộ.
Bước 2: Thiết lập một bảng kế hoạch thực thi đầy sức mạnh để thiết kế tầm nhìn tương lai và đề ra mục tiêu thay đổi.
Bước 3: Sự chú ý có tập trung, thực hành các hành vi mới và rèn luyện bản thân tư duy theo những mô thức mới.
Bước 4: Thực hành có chủ ý (sự lặp lại) là bước cuối cùng quan trọng nhất để khai mở toàn diện tiềm năng dồi dào của Nội lực.
Một khi cải biến được những hệ thống niềm tin đã cắm rễ sâu bên trong mình, thì các lối tư duy mới sẽ tái định hình con người của chúng ta. Khi đó, ta sẽ được trang bị tốt hơn để đối mặt với những tình huống bất ngờ trong cuộc sống, và cuộc sống cũng sẽ bắt đầu trao cho ta mọi thứ ta hằng mong muốn. Khi bắt đầu sống bằng niềm tin vào sự dồi dào và sự hiển hóa, thì niềm tin vào sức mạnh kiến tạo và khả năng duy trì sự thay đổi tích cực của chính ta cũng sẽ lớn mạnh theo. Vậy là, thông qua thực hành theo hướng dẫn từ cuốn sách này, ta sẽ được chứng kiến, trong niềm kinh ngạc và phấn khích, cách Nội lực dẫn dắt vận mệnh của mình.
Tờ Evening Standard của Anh nhận xét “Nội lực” giống như một cuốn sách self-help thành công kinh điển, “nhưng ngầu hơn và khoa học hơn”. Bằng khoa học nghiêm cẩn và sự hướng dẫn nhiệt thành của Tara Swart, “Nội lực” sẽ giúp bạn nhìn lại mọi tiềm năng của bản thân dưới lăng kính thật rộng mở và đầy hy vọng; là khởi đầu để bạn sống một cuộc đời trọn vẹn, táo bạo và không hối tiếc.
Cuốn sách đã được dịch sang gần 40 ngôn ngữ trên thế giới và được nhắc đến trên Financial Times, The Guardian, Bloomberg và hàng loạt tờ báo uy tín khác.
Về tác giả
Tiến sĩ Tara Swart là nhà khoa học thần kinh, bác sĩ y khoa, cố vấn điều hành, giảng viên thâm niên tại MIT Sloan (Mỹ) và giảng viên thỉnh giảng tại King’s College London (Anh).
Tara say mê với việc phổ biến những thông điệp đơn giản, có tính ứng dụng dựa trên khoa học thần kinh nhằm thay đổi cách mọi người sống và làm việc. Cô từng tư vấn cho các giám đốc điều hành và phát biểu tại các hội nghị lớn trên toàn cầu .
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tác giả Adam Grant NXB: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm Số trang 304 Hình thức Bìa Mềm Giá Bìa: 128.000 Mô
Tác giả: Gary Chapman Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 19 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 240 Gía: 128.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Tình yêu
Bạn có để ý rằng, khi chúng ta nhiều tuổi hơn thì càng dễ phát hiện những thứ khiến chúng ta ghét bỏ và càng khó tìm ra thứ mình thích. Chúng ta thường cảm
"Nhắm Mắt Bắt Được Việc – Trong Thời Đại AI": Khi tìm việc không còn là cuộc chơi của may rủi, mà là hành trình hiểu chính mình Giữa năm 2025 - khi AI không
Sức Mạnh Tiềm Thức - Joseph Murphy Là một trong những quyển sách về nghệ thuật sống nhận được nhiều lời ngợi khen và bán chạy nhất mọi thời đại. Sức Mạnh Tiềm Thức đã
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935325017407 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Tessa West Người Dịch Vũ Trung Phi Yến NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng
Sống Không Cần Tiền (Tập 2): Bài Học Của Vua Midas Có tiền là có tất cả! câu nói đó gần như đã trở thành tuyên ngôn của thời đại chúng ta. Thế mà Mark
Sách- Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ - You're Smarter Than You Think- Sách Tư Duy, Kỹ Năng Sống Những điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên bởi trí thông minh có thể biểu
Triết gia Ai cũng có thể hạnh phúc ngay từ giây phút này. [...]Chỉ có điều, chúng ta không thể hưởng thụ hạnh phúc nếu chỉ đứng yên tại chỗ. Cần phải tiếp tục tiến
LGBT+ - Cầu Vồng Rực Rỡ Cuốn sách như một cuốn cẩm nang, đề cập đến đa dạng các xu hướng tính dục và những vấn đề liên quan đến cộng đồng LGBT+, là ký
Sách - Chiêm Tinh Học Ứng Dụng Trong Sự Nghiệp Và Tình Yêu - Bizbooks Chiêm tinh học là các hệ thống bói toán khoa học dựa trên các tiền đề của một mối quan
1. VƯỢT LÊN SỐ PHẬN "Mọi khó khăn thử thách không bao giờ lớn hơn năng lực tiềm ẩn thực sự trong bạn." - Trong cuộc sống, có những lúc chúng ta lâm vào hoàn
Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản ------------ Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản Bạn mong muốn điều gì từ cuộc
Trong xã hội hiện đại ngày nay, cuộc sống của con người sẽ thường xuyên phải đối diện với vô số áp lực, khó khăn và những điều không như ý. Khi bản thân rơi vào trạng thái tồi tệ, nếu không có được định hướng đúng đắn và “người chỉ đường thích hợp” chúng ta sẽ rất dễ rơi vào vực thẳm suy sụp. Nắm bắt được điều đó, tác giả Khánh Ca đã cho ra đời cuốn sách “Kỹ năng cân bằng cảm xúc” như một chiếc phao tinh thần giúp độc giả: - Tự tin đưa ra quyết định - Vui vẻ với những lựa chọn và kết quả - Dũng cảm sống với cái tôi đích thực - Tìm thấy mục tiêu sống - Tỉnh táo đối diện với những cảm xúc tiêu cực Cuốn sách bao gồm 7 chương lớn, tương ứng với hơn 40 chủ đề nhỏ trong cuốn sách, tác giả Khánh Ca đã khéo léo vận dụng thế mạnh “tư duy lý tính” của mình để đưa ra phân tích dựa trên những câu chuyện thực tế, dẫn dắt độc giả có được một cái nhìn rõ ràng hơn về bản thân, giúp định hướng, dẫn dắt và phát triển những tiềm năng còn đang ẩn giấu trong con người mỗi chúng ta. Kỹ năng cân bằng cảm xúc chính là cảng tránh gió giúp bạn tự tin đối diện với mọi phong ba bão táp trong cuộc sống!
Tác giả : Trác Nhã Dịch giả :Nguyễn Phương Thảo Nhà xuất bản: Văn Học Kích thước : 14.5x20.5 Năm xuất bản : 2018 Khối lượng : 430 grams Bìa : Cứng
Bộ Sách Đại Học Không Lạc Hướng + Những Bài Học Không Có Nơi Giảng Đường 1. Đại Học Không Lạc Hướng Một người bình thường liệu có thể có một cuộc đời ngoạn mục?
Tên sách: Arianna Huffington - Bà hoàng truyền thông và chuyên gia chăm sóc sức khỏe Arianna Huffington là một trong những nhà lãnh đạo kinh doanh vô cùng nổi bật trong lĩnh vực truyền
Trong cuốn sách này, diễn giả và tác giả huyền thoại, Zig Ziglar chỉ ra rằng bạn không thể bắn trúng mục tiêu mà bạn không có. Ông chia sẻ 4 lý do mọi người
- Đường xa đi từng bước - Chuyện lớn nghĩ từng phần - Có bao giờ bạn chán nản vì bao nỗ lực mình bỏ ra bỗng trở thành công cốc khi mục tiêu bạn
Sách Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống ------------ Bạn đang "mắc kẹt" trong một công việc không hạnh phúc? Bạn đau đầu vì chuyện tiền bạc? Bạn bế tắc vì cuộc sống gia đình?
Làm Người Thú Vị Cuốn sách Làm Người Thú Vị có một lời dẫn rất …thú vị: “Change how you see yourself, and how the world see you” (Thay đổi cách bạn nhìn
Enneagram Căn Bản (Cẩm Nang Tự Khám Phá Bản Thân và Trắc Nghiệm Tính Cách) ------------ Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình
Sách-Thiết kế một cuộc đời đáng sống - First News ------------
Sách Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống ------------ Bạn đang "mắc kẹt" trong một công việc không hạnh phúc? Bạn đau đầu vì chuyện tiền bạc? Bạn bế tắc vì cuộc sống gia đình?
Enneagram Căn Bản (Cẩm Nang Tự Khám Phá Bản Thân và Trắc Nghiệm Tính Cách) ------------ Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình
Tôi Phải Thi Đỗ Bằng Mọi Giá ------------ Tôi Phải Thi Đỗ Bằng Mọi Giá Kiến thức và tư duy là mục tiêu lớn nhất mà việc học tập hướng tới. Tuy nhiên, để
Sách: Người Hạnh Phúc Không Nhất Thiết Phải Là Người Đứng Đầu ------------ Sách: Người Hạnh Phúc Không Nhất Thiết Phải Là Người Đứng Đầu Trong cuộc đời này, mỗi chúng ta đều đã
Thấu Hiểu & Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ Giới thiệu sách: Cuốn sách gồm 5 phần chính: Phần 1: Tổng quan về bệnh tự kỷ; Phần 2: Chuẩn đoán và phân loại bệnh tự
Cởi Trói Linh Hồn Cuốn sách giúp người đọc vượt qua giới hạn của chính mình Nếu đã và đang loay hoay với câu hỏi “Tôi là ai trong cuộc đời này?” thì Cởi trói
Tác giả: Richmond Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Ngày xuất bản: 2017 Giá bìa: 128.000 Số trang: 88 trang Kích thước: 20,5 x 28,5 cm Mô tả sản phẩm: Dành cho các em trong
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Tác giả: Mark Boyle Năm xuất bản: 01-2018 Kích thước: 16 x 24 cm Loại bìa:
Sách - Tiền Không Bao Giờ Là Đủ ------------
Gần đây người ta thường nói đến hacker (hiểu theo nghĩa tiêu cực là tin tặc), đến sự nguy hiểm của những cuộc tấn công mạng. Nhưng nhiều người trong số chúng ta vẫn cho
Tác giả: Anne Rooney Dịch giả: Nguyễn Thị Thanh Hằng , Phạm Công Thành Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 313 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 03-04-2023 Giới thiệu sách Con người nếu muốn phát
Tác giả: Anne Rooney Dịch giả: Vũ Hồng Anh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 317 Kích thước: 14 x 20.5cm Giới thiệu sách Cuốn sách trình bày một cách mạch lạc, dễ hiểu và sinh
Dám Dũng Cảm - 13 Nguyên Tắc Sống Can Đảm Mỗi Ngày Một cuộc sống vô vị và ngập tràn luyến tiếc không phải do sự an bài của số phận, mà do bạn chưa
Tác giả: Aesop Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 100 Gía: 128.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Bộ truyện được thể hiện dưới hình
Sách - Siêu Năng Suất Bí quyết tối đa hóa năng suất thông qua quản lý sự tập trung, thời gian và năng lượng Năng suất là gì? Là làm nhiều hơn hay hoàn thành
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Tác giả: Mark Boyle Năm xuất bản: 2020 Kích thước: 16 x 24 cm Loại bìa:
Sống Không Cần Tiền (Tập 2): Bài Học Của Vua Midas ------------ Sống Không Cần Tiền (Tập 2): Bài Học Của Vua Midas Có tiền là có tất cả! câu nói đó gần như
The Small Big – Tuyệt Chiêu Thuyết Phục, Hạ Gục Khách Hàng ------------ Thành công thuyết phục người khác thực hiện hành động cụ thể là một kỹ năng thiết yếu trong cả kinh doanh
Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: William B. Irvine Ngày xuất bản: 02-2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Nhà xuất bản : Nhà xuất bản
10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An 10 giây thiền định mang đến một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để bạn tìm lại sự tĩnh tại giữa
"Đức Phật Và Thời Gian I. Giới Thiệu Sách Phật giáo có thể dạy ta về thời gian và cách quản lý thời gian. Vì bạn càng quản lý tốt tâm trí mình thì thời
Kỹ Năng Cân Bằng Cảm Xúc RÈN LUYỆN KỸ NĂNG CÂN BẰNG CẢM XÚC ĐỂ CUỘC SỐNG TRỞ NÊN TỐT ĐẸP HƠN 1. Giới thiệu về tác giả: Khánh Ca là một nhà sáng tạo
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả Trác Nhã Kích thước 16 x 23 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 344 Ngày xuất bản 2018
Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công như hiện tại, ông đã từng trải qua
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM
Mã hàng 8935086855768 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Osho Người Dịch Lâm Đặng Cam Thảo NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 230 Kích Thước
Sức Mạnh Của Sự Trầm Lắng ------------ “Sức mạnh của sự trầm lắng” - Cho những ai luôn cảm thấy lạc lõng trong thế giới của sự khoa trương và náo nhiệt - “Những
Mặt Lợi Của Góc Tối Ai cũng có một mặt tối muốn giữ cho riêng mình. Đó có thể là sự ghen tị, nỗi sợ, lo âu, chần chừ, kiêu ngạo hay tự ti… Góc
Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 194 Giá Bìa: 128.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Những đứa trẻ được nuôi
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Cynthia Kersey Ngày phát hành: 2021 NXB: NXB Tổng hợp Kích thước: 13 x 20,5 cm Số trang: 296 Mô tả sản phẩm: Cuộc đời
KÉO BÚA BAO - LÝ THUYẾT TRÒ CHƠI Ứng Dụng Trong Cuộc Sống Thường Ngày - Len Fisher - Khánh Trang dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 139.000đ Kéo Búa Bao Thuở bé, chúng
Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2020 Số trang: 302 Giới thiệu sách: Cuốn sách “Làm người thú vị” có một lời dẫn rất …thú vị: “Change how you see yourself,
Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2020 Số trang: 302 Giới thiệu sách: Cuốn sách “Làm người thú vị” có một lời dẫn rất …thú vị: “Change how you see yourself,
Sống Không Cần Tiền - Tập 2: Bài Học Của Vua Midas "Có tiền là có tất cả!" Câu nói đó gần như đã trở thành tuyên ngôn của thời đại chúng ta. Thế mà
Trong cuốn sách này, diễn giả và tác giả huyền thoại, Zig Ziglar chỉ ra rằng bạn không thể bắn trúng mục tiêu mà bạn không có. Ông chia sẻ 4 lý do mọi người
GIỚI THIỆU SÁCH QUÁI KIỆT LÀM ĐIỀU KHÁC BIỆT Richard Branson từng khẳng định: “Không mục tiêu nào nằm ngoài tầm với và ngay cả những điều bất khả thi cũng có thể trở thành
Phải chăng trưởng thành là khi chúng ta làm chủ được cảm xúc của mình? Xã hội ngày nay thật kỳ lạ khi có quá nhiều những người lớn “trẻ con”. Giai đoạn tuổi trưởng
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối