Sách Nguyên Anh - Không tổn thương sao có thể trưởng thành
Nhà xuất bản Thanh Niên
Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây
Năm xuất bản : 2024
Tác giả : Nguyên Anh
Số trang : 199
Khổ : 13.5 x 20.5
Trọng lượng : 500gr
ISBN : 8936065580046
Hành trình chữa lành và trưởng thành từ những vết thương cảm xúc
"Không tổn thương sao có thể trưởng thành" là một cuốn sách đặc biệt, giúp bạn đọc nhận diện những tổn thương cảm xúc và cung cấp những phương pháp để vượt qua chúng. Tác giả chia sẻ rằng, tổn thương không chỉ là quá khứ, mà là trạng thái luôn tái diễn ở hiện tại, mỗi phút, mỗi giây trong cuộc sống của chúng ta. Thay vì cố gắng lãng quên hay xoa dịu, điều quan trọng là chúng ta cần đối diện với chúng, bóc tách từng lớp tổn thương để chữa lành từ gốc rễ.
Cuốn sách được chia thành sáu chương chính:
Chương 1: Thách thức - lời phủ nhận nhức nhối mọi con tim - Mỗi tổn thương bắt nguồn từ những phủ nhận, từ cảm giác bị đánh giá, chê bai, và những nỗi đau này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trái tim của mỗi người. Chương này giúp bạn nhận ra những dấu hiệu đầu tiên của tổn thương và cách mà chúng dần chi phối tâm trí.
Chương 2: Không so sánh, chẳng đau thương - So sánh bản thân với người khác là một trong những nguyên nhân chính gây ra tổn thương cảm xúc. Chương này sẽ giúp bạn hiểu rõ tác hại của việc so sánh và cách ngừng lại để bảo vệ trái tim mình.
Chương 3: Cái tôi được yêu thương - Mỗi người đều có một "cái tôi" cần được yêu thương và chấp nhận. Chương này sẽ giúp bạn học cách tự yêu thương mình, xây dựng lòng tự trọng và tự tin.
Chương 4: Đi qua quá khứ, vượt thoát vòng lặp vô tận những nỗi đau - Những vết thương từ quá khứ không dễ dàng bị xóa bỏ, nhưng có thể được chữa lành khi ta dũng cảm đối diện và vượt qua. Cuốn sách hướng dẫn cách bước ra khỏi những vòng lặp cảm xúc tiêu cực và tiến về phía trước.
Chương 5: Số phận và tự xác quyết - Chương này khuyến khích bạn tự xác định số phận của bản thân, không để những tổn thương có quyền quyết định cuộc sống của bạn. Qua đó, bạn sẽ học được cách làm chủ cuộc đời và xây dựng tương lai tươi sáng.
Chương 6: Tạm biệt đứa trẻ trong trái tim - Để trưởng thành, đôi khi chúng ta cần nói lời tạm biệt với quá khứ và những phần yếu đuối trong mình. Chương này sẽ là lời kết thúc cho hành trình chữa lành, đồng thời là sự khởi đầu cho một cuộc sống mới, mạnh mẽ hơn.
Lời ngỏ của tác giả cũng là một lời nhắn gửi đầy cảm xúc: “Tổn thương vốn chỉ là những vết thương cảm xúc. Chỉ khi bóng tối sâu thẳm nhất trong nội tâm mỗi người được ánh sáng của sự thấu suốt chiếu rọi vào, nó mới có thể biến mất.”
Có những câu chữ chỉ vừa vang lên đã khiến lòng người rung động. Như khoảnh khắc bắt gặp hoàng hôn, hay ánh sao vụt sáng trên bầu trời đêm - những điều giản dị
Biết Ơn Mình Cuốn sách là tập hợp những bài viết về "Sức khỏe và Đời sống" được Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc tuyển chọn, biên soạn lại nhằm giúp người cao tuổi có một
Ngày Tháng Nào Đã Ra Đi ------------ Trong nỗi niềm tình cờ hoang mạc lắng nghe nhân gian trở mình, gọi về để nhớ, gọi về để quên, cho vô biên, cho sợi khói,
Ngày Tháng Nào Đã Ra Đi ------------ Trong nỗi niềm tình cờ hoang mạc lắng nghe nhân gian trở mình, gọi về để nhớ, gọi về để quên, cho vô biên, cho sợi khói,
Số Phận Không Định Trước ------------ Số phận không định trước không chỉ là câu chuyện của nhà văn Nguyễn Khắc Phê, mà còn là số phận éo le của nhiều người khác nữa
Người Hát Xẩm Ở Trì Câu Hát xẩm là loại hình nghệ thuật dân gian, là nghề sống của các nghệ nhân đồng thời là người tham dự vào đời sống tinh thần của xã
Người Quảng Đi Ăn Mì Quảng (Tái Bản) Tạp văn của Nguyễn Nhật Ánh không chỉ luận bàn về mì Quảng. Anh nói đủ mọi thứ trên trời dưới bể. Từ món ăn đến thư
Số Phận Không Định Trước ------------ Số phận không định trước không chỉ là câu chuyện của nhà văn Nguyễn Khắc Phê, mà còn là số phận éo le của nhiều người khác nữa
Góc Phần Tư - Nỗi Buồn Nuôi Ta Khôn Lớn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Sống. Tác giả : Trọng Huy. Kích thước : 13 x
Tác giả Lê Hồng Lam, từ nhỏ đã yêu văn chương, viết lách. Khi trưởng thành anh chọn chọn theo ngành dầu khí, nhưng vẫn không thôi yêu nghiệp viết. Anh tham gia viết báo
Mô tả sản phẩm:Mẹ Làm Gì Có Ước Mơ Tác giả Hạ Mer Thể loại Sách tản văn Kích thước 13x20,5 cm Nhà xuất bản Văn Học Thương hiệu Người Trẻ Việt Giá bìa 89.000
Gửi Em Của Hôm Qua Đã nhiều lần trong đời, bạn tự hỏi, những quyết định, lựa chọn của mình đúng hay sai? Bạn đã gặt hái điều gì và bỏ lỡ những gì? Đứng
Gửi Em Của Hôm Qua ------------ Đã nhiều lần trong đời, bạn tự hỏi, những quyết định, lựa chọn của mình đúng hay sai? Bạn đã gặt hái điều gì và bỏ lỡ những
Cá Hồi Hành Trình Tỉnh Thức Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Tâm Bùi. Kích thước : 14 x 20.5 x 1.2
“Không phải số phận mà tôi tin rằng chính những quyết định mới là điều làm nên mỗi con người”. Dương Thùy Ra mắt lần đầu độc giả năm 2017, cuốn sách “Chúng ta đâu
Mẹ Làm Gì Có Ước Mơ “Ước mơ của mẹ là gì?” “Thì cho chúng mày ăn học đàng hoàng, đầy đủ để mai sau đỡ khổ.” “Không, ước mơ khác cơ.” “Mai sau
Những Đứa Con Cổ Tích Những Đứa Con Cổ Tích kể về Đường – một nữ sinh đại học đang đau khổ vì lỗi lầm tai hại – xuyên không lạc đến thế giới cổ tích
Người Tập Lớn Chà – một tác giả mới được nhiều bạn đọc yêu thích nhờ lối viết hài hước, dễ thương. Chà mang đến sự tích cực qua từng trang viết với giọng
Người Tập Lớn ------------ Giới thiệu tác giả Chà – một tác giả mới được nhiều bạn đọc yêu thích nhờ lối viết hài hước, dễ thương. Chà mang đến sự tích cực qua
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nguyễn Quang Lập. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang : 199. Ngày
Một Người Đi Tiếp, Một Người Quẩn Quanh “và tôi cứ chờ người như trước giờ vẫn thế chờ đến lần kế người nói thương tôi nhưng có vẻ chẳng được rồi lời người để
Trò Chơi Sinh Tồn Không Ai Sống Sót Ở một tương lai không xa, trí tuệ nhân tạo sẽ có tư duy, các trò chơi điện tử sẽ không khác gì thế giới thực và
*Sách thuộc kho sách cũ, sách tồn kho, không đổi trả. Khách hàng vui lòng cân nhắc trước khi mua* Người Thứ Hai Người thứ hai là cuốn tiểu thuyết của Tô Hải Vân -
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Nguyễn Công Hoan Năm xuất bản: 10-2018 Kích thước: 13,5x20,5cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm:
Những tản văn suýt bị bỏ quên của Bọ Lập - Tác giả Nguyễn Quang Lập ------------ NHỮNG TẢN VĂN SUÝT BỊ BỎ QUÊN CỦA BỌ LẬP Tác giả: Nguyễn Quang Lập --
Một Người Đi Tiếp, Một Người Quẩn Quanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Châu Sa Đáy Mắt. Kích thước : 11 x
Những Lá Thư Gửi Thanh Xuân
Đêm Đã Sâu, Sao Em Chưa Tắt Đèn? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Deepbooks. Tác giả : Yang Phan. Kích thước : 12.5 x 20 cm.
Chuyện Hẹn Hò Tây - Việt ------------ “Chuyện hẹn hò Tây – Việt” của Nuong Cheryl Dao được xem là món quà ý nghĩa và như một cuốn “cẩm nang” dành tặng phụ nữ
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Người Tập Lớn Tác giả: Chà Thể loại: Sách tản văn Thương hiệu: Time Books Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2023 Mã ISBN: 978-604-9996-61-0
Hạnh Phúc Đan Giữa Ngón Tay của tác giả Minh Hương. Nguyễn là quyển sách viết theo tâm thế “Trong đời sống này, sự khổ đau hay sung sướng, hoan lạc hay sầu thảm cũng
Thông tin chi tiết : Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả : Nguyễn Công Hoan Ngày xuất bản : 2022 Kích thước : 15 x 21 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang:510
Mỗi Vết Thương Là Một Lần Trưởng Thành Chúng ta ai cũng cố gắng phấn đấu vì hoài bão trong tim, vì người ở trước mắt, vì số tuổi ngày càng nhiều lên của cha
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974200024 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Minh Hải NXB Trẻ Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 240 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 x
Trái Tim Chó I. Giới Thiệu Sách Mô tả sản phẩm Trái Tim Chó “Trái tim chó” kể về câu chuyện xảy ra khi nhà bác học Preobrajenski qua thí nghiệm kết hợp thể xác
Ngày Đàng Sàng Khôn (Tập 2) - Thế Giới Lạ Mà Quen Cuốn sách tập hợp những bài viết ghi lại những trải nghiệm "đi, thấy, nghe, cảm và viết" của tác giả Nguyễn Văn
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 13 x 19 cm. Số trang : 120. Ngày xuất bản
Hạnh Phúc Đan Giữa Ngón Tay Tình yêu sẽ đến với bạn khi bạn sẵn sàng từ việc thực sự yêu thương bản thân mình, thực sự yêu thương bản thân mình, thực sự biết
Linh Đinh Tình Phù Sa Linh đinh tình phù sa tập hợp 12 truyện ngắn, vạn muôn mảnh đời, nhưng dù ngặt nghèo chông chênh cách mấy, thì đâu đó vẫn đượm lên một chữ
Cứ Làm Đi - Nghệ Thuật PR Bản Thân 1. Mỗi ngày đều là ngày chuột chũi 2. Tạo dựng một căn phòng hạnh phúc 3. Quên đám danh từ đi, làm động từ thôi
Những tản văn suýt bị bỏ quên của Bọ Lập - Tác giả Nguyễn Quang Lập ------------ NHỮNG TẢN VĂN SUÝT BỊ BỎ QUÊN CỦA BỌ LẬP Tác giả: Nguyễn Quang Lập --
Đừng Để Trà Nguội Đã bao giờ chỉ vì đôi phút bồng bột, xốc nổi nhất thời mà bỏ lỡ người rất thương chẳng thể lại tương phùng? Trong thế giới rộng lớn này, mỗi
Nhà Xuất Bản: NXB Văn hóa - Văn nghệ Tác Giả: Nuong Cheryl Dao Năm Xuất Bản: 2018 Loại Bìa: Bìa Mềm Số Trang: 276 Kích Thước: 14 x 20.5cm Khối Lượng: 300g “Chuyện hẹn
Nguyễn Công Hoan - Truyện Ngắn Hay Chọn Lọc ------------ Nguyễn Công Hoan thích bốp chát, đánh vỗ ngay vào mặt đối phương. Tiếng cười đả kích của Nguyễn Công Hoan thường là những
Nguyễn Công Hoan - Truyện Ngắn Hay Chọn Lọc ------------ Nguyễn Công Hoan thích bốp chát, đánh vỗ ngay vào mặt đối phương. Tiếng cười đả kích của Nguyễn Công Hoan thường là những
- Tác giả: - Khổ sách: 13x20cm - Số trang: 244 - Giá bán: 95,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-23972-2 - In lần thứ 1 năm 2023 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Nhân vật tôi, Phúc Giang, một kỹ
Một số độc giả khi biết cô Tư sắp ra sách, đã hỏi: lần này cô ấy viết có buồn không? Họ đọc cô - vừa thích nỗi buồn đó vừa muốn kháng cự nó
Có những đứa trẻ luôn cảm thấy bản thân lạc lõng với chính thế giới mình đang sống, lạc giữa cộng đồng mình đang tồn tại và thậm chí là cảm thấy lạ lẫm trong
“Em thà trôi một mình. Nhưng những gì còn sót lại của một cù lao phân rã chẳng là bao. Vài ba mái nhà lấp ló trên mặt nước, một vài cái lu, những rẻo
Thứ gì mới có thể khiến một người thảm hại tới tận cùng? Chuyện gì mới là bi thảm nhất với một người? Bạn biết thứ đáng sợ nhất là gì không? Thứ có thể
Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ ------------ HẸN NHAU PHÍA SAU TAN VỠ Cuốn sách này… Dành tặng những tâm hồn tan vỡ, đã yêu, đã chia ly, đã từ biệt… Và lời chúc cho một cuộc hạnh ngộ
Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ ------------ HẸN NHAU PHÍA SAU TAN VỠ Cuốn sách này… Dành tặng những tâm hồn tan vỡ, đã yêu, đã chia ly, đã từ biệt… Và lời chúc cho một cuộc hạnh ngộ
Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ ------------ HẸN NHAU PHÍA SAU TAN VỠ Cuốn sách này… Dành tặng những tâm hồn tan vỡ, đã yêu, đã chia ly, đã từ biệt… Và lời chúc cho một cuộc hạnh ngộ
Hành Lí Hư Vô Hành lý hư vô Đó là thứ duy nhất có thể mang theo. Vào đúng khi bạn nhận ra có bao nhiêu đồ đạc cũng chẳng lấp nổi biển trong lòng.
Yêu Sai Cách Nên Mãi Chẳng Đúng Người Quà tặng: 01 Bookmark Tên tác giả: Night-fly Thương hiệu: Người Trẻ Việt Khổ sách: 13 x 20.5 cm Số trang: 224 trang Thể loại: Tản văn
Nguyễn Nguyên Phước là nhà văn xuất sắc và kín tiếng thuộc thế hệ 7X. Anh học Đại học Bách Khoa Hà Nội, khoa Điện tử Viễn thông. Sau đó sang Nhật làm Tiến sỹ
Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc Theo Những Cách Khác Nhau Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Người Trẻ Việt. Tác giả : Thảo Thảo. Kích thước
Sương Khói Quê Nhà Có thể đặt tên nôm na 3 phần theo số thứ tự trong cuốn mới của mang tên Sương Khói Quê Nhà: Tình quê, Người thân, và Những chuyến đi. 34 bài báo, viết
Lạc Giữa Tần Số Không Người Nghe Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Deepbooks. Tác giả : macmart. Kích thước : 12.5 x 20.5 x 1 cm.
LẠC GIỮA TẦN SỐ KHÔNG NGƯỜI NGHE Có những đứa trẻ luôn cảm thấy bản thân lạc lõng với chính thế giới mình đang sống, lạc giữa cộng đồng mình đang tồn tại và
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối