✨Bố Đã Từng Xa Con

Tác giả: Chandra Ghosh Ippen Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 32 Kích thước: 20x20 cm Ngày phát hành: 07-2022 phát hành: nhã nam You weren’t with me: 87% đánh giá 5 sao trên Amazon...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Bố Đã Từng Xa Con

Tác giả: Chandra Ghosh Ippen

Nhà xuất bản: Dân Trí

Số trang: 32

Kích thước: 20x20 cm

Ngày phát hành: 07-2022

phát hành: nhã nam

You weren’t with me: 87% đánh giá 5 sao trên Amazon

“Cuốn sách này là một kho báu, rất phù hợp với đời sống nội tâm của trẻ

nhỏ và mọi người ở mọi lứa tuổi khi chúng vật lộn với nỗi đau chung của

sự chia ly với những người chúng yêu thương. Đây là một nguồn tài nguyên

vô giá cho các bậc cha mẹ, người chăm sóc thay thế, bác sĩ lâm sàng và

tất cả những người nỗ lực giúp trẻ nhỏ cảm thấy được lắng nghe, thấu

hiểu và hỗ trợ.” - Alicia F. Lieberman, Ph.D. Irving B. Harris Giáo sư

Khoa Tâm thần UCSF, tác giả nhiều cuốn sách nổi tiếng về trẻ em và gia

đình

“Đối với những lúc chia ly đau đớn đến mức khó hiểu hoặc cố gắng giải

đắn. Họ nói lên sự tổn thương, khao khát và sợ hãi của một người nhỏ bé

mà một khi đã trải qua thì khó có thể vượt qua; họ hướng dẫn người chăm

sóc cách giữ những cảm xúc đó và thừa nhận chúng, sau đó sử dụng những

lời nói chữa bệnh và sự dịu dàng để nhẹ nhàng tiến về phía trước.” -

Lisa Amaya-Jackson, MD, MPH, Trung tâm Quốc gia UCLA-Duke về Căng thẳng

do chấn thương ở trẻ em

“Tôi đã đọc cho 3 đứa trẻ 5, 6 và 9 tuổi hơn, đây là một món quà từ tôi -

mẹ nuôi của chúng. Nó đặc biệt giúp tạo nền tảng và kết nối đứa trẻ 5

tuổi của chúng tôi với cảm giác bị tổn thương và bối rối khi bị tách

động đơn giản dễ hiểu của cuốn sách ngắn này về cảm giác vừa cần và vừa

giận cha mẹ mà chúng đã bị chia cách mà không có lý do rõ ràng; xác nhận

cho những cảm xúc lẫn lộn của chúng và hạ cánh ở một nơi mềm mại.” -

Genevieve (trên Goodreads)

“Đây là một cuốn sách dễ thương, dịu dàng đề cập đến những cảm xúc hỗn

loạn, dữ dội và phức tạp mà trẻ em phải đối mặt khi phải xa cha mẹ

Các lời dẫn và lời thoại rất tuyệt vời trong việc giải quyết một phổ

tương tác ‘cho đi và nhận lại’ đầy đồng cảm giữa trẻ và cha mẹ. Tôi thực

sự giới thiệu cuốn sách này.” - Gayle H. Swift

GIỚI THIỆU SÁCH:

Bố đã từng xa con

Thỏ con và Thỏ bố đã trở về bên nhau sau một thời gian xa cách đầy khó

khăn. Dù rất nhớ nhau nhưng Thỏ con vẫn chưa sẵn sàng ôm ấp và đón nhận

tình yêu của Thỏ bố. “Đôi khi Con rất tức giận. Con không hiểu tại sao

bố lại không ở bên con,” Thỏ con nói, “Con sợ rằng bố sẽ lại bỏ con đi.”

Câu chuyện này giúp bố mẹ và con cái nói về những cuộc chia ly đầy khó

khăn, để giúp họ kết nối lại và tìm đường trở về gần lại bên nhau. Và

cuốn sách này cũng phù hợp với các thành viên khác trong gia đình, sau

chia ly có thể là trở lại bên nhau…

Tác giả:

Tiến sĩ tâm lý học lâm sàng Chandra Ghosh Ippen là Phó Giám đốc Chương

trình Nghiên cứu Sang chấn Thiếu nhi [Child Trauma Research Program] tại

Đại học California, San Francisco (Hoa Kỳ) và là Giám đốc Chương trình

Implementation for Child-Parent Psychotherapy].

Tiến sĩ Chandra đã thực hiện nhiều nghiên cứu về can thiệp tâm lý xã hội

với trẻ em và cha mẹ. Cô là tác giả và đồng tác giả của hơn 20 ấn phẩm

và sách hướng dẫn cha mẹ cùng với sách hỗ trợ trẻ em được đánh giá rất

cao về chuyên môn.

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng
Chất thải rắn phát sinh từ các hoạt động của con người ngày càng gia tăng cùng với sự phát triển dân số và kinh tế, đặc biệt là trong xã hội công nghiệp. Cùng
OSHO - Suy Ngẫm Cuối Cùng Vào Buổi Tối   Chìm vào giấc ngủ trước màn hình tivi hay máy vi tính như nhiều người đang làm ngày nay không phải là cách thoải mái
Âm Thanh Chữa Lành Thân Tâm Với nhịp sống hối hả hiện nay, mức độ căng thẳng ngày càng tăng khiến cơ thể và tâm trí bạn mệt mỏi. Âm nhạc và phương pháp trị
Chữa Lành Khu Vườn Tâm Trí Giống như một khu vườn cần được chăm sóc, tỉa cành, tưới nước để phát triển tươi tốt, tâm trí của chúng ta cũng cần được chăm sóc để
Sức Mạnh Của Ngôn Ngữ Cảm Xúc Cảm xúc là ngôn ngữ giao tiếp, cho phép chúng ta truyền tải những thông điệp sâu sắc mà đôi khi lời nói không thể diễn tả đầy
Mã hàng 8935251417128 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Alex Banayan Người Dịch Trần Thanh Hương NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 23 x
Tác Giả: Julia Galef Công ty phát hành: First News – Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 300 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB:
Cuốn sách dành cho những người tuyệt vọng, muốn cải thiện cuộc đời nhưng không muốn phạm pháp. Trong cuốn sách mới mẻ và đầy tính giải trí này, nhà văn và huấn luyện viên
7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc  Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc là nền tảng phát triển của một xã hội tiến bộ. Và
Chào Ngày Mới - Một Đời Đáng Giá Đừng Sống Qua Loa “Một đời đáng giá, đừng sống qua loa!” Muốn trở thành thiên tài, được mọi người ngưỡng mộ, nhưng lại chỉ thích ngồi
Transcending the levels of consciousness – Siêu việt các tầng ý thức Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: David R. Hawkins, M.D., Ph.D Dịch giả: Phạm Nguyên Trường NXB: Thế giới Số trang:
Trưởng Thành Khi Yêu Trưởng thành khi yêu cùng độc giả khám phá năm đặc tính của một tình yêu tỉnh thức và vai trò quan trọng của chúng trong các mối quan hệ. Nền tảng
Sáng Tạo Bắt Nguồn Từ Chính Bạn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Andy Neal. Kích thước : 21 x 13.5 x
Khám Phá Biểu Đồ Thấu Cảm Giải mã tính cách – Đọc vị cảm xúc – Thấu hiểu nhân tâm – Tạo dựng quan hệ ‘Khám phá biểu đồ thấu cảm’ là cuốn sách giúp
Điểm Bùng Phát là một khoảnh khắc kỳ ảo, khi một ý tưởng, một xu thế, hay một hành vi xã hội vượt qua ngưỡng nhất định – bùng phát và lan ra như ngọn
Trí Tuệ Tâm Thức Cuộc sống hối hả và bận rộn khiến con người chúng ta có xu hướng dùng lý trí để điều khiển mọi hành vi và quyết định. Điều này vô hình
Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây chính là lời khuyên từ một chuyên gia đàm phán giải cứu con
Combo 2Q: CUỘC ĐỜI NGẮN LẮM ĐỪNG ÔM MUỘN PHIỀN + Công Thức Hạnh Phúc (Bộ sách giúp bạn vượt lên chính mình) 1.CUỘC ĐỜI NGẮN LẮM ĐỪNG ÔM MUỘN PHIỀN Bạn nghĩ cuộc đời
The Mastery Of Love - Những chỉ dẫn để làm chủ trái tim ------------   THE MASTERY OF LOVE – NHỮNG CHỈ DẪN ĐỂ LÀM CHỦ TRÁI TIM Để trở thành bậc thầy tình yêu,
Combo sách siêu hài hước, giải trí đem lại sự vui vẻ cho bạn, cuốn sách nhỏ xinh nhưng mới mẻ và mặn mà vô cùng này sẽ khiến bạn thoát mác “người tối cổ”
PHẢI TRÁI ĐÚNG SAI là quyển sách best-seller tại Mỹ của giáo sư Michael Sandel, đại học Harvard. Sách bàn về vấn đề đạo đức dưới cái nhìn triết học. Tác giả đưa ra các
Có chút lạ đời khi biết rằng phần lớn kỷ nguyên hiện đại tồn tại nhờ sự tàn phá của đại thảm họa tuyệt chủng Phấn Trắng–Cổ Cận (K–Pg). Các sự kiện địa chất như
Osho- Chính trực Trong quyển này giải đáp 3 vấn đề chính, nội dung gồm sự giác ngộ, vẻ đẹp của một tâm hồn, bàn về sự chán nản, những suy nghĩ về sự tồn
Chậm Một Chút Thôi (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Nina Kim. Kích thước : 19 x 13.5
Vận Dụng Luật Hấp Dẫn Thu Hút Tiền Bạc Và Hạnh Phúc Giàu có và thịnh vượng có lẽ là mục tiêu của hầu hết mọi người, nhưng để đạt được mục tiêu này không
Tử Huyệt Cảm Xúc - Ma Thuật Thôi Miên Bất Kỳ Ai Chỉ Bằng Lời Nói (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Thiên
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Tiểu Tiết Quyết Định Thành Bại: Cách Bạn Làm Một Việc Là Cách Bạn Làm Tất Cả Mọi Việc Quà tặng khi mua sách tại Bizbooks - Đơn từ
Ngày Trôi Nhưng Không Thôi Trân Trọng – 7 Nghi Thức Thực Hành Lòng Biết Ơn Cuốn  này sẽ dẫn dắt bạn theo ba khía cạnh quan trọng: CON SỐ BẢY, NGHI THỨC, và LÒNG BIẾT ƠN.
Cẩm Nang Tự Khám Phá Bản Thân và Trắc Nghiệm Tính Cách Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình cơ bản khác biệt nhau
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 432 Giới thiệu sách: Để thành công trong thời đại bùng nổ
Nick Vujicic - Cuộc Sống Không Giới Hạn (Tái Bản) ------------ Cuộc Sống Không Giới Hạn - Câu Chuyện Diệu Kỳ Của Chàng Trai Đặc Biệt Nhất Hành Tinh Nick sinh ra mắc hội chứng
Năm xuất bản: 2020 Tác giả: Bùi Xuân Phong Số trang: 376 NXB: NXB Dân Trí Công ty phát hành: Zenbooks
Tôi Ngày Càng Yêu Thích Bản Thân Một giấc ngủ sâu, một cuốn sách thú vị, hay chỉ đơn giản là vài phút tản bộ dưới nắng chiều đều là những món quà nhỏ ta
Mã hàng 8935280910690 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả William B. Irvine Dịch giả Nhóm Tâm lý học tội phạm NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935086850947 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả James R Doty, MD NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì
Kỹ Năng Học Tập Thành Công Ở Bậc Cao Đẳng, Đại Học Tập 1 ------------   Kỹ Năng Học Tập Thành Công Ở Bậc Cao Đẳng, Đại Học Tập 1 Quản lý bản thân tối
Cuốn sách sẽ giúp bạn:  1. Thoát khỏi sự chi phối của thời gian, bận rộn nhưng lại cảm giác không làm được gì Cách để sắp xếp gọn gàng những công việc hàng ngày,
Chuyến phiêu lưu của cuộc đời là học hỏi. Mục đích của cuộc đời là trưởng thành. Con gà không đập vỡ vỏ trứng để bước ra ánh sáng sẽ mãi không bao giờ nhìn
Sổ Tay Hành Trình Manifesting - Bìa Cứng Manifest không phải là theo đuổi điều gì. Manifest là khiến bản thân trở thành phiên bản tốt nhất của chính m.ình. Nếu bạn đã tìm hiểu
Với Chính Mình Bạn Vẫn Là Kẻ Xa Lạ THÔNG TIN TÁC GIẢ: Đại tướng quân Quách là một nhà tâm lý học thanh thiếu niên, một bác sĩ tư vấn tâm lý, thạc sĩ
Happy Organizations - Hiểu Và Ứng Dụng Tổng Hạnh Phúc Quốc Gia (GNH), Hướng Tới Lãnh Đạo Dựa Trên Sự Chuyển Hoá Bạn đã chán ngấy với việc chỉ biết hối hả kiếm tiền? Bạn
Sổ Tay Hành Trình Manifesting Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : ASBooks. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 20.5 x 14 x 1.2 cm.
Lòng An Người An Đến - Soul (Tánh Pháp) - bìa mềm - Giá bìa: 149.000đ  Nên những trang viết từ “Lòng an người an đến”, mong được cùng bạn thả lòng nhìn lại chặng
Con Đường Đến Hạnh Phúc - Cách Áp Dụng Khoa Học Về Hạnh Phúc Để Đưa Đến Thành Công Hạnh phúc sẽ đem lại thành công. Tác giả mong muốn chỉ cho bạn chính xác
Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở - Nghệ Thuật Thăng Tiến Trong Sự Nghiệp - Tập 2 Nếu bạn nghĩ thăng tiến chính là phần thưởng cho những thành tích mà m.ình đã đạt
Thông tin sách: Công ty phát hành R.E.A.D Books Tác giả David McRaney Dịch Giả Voldy Nhà xuất bản NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2017 Kích thước 14 x 20.5 cm Loại bìa Bìa
Lấy Tình Thâm Mà Đổi Đầu Bạc (Tái Bản) Tác giả: Vãn Tình Dịch giả: Huỳnh Nhã Thy Số trang: 432 trang Kích thước: 14,5 x 20 (cm) Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà
Nói Cho Trắng Mắt Sắt Đá Cũng Mềm Nếu truyền thông là một hành trình – Hãy chủ động kiến tạo giao diện đời mình! Một cuốn sách giúp bạn nhìn nhận lại cuộc sống
Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường Cuốn sách là phiên bản bìa mới của cuốn Bạn Thật Bá Đạo. Cuốn sách dành cho những người tuyệt vọng, muốn cải thiện cuộc đời nhưng không
Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn ------------   Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”. Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc
Dám Thay Đổi - Từ A Đến Z ------------   Dám Thay Đổi (được First News mua bản quyền và biên dịch từ The A to Z Challenge của tập đoàn BK Publications, Anh Quốc.
Trong cuộc sống luôn tồn tại nghịch lý: càng có nhiều càng thấy thiếu. Càng làm được việc lại càng được giao thêm việc, giúp được nhiều người lại càng bị nhờ nhiều hơn, càng
Đâu Phải Mẹ Nào Cũng Là Mẹ? Hầu hết các xã hội đều tôn vinh người mẹ như thể việc sinh nở đơn thuần khiến họ có bản năng nuôi dưỡng con cái. Niềm tin
Tư Duy Phi Đối Xứng - Logic Phía Sau Sự Thành Công Của Thời Đại Tư duy quyết định hướng định, đặc biệt là trong thời đại không ngừng thay đổi, luôn khiến người ta
Năm Tháng Đằng Đẵng, Chẳng Có Ngày Nào Thích Hợp Đi Làm Ngày mưa hợp đi ngủ Ngày nắng hợp tắm nắng Ngày gió hợp ra ngoài tha thẩn Năm tháng đằng đẵng, chẳng có
Hoàng Tử Bé - Saint-Exupery, Bùi Giáng dịch (Tái bản 2023) Mặc dù trải qua hơn 50 năm kể từ ngày xuất bản lần đầu tiên tại Sài Gòn nhưng đến nay văn phong và
Tin Tôi Đi, Tôi Đang Nói Dối Đấy! - Bản Quyền ------------   Sách - Tin Tôi Đi, Tôi Đang Nói Dối Đấy!  Tin tôi đi, tôi đang nói dối đấy!là những điều tác giả
Sức Mạnh Của Người Hướng Nội - Lý Do Thế Giới Cần Bạn Là Chính Bạn Bạn có ngạc nhiên không khi biết rằng cựu tổng thống Mỹ Abraham Lincoln, thiên tài Albert Einstein, nữ
Nhân - Nghệ Thuật Đối Đãi Vị Nhân Sinh - fahasa
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 45 | ⌚2025-09-24 15:00:02.013

QC Shopee
Văn phòng phẩm Nam Sơn là đại lý ủy quyền của thương hiệu Mont Marte và Himi Thông tin sản phẩm: Bộ Màu Đổ Pouring Acrylic Mont Marte 4 màu x 60ml - Thương hiệu:
Hộp 36 Bút Lông Màu Acrylic Marker - Sheng Bo Shi 206A - Bút marker chất lượng cao được thiết kế có thể vẽ nét và sắc màu rất mượt, tô êm và mịn, phù
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất + Đi Tìm Lẽ Sống (tái bản) ------------   1. Đi tìm lẽ sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất + Đi Tìm Lẽ Sống (tái bản) ------------   1. Đi tìm lẽ sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất (Tái Bản) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn) ------------ Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại.
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất (Tái Bản) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn) ------------ Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại.
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất (Tái Bản) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn) ------------ Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại.
CHÂN TƯỚNG THẤT LẠC của Lộ Hiểu mở ra cánh cửa dẫn người đọc bước vào những câu chuyện bí ẩn xoay quanh những vùng đất và sự kiện kỳ lạ ở Trung Quốc. Không
Nón mũ len nữ 2 lớp giữ ấm thu đông, phong cách Hàn Quốc. Thiết kế đẹp, phù hợp với nhiều trang phục. Chất liệu len 2 lớp mang lại sự ấm áp và thoải
 GIÀY ĐÁ BÓNG SÂN CỎ NHÂN TẠO VẢI 004C ĐEN CHUỐI ( SIZE 38 ĐẾN 44) Giày Đá Bóng ĐBCP - 004C Upper: chất liệu Vải cao cấp Insole : thiết kế mới nhằm giảm áp
Sản phẩm bao gồm :Áo + Quần váy + chip G-string cao cấp + Tay áo Váy ngủ tạo cho bạn cảm giác mới mẻ hấp dẫn, tôn lên vẻ đẹp quý phái, sang trọng
Ngựa thái, hộp 10 viên Thành phần : Thảo dược tự nhiên Công dụng: Giúp tăng cường sức khỏe nam giới Liều dùng: 1 viên/ lần, trước khi xxx 1-2 giờ Bảo quản: nơi khô
Thành phần Mineral Oil, Squalane, Sodium Hyaluronate, Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide, Arginine, Tocopheryl Acetate. Công dụng Sản phẩm giúp tăng cường độ ẩm và làm mềm mịn da, giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng
Tẩy tế bào chết MD CARE Mande Exfo là sản phẩm làm sạch sâu và tái tạo da. Với công thức chứa hoạt chất Mandelic Acid, sản phẩm giúp loại bỏ tế bào chết, cải
Công dụng Dầu gội giúp làm sạch bã nhờn, bụi bẩn, đồng thời cung cấp độ ẩm, dưỡng chất cho tóc giúp ngăn ngừa tình trạng tóc hư tổn, từ đó mang lại mái tóc
Đồ Chơi Xếp Hình Lắp Ráp Tàu Vũ Trụ Trung Tâm Điều Khiển Nhiều Chi Tiết Chào mừng các phi hành gia tương lai! Đến với thế giới hấp dẫn của chúng tôi, nơi mà
Đồ Chơi Dẻo Series 6 LANKYBOX LB2003S6 - Giao Hàng Ngẫu Nhiên Thế giới kì diệu và vui nhộn của LankyBox đã đến rồi đây. Cùng 2 youtuber Adam và Justin sưu tập trọn bộ
Gối nhung cho bé Katina House   ➤ Mô tả sản phẩm: - Kích thước: 30x45cm (+-1-3cm) - Độ phồng của gối: 7-8cm, gối êm nằm có độ lún êm ái - Phù hợp cho
*** Gối ôm trẻ em mềm êm ..dành trọn cho em giấc ngủ say nồng ️   ➤➤➤ Shop cam kết ➤➤➤ Về sản phẩm: Shop cam kết cả về chất liệu cũng như hình
Model: Công suất: 5W Điện áp: 220V/50Hz Màu ánh sáng: Trắng/ Vàng Độ rọi trên mặt bàn: > 700 lux: Đèn bàn LED Rạng Đông bảo vệ thị lực Cần đèn linh hoạt, dễ dàng